Elternschule im Physio Zentrum Menden

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Elternschule im Physio Zentrum Menden

Wir wünschen Ihnen eine gute Schwangerschaft, ein schönes Geburtserlebnis und eine glückliche Zeit danach. Nutzen Sie unsere vielfältigen Angebote.

Liebe Eltern, liebe werdende Eltern,

wir möchten Ihnen in der Zeit Ihrer Schwangerschaft, der Zeit der Geburt bis hin zum Schulkindalter mit unserer Zuwendung, unserer Erfahrung und unserem Wissen zur Seite stehen. Ab September 2017 führte das Physio Zentrum Menden das Angebot und die Räumlichkeiten der ehemaligen Elternschule Storchennest weiter, ergänzt um viele neue Ideen und Angebote. Im September 2021 sind wir mit unserer Elternschule in die Wilhemstr. 24 in Menden umgezogen und bieten auch dort in angenehmer Atmosphäre eine ganzheitliche und umfassende Beratung und Betreuung für Sie, Ihr Kind und die ganze Familie. Gerne beraten wir Sie persönlich und telefonisch unter 02373 9197867.

08/01/2026

➡️ Sicher handeln, wenn es darauf ankommt – unser Erste-Hilfe-Kurs startet!

Notfälle kommen unerwartet – umso wichtiger ist es, vorbereitet zu sein. In unserem Erste-Hilfe-Kurs vermitteln wir euch fundiertes Wissen und viele praktische Übungen, damit ihr im Ernstfall ruhig, schnell und richtig handeln könnt.

❤️ Ihr lernt, wie ihr bei Verletzungen und Stürzen, Verbrennungen, Verbrühungen oder beim Verschlucken von Gegenständen sofort helfen könnt. Auch wichtige akute Erkrankungen werden verständlich erklärt.
Ein zentraler Bestandteil ist die Wiederbelebung, die ihr an speziellen Übungspuppen intensiv trainiert – begleitet und angeleitet von unserem Fachpersonal.

⚠️ Hinweis: Paare überweisen bitte nur 100 €. Der Partner / die Partnerin wird als Gast angemeldet.

📍 Ort: Kids & Co by Elternschule PZM
Wilhelmstraße 24, 58706 Menden
🗓 Termine: 30.01.2026 & 06.02.2026
⏰ Uhrzeit: 17:30 – 19:30 Uhr
👨‍⚕️ Kursleitung: Ulli Tolksdorf, Anästhesiefachpfleger

📩 Anmeldung & Kontakt:
☎️ 02373 / 91978-67
✉️ elternschule@pz-sauerland.de

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06/01/2026

✨ 2026 neu starten: weniger Mental Load, mehr Equal Care ✨

Du wünschst dir für das neue Jahr mehr Balance, Klarheit und echte Entlastung im Familienalltag?
Dann ist dieser Workshop euer gemeinsamer Neustart 2026.

In entspannter Atmosphäre bekommt ihr alltagstaugliche Impulse und konkrete Tools, um Care-Arbeit fairer zu verteilen, unsichtbare Aufgaben sichtbar zu machen und als Paar neue, tragfähige Strukturen zu entwickeln.

Das erwartet euch:
✨ Mental Load & Equal Care – verständlich und praxisnah
✨ Unsichtbare Aufgaben erkennen und neu ordnen
✨ Typische Beziehungsfallen bewusst umgehen
✨ Klare Absprachen und Strukturen für 2026
✨ Mehr Leichtigkeit, Entlastung und Partnerschaft auf Augenhöhe

Für wen?
Für Mütter, Väter und Eltern, die 2026 bewusst anders gestalten möchten.

📍 Ort: PZM Kids&Co by Elternschule
Wilhelmstr. 24, 58706 Menden
📆 Datum: Montag, 26.01.2026
⏰ Uhrzeit: 19:00 – 21:30 Uhr
💸 Kursgebühr: 30 € p. P. / Paare 50 €
👩‍🏫 Kursleitung: Anne Scharfenstein

📩 Anmeldung & Kontakt:
📞 02373 / 91978-67
📧 elternschule@pz-sauerland.de

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01/01/2026

Hallo Januar – Willkommen 2026! 🎉
Das neue Jahr ist da, und mit ihm die Chance für frische Startpunkte, neue Erfahrungen und wundervolle Momente in der Elternschule Menden! ❤️
Wir wünschen euch allen einen guten Start ins neue Jahr – möge es voller Freude, Liebe und unvergesslicher Momente mit euren Kleinen sein.

Danke für das Vertrauen und die schönen Erlebnisse im letzten Jahr – wir freuen uns auf viele weitere spannende Kurse und wertvolle Momente mit euch!

30/12/2025

Schwangerschaftsgymnastik 🤍
FIT in 2026 starten – mit Bauch & Balance

Bewegung, die gut tut: In unserer Schwangerschaftsgymnastik stärkst du Ausdauer, Muskelkraft und Körperwahrnehmung – angepasst an deinen wachsenden Babybauch. Atem- und Entspannungsübungen sorgen für Ruhe und Ausgleich. So können typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen gelindert oder vorgebeugt werden.
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich.

