KiVital - Der Kick für Deine Vitalität, Torstraße 28, Merzig am Saar (2025)

28/02/2024

MIKRONÄHRSTOFFE FÜR UNTERSCHIEDLICHE LEBENSLAGEN

💪🍏 Wie Du nun weisst ist eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen in jedem Alter ein Thema.
Die KiVital Familie ist aufgeteilt in verschiedene Kategorien, die Dir helfen sollen, Dich im Sortiment besser zu orientieren: 🔍

Zunächst sollte deine GRUNDVERSORGUNG gewährleistet sein.
Du kannst Deinem IMMUNSYSTEM Gutes tun.
Sorge für mehr ENERGIE.
Optimiere Deine BEWEGLICHKEIT.
Lasse Dich zur THERAPIEUNTERSTÜTZUNG von uns beraten.
Verbessere STIMMUNG UND SCHLAF.
Tue Gutes für den BAUCH.
Hilf Deinem KOPF, fit zu bleiben.
Unterstützung für MUTTER UND KIND.
Sorge für Deine Schönheit mit BEAUTY.

Wir beraten Dich gern! Komm vorbei oder kontaktiere uns direkt.

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25/02/2024

ERFOLGSGESCHICHTEN

🚀 Mikronährstoffe sind längst dafür bekannt, bei der Erreichung persönlicher Gesundheitsziele helfen zu können. Hier sind einige mögliche Erfolge, die mit der Einnahme von Mikronährstoffen verbunden sein können:

- Verbesserte allgemeine Gesundheit
- Erhöhte Energie und Vitalität
- Verbesserte Immunfunktion
- Gesunde Haut, Haare und Nägel
- Verbesserte sportliche Leistung
-Unterstützung bei spezifischen gesundheitlichen Bedingungen

Die Ergebnisse bei der Einnahme von Mikronährstoffen kann individuell variieren. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte Teil eines umfassenden gesunden Lebensstils sein, der auch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Ruhe umfasst.

🥳 Du hast bereits gute Erfahrungen gemacht? Schreibe uns doch Deine ganz persönliche Erfolgsgeschichte!

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In unseren Apotheken beraten wir Dich gern persönlich! 👩‍⚕️
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21/02/2024

ERNÄHRUNGSEMPFEHLUNGEN ZUR VERBESSERUNG DES MIKRONÄHRSTOFFSTATUS

Nahrungsergänzungen sind nicht alles - eine ausgewogene und vielfältige Ernährung trägt ebenfalls zur Verbesserung des Mikronährstoffstatus bei!
Hier sind einige allgemeine Empfehlungen:

🥗 Vielfältige Lebensmittel aus allen Lebensmittelgruppen verzehren.
🥭 🫑 🫐 Früchte und Gemüse liefern Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Antioxidantien.
🌾 Vollkornprodukte sind reich an Ballaststoffen, B-Vitaminen und Mineralstoffen.
🫘 Magere Proteinquellen wie Hühnerbrust, Fisch, Tofu, Bohnen und Hülsenfrüchte liefern wichtige Mikronährstoffe wie Eisen, Zink und B-Vitamine.
🥑 Gesunde Fette aus Quellen wie Nüssen, Samen, Avocados und Olivenöl liefern Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E.
🧀 Wenn Milchprodukte, dann fettarme Optionen. Pflanzliche Alternativen wie Mandel-, Soja- und Hafermilch können ebenso eine gute Quelle für Kalzium und Vitamin D sein.
🍽 Reduziere den Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln, die oft reich an Zucker, gesättigten Fettsäuren und Salz sind, und wenig Nährwert bieten.
💦 Trinke ausreichend Wasser, um hydratisiert zu bleiben und den Körper bei der Aufnahme und Verwertung von Nährstoffen zu unterstützen.

Indem Du diese Ernährungsempfehlungen befolgst und eine gesunde, ausgewogene Ernährung praktizierst, kannst Du dazu beitragen, Deinen Mikronährstoffstatus zu verbessern und Deine Gesundheit zu unterstützen.

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18/02/2024

Unsere Beratungsleitfäden haben wir Dir bereits erklärt, denn wir wollen Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten! Unsere Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel sind stets individuell auf Deine Bedürfnisse und Gesundheitsziele zugeschnitten, z.B.

