21/11/2023
Ein wirklich ernst zu nehmendes Thema…
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr - (K)ein Tabuthema
In meiner Wochenbettbegleitung spreche ich immer ganz offen das Thema "Erster Geschlechtsverkehr nach der Geburt" an. Ich erkundige mich danach, wie die Frau das erste Mal empfunden hat. Hat es sich angenehm angefühlt, hatte sie vielleicht Schmerzen, gab es irgendwelche Probleme. Schon im Geburtsvorbereitungskurs thematisiere ich den S*x nach der Geburt, erkläre was sich verändert und gebe Tipps an die Hand. Im Rückbildungskurs spreche ich erneut darüber. Mir ist bewusst, dass es ein sensibles Thema ist. Dennoch ein Thema, über das man nicht schweigen sollte. Eben KEIN Tabuthema. Schmerzen beim Geschlechtsverkehr können verschiedene Ursachen haben. Angst, Zustand nach Geburtsverletzungen, verminderte Lubrikation, Anspannungen, ein überaktiver oder geschwächter Beckenboden... Im Gespräch bereden wir die möglichen Gründe und erarbeiten Lösungsstrategien. Frauen, die geboren haben, müssen oft erst wieder lernen ihren Körper zu akzeptieren und zu lieben. Ungeduld spielt meist eine große Rolle. Wir erwarten wie so oft zu viel, wollen "funktionieren". Schmerzen beim Geschlechtsverkehr sind für die Betroffene frustrierend, führen nicht selten zur Vermeidung des sexuellen Kontakts und oft zur Resignation, weil das Sprechen darüber als unangenehm empfunden wird.
Trau dich Probleme und Beschwerden offen anzusprechen. Nur so kann dir geholfen werden.