Iss Dich Gesund - Melanie Hinkel

Iss Dich Gesund - Melanie Hinkel Don´t feel better, feel good! Ganzheitliche Ernährungsberatung,Deine Expertin für Dein Wohlfühlkörper Beschwerden erkennen und lindern.

👩‍🍳Iss Dich Gesund
🥗Clean -Eating
🧚🏽‍♀️Expertin für Deinen Wohlfühlkörper
💃🏼Expertin für Dein gutes Bauchgefühl
🥗Expertin für Deinen Säure-Basen-Haushalt

https://instabio.cc/Melaniehinkel


Ernährung kann so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme sein. Die Beschwerden durch die Ernährung können so indivuelell wie du ein. Ich verhelfe dir zu deinem Wohlfühlkörper und einem guten Bauchgefühl.

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20/06/2025

SOMMER AKTIONEN 👯

Hallo wir haben 2 Sommer Aktionen, sagt es gerne an Freunde und Co weiter.
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15/04/2025

🌱Frisch und leicht durch den Frühling mit Basenfasten!Der Frühling ist die perfekte Zeit, um frischen Wind in dein Leben zu bringen – und was könnte da besser passen als Basenfasten?

🙃Ich erinnere mich noch gut an meine erste Erfahrung mit Basenfasten. Es war ein Wendepunkt für mich! Die Entgiftung meines Körpers hat nicht nur meine Energie gesteigert, sondern auch meine Sicht auf Ernährung und Wohlbefinden verändert. Während dieser Zeit habe ich gelernt, wie wichtig es ist, auf die Signale meines Körpers zu hören und ihm die Nährstoffe zu geben, die er wirklich braucht. Sodbrennen und meine Haftbeschwerden wurden gelindert und ich habe viel wohler gefühlt.

🌱Basenfasten unterstützt nicht nur die Entgiftung, sondern hilft auch, den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen. In einer Zeit, in der viele von uns mit Stress und ungesunder Ernährung kämpfen, kann diese Praxis wahre Wunder wirken. Aktuell spricht jeder über gesunde Lebensweisen und Achtsamkeit. Warum nicht mit einer bewussten Entscheidung für deine Gesundheit beginnen?

Lass uns gemeinsam die Leichtigkeit und das Wohlbefinden entdecken, die Basenfasten mit sich bringt.

Bist du bereit, den Frühling frisch und vital zu begrüßen?

Lass uns ins Gespräch kommen, mein nächster Kurs ist im Mai, diesmal noch mit Kochworkshop wenn du Lust hast.10.05.2025 starten wir, alle Infos findest du hier:

https:// iss-dich-gesund.info/kochworkshops-basenfasten/

"Sodbrennen adé – Hallo gutes Bauchgefühl!"Kennst du das Gefühl, wenn dein Magen Feuer speit? 🔥 Sodbrennen kann lästig s...
17/01/2025

"Sodbrennen adé – Hallo gutes Bauchgefühl!"

Kennst du das Gefühl, wenn dein Magen Feuer speit? 🔥 Sodbrennen kann lästig sein, aber Basenfasten könnte die Lösung sein.

🌿Meine Geschichte
Alles hat seine Zeit und seine Geschichte.

2016 hatte ich selbst große Beschwerden mit meiner Haut durch eine periorale Dermatitis, dazu kam durch ignorietes Sodbrennen eine chronische Magenschleimhaut­entzündung. Da begann mein Weg von Arzt zu Arzt, aber so richtig konnte mir niemand helfen.

In dieser Zeit habe ich viel versucht aber erst, als ich anfing meine Ernährung umzustellen, wurden die Beschwerden langsam besser.

Ab dem Moment war mein Interesse, der ganzheitlichen Betrachtung von Krankheiten und Ernährung beim Menschen geweckt. Ich habe beide Krankheiten durch mühevolles Ausprobieren an mir in den Griff bekommen und bin heute wieder im Einklang mit mir und meiner Ernährung.

Ab da war meine Mission klar!

Ich möchte Dir gerne mit meinem Wissen als Ernährungs und Gesundheitsberaterin. sowie Yogalehrin und meinem festen Glauben zur Seite stehen, dass auch Du über die Ernährungsumstellung Deine Beschwerden verbessern und deine Wünsche erreichen kannst.

Sei es Dir wert:

Fühl auch Du Dich endlich wieder wohl in Deinem Körper und Deiner Haut!

Wie ist deine Gechichte?

