Heike Anna-Sophia Heß / Psychologische Praxis

03/09/2025

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03/05/2025

»Wie kann ich etwas fühlen, das ich noch nie erlebt habe?«

Diese Frage stellen sich viele – vor allem, wenn sie in der Meditation tiefere Erfahrungen machen möchten, aber scheinbar keinen Zugang mehr zu Gefühlen wie Liebe, Freude oder innerem Frieden finden.

In unserem neuen YouTube-Video spricht Dr Joe Dispenza genau über diese Herausforderung – und zeigt dir, wie du dein Herz wieder öffnest, deinen Körper emotional neu konditionierst und bewusst höhere Emotionen kultivierst.

📌 Ein Muss für alle, die tiefer in ihre Praxis eintauchen und sich für das Leben öffnen wollen.
Jetzt auf YouTube ansehen: https://youtu.be/S1KH-CVH9Ao?feature=shared

14/02/2025

05/07/2024

Wie versuchst du, Liebe zu bekommen?

Jedes Kind versucht, ein Maximum an Aufmerksamkeit von seiner Mutter bzw. seinen Eltern zu erhalten. Denn Aufmerksamkeit ist Energie, es ist die feinstoffliche Nahrung, die es zum psychischen Überleben braucht. Ein Kind will bemerkt, gesehen, angesprochen und wichtig genommen werden. Unbewusst wählt das Kind hierzu eine oder eine Kombination verschiedener Strategien, um ein Maximum dieser Energie ‚Aufmerksamkeit‘ zu erhalten.
Da kaum jemand in der Kindheit satt wurde an Liebe, laufen die Kinder in erwachsenen Körper meist immer noch hungrig durch die Welt und wünschen sich, von anderen das zu erhalten, was Mama und Papa ihnen nicht ausreichend geben konnten. Hierdurch erzeugen wir Enttäuschung und Leid. Wenn jemand glaubt, einen anderen Menschen und seine Liebe zu ‚brauchen’, ist es das Kind in ihm, das dies glaubt.

Welche der folgenden Strategien, Aufmerksamkeit und Liebe zu bekommen, kennst du aus deiner Vergangenheit von dir selbst?

1. Sich anpassen und brav, nett, lieb sein
2. Dort „Ja“ sagen, wo du eigentlich „Nein“ sagen willst
3. Durch besondere Leistung in Schule, Sport glänzen
4. Perfekt sein wollen und keine Fehler machen wollen
5. Öfter krank werden
6. Andere Menschen ‚retten’ wollen (wie damals Papa oder Mama)
7. Zum Clown oder ‚Schauspieler‘ werden und eine Rolle spielen
8. Zum ‚Rebellen’ werden, sich verweigern und ‚Nein!’ sagen (auch negative Aufmerksamkeit nährt das Kind)
9. Immer lächeln, obwohl es nichts zu lachen gibt
10. Sich zu einem Menschen außerhalb (Oma, Opa, Nachbarn) flüchten, bei denen es sich angenommen fühlt

Was tust du heute noch, um die Aufmerksamkeit, Liebe, Anerkennung und Bestätigung deiner Mitmenschen zu erhalten? Durchschau dein Muster, öffne dein Herz und schenke dir selbst deine Liebe mit viel Zeit und Aufmerksamkeit für dich und für das Kind in dir.

29/06/2024

Wir haben kürzlich einen beeindruckenden Erfahrungsbericht einer Frau veröffentlicht, die bei einem unserer Retreats Anfang des Jahres eine Heilung erfahren hat. 👍

Ihre Geschichte hatte große Wirkung auf ihre Zuhörer*innen, und uns war klar, dass wir sie so schnell wie möglich mit den anderen Mitgliedern unserer Gemeinschaft teilen mussten.