📍 Ort: PZM Kids&Co by Elternschule
Wilhelmstr. 24, 58706 Menden
🗓 Kurstag: Dienstag, 13.01.2026 – 24.02.2026
⏰ Uhrzeit: 18:15 – 19:15 Uhr
🤍 7 Einheiten à 60 Minuten
👩‍⚕️ Kursleitung: Kirsten Drepper, Hebamme

⚠️ Wir haben noch Plätze frei!

📩 Anmeldung & Kontakt:
☎️ 02373 / 91978-67
✉️ elternschule@pz-sauerland.de

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29/12/2025

Pekip Kurs 🤍
Gemeinsam wachsen. Entdecken. Verbinden.

Ein liebevolles Angebot zur Entwicklungsbegleitung im ersten Lebensjahr. In kleinen Gruppen begleiten wir euch und eure Babys altersgerecht – mit Raum für Austausch, Nähe, Singen, Entdecken und ganz viel Freude.

✨ Einstieg ab der 6.–10. Lebenswoche
✨ Für im Dezember 2024 geborene Kinder ist ein späterer Einstieg möglich – bitte jetzt schon anmelden!

📍 Ort: PZM Menden – Kids&Co by Elternschule
Wilhelmstr. 24, 58706 Menden
🗓 Zeitraum: 12.01.2026 – 16.02.2026
⏰ Uhrzeit: 09:00 – 10:30 Uhr
👶 10 Einheiten à 1,5 Stunden
👩‍🏫 Kursleitung: Stella Haas, PEKiP-Gruppenleitung

⚠️ Freie Plätze: noch 3 verfügbar

📩 Anmeldung & Kontakt:
☎️ 02373 / 91978-67
✉️ elternschule@pz-sauerland.de

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22/12/2025

usammen mit deinem Kind fit für die Zukunft 💪👶
Gemeinsam. Aktiv. Mit ganz viel Freude.

Die Zeit mit deinem Kind ist wertvoll – und genau deshalb verbinden wir Fitness, Spaß und Nähe in einem Kurs. Dieses Angebot richtet sich an alle Mütter, die ihren Rückbildungskurs abgeschlossen haben und nun weiter an Kraft, Stabilität und Wohlbefinden arbeiten möchten.
Dein Kind ist aktiv dabei: im Tragetuch, in der Trage oder im Kinderwagen. Gemeinsam in der Gruppe finden wir Schritt für Schritt zurück zu neuer Form – drinnen wie draußen.

✨ Effektives Training für Mama & Kind
✨ Als Präventionskurs bei der Krankenkasse einreichbar
✨ Indoor- & Outdoor-Einheiten für Abwechslung und frische Luft

📍 Ort: PZM Kids&Co by Elternschule
Wilhelmstr. 24, 58706 Menden
🗓 Kurszeitraum: Donnerstag, 08.01.2026 – 26.02.2026
⏰ Uhrzeit: 16:45 – 18:00 Uhr
🧘‍♀️ 8 Einheiten à 1,25 Stunden
👩‍⚕️ Kursleitung: Marta Stelmach, Physiotherapeutin

📌 Wichtig:
Eine gut sitzende Trage / ein Tragetuch und/oder ein Kinderwagen ist erforderlich.

📩 Anmeldung & Kontakt:
☎️ 02373 / 91978-67
✉️ elternschule@pz-sauerland.de

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19/12/2025

Aquafitness in der Schwangerschaft 💦🤍
Sanft. Kraftvoll. Entlastend.

Bewegung im warmen Wasser tut einfach gut – dir und deinem Baby.
In unserem Aquafitnesskurs bleibst du während der Schwangerschaft fit, beweglich und in Balance. Rücken, Gelenke und Wirbelsäule werden gezielt mobilisiert, die Muskulatur sanft gestärkt. Wassereinlagerungen und Rückenschmerzen können reduziert werden – Schwerelosigkeit inklusive.

✨ Für mehr Wohlbefinden, Körpergefühl und Entspannung
✨ Auch eine anteilige Kostenerstattung durch die Krankenkasse ist möglich

📍 Ort: PZM Menden – Bewegungsbad im St. Vincenz Krankenhaus
🗓 Kurszeitraum: 07.01.2026 – 25.02.2026
⏰ Uhrzeit: 19:15 – 20:00 Uhr
🧘‍♀️ 8 Einheiten à 45 Minuten
👩‍⚕️ Kursleitung: Marta Stelmach, Physiotherapeutin
⚠️ Freie Plätze: nur noch 2

📩 Anmeldung & Kontakt:
☎️ 02373 / 91978-67
✉️ elternschule@pz-sauerland.de

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11/12/2025

🎄 Ein Geschenk, das wirklich entlastet: Mental Load & Equal Care – Dein Neustart 2026

Du suchst ein sinnvolles Weihnachtsgeschenk für deinen Partner – oder für euch beide?
Dann startet gemeinsam mit mehr Balance, Klarheit und Leichtigkeit ins neue Jahr.

