Yoga Licht - Hatha Yoga in Mering

16/02/2026

Link zu Anmeldung:
https://www.vhs-aichach-friedberg.de/kurssuche/kurs/Meditation-der-Schluessel-zu-einem-ausgeglichenen-und-entspannten-Lebensstil/F51214-01

11/02/2026

https://www.vhs-aichach-friedberg.de/kurssuche/kurs/Ich-will-nicht-sein-wie-meine-Eltern-Familiaeres-Trauma-im-Fokus/F26014-03

22/01/2026

Yoga ist …
- eine Praxis der Verbindung – von Körper, Atem, Geist und Bewusstsein.
- ein Weg zur Regulation – Nervensystem beruhigen, Energie ausgleichen, innere Klarheit schaffen.
- eine Haltung – Präsenz, Mitgefühl, Selbstwahrnehmung.
- eine Methode – Bewegung, Atem, Meditation, Philosophie.
- ein Raum – in dem Menschen sich selbst wieder spüren, ohne Leistungsdruck.
- ein Werkzeug – um Stress abzubauen, Emotionen zu integrieren und Resilienz aufzubauen.
- eine Lebenskunst – die weit über die Matte hinausgeht.

19/09/2025

😃

08/08/2025

Ein wunderbarer Tag erwartet Dich voller Inspiration, neuen Inputs, Entspannung, unterschiesliche Yoga-Aeten zum Ausprobieren :-D
Sei dabei und entdecke Neues :-)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc55br3OSSFJhTdUl4LmGd1HGUQ97JmJHDlEY52ruohjVgc3g/viewform?usp=header

02/04/2025

14/02/2025

https://www.vhs-aichach-friedberg.de/kurssuche/kurs/Meditation-ist-der-Schluessel-zu-einem-ausgeglichenen-und-entspannten-Lebensstil/D51214-01

Weitere Infos: info@yoga-licht.de

19/04/2024

Neue Kurse starten ab nächster Woche :-)
Komm vorbei zum Schnuppern 😉

20/11/2022

Proudly presented: die neue Webseite und neuer Name: "Yoga und Du" wird zu "Yoga-Licht in Mering"

https://yoga-licht.de

Ganz herzlichen Dank an Thomas
https://toboit.de

IT Beratung und Dienstleistung für KMUs, kostenoptimierte und ausfallsichere IT Infrastruktur für Kleinunternehmen Virtualisierung Webdesign