Naturheilpraxis Anna Kramer

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Naturheilpraxis Anna Kramer

Naturheilpraxis in Meitingen
-Schmerztherapie-

24/07/2025

Natürliche Hilfe bei Kopfschmerzen & Migräne 🌿

Wusstest du, dass in Deutschland etwa 54 Millionen Menschen regelmäßig Kopfschmerzen haben? Besonders Migräne betrifft täglich rund 900.000 Betroffene – vor allem Frauen.

Um die Schmerzen zu lindern, ist es wichtig, die Auslöser zu kennen. Ein Kopfschmerztagebuch kann dabei helfen, Trigger zu identifizieren und Strategien zu entwickeln.

In der Naturheilkunde gibt es viele bewährte Methoden:

✨ Akupunktur – kann die Häufigkeit und Stärke der Schmerzen reduzieren
🌱 Pflanzliche Präparate
🧘‍♀️ Entspannungstechniken wie Yoga & Meditation
🌸 Aromatherapie
🥗 Ernährungsumstellung & Trigger-Lebensmittel vermeiden
💊 Nahrungsergänzungsmittel

Möchtest du mehr erfahren? Sprich mich gerne an! Gemeinsam finden wir natürliche Wege, deine Beschwerden zu lindern. :-)

www.naturheilkunde-kramer.de

20/05/2025

Vor Kurzem habe ich einen zweitägigen Kurs zum Thema Neuraltherapie belegt.

Was ist das?

Die Neuraltherapie ist ein ganzheitliches Verfahren, das Lokalanästhetika an bestimmte Körperstellen injiziert, um gestörte Regelsysteme im Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Selbst der kleinste Reiz im Körper wird mit einer Reaktion aller Systeme des Körpers beantwortet. Jede in ihrer Funktion gestörte Zelle des Körpers kann so zum "Störfeld" werden und weitere Bereiche des Körpers schwächen. Mitunter gar kommt es zum `Sekundenphänomen` – Heilung sofort beim Zeitpunkt der Injektion.

Es fördert die Selbstregulation des Körpers.

Vielseitige Anwendung der Neuraltherapie:
- Narben
- Reizdarm
- Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen, Migräne
- chronische Schmerzzustände u.v.m.

Bei Interesse oder Fragen melde dich gerne bei mir 🌿:-)
Tel.: 0160 8425821

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09/03/2025

Unsere Füße tragen uns durch den Alltag und leisten Tag für Tag Schwerstarbeit. Sie sind dabei ständig unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt, sei es durch langes Stehen, falsches Schuhwerk oder unzureichende Pflege. Diese alltäglichen Beanspruchungen können zu Verspannungen, Fehlstellungen und Beschwerden wie einem Fersensporn oder Schmerzen im Fußgewölbe.
Eine naturheilkundliche Behandlung der Füße kann helfen, diese Probleme zu lindern.
Methoden wie Akupunktur, Baunscheidtieren (s. Foto), Fußreflexzonenmassage oder Pflanzenheilkunde können Verspannungen lösen und unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Hast du Fragen zu meinen Behandlungen oder möchtest du einen Termin vereinbaren? Ich helfe dir gerne weiter.
Telefon: 0160 8425821

16/02/2025

VITAMIN D - Das Sonnenhormon ☀

Vor Kurzem hab ich ein Seminar darüber belegt.

Wie nimmt man es auf?
Ca. 80-90% über die Haut
Ca. 10-20% über Nahrung wie z.B. fetten Meeresfisch oder Pilze

Zur momentanen Jahreszeit ist es besonders schwierig ausreichend Vitamin D zu tanken. Es macht Sinn, den Speicherwert des Vitamin D´s im Blut zu bestimmen und dann gezielt zu supplementieren.

Warum? Für was ist Vitamin D so wichtig?
Ein Mangel kann verschiedene zahlreiche Symptome auslösen bzw. fördern:
- Infektanfälligkeit, schwerere Infektverläufe
- Kraftlosigkeit, Erschöpfung
- brüchige Nägel
- Konzentrationsschwäche
- Schlafstörungen
- sog. Winterdepression
- Haut- und Haarprobleme uvm.

Wenn du deinen Wert bestimmen möchtest mach gerne einen Termin bei mir aus, danach können wir anhand des Wertes und deinem Gewicht deinen optimal Zielwert berechnen. ☀🌿
📞01608425821

15/01/2025

Allergien 🤧🌿

Die Allergiesaison startet! Hasel und Erle fliegen ab Januar bei über 5Grad los. Durch den Klimawandel und die wärmeren Temperaturen ist es für Allergiker oft über das ganze Jahr über eine Qual.
In Deutschland sind mittlerweile etwa 30 % der Erwachsenen nach eigenen Angaben von Allergien betroffen.

Symptome können sein:
- Husten
- Niesen, Schnupfen
- tränende und brennende Augen
- Atemnot
- juckende Quaddeln (Nesselsucht) auf der Haut

Ursachen dafür können ein gestörte Darmflora und/oder ein leaky gut-Syndrom sein. Studien belegen, dass eine erhöhte mikrobielle Diversität (= Vielzahl an verschiedenen Bakterien) in der Darmflora mit einem geringeren Risiko für allergische Erkrankungen in Verbindung gebracht wird.
Über diesen Weg kann mal Allergien ursächlich behandeln.

