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🎭 Healthhack: Wie du den Karnevals-Schlaf wieder auf Kurs bringstDie tollen Tage waren lang – jetzt heißt’s: Akku laden!...
19/02/2026

🎭 Healthhack: Wie du den Karnevals-Schlaf wieder auf Kurs bringst

Die tollen Tage waren lang – jetzt heißt’s: Akku laden!
Mit diesen vier Tipps bringst du deinen Körper wieder in Balance:

1. Powernapping (max. 20 Minuten)
Ein kurzes Nickerchen am frĂŒhen Nachmittag kann Wunder wirken – aber bitte nicht lĂ€nger als 20 Minuten, sonst rutschst du in eine Tiefschlafphase und fĂŒhlst dich danach noch schlapper.

2. Viel Wasser trinken (Hydration)
Alkohol, Tanzen, wenig Schlaf – alles Faktoren, die den FlĂŒssigkeitshaushalt belasten. Starte den Tag mit einem großen Glas Wasser und achte auf regelmĂ€ĂŸiges Trinken ĂŒber den Tag verteilt.

3. Dunkle & kĂŒhle Schlafumgebung
Dein Schlafzimmer sollte gut gelĂŒftet, abgedunkelt und angenehm kĂŒhl sein. So förderst du die natĂŒrliche AusschĂŒttung von Melatonin – dem Schlafhormon.

4. ZurĂŒck zur Routine finden
Versuche, wieder zu festen Zeiten ins Bett zu gehen – auch wenn du noch nicht ganz mĂŒde bist. Der Körper liebt RegelmĂ€ĂŸigkeit, vor allem nach turbulenten Tagen.

Bleibt erholt, bleibt gesund – wir sind fĂŒr euch da!

Rosenmontag – wir feiern mit Herz, Konfetti und klarem Kopf! 🎉Ob auf der Straße, im Zug oder auf dem Sofa: Wir wĂŒnschen ...
16/02/2026

Rosenmontag – wir feiern mit Herz, Konfetti und klarem Kopf! 🎉
Ob auf der Straße, im Zug oder auf dem Sofa: Wir wĂŒnschen euch einen ausgelassenen, sicheren und vor allem gesunden Rosenmontag.

Bleibt bunt, laut – und denkt dran: Auch Vitamine können Kamelle sein 😉
Mayoh, Helau & Alaaf vom gesamten Team Dr. Schlags Apotheke!

Rosen oder Konfetti? â€ïžđŸŽ‰Warum nicht beides!Ein nĂ€rrisch-romantischer Valentinstagmit Helau, Alaaf ❀WĂŒnscht euch euer Te...
14/02/2026

Rosen oder Konfetti? â€ïžđŸŽ‰
Warum nicht beides!
Ein nÀrrisch-romantischer Valentinstag
mit Helau, Alaaf ❀
WĂŒnscht euch euer Team der Dr. Schlags Apotheken 😍



Konfetti im Herzen, Kompetenz im AlltagAuch an Weiberdonnerstag bleibt bei uns beides nicht auf der Strecke: gute Laune ...
12/02/2026

Konfetti im Herzen, Kompetenz im Alltag
Auch an Weiberdonnerstag bleibt bei uns beides nicht auf der Strecke: gute Laune und gute Beratung.

Egal ob erkĂ€ltet oder energiegeladen — wir sind fĂŒr euch da!
Feiert schön und passt auf euch auf. 🎉💊

☀ Wie steht’s um deinen Vitamin-D-Spiegel?Der Winter steckt uns noch in den Knochen – und damit auch oft ein Vitamin-D-...
11/02/2026

☀ Wie steht’s um deinen Vitamin-D-Spiegel?

Der Winter steckt uns noch in den Knochen – und damit auch oft ein Vitamin-D-Mangel.

Mögliche Folgen können z. B. Erschöpfung, hÀufige Infekte oder Muskel- und Knochenschmerzen sein.

📅 Am 25. Februar hast du die Möglichkeit, direkt bei uns in der Schwanen-Apotheke in Polch ganz unkompliziert deinen Vitamin-D-Status testen zu lassen – schnell, vor Ort und ohne großen Aufwand.

Besonders aufmerksam sollten Menschen sein, die zu einer Risikogruppe gehören:
– SĂ€uglinge
– Ältere Menschen
– Chronisch Erkrankte

đŸ’¶ Kostenpunkt: 25 € – eine kleine Investition fĂŒr mehr Energie und ein starkes Immunsystem.