"Was bedeutet Wohlbefinden für dich?"Für manche ist es ein Spaziergang im Park, für andere eine Tasse Tee am Abend. Für ...
16/01/2025

"Was bedeutet Wohlbefinden für dich?"

Für manche ist es ein Spaziergang im Park, für andere eine Tasse Tee am Abend.

Für mich ist es oft Yoga und gutes Essen.

Beschwerde frei sein , wohlfühlen in der eigenen Haut , vital fühlen, das gehört für mich zum Wohlbefinden dazu

🍵 Was bringt dir Wohlbefinden?

"Was ist Basenfasten eigentlich?"Simpel erklärt:Beim Basenfasten verzichtest du auf säurebildende Lebensmittel und setzt...
16/01/2025

"Was ist Basenfasten eigentlich?"

Simpel erklärt:
Beim Basenfasten verzichtest du auf säurebildende Lebensmittel und setzt auf basische Kost.

🍏 Dies unterstützt die Entgiftung deines Körpers und kann Beschwerden wie Sodbrennen lindern.
Neugierig?

Bald startet mein neuer Kurs, wenn du Lust hast sei dabei!
Schreib mir hier. :)

"Iss bunt, sei gesund!"Warum nur grüne Salate essen, wenn der Regenbogen so viele Farben bietet? 🌈 Lass deine Mahlzeiten...
12/01/2025

"Iss bunt, sei gesund!"

Warum nur grüne Salate essen, wenn der Regenbogen so viele Farben bietet?

🌈 Lass deine Mahlzeiten so bunt wie möglich sein – dein Körper wird es dir danken!

Welches ist dein Lieblingsgemüse?

⭐Die Entdeckung von Dr. Warburg ist faszinierend und zeigt, wie wichtig der Säure-Basen-Haushalt für unsere Gesundheit i...
11/01/2025

⭐Die Entdeckung von Dr. Warburg ist faszinierend und zeigt, wie wichtig der Säure-Basen-Haushalt für unsere Gesundheit ist.

🌿Seine Studien belegen, dass ein Ungleichgewicht in diesem System zu verschiedenen Erkrankungen führen kann, einschließlich Krebs.

🌿Indem Du Deinen Körper durch Basenfasten auf eine basische Ernährung umstellst, unterstützt Du die natürliche Regulierung und die Zellgesundheit. Warburg fand heraus, dass Zellen in einem säurebelasteten Milieu weniger effizient arbeiten können, was die Energieproduktion beeinträchtigt.

🌿Durch die Reduktion von säurebildenden Lebensmitteln und die Erhöhung basischer Nahrungsmittel kannst Du eine positive Veränderung bewirken.

Dieser Ansatz fördert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern kann auch präventiv gegen verschiedene Krankheiten wirken. Es ist an der Zeit, diese Erkenntnisse in Deine Ernährung einzubinden und die Synergien zwischen der Wissenschaft und Deiner Gesundheit zu nutzen.
Das Verständnis der Mechanismen hinter Dr. Warburgs Arbeit könnte Dein Leben nachhaltig verbessern und Dir helfen, gezielte Entscheidungen für Deine Ernährung zu treffen.

Willst du mehr darüber wissen?

Was würde dein Gemüse wohl sagen, wenn es reden könnte? 🥕 Vielleicht „Iss mich!“ oder „Ich bin leckerer als ich aussehe!...
10/01/2025

Was würde dein Gemüse wohl sagen, wenn es reden könnte?

🥕 Vielleicht „Iss mich!“ oder „Ich bin leckerer als ich aussehe!“

Mein Gemüse sagt: § Iss mich, ich tu dir gut"

Lassen wir unserer Fantasie freien Lauf – was denkst du? 😂

"Warum Basenfasten gerade jetzt so wichtig ist"In unserer schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, auf unseren Körp...
09/01/2025

"Warum Basenfasten gerade jetzt so wichtig ist"

In unserer schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, auf unseren Körper zu achten.
Basenfasten hilft uns, im Gleichgewicht zu bleiben und Stress abzubauen. Bleib dran für aktuelle Tipps!

Hast es schon mal versucht?

Fragst du dich, wie Basenfasten wirkt? 🌿Lass dich von Dr. Warburgs Forschung überraschen!Die wissenschaftlichen Grundlag...
08/01/2025

Fragst du dich, wie Basenfasten wirkt?
🌿Lass dich von Dr. Warburgs Forschung überraschen!

