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Happy mit Yoga Yoga, Meditation , Coaching und Synapsenprogrammierung

VandanaDie Verehrung oder Lobpreisung, die Begrüßung oder Verneigung.Akzeptiere dein Leben wie es ist, lass auch sie sch...
09/09/2025

Vandana

Die Verehrung oder Lobpreisung, die Begrüßung oder Verneigung.
Akzeptiere dein Leben wie es ist, lass auch sie schwierigen Aspekte kommen und gehen wie Gäste in deinem Haus. Sei ein liebevoller Gastgeber für jeden Besucher und lebe dein Leben mit Hingabe.

Übe dich in Dankbarkeit für jedes Element in deinem Leben, für all das Schöne und auch für das , was nicht schön ist. Verneige dich in einer Yogaposition in Dankbarkeit.

Archana Es bedeutet verehren und bezieht sich auf Opfer Rituale z. B. Werden Blumen oder Nahrungsmittel dargebracht.Du k...
02/09/2025

Archana

Es bedeutet verehren und bezieht sich auf Opfer Rituale z. B. Werden Blumen oder Nahrungsmittel dargebracht.

Du könntest etwas schönes kochen und es einem anderen Menschen schenken oder einfach Nüsse oder Obst für Tiere an einem Ort im Wald opfern.

Säe Samen in ein Beet mit der Intention, dass viel positives und gutes in dir wächst vielleicht in Verbindung mit einer Intention für deine Yoga oder Meditationspraxis.
Schenke alles immer von ganzem Herzen.

PadasevanaFrüher bedeutete es Tempeldienst oder das Dienen zu Füßen eines Gurus oder Meister oder die Betrachtung der We...
30/08/2025

Padasevana

Früher bedeutete es Tempeldienst oder das Dienen zu Füßen eines Gurus oder Meister oder die Betrachtung der Welt als die Füße Gottes oder wie immer du es nennen magst.

Wenn du einen kleinen Altar zu Hause hast, dann pflege ihn. Machst du Yoga oder möchtest du meditieren dann zünde eine Kerze an.

Ehre aber auch deine eigenen Füße und betrachte sie als etwas Heiliges. Jede stehende Position im Yoga verkörpert eine Position der Hingabe. Sei dir dessen bewusst.

Smarana Erinnere dich und gedenke an Gott oder wie immer du es nennen magst. Dies geschieht durch Meditation oder Gebet....
28/08/2025

Smarana

Erinnere dich und gedenke an Gott oder wie immer du es nennen magst. Dies geschieht durch Meditation oder Gebet.
Mach einfach alles in deinem Leben zu einem Gebet an Gott oder dein höheres Selbst.
Sei achtsam und nimm die kleinen Wunder des Lebens wahr, erkenne sie in der Sonne, den Tieren oder den Blumen.

Kirtana Es bedeutet wiederholen , erzählen oder rezitieren, genau so wie wir es im Yoga beim Mantra singen machen.Wenn d...
27/08/2025

Kirtana

Es bedeutet wiederholen , erzählen oder rezitieren, genau so wie wir es im Yoga beim Mantra singen machen.
Wenn du mit anderen Menschen zusammen singst dann singst du aus deinem Herzen, singe unter dr dusche , beim putzen oder ch**te ein Mantra. Öffne dein Herz und verbinde dich mit dem Mantra oder einem Lied, dadurch verbindest du dich mit dem Göttlichen.

Kirtana Es bedeutet wiederholen , erzählen oder rezitieren, genau so wie wir es im Yoga beim Mantra singen machen.Wenn d...
27/08/2025

Kirtana

Es bedeutet wiederholen , erzählen oder rezitieren, genau so wie wir es im Yoga beim Mantra singen machen.
Wenn du mit anderen Menschen zusammen singst dann singst du aus deinem Herzen, singe unter der Dusche , beim putzen oder chante ein Mantra. Öffne dein Herz und verbinde dich mit dem Mantra oder einem Lied, dadurch verbindest du dich mit dem Göttlichen.

Im Yoga folgen wir dem Pfad de Liebe und Hingabe um uns selber zu verwirklichen. Es bedeutet auch Demut , Ergebenheit un...
26/08/2025

Im Yoga folgen wir dem Pfad de Liebe und Hingabe um uns selber zu verwirklichen. Es bedeutet auch Demut , Ergebenheit und Verbundenheit mit Gott. Du erkennst Liebe in allem und jedem, genannt Bhakti Yoga.
Wie wir das im Alltag praktizieren ist ganz einfach. Ich werde euch in der nächsten Zeit immer wieder Praktiken zeigen.

Heute geht es um Shravana .
Alles was du mit deinen Ohren aufnimmst und wahrnimmst bezieht sich darauf. Früher erzählte man sich die Geschichten der Götter durch die man ins rechte Handen kam.