- Multivitamin- und Mineralpräparate: Für Kunden, die einen geschäftigen Lebensstil führen oder sich möglicherweise nicht ausgewogen ernähren können.
- Omega-3-Fettsäuren: Kunden, die ihren Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern möchten oder eine entzündungshemmende Wirkung suchen.
- Vitamin D: Besonders für Menschen, die in Regionen mit wenig Sonnenschein leben oder wenig Zeit im Freien verbringen, kann die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten sinnvoll sein, um den Vitamin-D-Spiegel im Körper aufrechtzuerhalten.
- Probiotika: Kunden, die ihre Darmgesundheit verbessern möchten oder unter Magen-Darm-Beschwerden leiden, könnten von Probiotika profitieren.
- Ergänzungen für spezifische Bedürfnisse: Je nach den individuellen Bedürfnissen können auch spezifische Nahrungsergänzungsmittel empfohlen werden. Unsere KiVital-Reihe bietet gerade hier einige Möglichkeiten durch verschiedene spezielle Kombinationen verschiedener Stoffe.

Unsere Empfehlungen möchten wir immer in Absprache mit einem qualifizierten Gesundheitsexperten aussprechen. Sie sollten auf einer gründlichen Analyse der individuellen Bedürfnisse und Gesundheitsziele basieren. Natürlich steht für uns besonders die Qualität unserer Produkte im Mittelpunkt.

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14/02/2024

INDIVIDUELLE BERATUNGSGESPRÄCHE

Wir lassen Dich bei der Auswahl Deiner passenden Mikronährstoffe nicht allein. In einem Beratungsgespräch zum Thema werden verschiedene Aspekte geklärt, um Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zu verstehen.

Dazu gehören:
- Gesundheitszustand und persönliche Zielsetzungen
- Ernährungsgewohnheiten
- Lebensstilfaktoren
- Mögliche Mangelzustände
- Auswahl der Mikronährstoffe
- Einnahmeempfehlungen und Dosierung
- Follow-up und Überwachung

Die aus der Beratung resultierenden Empfehlungen werden in der Regel klar und verständlich erklärt, einschließlich der empfohlenen Dosierung, Häufigkeit der Einnahme und möglicher Interaktionen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten.

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11/02/2024

DER KICK FÜR DEINE VITALITÄT

💪🍏 Hier ist sie - unsere KiVital Produkt-Familie: 🔍

GRUNDVERSORGUNG
IMMUNSYSTEM
ENERGIE
BEWEGLICHKEIT
THERAPIEUNTERSTÜTZUNG
STIMMUNG UND SCHLAF
BAUCH
KOPF
MUTTER UND KIND
BEAUTY

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04/02/2024

PRAXISBEISPIELE AUS DER APOTHEKE

Du kannst nun schon einige Maßnahmen ergreifen, um Deiner vermuteten Mangelsymptome auf die Schliche zu kommen. Wir stehen Dir natürlich zur Seite, wenn es um die konkrete Auswahl an Produkten geht, die Dein Wohlbefinden und Deine Vitalität steigern sollen.

Wir arbeiten hierbei immer eng mit Dir und Deinem Arzt zusammen und verarbeiten alle uns mitgeteilten Informationen - zum Beispiel nehmen wir auch die Interaktion mit verschiedenen Medikamenten, die Du vielleicht nehmen musst, unter die Lupe.
Als Spezialisten auf diesem Gebiet analysieren wir gern mit Dir gemeinsam, in welche Richtung wir gehen können, um Deinen Gesundheitszustand zu verbessern.

Sehr gute Erfahrungen konnten wir beispielsweise in diesen Bereichen sammeln:

> Schwangerschaft und Stillzeit, Kindesentwicklung
> Unterstützung einer Vegetarischen und veganen Ernährung
> Ausgleich erhöhten Energieverbrauchs bei sportlicher Betätigung
> Abfangen von Stress und hoher Belastung, Schlafprobleme
> Hilfe beim Alterungsprozess, Beweglichkeitsprobleme
> Anämie, Osteoporose, Diabetes oder chronische Erkrankungen sind Beispiele für Erkrankungen, die ohnehin eine erhöhte Aufnahme an Mikronährstoffen erforderlich machen.
> Auch die Einnahme verschiedener Medikamente wie z.B. orale Kontrazeptiva (die „Pille“) können Mangel auslösen - unsere KiVital-Reihe hält hier ebenfalls gute Lösungen bereit.