In unserem Workshop bekommt ihr praktische Tools an die Hand, um Care-Arbeit fairer zu verteilen und unsichtbare Aufgaben sichtbar zu machen.

Was euch erwartet:
✨ Mental Load & Equal Care verständlich & alltagsnah
✨ Unsichtbare Aufgaben erkennen – und entschärfen
✨ Typische Fallen in Partnerschaften umgehen
✨ Gemeinsame Strukturen für 2026 entwickeln
✨ Euer persönliches Grundgerüst für mehr Entlastung & echte Partnerschaft

Für wen?
Für Mütter, Väter & Eltern, die aktiv Veränderung wollen.

📍 Ort: PZM Kids&Co by Elternschule, Wilhelmstr. 24, 58706 Menden
📆 Datum: Montag, 26.01.26
⏰ Uhrzeit: 19:00 – 21:30 Uhr
💸 Kursgebühr: 30 € p.P. / Paare 50 €
👩‍🏫 Kursleitung: Anne Scharfenstein

📩 Anmeldung & Kontakt:
📞 02373 / 91978-67
📧 elternschule@pz-sauerland.de

🌐 oder direkt online anmelden

Ein Geschenk, das lange wirkt – für mehr Gleichgewicht im Familienalltag.

10/12/2025

🍽️ Kurs-Reminder – Beikost: Von der Milch zur Makkaroni
Ist es Zeit für den nächsten Schritt? 👶✨
In unserem Beikost-Workshop erfährst du, wie du dein Baby entspannt, sicher und kindgerecht an feste Nahrung heranführst – ohne Stress, aber mit ganz viel Wissen und Herz. Perfekt für alle, die sich mehr Orientierung wünschen. 🥄💛

📅 Termin: Samstag, 13.12.2025
⏰ Uhrzeit: 14:30 – 16:00 Uhr
📍 Ort: Elternschule Menden
📩 Anmeldung & Kontakt:
✅ online
✅ telefonisch: 02373 / 91978-67
✅ per Mail: elternschule@pz-sauerland.de

08/12/2025

🌸 Kurs-Reminder – Still-Workshop
🌸 Am Freitag, 12.12.2025, öffnen wir wieder unsere Türen für alle, die sich praktische Tipps, Sicherheit und Unterstützung rund ums Stillen wünschen. 🤱✨

Gemeinsam mit Nina Kaulmann von .sauerland klärt ihr eure Fragen, erhaltet wertvolle Empfehlungen für den Alltag und könnt euch mit anderen Eltern austauschen. Ein perfektes Sahnehäubchen zur Geburtsvorbereitung.

📅 Termin: Freitag, 12.12.2025
⏰ Uhrzeit: 15:00 – 17:30 Uhr

📩 Anmeldung & Kontakt:
02373 / 91978-67
elternschule@pz-sauerland.de

oder online anmelden

03/12/2025

Spontan Lust aufs Babyschwimmen? 💦👶
Dann sichere dir jetzt einen der letzten freien Plätze! Dein Baby sammelt erste wundervolle Wassererfahrungen – und ihr stärkt spielerisch eure Bindung. Perfekt für alle Kurzentschlossenen! ✨

📍 Ort: Bewegungsbad im St. Vincenz Krankenhaus Menden
📅 Kurszeitraum: Do, 04.12.2025 – 05.02.2026
⏰ Kurszeit: 15:15 – 16:00 Uhr
📚 Umfang: 8 Einheiten à 45 Minuten
❗ Kursausfall: 25.12. & 01.01.2026
🧑‍⚕️ Kursleitung: Bärbel Stahlschmidt, Babyschwimmtrainerin

📩 Anmeldung & Kontakt:
✅ online
✅ telefonisch unter 02373 / 91978-67
✅ per Mail: elternschule@pz-sauerland.de

02/12/2025

📣Zeit zum Ankommen, Fühlen und Entdecken
PEKiP schenkt Dir und Deinem Baby Raum, Euch nah zu sein und gemeinsam zu wachsen.

Wir haben noch Plätze frei für alle Kurzentschlossenen! ❤

📅 Termin: Donnerstag, 04.12.2025
⏰ Uhrzeit: 11:00 – 11:30 Uhr

📅 Kursstart: Donnerstag, 04.12.2025
⏰ Uhrzeit: 11:00 – 11:30 Uhr
📚 Einheiten: 10× 1,5 Stunden
🧑‍⚕️ Kursleitung: [Name der Kursleitung einsetzen]

📍 Ort:
Elternschule Menden
Wilhelmstraße 24
58706 Menden

📩 Anmeldung & Kontakt:
✅ online
✅ telefonisch unter 02373 / 91978-67
✅ per Mail: elternschule@pz-sauerland.de

Adresse

Wilhelmstraße 24
Menden
58706

Webseite

https://www.physiozentrum-menden.de/index.php/impressum, https://www.physiozentrum-menden.de/index.php/datenschutz

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