PlanA - Deine Gesundheit

14/04/2023

Unsere Präventionskurse starten nach Ostern!

Kostenerstattung der Krankenkasse möglich.

Anmeldung über Homepage.

30/03/2022

Wir hoffen weiter und haben neue Kurse angesetzt 🙋‍♀️
Nach den Osterferien geht es los - wenige Plätzchen sind noch frei (online sowie vor Ort).
Die Krankenkasse erstattet bis zu 90% der Kosten 😎✌️

Hier zur Kursübersicht und Anmeldung:

https://www.plan-a-gesundheit.de/kurse/

07/01/2022

Lange ist auf dieser Seite „nichts passiert“. Wir haben die Zeit der Pandemie genutzt, um mit unseren Kunden in einem engeren, direkten Kontakt zu bleiben. Daran wollen wir festhalten 😍

„Jeder Einzelne ist ein Tropfen, gemeinsam sind wir ein Meer.“
Ryunosuke Satoro)

Anstatt allgemeine Beiträge zu verfassen, werden wir die Qualität der persönlichen Zusammenarbeit weiter beibehalten und bestenfalls noch steigern... damit das planA-Meer nicht austrocknet 👭🙋‍♀️👫🧍‍♂️🏃‍♂️🏃🧍🙏

Neue Infos werden künftig im Blog der Homepage veröffentlicht und hier geteilt, wenn es sinnvoll ist (bspw. Neue Kurse).

Willkommen in 2022 und auf bald!

14/12/2021

11/05/2021

Wer hat einen aktiven Vierbeiner zu Hause?? 🏃‍♀️🐶🏃

https://www.plan-a-gesundheit.de/im-trend-training-mit-dem-hund/

Der Hund ist schon lange mit das beliebteste Haustier der Deutschen. Er braucht regelmäßige Einheiten um sich auszupowern. Genauso wie wir auch. Warum also nicht beides miteinander kombinieren? Natürlich sollte auch hier auf ein Warm-up sowie am Ende auf einen Cooldown geachtet werden. Zu Beginn ...

08/04/2021

Wir schauen voller Hoffnung in die Zukunft! Nach Ostern starten unsere neuen zertifizierten Kurse - hoffentlich in Präsenz - auf jeden Fall Online. Jeder bekommt bei seiner Buchung flexible Änderungsmöglichkeiten!

Rücken | Ganzkörper | Schwangere & Rückbildung | Entspannung

- Umbuchung in anderen/späteren Kurs jederzeit möglich
- Umbuchung/Teilnahme in Online-Variante jederzeit möglich
- Krankenkasse zahlt bis zu 90 % der Kosten
Für Ihre Gesundheit - Anmeldung ab sofort möglich!
Einfach hier entlang: https://www.plan-a-gesundheit.de/kurse/

23/03/2021

Ein heiß diskutiertes Thema: DEHNEN. Gut oder schlecht - besonders zu welchem Zeitpunkt? Hier beleuchtet im Kontext "Warm up" von einem Kollegen 🖕

https://www.academyofsports.de/de/magazin-beitraege/dehnen-im-warm-up/

Um kaum ein anderes Thema ranken sich mehr Theorien, Studien und Mythen als um das Thema Dehnen. Erfahre hier, die Tipps vom Profi!

16/03/2021

Wer braucht mal schnelle Energie oder möchte auf gesunde Art etwas naschen? Hier eines von vielen tollen Rezepten 👌😋

https://www.plan-a-gesundheit.de/muesliriegel-selbstgemacht/

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Unsere Zeit wird immer schnelllebiger. Die Gesellschaft hat es geschafft, auch hinsichtlich unserer Essensgewohnheiten immens Fahrt aufzunehmen: Kaffee zum Mitnehmen, beim Bäcker etwas auf die Hand. So können auch hier Minuten eingespart und für etwas anderes eingesetzt werden. Das Urteil, ob die...

09/03/2021

In den letzten Jahren immer mehr durchleuchtet: unsere Faszien. Hier eine kleine Zusammenfassung der Gesundheitsmacher Miltenberg 🙃☝️

https://gesundheitsmacher-miltenberg.de/2019/03/30/die-faszinierende-welt-der-faszien/