Beauty & Sun Lounge Meppen

15/11/2025

EMS!!!!
-effektiver
-zeitsparender und gelenkschonender
Muskelaufbau
-ausdauersteigernd

Matti zeigt euch zeigt euch hier ein paar Übungen💪

Personal Training über
-Abo oder Wellpass möglich
meldet euch gerne bei uns unter
05931/983090
Euer Beauty & Sun Lounge Team Meppen☀️☀️☀️☀️

14/11/2025

Nachhaltigkeit und Präzision sind längst keine Gegensätze mehr – neue Gerätegenerationen in der Besonnungsbranche zeigen eindrucksvoll, wie Technik modern gedacht wird. Hersteller wie megaSun setzen z. B. auf UVB-LEDs statt konventioneller T5-Röhren im Gesichts- und Dekolletébereich.

Darüber hinaus werden Systeme zur individuellen Hauttyp-Analyse und automatische Dosierung verbaut, um Sicherheit und Ergebnisqualität zu steigern. Auch elektronische Leistungskontrollen (z. B. variable UV-Intensitätsregelung) tragen dazu bei, Energieverbrauch und Wartung effizienter zu gestalten.

Diese technischen Fortschritte zeigen: Sonnenstudio-Technik ist kein „Altes Eisen“ mehr, sondern kann heute smart, sicher und effizient betrieben werden.

06/11/2025

Luna hat Lust auf ein EMS-Training...🐶 Wie ist es mit Dir?

Starte am besten noch, bevor du Dir wieder Vorsätze für 2026 machst (die du dann eh wieder nicht einhältst)😁

Wo? Bei uns natürlich, mit EMS Training!

Warum ist das besser als ein reguläres Gym?

Weil dein Trainer immer an deiner Seite ist und Dich kontaktiert, wenn du mal nicht kommst! 😁

Hast du Lust mal drüber zu quatschen?

Schreib uns direkt und unkompliziert über WhatsApp:

01577-3344909

Übrigens bieten wir auch wieder Well Pass an 😉

Wir sehen uns beim Training 💪

02/11/2025

Sonnenbrand im Herbst – geht das überhaupt?

Viele Menschen glauben, dass die Sonne im Herbst keine Gefahr mehr darstellt. Doch auch wenn die Temperaturen sinken, bleibt die UV-Strahlung aktiv – besonders an klaren Tagen oder in höheren Lagen. Die kühlere Luft täuscht: Unsere Haut kann auch jetzt noch Sonnenbrand bekommen.

Gerade wer helle Haut hat, sollte vorsichtig sein – der natürliche Eigenschutz ist nach dem Sommer oft geringer. Gleichzeitig ist das Sonnenlicht im Herbst wichtig für die Vitamin-D-Bildung und das allgemeine Wohlbefinden.

Eine gute Alternative: Dosierte Besonnung im Solarium. Sie ermöglicht eine kontrollierte, gleichmäßige UV-Exposition und unterstützt dabei, die positiven Effekte des Lichts auch in sonnenarmen Monaten zu nutzen.

24/10/2025

21/10/2025

Sonnenlicht – Nahrung für die Seele 🌤️

Sonnenlicht wirkt nicht nur auf unsere Haut, sondern auch direkt auf unser Wohlbefinden. Das natürliche Licht regt die Ausschüttung von Serotonin an – jenem Botenstoff, der für gute Laune, Energie und innere Ausgeglichenheit sorgt. Kein Wunder also, dass wir uns an hellen Tagen aktiver und positiver fühlen.

Wenn in den Herbst- und Wintermonaten das Tageslicht knapp wird, fehlt dem Körper dieser natürliche Impuls. Gezielte UV-Bestrahlung, z. B. im Solarium, kann helfen, diesen Lichtmangel auszugleichen und Körper und Geist zu stimulieren – ganz ohne Sonne im Freien.

Regelmäßige, maßvolle Besonnung unterstützt nicht nur die Vitamin-D-Bildung, sondern kann auch helfen, das seelische Gleichgewicht zu erhalten.

