18/11/2025
Eis, Atem & Fokus -
Workshop am Hennesee
Auch außerhalb der Segelsaison ist beim Segel-Club Hennesee einiges los!
Am vergangenen Wochenende fand ein spannender Workshop zur Wim-Hof-Methode statt - mit bewusstem Atmen, mentalem Training und natürlich dem legendären Eisbaden.
Unter professioneller Anleitung wagten sich die Teilnehmenden in die mit Eis gefüllten Wannen direkt am Seeufer. Die Kombination aus Atemtechnik, Kälte und mentaler Stärke sorgte für beeindruckende Erlebnisse - und viele zufriedene, energiegeladene Gesichter.
Ein inspirierendes Beispiel dafür, dass unser Club auch im Herbst und Winter mehr zu bieten hat als Segeln.
Danke an alle, die dabei waren und diesen besonderen Tag möglich gemacht haben!
Bei Interesse am Club und unseren
Aktivitäten: meldet euch gerne bei uns!