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31/01/2024

BLUTTESTS ZUR BESTIMMUNG DES MIKRONÄHRSTOFFSTATUS

Du weisst nun schon einiges über Mikronährstoffe und hast ein achtsames Mittel an der Hand, um Dich selbst unter die Lupe zu nehmen. Du möchtest der Sache aber mehr auf den Grund fühlen? Was also kannst du tun, um mehr über Deinen konkreten Mikronährstoffstatus zu erfahren?

🩸 Blutwerte messen lassen: Entscheide, welche Mikronährstoffe du überprüfen möchtest. Gängige Tests umfassen Vitamin D, B12, Eisen, Zink und andere. Dein Arzt kann dir dabei helfen, die relevanten Mikronährstoffe auszuwählen.

> Plane einen Termin mit deinem Arzt, um deine Bedenken zu besprechen, deine Ernährungsgewohnheiten zu analysieren und festzustellen, welche spezifischen Tests für dich sinnvoll sind.
> Nach der Konsultation wird dein Arzt die notwendigen Blutproben entnehmen. Dies kann in der Regel bei einem Labor oder einer spezialisierten Einrichtung in der Nähe durchgeführt werden.
> Vereinbare einen weiteren Termin mit deinem Arzt, um die Testergebnisse zu besprechen. Dein Arzt kann dir erklären, ob deine Mikronährstoffwerte im Normalbereich liegen und welche Maßnahmen gegebenenfalls erforderlich sind.

Es ist wichtig zu betonen, dass Selbstmedikation aufgrund von Testergebnissen vermieden werden sollte. Die Interpretation der Ergebnisse und die Festlegung von Maßnahmen sollten stets mit einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister erfolgen.

Der individuelle Bedarf an Mikronährstoffen kann stark variieren, und eine professionelle Beratung ist entscheidend, um eine angemessene Versorgung zu gewährleisten.

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28/01/2024

BEDEUTUNG VON ERNÄHRUNGSTAGEBÜCHERN

Du hast einen Verdacht, dass bei Dir ein Mangel vorliegt? Ein einfaches Mittel zur weiteren Analyse sind Ernährungstagebücher. Sie spielen eine bedeutende Rolle im Kontext eines potentiellen Mikronährstoffmangels, da sie einen detaillierten Einblick in die tägliche Nahrungsaufnahme bieten:

Identifikation von Ernährungsmustern: Durch die gezielte Verfolgung Deiner Ess- und Trinkgewohnheiten können Ernährungsmuster identifiziert werden, die möglicherweise zu einem Mikronährstoffmangel beitragen.

Aufdecken von Nährstoffquellen: Kennst Du deine Nährstoffquellen genau, kannst Du sehen ob eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen durch die Ernährung gewährleistet ist.

Bewusstsein für portionale Kontrolle: Einige Mikronährstoffe erfordern eine ausgewogene Aufnahme, und das Tagebuch kann dabei helfen, sicherzustellen, dass die richtigen Mengen konsumiert werden.

Erkennen von Ernährungslücken: Wenn bestimmte Lebensmittelgruppen regelmäßig ausgelassen werden, kann dies zu einem Mangel an bestimmten Mikronährstoffen führen.

Zusammenhang mit Symptomen: Die Verknüpfung von aufgezeichneten Mahlzeiten mit auftretenden Symptomen kann Hinweise darauf geben, welche Mikronährstoffe möglicherweise fehlen.

Das Ernährungstagebuch unterstützt bei der Planung und Anpassung der Ernährung und dient als Basis für eine weitere Diagnostik. Gesundheitsdienstleister, wie Ernährungswissenschaftler oder Ärzte, können Ernährungstagebücher nutzen, um eine fundierte Beratung zu geben und individuelle Empfehlungen zur Verbesserung des Mikronährstoffstatus zu machen.

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24/01/2024

HÄUFIGE MANGELERSCHEINUNGEN ERKENNEN

Nachdem du nun viel über Mikronährstoffe und ihre Anwendungsbereiche gelernt hast bist Du ins Grübeln gekommen? Könnte es sein, dass Du auch einen Mangel hast? 🤔 Woran würdest Du einen Mangel erkennen?