Bei Interesse oder Fragen melde dich gerne bei mir:

☎️0160 8425821
🖱kontakt@naturheilkunde-kramer.de
📌www.naturheilkunde-kramer.de🌱🌿

01/12/2024

Wow, meine Praxis ist jetzt schon 5 Jahre alt!

Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht...

Die Arbeit macht mir nach wie vor sehr viel Spaß und ich hab weiterhin viel Ehrgeiz um mich in eure Fälle reinzuhängen, um das Bestmögliche zu erreichen.

Vielen herzlichen Dank an alle meine Patienten 🫶

20/10/2024

Heute möchte ich dir gerne die Therapie mit Enzymen vorstellen.

Was sind denn Enzyme?
Das sind Proteine und sie gehören zu den Biokatalysatoren.

Die Früchte 🍍 und Papaya haben besonders viele dieser Enzyme.

Der Einsatzbereich dafür sind akute und chronische Entzündungen. Dieser erstreckt sich von Muskelproblematiken über Zahnbeschwerden zu Atemwegserkrankungen hin.

Die Enzyme können den Krankheitsverlauf sinnvoll beeinflussen, damit dieser nicht zu unterschwellig oder zu überschießend abläuft.

Das in der 🍍 enthalten Enzym nennt sich Bromelain, besonders viel davon ist im Strunk enthalten. Deswegen sollte man diesen am besten mitessen... 😉
Dieses Enzym hilft besonders bei Verdauungsbeschwerden.

Bei Fragen oder Terminanfragen darfst du dich gerne jederzeit melden😊

📞 01608425821
📬Kontakt@naturheilkunde-kramer.de

08/09/2024

"Stress passiert nicht. Stress ist die Art, wie du auf Dinge reagierst."

Stress ist in unserem Leben allgegenwärtig und wir sind dem ausgesetzt. Es ist ein Schutz, aber auch ein Risikofaktor für die eigene Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Hierzu habe in ein Seminar belegt um euch noch umfassender zu behandeln, bei Interesse schreib eine Email an Kontakt@naturheilkunde-kramer.de oder ruf an: 📞01608425821 😊

05/08/2024

Zum Anfang meiner Behandlung steht ein ausführliches Gespräch, es ist ein unentbehrliches Werkzeug.
In dem Gespräch, je Beschwerdebild, Vorgeschichte etc. finden wir gemeinsame Ansatzpunkte und suchen nach Ursachen um ganz individuell auf das persönliche Problem einzugehen.
Danach erarbeite ich einen individuellen Behandlungsplan. Gerne berücksichtige ich auch eure Therapiewünsche.💉
Therapieoptionen sind Dorn-Therapie, Golgi-Therapie, Akupunktur, Schröpfen, Tapen, Kiefer RESET, quaddeln und vieles mehr… 😊

Bei weiteren Fragen melde dich gerne:
☎️ 01608425821 oder
per Mail 📩kontakt@naturheilkunde-kramer.de

# migräne #

30/06/2024

Vor kurzem habe ich eine Fortbildung zum Thema Allergien belegt.
Ca. 20% der Bevölkerung sind betroffen.

Es ist eine Überempfindlichkeit/Überreaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlose Substanzen wie Pollen, Tierhaare, Nahrungsmittel etc.

Mögliche Ursachen:
- genetisch
- Übermäßige Hygiene
- Belastungen des Immunsystems
- Veränderungen der Darmflora

Naturheilkundliche Behandlungsansätze:
- Darmaufbau
- Pflanzliche Medikamente
- Akupunktur
- Mikronährstoffe

Sinnvoll ist ein Beginn der Behandlung vor dem Pollenflug.

Bei Fragen melde dich einfach bei mir 😊
📞Tel.: 0160/8425821 🌿

26/04/2024

Die Golgi-Therapie:

Die Wirkung beruht auf der Stimulierung der Golgi-Sehnenapparate in den Ansätzen der Muskulatur. Durch den Druck erzeuge ich einen nervlichen Reflex, der im Rückenmark verarbeitet wird und den betroffenen Muskel entspannt.

Zum anderen werden auch freie Nervenendigungen im Bindegewebe angeregt, was zu deutlicher Mehrdurchblutung und weiteren Entspannungsimpulsen führt.

Welche Symptome sind behandelbar?
• Alle Schmerzsymptome am Bewegungsapparat von "Rücken" über Nackenbeschwerden sowie auch Ohren-, Augen-, Kiefer und Zahnbeschwerden.
• Kopfschmerz, Schwindel und Migräne

🌿Bei weiteren Fragen melde dich gerne 😊
📞Tel. 01608425821

24/03/2024

Dorn Therapie für die Wirbelsäule

Die Dorn - Methode ist eine ganzheitliche Therapie um Schmerzen in Rücken, Wirbelsäule und Gelenken zu behandeln.

Die Therapie beginnt mit der Überprüfung ob eine Beinlängendifferenz besteht.
Der häufigste Grund für unterschiedliche Beinlängen sind Fehlhaltungen durch ungünstige Belastungen oder Bewegungen. Zum Beispiel kann auch langes Sitzen oder das Übereinanderschlagen der Beine dazu führen.

Nach der Beinlängenkorrektur wird die Wirbelsäule auf Fehlstellungen der Wirbel untersucht. Bei Auffälligkeiten werden sie sanft wieder an die richtige Position geschoben werden.

📞0160-8425821
🌿www.naturheilkunde-kramer.de

Adresse

Ludwig-Thoma-Straße 3
Meitingen
86405

Telefon

+491608425821

Webseite

http://www.naturheilkunde-kramer.de/

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