Mindful.yogi.soul by Susi

11/04/2026

Ab MAI ☀️ startet die neue SUP-Yoga Session und ich freue mich schon riesig auf deine Teilnahme 🥳🥹

Du wolltest SUP Yoga schon immer mal ausprobieren, hast aber Sorge, ins Wasser zu fallen? Keine Angst – genau dafür bin ich da 😊

Meine SUP Yoga Kurse sind so aufgebaut, dass wirklich jede*r mitmachen kann – egal ob du Yoga-Neuling bist oder zum ersten Mal auf einem Board stehst. Wir starten ganz entspannt mit einer Einführung auf dem Wasser, sodass du dich erst einmal sicher fühlen kannst.

Die Übungen sind ruhig, fließend und angepasst an das wackelige Element Wasser – und genau das macht den besonderen Reiz aus: Du trainierst spielerisch deine Balance, stärkst deine Tiefenmuskulatur und findest gleichzeitig eine ganz neue Form von Fokus und Entspannung.

Und das Beste?
Reinfallen darf passieren – muss aber nicht. Meistens sind alle überrascht, wie stabil sich das Board anfühlt 😉

SUP Yoga ist keine Performance, sondern ein Erlebnis: Natur, Wasser, Bewegung und ganz viel Leichtigkeit.

Meine Standorte:
Stausee Losheim & Moselperle in Trier
Buchbar über ➡️ www.sup-trier.de

am Campingplatz Siersburg
Buchbar über ➡️ https://www.mindfulyogisoul.de/specials

Wenn du Fragen hast, meld dich sehr gerne bei mir.

Let’s go 🏄🏼‍♀️
Susi 🧘🏼‍♀️

08/04/2026

Wie versprochen kommen hier die Infos zu meinem nächsten Yoga & Camping Wochenende Ende Mai.

Ein kleines Retreat mit Yoga, Natur, See, gutem Essen und einer persönlichen Gruppe mit maximal 8 Teilnehmer:innen.

Start: 23.05. Samstag Nachmittag
Ende: 25.05. Montag nach dem Frühstück

Mit dabei sind u. a.:
- 4 Yogastunden
- SUP-Yoga
- gemeinsames Abendessen & Frühstück
- Überraschungs-Special

Die Unterkunft wird separat beim Campingplatz Nied Camping in Siersburg gebucht, das Yoga-Wochenende läuft über mich.

Infos & Anmeldung:
https://www.mindfulyogisoul.de/event-details/yoga-camping-2-0

2 Plätze sind bereits vergeben.

Ich freue mich, wenn du dabei bist 🌿
Susi 🧘‍♀️🌸

04/04/2026

Deine Specials im April und 01. Mai findest du hier ⤵️

https://www.mindfulyogisoul.de/specials

29/03/2026

Einfach mal machen könnte ja gut werden 🚀😅

Mit dieser Haltung sind wir gestartet ohne auch nur ansatzweise zu ahnen was uns hier einmal erwarten könnte 🥹

Vor 3 Jahren habe ich gemeinsam mit .muthreich die in Merzig gegründet. Vor 2 Jahren kam uns die Idee “lass mal einen ganzen NetzwerkFrauen Tag veranstalten” immer nur einen Themen Abend pro Monat ist ja schon recht kurz 😅 Nach unserer Gründung in 2025 und unserem beiden Neu PowerFrauen im Team .bewegt & konnte dem dann nichts mehr im Wege stehen 🥳

…nach 6 Monaten Planung und Ideenfindung, einem rosa Teppich im Landratsamt und 150 Besucher:innen, Helfer:innen, einem tollen Team an Ausstellern:innen, Referenten:innen und der Gleichstellungsstelle des Landkreises konnte es also losgehen 💥

Es war nicht NUR ein Tag.

Es war unser 1.NetzwerkFrauen Tag genau so wie wir ihn uns vorgestellt haben.

🩷Frauen auf Augenhöhe miteinander vereinen
🩷Themen ansprechen die im Alltag oft keinen Platz finden

Es war Gänsehaut pur.
Themen und Gespräche die noch nachwirken dürfen 🙏🏽

Ich bin beseelt und glücklich 🌷
Und doch ist da eine kleine Stimme in mir die sagt hey Susi mach mal ne kleine Planungspause 😮‍💨

Denn schon im Sommer geht’s bei mir in meinem Job als Yogalehrerin weiter mit tollen Veranstaltungen und dann folgt die Planung für einen NEUEN ganzen Tag Netzwerken in 2027 - wir bleiben dran 🩷🩷🩷

13/03/2026

Wenn Frauen zusammenkommen entsteht etwas magisches ✨

Bereits am letzten Wochenende durfte ich das nochmal ganz bewusst wahrnehmen.

Erst unser Berater Retreat Wochenende von .atem.raum und dann am Sonntag ein Kreis an Frauen im .merzig bei Yoga & Brunch zum Weltfrauentag.

Männer gehören in meine Yogastunden genauso dazu. Und doch hat sich Ende letzten Jahres diese Stimme in mir laut gemacht - einen Raum nur für Frauen zu schaffen.