Mikronährstoffmangel kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen. Neben Müdigkeit und allgemeiner Erschöpfung sind dies, abhängig von Deiner individuellen gesundheitlichen Situation z.B.
VITAMIN D: Muskelschwäche, Knochenschmerzen
VITAMIN B12: Blutarmut, Taubheitsgefühl/Kribbeln in den Extremitäten, Probleme mit Gedächtnis u. Konzentration
EISEN: Blässe der Haut/Schleimhäute, Kopfschmerzen, Schwindel, Brüchige Nägel, Haarausfall
VITAMIN C: Geschwächtes Immunsystem, häufige Infektionen, Zahnfleischbluten, langsame Wundheilung
ZINK: Hautprobleme, Akne, Ekzeme, Verzögerte Wundheilung, Geschmacks- und Geruchsstörungen, Haarausfall
JOD: Schilddrüsenprobleme, Gewichtszunahme oder -verlust, Muskelschwäche
VITAMIN A: Nachtblindheit oder Sehstörungen bei schlechten Lichtverhältnissen, Trockene Haut/Schleimhäute, Immunschwäche

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Symptome unspezifisch sein können und auch auf andere Gesundheitszustände hinweisen können. Wenn du vermutest, einen Mikronährstoffmangel zu haben, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Ein Bluttest🩸 kann den genauen Nährstoffstatus bestimmen, und basierend auf den Ergebnissen kann eine angemessene Behandlung empfohlen werden.

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14/01/2024

MIKRONÄHRSTOFFE BEI ALTERSBEDINGTEN GESUNDHEITSPROBLEMEN

Mit fortschreitendem Alter können bestimmte gesundheitliche Probleme und Veränderungen im Körper auftreten. Die Bedeutung von Mikronährstoffen nimmt in dieser Lebensphase oft zu, um die Gesundheit zu fördern und altersbedingte Herausforderungen zu bewältigen.

Hier sind einige Mikronährstoffe, die bei altersbedingten Gesundheitsproblemen eine Rolle spielen können:

Calcium und Vitamin D sind entscheidend für die Knochengesundheit und können das Risiko von Frakturen reduzieren.
Omega-3-Fettsäuren haben entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützen die Herzgesundheit.
Vitamin B12 ist wichtig für die Blutbildung und die Gesundheit des Nervensystems.
Antioxidantien wie Vitamin C und E können helfen, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und die Immunfunktion zu stärken.
Zink spielt eine Rolle bei der Immunabwehr und der Wundheilung.
Magnesium unterstützt die Muskelfunktion und fördert einen gesunden Schlaf.
Folsäure und Vitamin B6 spielen eine Rolle im Homocystein-Stoffwechsel und können Herzgesundheit fördern.

Lass Dich immer vorher fachlich beraten, denn dein Bedarf bei zunehmendem Alter muss gerade dann sorgfältig geprüft werden, außerdem sind Wechselwirkungen mit deinen anderen Medikamenten zu klären.
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10/01/2024

MIKRONÄHRSTOFFE FÜR SPORTLER UND ATHLETEN

Sportler haben aufgrund ihres erhöhten Energieverbrauchs und der spezifischen Anforderungen ihres Trainings bestimmte erhöhte Bedürfnisse an Mikronährstoffen. Hier sind einige Mikronährstoffe, die für Sportler besonders relevant sein können:

Proteine zur Unterstützung des Muskelaufbaus, der Reparatur von Geweben und zur Aufrechterhaltung einer positiven Stickstoffbilanz.
Vitamine (insbesondere Vitamin D, C, und B-Vitamine) für die Knochengesundheit, das Immunsystem und den Energiestoffwechsel.
Mineralstoffe (insbesondere Magnesium, Eisen und Zink) unterstützen die Muskelfunktion, den Sauerstofftransport im Blut, Immunfunktion und Regeneration.
Omega-3-Fettsäuren mit entzündungshemmenden Eigenschaften für Herzgesundheit und Regeneration nach intensivem Training.
Kohlenhydrate als Hauptenergiequelle
Calcium für die Knochengesundheit und die Muskelfunktion.
Antioxidantien (wie Vitamin C und E) reduzieren oxidativen Stress

Lass Dich immer vorher fachlich beraten, denn dein Bedarf als Sportler an zusätzlichen Mikronährstoffen ist von vielen individuellen Faktoren abhängig.
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07/01/2024

MIKRONÄHRSTOFFE IN SCHWANGERSCHAFT UND STILLZEIT

Die Reise der Mutterschaft ist eine erstaunliche Zeit voller Wachstum und Entwicklung. Eine ausgewogene Ernährung mit wichtigen Mikronährstoffen spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Mutter und Kind. Hier sind einige Schlüsselmikronährstoffe und ihre Bedeutung in dieser wunderbaren Lebensphase:

1. Folsäure (Vitamin B9): Unterstützt die Entwicklung des Neuralrohrs beim Fötus und hilft, Neuralrohrdefekte zu verhindern.
2. Eisen: Essentiell für die Bildung von Hämoglobin und den Sauerstofftransport im Blut, besonders wichtig während der Schwangerschaft.
3. Calcium: Fördert die Entwicklung von Knochen und Zähnen beim Baby.
4. Vitamin D: Unterstützt die Aufnahme von Calcium und ist entscheidend für die normale Entwicklung von Knochen und Zähnen.
5. Omega-3-Fettsäuren (DHA): Essentiell für die Entwicklung von Gehirn und Augen beim Baby, fördert auch die Entwicklung in der Stillzeit.
6. Jod: Wichtig für die normale Schilddrüsenfunktion und die geistige Entwicklung des Babys.
7. Zink: Spielt eine Rolle bei der Zellteilung und unterstützt das Immunsystem.
8. Vitamin C und Vitamin E: Antioxidantien, die Zellen vor oxidativem Stress schützen.

Eine vielfältige Ernährung ist die beste Quelle für Mikronährstoffe. Wenn nötig, kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Absprache mit einem Facharzt dich und dein Baby unterstützen. Dies beginnt in der Schwangerschaft und gilt auch weiterhin in der Stillzeit! 💕

Lass Dich immer vorher fachlich beraten, damit deine individuellen Bedürfnisse abgedeckt werden.
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03/01/2024

MIKRONÄHRSTOFFE BEI STRESSBEDINGTER ERSCHÖPFUNG

Stressbedingte Erschöpfung kann sich durch eine Vielzahl von Symptomen wie Müdigkeit und Energiemangel, Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit, Muskelverspannungen oder auch Verdauungsprobleme manifestieren. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Symptome individuell variieren können und nicht alle Menschen die gleichen Anzeichen zeigen.

Eine ausgewogene Versorgung mit bestimmten Mikronährstoffen kann dazu beitragen, den Körper zu unterstützen und die Stressbelastung zu minimieren.

Hier sind einige Mikronährstoffe, die bei Stress eine Rolle spielen können:

B-Vitamine wegen ihrer entscheidende Rolle im Energiestoffwechsel
Magnesium wegen der Entspannung von Muskeln und Nerven
Vitamin C für ein starkes Immunsystem
Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA und DHA
Zink für die Regulation des Stresshormons Cortisol
Selen mit antioxidativen Eigenschaften für die Unterstützung der Immunfunktion
Rhodiola Rosea und Ashwagandha sind adaptogene Pflanzen, für ihre stressreduzierenden Eigenschaften bekannt

Lass Dich immer vorher fachlich beraten, damit deine individuellen Bedürfnisse abgedeckt werden und keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten bestehen. Bei anhaltenden oder schwerwiegenden Symptomen ist es ratsam, einen Arzt oder Gesundheitsdienstleister aufzusuchen, um auch andere gesundheitliche Probleme abzuklären.

Wir beraten Dich gern! Komm vorbei oder kontaktiere uns direkt.

Teilt gerne eure eigenen Erfahrungen und Ratschläge zur Stressbewältigung in den Kommentaren!

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31/12/2023

🚀AUSBLICK: Neue Horizonte für Gesundheit und Wohlbefinden! 🚀

Mit Vorfreude blicken wir auf das kommende Jahr 2024, das voller neuer Möglichkeiten und Innovationen für eure Gesundheit steht!
Hier ist ein Überblick über die aufregenden Themen, über die wir berichten wollen:

Indikationen und Bedarf:
Wer braucht überhaupt Mikronährstoffe und warum?

Analyse und Diagnostik:
Welche Möglichkeiten gibt es, einen Mangel oder einen Bedarf überhaupt festzustellen?

Beratung:
Wie können wir euch konkret helfen, bei der Auswahl eurer geeigneten Produkte?
..

TEILT EURE ERFAHRUNGEN
Eure Erfahrungen und Rückmeldungen sind für uns von unschätzbarem Wert. Lasst uns wissen, welche Themen euch besonders interessieren und wie wir euch noch besser unterstützen können.

Eure Stimme formt die Zukunft von Kivital!

FROHES NEUES JAHR!!!

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KiVital - Der Kick für Deine Vitalität

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28/01/2024

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31/12/2023

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