Höre dir bewusst etwas an, z. B. ein Mantra, ein Lied oder einen spirituellen Podcast oder auch einfach Naturgeräusche und unterstütze damit deine Yogapraxis.
Lies ein spirituelles Buch oder schreibe deine eigenen Gedanken nieder als dein innerer Hörer.

Hass mit neuen Hass zu begegnen ist so als würdest du ein brennendes Auto mit Benzin löschen wollen. Hasserfüllte Mensch...
19/08/2025

Hass mit neuen Hass zu begegnen ist so als würdest du ein brennendes Auto mit Benzin löschen wollen.
Hasserfüllte Menschen sind tatsächlich Menschen die am meisten Liebe verdienen- denn oft wurzelt dieser Hass in Angst.
Die Liebe ist die Energie die uns alle vereint.
Sie ist das Bindeglied zwischen dem Sehenden und dem Gesehenen, eine treibende Kraft, die Trennung aufhebt.
Jedes Lebewesen verdient Achtung, Respekt und Freiheit.
Und all das wurzelt in der Liebe.
Jede selbstlose Tat , jede Handlung ist ein Ausdruck für das Einssein der Menschen, den Glauben an die Menschlichkeit und somit an die Liebe.
Du hast die Wahl , Hass mit Liebe zu begegnen, die Antwort ist Liebe, immer nur Liebe.

Drei Farben der Liebe Schwarz hält fest , gibt wenig Raum, ist die Ich Fixiertheit, sie sperrt den Vogel ein , aus Angst...
12/08/2025

Drei Farben der Liebe

Schwarz hält fest , gibt wenig Raum, ist die Ich Fixiertheit, sie sperrt den Vogel ein , aus Angst , ihn zu verlieren. Das führt auf beiden Seiten zu Schmerz, macht einsam und lässt uns Liebe nicht wirklich empfangen.

Rot entspricht vielleicht dem Wesen der Liebe, rote Lippen, rotes Herz was in Liedern besungen wird. Die andere Seite von Rot: Verbrechen aus Leidenschaft, Herzschmerz, Trennung.
Rote Liebe ist nur lebendig wenn sie gegenseitig ist, Bedingungen festgelegt werden. Doch diese Liebe liebt nicht, sie ist leider nicht bedingungslos, sie teilt die Angst vor dem Verlust. Das haben Rot und Schwarz gemeinsam.

Weiß: Aus Güte auf den Himmel verzichten, aus Mitgefühl seine Interessen hinten anzustellen, auf andere statt auf uns zu schauen ist die weiße Form der Liebe. Sie ist wahre Güte , will wirken , lässt uns durchs Feuer gehen.
Finden wird man sie selten.
Wo in deinem Leben siehst du weiß? Wofür bist du bereit zu gehen?

Schwarz ist die Blindheit, Rot die Leidenschaft und Weiß die Güte, genau so wie alles von der Dunkelheit ins Licht wandert, vom Nehmen zum Geben und vom Festhalten zum Loslassen.

Über die Liebe Wie würdest du jemandem erklären was es bedeutet zu lieben, wenn dieser Mensch nie Liebe erfahren hat?Auc...
05/08/2025

Über die Liebe
Wie würdest du jemandem erklären was es bedeutet zu lieben, wenn dieser Mensch nie Liebe erfahren hat?

Auch über Yoga kannst du verschiedene Facetten über Liebe erfahren .

Heute geht es um die Gunas, das Fundament des Yoga beschreibt die Schöpfung, die Existenz in allem, das was uns ausmacht, Gefühle und Gedanken , aus den drei Gunas gemacht .

Es bedeutet, alle Seelen sind in der Schöpfung verstrickt oder verbunden an das Rad des Lebens.
Drei Eigenschaften besitzen die Gunas;
Das eine ist die Dunkelheit, Trägheit, Schwere und Unbeweglichkeit, genannt Tamas.
Die zweite ist die Hitze, Bewegung, Ruhelosigkeit und Veränderung, auch verbunden mit Schmerz. Das ist Rajas.
Alles was leicht, klar und rein ist ist Sattva.
Ein Stein ist Tamas, das Feuer Rajas und die Blume Sattva.
Anhand unserer Handlungen erkennen wir in welchem Zustand wir uns befinden. Ein rücksichtsloser Mensch ist Tamas, der egozentrische Macher ist Rajas, und den Menschen, den wir selten antreffen, ist ein Mensch voller Klarheit und Ruhe, dessen Ego einen großen Rahmen an Denken und Handeln zulässt.

Wenn wir von diesem grenzenlosen Ort der Verbindung mit der Liebe kommen, dann sind wir bewusst in der Lage, uns selbst ...
29/07/2025

Wenn wir von diesem grenzenlosen Ort der Verbindung mit der Liebe kommen, dann sind wir bewusst in der Lage, uns selbst zu sehen, andere zu sehen und auch die Wahrheit zu sehen.

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