Michayoga

Dein Yogastudio in Meppen
Hatha Yoga
Medical Yoga
Yin Yoga
Kundalini Yoga

12/03/2026

Neue Yogabeginnerkurse ab dem 8. April
Du möchtest mit Yoga beginnen oder nach einer Pause wieder einsteigen?
Alle Infos und Anmeldung:
www.michayoga.de/beginner
Dann ist jetzt der perfekte Moment. Ab 8. April starten neue Beginnerkurse bei michayoga – ruhig, verständlich und Schritt für Schritt aufgebaut.
Du lernst die Grundlagen von Yoga, Atmung und Entspannung in einer angenehmen Atmosphäre – ganz ohne Leistungsdruck.
✔ Teilnahme möglich über Wellpass oder Hansefit
✔ Auch als Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss buchbar
Wir freuen uns auf dich.

25/12/2025

Ein kleiner Weihnachtsgruß von Herzen 🧑🏼‍🎄

Wer mag, ist zwischen den Tagen noch herzlich willkommen:
Montag, der 29., um 17 Uhr
Dienstag um 18 Uhr

Ganz egal, ob du regelmäßig dabei bist oder spontan dazukommst.
Wir freuen uns auf dich.

Frohe Weihnachten und ruhige Tage
Antje und Michael

12/12/2025

Tiefe Gongs und feine Klangschichten öffnen beim Sound Sunday einen Raum jenseits von Alltag und Denken. Du liegst, hörst, lässt dich tragen. Der Körper darf loslassen, der Geist wird leiser.

Gerade kurz vor den Feiertagen ist diese Pause kostbar – ein bewusstes Innehalten, bevor es wieder lauter wird.

🎶 Gong & Klangarbeit
🌊 Tiefe Entspannung
🌀 Raum für innere Weite

Nur noch wenige Plätze frei.
Anmeldung & Infos:
👉 www.michayoga.de/events

Ein Abend, an dem nichts erreicht werden muss.
Kein Ziel, keine Technik – nur Klang.

09/12/2025

Morgen ist mein Tag im Adventskalender Meppen, und ich habe etwas Besonderes vorbereitet.
Ich werde einen kleinen Buddha im Rathauseck in Meppen verstecken, und wer ihn entdeckt, darf sich über einen Gutschein für einen Klangabend zu zweit freuen.

Das Versteck ist gut sichtbar, aber nur, wenn man weiß, wohin man schauen sollte.
Darum gibt es morgen ein Foto als Hinweis – und dann beginnt die Suche.

23/11/2025

Norderney: Michael und ich haben hier ein Yoga und Resilienz Wochenende für eine Selbsthilfegruppe begleitet. Im hatten wir einen eigenen Raum für die Praxis und eine Gruppe, die von Anfang an offen und positiv gestimmt.

Die Mittagspause haben wir dann genutzt und einen Abstecher an die Nordsee gemacht - und es wurde dann etwas frischer als gedacht 😅 Barfuß in die Nordsee bei drei Grad Wassertemperatur, klarer Nordseeluft und sehr viel Lachen. Und als Belohnung richtig warme Füße bekommen.

Ein wundervolles Wochenende geht nun zu Ende und wir von .meppen freuen uns, dabei wir dabei sein zu durften und bedanken uns für das Vetrauen und die vielen tollen Gespräche.

28/10/2025

🎶✨ Sound Sunday ✨🎶
Gönn dir am Sonntag eine Reise ins Klangreich - mit Gong, Kristallschale & Körpertambura.
Tauche ein in Ruhe, Einkehr und harmonische Schwingungen
📅 Termin: 02.11.25
⏰ 17:30-19Uhr
📍 Landwehr 64 in Meppen
Jetzt Plätze sichern & anmelden
Wir freuen uns auf dich!

01/10/2025

✨ Große Neuigkeiten bei Michayoga ✨
Ab sofort sind wir nicht nur eGym Wellpass Partner, sondern auch Hansefit Partner! 🎉💫

Das bedeutet: Noch mehr Menschen können ganz unkompliziert den Weg auf die Matte finden 🧘‍♂️💛 – ob für Entspannung, neue Energie oder einfach eine kleine Auszeit vom Alltag.

Schau gern vorbei 👉 www.michayoga.de

Wir freuen uns auf dich! 🌿😊

17/09/2025

Die Asana-Praxis bei MichaYoga in Meppen verbindet Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit.
Sie stärkt den Körper, macht beweglicher und bringt gleichzeitig Ruhe in den Geist.

17/09/2025

⸻

Bei MichaYoga in Meppen starten wir mit Meditation, um bewusst vom Alltag in die Praxis zu wechseln.
Durch die Stille beruhigt sich dein Nervensystem, Gedanken werden klarer und der Atem gleichmäßiger.
So kommst du Schritt für Schritt im Moment an und bereitest Körper und Geist auf die Übungen vor.

17/09/2025

Im Yoga sind wir barfuß, weil unsere Füße die Basis sind - darauf legen wir bei MichaYoga in Meppen großen Wert. Denn sie geben Halt, Erdung und Balance.
Barfuß spüren wir den Boden, aktivieren die Muskulatur und stärken die Verbindung zwischen Körper und Geist.
So entsteht mehr Stabilität – auf der Matte und im Alltag.

17/09/2025

Atmen ist im Yoga mehr als nur Sauerstoff aufnehmen.
Mit jedem bewussten Ein- und Ausatmen regulierst du dein Nervensystem:
Der Sympathikus (Aktivität, Stress) und der Parasympathikus (Ruhe, Entspannung) kommen wieder ins Gleichgewicht.
So beruhigt sich dein Geist – und dein Körper darf loslassen.

17/09/2025

Sound Healing - Dein Körper hört mit!

In den letzten Wochen bin ich in eine neue Welt eingetaucht: in die Welt des Sound Healing.
Gongs, Kristallklangschalen, Ozeantrommel und Körpertambura - klangvolle Sessions, die dich mitnehmen auf eine Reise zu dir selbst.
Du darfst einfach kommen, dich hinlegen, lauschen – und dich vom Klang berühren lassen.

Adresse

Landwehr 64
Meppen
49716

Webseite

http://www.michayoga.de/

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