Die Termine kannst du frei wählen und Einzeln buchen (ok bis auf den Dez und Jan Termin - die hängen zusammen)

Hier geht’s zur Übersicht:
30.01. Element Wasser
13.03. Element Holz
29.05. Element Feuer
21.08. Element Erde
23.10. Element Metall
04.12./ 08.01.27 Rauhnächte & Jahresbeginn

Ein Frauenkreis ohne ChiChi, auf Augenhöhe, in einem geschützten Raum.

Zum Ankommen, Durchatmen und Sein.

Anmeldelink in der Bio ⬆️

Kommentiere doch gerne welche Herzdame du beim nächsten mal mitbringen möchtest?

08/03/2026

Re:cap Yoga & Brunch ❤️

…Du warst heute Morgen nicht mit dabei?
Selbstschuld 😅😮‍💨

Wir sind super sanft gestartet und haben dann die Kraft in uns erweckt. Danach gab es eine wohltuende Freundinnen Handmassage und eine frühlingshafte Mediation mit Handpanklängen ✨

Und das Frühstück naja schau selbst 😍

Beim nächsten Mal bist du dabei?
Wer darf dich begleiten?

Teile es gerne in den Kommentaren.

&Brunch

08/03/2026

Es ist mehr als nur eine Verbindung.
Ein unsichtbares Netz gewoben aus kleinen Puzzleteilen die uns miteinander vernetzen.

Ich habe erst vor ein paar Jahren begriffen wie wertvoll FrauenNetze mich tragen und unterstützen können.

Lasst uns heute unser Netz nutzen und die Energie dieser Verbindung an all die Frauen weitergeben die unsere Unterstützung brauchen. Die sich hilflos oder nicht gehört fühlen.

Und dann möchte ich mal ein riesen DANKE aussprechen an all die Frauen in meinem Netz ❤️

DU bist einzigartig und wundervoll!

26/02/2026

Du bist so vieles.
Und manchmal vielleicht ein bisschen zu viel für dich selbst.

Partnerin.
Mutter.
Freundin.
Kollegin.
Die Verantwortliche.
Die Starke.

Aber…

Wer bist du ohne deine Rollen?
Was brauchst du wirklich?
Wann fühlst du dich ganz bei dir?

Am 13. März nehmen wir uns Zeit.
Zeit zum Hinschauen.
Zeit zum Fühlen.
Zeit zum Loslassen.

Es erwarten dich:
✨ 1,5 Stunden ehrliche Reflexion & Austausch
✨ 1,5 Stunden Restorative Praxis & ein besonderer Klangraum

Ein Abend für Dich.
Für eine neue Ausrichtung.
Für dein wahres Sein.

Nächster Frauenkreis
📅 13.03.26 | 18–21 Uhr
5/8 Plätzen sind noch frei.

Wenn es dich ruft, dann vertraue diesem Gefühl.

🎟️ Buche jetzt deinen Platz und schenke dir diese Auszeit vom Alltag.

24/02/2026

Du suchst Entspannung?
Du erhältst Entspannung!

Über 4 Wochen bekommt du Tools & Techniken die du in deinen Alltag integrieren darfst.

Einmal die Woche gibt es eine 90 Minütige Auszeit vor Ort und zudem den Zugang zu meiner Video Plattform in der weitere Tools für den Alltag auf dich warten.

Du bist spontan und brauchst dringend Entspannung?

Dann meld dich bis zum 25.02. über den Link in der Bio an ✨

Ich freue mich auf dich,
Susi 🧘🏼‍♀️

20/02/2026

🙌🏽 schon gesehen 😍

Die Premiere des Netzwerkfrauen-Tages startet am 28. März im Landratsamt und in der Villa Fuchs in Merzig. Die Organisatorinnen haben erste Einblicke in den Ablauf gewährt.

09/02/2026

Zeit für dich. Zeit für euch. ✨

Am Weltfrauentag 08.03. laden ich dich ein, gemeinsam zu fließen, zu atmen und danach beim Brunch zusammenzukommen.

Ein Morgen nur für Frauen – für Verbindung, Genuss und bewusste Zeit miteinander. 🧘‍♀️🥑

Die Anmeldung ist absofort möglich. Alleine oder als Freundinnen Duo.

Ich freu mich auf Dich/ Euch 💕

Gruß Susi 🌸

Fotos by .delin

02/02/2026

Du warst unsicher oder dein Terminkalender war schon ausgebucht…?

Hier ein kleiner Einblick in den 1. Frauenkreis im .merzig 🩷

Von sanftem Yoga, über Tanzmoment, Knötchen binden bis sanften Handpanklängen im Savasana war alles dabei.

Wir haben inne gehalten, gelacht und uns gegenseitig inspiriert.
Wir haben einen wundervollen und ganz persönlichen Ort auf die Leinwand gezaubert 🥹✨

Danke an die 3 Seelen die sich am Freitag getraut haben.

Am 13. März geht es weiter - meld dich als gleich an - 3 Plätze sind bereits vergeben.

Ich freue mich auf eine Kreis wundervoller Frauen.

Bis bald 🫶🏽