Einer der Höhepunkte ihrer Geschichte ist eine lebensverändernde Erfahrung während einer Coherence Healing™-Sitzung. Doch sie hatte sich schon lange vor ihrer Ankunft auf dem Retreat auf diese Heilung vorbereitet, und zwar indem sie die höhere Emotion der Dankbarkeit kultivierte. 🙏

20/06/2024

Es entwickelt sich ein höheres Bewusstsein, eine Gemeinschaft,
die sich von Möglichkeiten inspirieren lässt und sich auf den Wandel in der Welt fokussiert. 🌱

Es ist an der Zeit, gemeinsam zu führen. 🤝

Wir müssen uns für unser zukünftiges Ich und füreinander einsetzen, um durch ein höheres Maß an Kohärenz und Kooperation zu bestimmen, wie die Realität aussieht – und uns darauf einzulassen, als authentischer Ausdruck der Liebe zu leben. 👍💙✨

20/05/2024

Stell dir vor, du triffst dein zukünftiges Ich – gesund, strahlend, fröhlich, liebevoll, mystisch und kreativ. Stimme dich drauf ein, wie sich das anfühlt. Und erkenne, dass diese Person bereits existiert. 💪😍

Je mehr du darüber weißt, wer du in Zukunft sein willst, desto größer ist die Chance,
dass du tatsächlich in dieser Zukunft ankommst.
Wenn du dich mit dieser Person verbindest, an sie glaubst und dich wie diese Person verhältst, kannst du zu dieser Person werden. 💯🙌

29/03/2024

18/03/2024

Lest ihr gerne Ratgeber? Dann haben wir da was Neues für euch! 🥰

Melanie Pignitter präsentiert einen einzigartigen Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes, der weit über traditionelle Methoden hinausgeht. 🧐 Neben der psychologischen Grundlage bietet sie effektive Übungen und Werkzeuge für die Heilungsarbeit und schafft eine emotionale Verbindung zum Leser, die direkt das innere Kind anspricht. 👶

Durch diesen Prozess des "Reparenting" kann die vermisste elterliche Liebe direkt beim Lesen erfahren werden, was zu einer tiefgreifenden Veränderung führen kann. ❤

Hier geht's zum Buch oder eBook ➡ www.osiander.de/shop/home/suggestartikel/A1069249859

28/02/2024

Wer seine Mitmenschen gerne kritisiert, der ist noch nicht in der Liebe und Wertschätzung sich selbst gegenüber angekommen. Je mehr du über andere Menschen wertest, urteilst und sie kritisierst, desto größer ist der Krieg in dir gegen dich selbst.

Die Liebe kritisiert nicht, sondern fühlt mit, versteht und lässt den anderen so sein, wie er ist. Wenn sich in dir etwas reibt, stört, aufregt, dann bleibe bei dir und fühl genau hin, welches Gefühl sich hier in dir meldet. Es ist DEIN Gefühl wie Ärger, Wut, Hass, Scham, Schuld, Neid und Eifersucht. Und ganz im Hintergrund ist es immer die Angst. Diese Gefühle sind deine Schöpfungen, von dir erschaffen und dann abgelehnt, unterdrückt und verdrängt. Sie wünschen sich deine Annahme und Liebe wie all deine Schöpfungen.

Wer andere verurteilt, verurteilt - ohne es zu merken - immer einen Aspekt an sich selbst, den er noch nicht als zu ihm gehörig erkannt hat und annimmt. Der Kritiker lenkt sich durch seine Kritik (auch wenn sie ‚konstruktiv‘ genannt wird) von sich selbst ab und verstärkt sein Opfer-Bewusstsein und damit das Gefühl der eigenen Ohnmacht.

Wer seine Macht, das ist seine Schöpferkraft und Schöpferverantwortung für sein Leben nicht übernimmt, der macht sich zum vermeintlichen Opfer von Menschen und Umständen. Wer sich selbst nicht liebt und wertschätzt und ohne Selbst-Achtung und Selbstrespekt durch sein Leben läuft, der kann auch andere nicht achten, ehren und so sein lassen, wie sie sind.