03/09/2025
Darmgesundheit durch Ernährungstherapie
Obst und Milchprodukte zu essen ist grundsätzlich gesund, das sagt auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Wenn Menschen aber nach dem Verzehr massive Magen- und Darmproblemen bekommen, kann eine Fructose- oder Laktose-Unverträglichkeit dahinter stecken. Diese ist aber in vielen Fällen nur die Spitze des Eisbergs. Meistens steckt eine viel weiter gehende Störung der Darmgesundheit dahinter. Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Durchfall und ein allgemeines Krankheitsgefühl stören das Wohlbefinden der Betroffenen meistens ganz erheblich. Oftmals treten zusätzlich auch psychische Probleme wie Depressionen auf. Die gute Nachricht: Es gibt tolle Möglichkeiten, die natürliche Balance im Darm durch gezielte ernährungstherapeutische wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Beschwerden zu lindern oder ganz los zu werden. Auch die überschätzte Rolle von Histamin wird an diesem Termin erörtert.
Der Referent, kassenanerkannter E-Zert Ernährungstherapeut, wird die heutigen Möglichkeiten einer verlässlichen Diagnose, den alltäglichen Umgang mit dem Darmerkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Informationen zur Therapie aufzeigen.
Für Ihre Fragen steht ebenfalls Zeit zur Verfügung.
Kursnummer: 15H30700
Termin: Donnerstag, 11.09.2025
Dauer: 18:00 – 19:30 Uhr
Ort: vhs Lennetal, GS Werdohl, 1. OG, Raum 116
LINK zur VHS Lennetal