14/10/2025

Wie die Sonne unsere innere Uhr steuert 🕘

Licht ist weit mehr als nur Helligkeit – es ist der wichtigste Taktgeber für unseren Biorhythmus. Die Sonne reguliert, wann wir wach, konzentriert oder müde sind. Ihre Strahlung beeinflusst die Ausschüttung von Melatonin (Schlafhormon) und Serotonin (Stimmungshormon) – sie bestimmt also maßgeblich, wie wir uns fühlen.
Fehlt Sonnenlicht – etwa in den dunklen Monaten –, kann das Gleichgewicht der inneren Uhr aus dem Takt geraten. Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Stimmungsschwankungen sind mögliche Folgen.

Gezielte Lichtreize, etwa durch UV-Licht im Solarium, können helfen, diesen Mangel auszugleichen und den Körper sanft zu stimulieren. So bleibt Ihr innerer Rhythmus im Gleichgewicht – auch, wenn draußen graue Tage dominieren.

07/10/2025

⚽ GEWINNSPIEL: SV Meppen vs. TuS Blau-Weiß Lohne ⚽

Am Samstag, 11.10.2025 um 14:00 Uhr heißt es wieder: Anpfiff und Daumen drücken für den SVM! 🔵🤍

Wir verlosen 2 Tickets für das Spiel SV Meppen – TuS Blau-Weiß Lohne.

So machst du mit:
1️⃣ Folge
2️⃣ Markiere eine Freundin oder einen Freund, mit dem du hingehen möchtest 🙌
3️⃣ Teile diesen Beitrag in deiner Story und verlinke uns

Der oder die Gewinner/in wird am Donnerstagabend gezogen! 🏆

Mach mit und sichere dir die Chance auf einen spannenden Fußballnachmittag! ⚽💪

30/09/2025

Natürliches Licht – künstliches Licht: Was macht den Unterschied? ☀️💡

Mit dem Herbst werden die Tage kürzer, die Sonne zeigt sich seltener – und die für uns so wichtige UVB-Strahlung reicht in Mitteleuropa oft nicht mehr aus, um die körpereigene Vitamin-D-Produktion aufrechtzuerhalten. Genau dieses Vitamin ist jedoch entscheidend für ein starkes Immunsystem, gesunde Knochen und allgemeines Wohlbefinden.

Während natürliches Sonnenlicht im Sommer die wichtigste Quelle darstellt, kann in den sonnenarmen Monaten auch die gezielte Besonnung im Solarium einen wertvollen Beitrag leisten. Studien zeigen: Kurze, verantwortungsvolle UV-Einheiten regen die Vitamin-D-Synthese an, verbessern die Durchblutung und können das Wohlbefinden steigern.
Wichtig ist dabei stets die maßvolle Nutzung – so wird aus künstlichem UV-Licht eine sinnvolle Ergänzung, wenn die Sonne selbst nicht ausreichend zur Verfügung steht.

30/08/2025

😴 Besser schlafen dank Sonne? Ja, das funktioniert!

Tageslicht ist der wichtigste Taktgeber für Ihre innere Uhr. Wenn Sie morgens oder tagsüber ausreichend Sonnenlicht tanken, stellt Ihr Körper den natürlichen Rhythmus ein: Tagsüber wird die Produktion von Serotonin angeregt – das macht wach und hebt die Stimmung. Abends wandelt Ihr Körper dieses Hormon in Melatonin um, das „Schlafhormon“, das für erholsamen Schlaf sorgt.

👉 Und das Beste: Besserer Schlaf stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die geistige Gesundheit ☀️

30/08/2025

🩸💪 Sonne als Stoffwechsel-Booster

Wussten Sie, dass Sonnenlicht nicht nur Ihre Stimmung hebt, sondern auch Ihren Stoffwechsel positiv beeinflussen kann? Studien zeigen: UV-Strahlen unterstützen den Körper dabei, den Insulinspiegel zu regulieren und können so das Risiko für Typ-2-Diabetes senken. Gleichzeitig wird die Energieverwertung in den Zellen verbessert – Ihr Körper arbeitet effizienter.

👉 Schon kurze, regelmäßige Aufenthalte in der Sonne helfen, den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. So tun Sie nicht nur etwas für Ihr Wohlbefinden, sondern auch für Ihre langfristige Gesundheit ☀️