Healthy-Habits-Coaching

Healthy-Habits-Coaching Abnehm & Mentalcoaching Ernährungs und Mentalcoaching

27/03/2026

„Der erste Schritt ist gemacht 🙌
6 Wochen, um Stress wirklich zu verändern.
Wenn du beim nächsten Kurs dabei sein willst → DM 💬“

19/03/2026

Immer unter Strom? Dein Kopf kommt nicht mehr zur Ruhe?

Dann ist es Zeit, Stress endlich richtig zu verstehen – statt nur kurz zu entspannen.

👉 In meinem 6-Wochen-Kurs lernst du:
• Stress gezielt zu steuern
• Klarer zu denken & besser zu fokussieren
• Wieder mehr Energie im Alltag zu haben

📅 Start: Do. 26.03.2026 um 19 Uhr
📍 Sportparc Emsland Meppen

💰 Regulär: 149 €
💰 99 € für Sportparc Mitglieder

⚡ Nur 3 Treffen – kompakt & alltagstauglich

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz
Link in Bio oder DM

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10/03/2026

Ständig Müde, schlechter Schlaf, permanent unter Strom? Raus aus dem Hamsterrad !!!

Infoveranstaltung "Gesünder mit Stress umgehen"

04/03/2026

Kostenlose Infoveranstaltung
🗓 18.03.2026
📍Sportparc Emsland in Meppen

Impulsvortrag "MENTALE STÄRKE ENTFALTEN"HEUTE | Do., 17.07.25 um 19 Uhr🔔 Sei dabei beim ersten Impulsvortrag zum Thema:M...
17/07/2025

Impulsvortrag "MENTALE STÄRKE ENTFALTEN"

HEUTE | Do., 17.07.25 um 19 Uhr

🔔 Sei dabei beim ersten Impulsvortrag zum Thema:
Mentale Stärke – Dein Schlüssel zu innerer Stabilität

In einer Zeit voller Herausforderungen gewinnt mentale Stärke immer mehr an Bedeutung. Wie kannst du sie aufbauen und im Alltag nutzen? Genau darum geht’s heute Abend! 💪🧠

📍 Wann? Heute, 19 Uhr
📌 Wo? [Sportparc Emsland, Zum Höftehof 6, 49716 Meppen]
➡️ Komm vorbei und lass dich inspirieren!

Zitat: Konfuzius Spürst du manchmal das du dein härtester Gegner bist??
28/02/2025

Zitat: Konfuzius

Spürst du manchmal das du dein härtester Gegner bist??

Zeit ist das Wertvollste, was wir besitzen – begrenzt und unwiederbringlich. Mach dir das stets bewusst! Wenn dir die Mo...
21/02/2025

Zeit ist das Wertvollste, was wir besitzen – begrenzt und unwiederbringlich. Mach dir das stets bewusst! Wenn dir die Motivation fehlt, lass die Vergänglichkeit der Zeit dein stärkster Antrieb sein. Nutze jeden Moment sinnvoll, denn einmal vergeudet, kehrt er nie zurück.

Was denkst du darüber?

Keine Worte notwendig... ̈reinandermiteinander
14/02/2025

Keine Worte notwendig...

̈reinandermiteinander

Oft widerfährt uns etwas Negatives, doch leider sind wir darauf konditioniert, den Fokus auf das Negative zu richten.Ler...
08/02/2025

Oft widerfährt uns etwas Negatives, doch leider sind wir darauf konditioniert, den Fokus auf das Negative zu richten.

Lerne, in negativen Situationen auch die positiven Aspekte zu erkennen, indem du eine andere Perspektive einnimmst.

Jedes Ziel das du dir selber steckst, Gewohnheiten zu verändern, nachhaltig Gewicht zu reduzieren, Umgang mit Stress bes...
26/01/2025

Jedes Ziel das du dir selber steckst, Gewohnheiten zu verändern, nachhaltig Gewicht zu reduzieren, Umgang mit Stress besser zu gestalten, oder generell zufriedener und glücklicher zu sein im Leben hängt davon ab wieviel Klarheit du hast.

Je mehr Klarheit du hast umso einfacher ist es das eigene Handeln danach auszurichten und Entscheidungen zu treffen.

Entdecke deinen Selbstwert Neu !!!Wir sind davon geprägt, vermittelt bekommen zu haben das wenn wir besonders gut sind o...
23/01/2025

Entdecke deinen Selbstwert Neu !!!

Wir sind davon geprägt, vermittelt bekommen zu haben das wenn wir besonders gut sind oder außergewöhnliche Leistungen erbringen dann mehr Wert sind. Dies passiert aufgrund von Anerkennung, durch das gelobt werden oder beschenkt zu werden.

Das größte Geschenk ist jedoch das du verstehst, dass egal was du tust oder nicht tust sich dein Wert dadurch nicht verändert. Dein Selbstwert ändert sich weil du es zulässt und ihn selbst veränderst.

Jeder von uns hat eine ausgeprägte Eigenperspektive auf die Dinge. Diese ist sowohl hilfreich und zu gleich auch hinderl...
20/01/2025

Jeder von uns hat eine ausgeprägte Eigenperspektive auf die Dinge. Diese ist sowohl hilfreich und zu gleich auch hinderlich.

Oft kann ein Wechsel der Perspektive der Schlüssel sein für die Bewältigung von Herausforderungen oder Hindernissen in unserem Leben.

Adresse

Zum Höftehof 6
Meppen
49716

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00

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