Die wissenschaftlichen Grundlagen des Basenfastens sind faszinierend und bieten tiefgreifende Erkenntnisse über den menschlichen Körper und seinen Säure-Basen-Haushalt.

🌿Basenfasten zielt darauf ab, den Körper von überschüssigen Säuren zu befreien, was nicht nur das Wohlbefinden steigert, sondern auch die Selbstheilungskräfte aktiviert.
🌿Durch eine Ernährung, die reich an basischen Lebensmitteln ist, wird der pH-Wert im Körper reguliert.
🌿Dr. Warburgs Forschung stellt einen bedeutenden Beitrag zu diesem Verständnis dar, indem sie die Rolle von Sauerstoff und pH-Werten in der Zellgesundheit beleuchtet. Eine ausgewogene Ernährung während des Fastens fördert zudem die Entgiftung und kann chronischen Erkrankungen entgegenwirken.
🌿Wissenschaftliche Studien zeigen, dass ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt nicht nur die Vitalität erhöht, sondern auch das Risiko für zahlreiche Krankheiten verringert.
🌿So wird deutlich, dass Basenfasten nicht nur eine Diätform ist, sondern ein wirkungsvoller Ansatz für mehr Gesundheit und Lebensqualität.

Dr. Warburgs bahnbrechende Forschung und ihre Relevanz für das Basenfasten
Die Entdeckung von Dr. Warburg ist faszinierend und zeigt, wie wichtig der Säure-Basen-Haushalt für unsere Gesundheit ist.

Bleib informiert und versuche es am besten mal selbst.

Meine GeschichteAlles hat seine Zeit und seine Geschichte. 2016 hatte ich selbst große Beschwerden mit meiner Haut durch...
07/01/2025

Meine Geschichte
Alles hat seine Zeit und seine Geschichte.

2016 hatte ich selbst große Beschwerden mit meiner Haut durch eine periorale Dermatitis, dazu kam durch ignoriertes Sodbrennen eine chronische Magenschleimhaut­entzündung. Da begann mein Weg von Arzt zu Arzt, aber so richtig konnte mir niemand helfen.

In dieser Zeit habe ich viel versucht aber erst, als ich anfing meine Ernährung umzustellen, wurden die Beschwerden langsam besser.

Ab dem Moment war mein Interesse, der ganzheitlichen Betrachtung von Krankheiten und Ernährung beim Menschen geweckt. Ich habe beide Krankheiten durch mühevolles Ausprobieren an mir in den Griff bekommen und bin heute wieder im Einklang mit mir und meiner Ernährung.

Nach meinem ersten Basne -Fastenerlebnis fühlte ich mich energiegeladen und klar im Kopf. Zudem ging mein Sodbrennen weg und meine Haut hat sich nach und nach erholt.

Und wie du seihst ist sie wieder ganz okay und stahlt

🌟 Diese Erfahrung hat meine Sicht auf Ernährung nachhaltig beeinflusst.

Was hat sich bei dir verändert?

Teile es mit uns!

Kennst du die Top-Foods fürs Basenfasten? Grüne Blätter, Obst und knackige Nüsse sind nur der Anfang.🌿Gemüse🌿Kartoffeln...
06/01/2025

Kennst du die Top-Foods fürs Basenfasten?

Grüne Blätter, Obst und knackige Nüsse sind nur der Anfang.

🌿Gemüse
🌿Kartoffeln
🌿Hirse
🌿Avocado
🌿Haferkleie
🌿Amaranth

und vieles mehr.

Willst du mehr erfahren, und willst du wissen wie das zu tollen Rezepten wird, dann komm gerne in meinen Kurs im Januar.

Wenn du infos benötigst kommentiere hier unten!

Adresse

Heimbacher Weg 6
Meisenheim
55590

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
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Meine Vison:

Anderen Menschen und somit auch Dir zu helfen ist meine Leidenschaft. Dies bringt mich dazu an jeder neuen Herausforderung zu wachsen und neue individuelle Ernährungspläne zu schreiben.

Durch eine Ernährungsumstellung habe ich selbst soviel Positives erreicht, daher ist meine Vision auch Dir zur Seite zu stehen und zu helfen. Im Festen Glauben daran, dass auch bei Dir viele Beschwerden über eine Ernährungsumstellung verbessert werden können.

Du bist Individuell, Dein Plan ist es auch!

Dein Fortschritt steht für mich im Vordergrund.