📞📧 Terminvereinbarung ganz einfach per Telefon oder E-Mail bei uns in der Apotheke oder direkt hier:
https://adler-apotheke-dr-schlags.meineapo.com/standort/schwanen-apotheke-dr-schlags/terminĂŒbersicht/vitamin-d-messung-in-der-schwanen-apotheke-polch-mWfCdQen

Wir freuen uns auf dich! ☀

Schnell. Lebensrettend. Europaweit.Heute ist der EuropĂ€ische Tag des Notrufs 112 — ein Anlass, Danke zu sagen an alle, d...
11/02/2026

Schnell. Lebensrettend. Europaweit.
Heute ist der EuropĂ€ische Tag des Notrufs 112 — ein Anlass, Danke zu sagen an alle, die im Ernstfall zur Stelle sind. đŸš‘â€ïž

Die 112 funktioniert in ganz Europa, rund um die Uhr und kostenlos.
Ob in Mayen, Mendig oder Madrid — sie verbindet direkt mit der nĂ€chsten Leitstelle.

Gut zu wissen. Und im Notfall: einfach wÀhlen.
#112

#112

Neuer Monat, neue Angebote!Unser aktueller Flyer ist ab sofort online und in eurem Briefkasten – mit vielen bewĂ€hrten He...
06/02/2026

Neuer Monat, neue Angebote!

Unser aktueller Flyer ist ab sofort online und in eurem Briefkasten – mit vielen bewĂ€hrten Helfern fĂŒr die ErkĂ€ltungszeit. đŸ’Šâ„ïž

Ob online im Webshop mit Rabatt oder direkt bei uns vor Ort: Wir sind fĂŒr euch da, wenn’s kratzt, zwickt oder zieht.

Jetzt reinschauen, vorbeikommen oder ganz bequem online bestellen!

Heute ist Weltkrebstag.Ein Tag, der innehalten lĂ€sst — und verbindet.Denn hinter jeder Diagnose steckt ein Mensch mit Ge...
04/02/2026

Heute ist Weltkrebstag.

Ein Tag, der innehalten lĂ€sst — und verbindet.

Denn hinter jeder Diagnose steckt ein Mensch mit Geschichte, Hoffnung, Kraft. Wir denken an alle, die kÀmpfen. An alle, die begleitet haben. Und an alle, die wir im Herzen tragen.

Unter dem Motto „Gemeinsam. Einzigartig.“ setzen wir heute ein Zeichen fĂŒr SolidaritĂ€t, AufklĂ€rung und UnterstĂŒtzung.

Ihr seid nicht allein. Wir sind fĂŒr euch da.

Der Akku ist leer – und die Sonne lĂ€sst auf sich warten?Gerade in den Wintermonaten braucht unser Körper (und unser Kopf...
27/01/2026

Der Akku ist leer – und die Sonne lĂ€sst auf sich warten?
Gerade in den Wintermonaten braucht unser Körper (und unser Kopf) ein kleines Plus an Energie. Zum GlĂŒck gibt’s einfache Wege, den „Sonnenakku“ wieder aufzuladen:
⠀
☀ Tageslicht nutzen – auch wenn’s nur kurz ist.
đŸš¶â€â™€ïž Bewegung an der frischen Luft – am besten tĂ€glich.
đŸ„‘ Auf Vitamin-D-reiche Lebensmittel achten (z. B. Fisch, Eier, Pilze).
🧠 Die eigene Haltung bewusst stĂ€rken – kleine Rituale helfen.

Und wenn ihr euch trotzdem mĂŒde fĂŒhlt: Kommt gern vorbei – wir beraten euch zu passenden PrĂ€paraten und Tipps fĂŒr mehr Winterenergie.

Ein LĂ€cheln aus der Apotheke in Weibern – und ein herzliches „Schönes Wochenende“ von uns allen!Lasst es ruhig angehen u...
23/01/2026

Ein LĂ€cheln aus der Apotheke in Weibern – und ein herzliches „Schönes Wochenende“ von uns allen!
Lasst es ruhig angehen und passt gut auf euch auf.

Pflege braucht Stimme. Und Herz.Deshalb unterstĂŒtzen wir die Arbeit von „wir pflegen! Rheinland-Pfalz e.V.“ – einer enga...
21/01/2026

Pflege braucht Stimme. Und Herz.
Deshalb unterstĂŒtzen wir die Arbeit von „wir pflegen! Rheinland-Pfalz e.V.“ – einer engagierten Interessenvertretung und Selbsthilfeorganisation pflegender Angehöriger.

Denn hinter jeder Pflege stehen nicht nur Zahlen, sondern Geschichten, Sorgen, Liebe und unermĂŒdlicher Einsatz.
Mit unserem Engagement wollen wir dazu beitragen, dass pflegende Angehörige mehr Gehör, mehr UnterstĂŒtzung und mehr WertschĂ€tzung erfahren.

19/01/2026

Wie tickt Janina?
Immer gut gelaunt, liebt’s zu tanzen und zu backen — und nimmt das Leben am liebsten nach dem Motto: Nobody’s perfect. 🧁💃

Adresse

Mendig
56727

Webseite

https://jobs-schlags.onepage.me/jobs-schlags

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