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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Pure.Mama.Alive, Gesundheits- und Wellness-Webseite, Zedernweg 12, Minden.

20/08/2025

Ab jetzt sind wir zu sechst. ❤️

In der Nacht zum Dienstag sind die beiden spontan zum Geburtstagsgeschenk ihrer großen Schwester geworden.

08/08/2025

Es geht weiter 🤗🤰

Die neuen Termine fürs Bauchgefühl dein Schwangerencafé sind online.

Im Oktober und November haben wir tolle Gäste für euch ausgewählt.

Ab jetzt könnt ihr euch anmelden.

https://mamico.de/mamatreff/

22 Wo.

28/07/2025

Ich bin vorbereitet. Ich bin ruhig. Ich bin bereit.

👇Das darfst du dir genauso jeden Tag sagen!

Mit jedem Schritt wächst mein Vertrauen – in mich, meinen Körper und den Weg, der vor mir liegt. Ich darf loslassen, ankommen und ganz bei mir sein. Es ist okay, Fragen zu stellen, Grenzen zu setzen und meine Geburt bewusst zu gestalten.

23/07/2025

Nicht wie ich gebäre zählt – sondern wie ich mich dabei fühle.

✨ Für mich heißt positive Geburt:
✔️ informiert sein
✔️ meine Wünsche äußern
✔️ unterstützt fühlen
✔️ ruhig bleiben
✔️ Geburt als kraftvoll sehen – egal wie sie verläuft

15/07/2025

Schwangerschaft und Geburt sind eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Zwischen Vorfreude, Ängsten, Liebe und auch Erschöpfung wächst etwas unglaublich Großes: neues Leben. Jede Minute, jedes Gefühl wird zu einer Erinnerung, die für immer bleibt.

Alle Gefühle sind OK ❤️

# childbirth

08/07/2025

Einfach mal schauen, wie’s läuft?
Oder das machen, was eben alle machen:
Vorsorge, vielleicht ein Geburtsvorbereitungskurs in der Hebammenpraxis – und dann den Anweisungen des Klinikpersonals folgen …

Genau so war es bei mir auch.

Doch Jahre später sehe ich das Ganze anders.
Die erste Geburt ist kein Testlauf.
Kein: „Das haben andere doch auch irgendwie geschafft.“

Jede Schwangerschaft und jede Geburt verdient deine Zeit – und deine Vorbereitung.
Du verdienst es, deine Möglichkeiten zu kennen.
Und dich nicht einfach treiben zu lassen.

Du würdest ja auch kein Auto kaufen, ohne es vorher geprüft und Probe gefahren zu haben –
warum also bei deiner Geburt?

Wie war deine erste Geburt?

29/06/2025

Ich spüre Freude, aber auch Angst. So viele Gedanken, so viele Fragen. Manchmal überfordert mich das alles – mein Körper, die Veränderung, das Neue. Ich merke, dass ich nicht perfekt sein muss. Ich darf unsicher sein, Hilfe brauchen, fühlen, was da ist. Ich wachse jeden Tag ein Stück mehr hinein. Nicht trotz der Ängste, sondern mit ihnen.

Du darfst lernen, deine Gedanken neu zu betrachten – manchmal beginnt Stärke im Kopf.

19/06/2025

Während der Schwangerschaft sind Krampfadern und Vulvavarizen keine Seltenheit – hormonelle Veränderungen und wachsender Druck im Beckenbereich begünstigen ihre Entstehung.

Häufig zeigen sie sich als geschwollene, schmerzende oder sichtbar hervortretende Venen an Beinen oder im Intimbereich. Bewegung, Beinhochlagerung, kalte Güsse sowie Kompressionsstrümpfe können Beschwerden lindern. Auch lockere Kleidung, Beckenbodentraining und das Sitzen auf einem Pezziball entlasten den venösen Rückfluss.

In vielen Fällen bilden sich die Veränderungen nach der Geburt zurück.

❗Wichtig ist, frühzeitig vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen und bei Beschwerden ärztlichen Rat einzuholen.

13/06/2025

Schwanger sein heißt lernen – jeden Tag neu.
Hier sind typische Fehler, die viele machen (und vielleicht du auch?)

➡️ Welche Fehler kommen dir bekannt vor?
➡️ Wo hast du dich gerade ertappt?

Schreib es in die Kommentare

04/06/2025

Affirmationen sind kraftvolle Sätze, die dazu dienen, positive Gedanken und Gefühle zu verstärken und euch während dieser besonderen Zeit zu unterstützen. Sie können helfen, Ängste zu überwinden, das Vertrauen in euren Körper zu stärken und euch auf eine positive Geburtserfahrung vorzubereiten.

Stellt euch vor, wie ihr euch mit den Worten "Mein Körper ist stark und gesund, und ich vertraue seinem natürlichen Geburtsprozess" stärkt oder mit "Jeden Tag wächst mein Baby in mir heran, umgeben von Liebe und Geborgenheit".

Wie könnt ihr diese Affirmationen sinnvoll einsetzen? Beginnt euren Tag damit, sie leise oder laut zu wiederholen, schreibt sie auf Kärtchen und platziert sie an Orten, an denen ihr sie oft seht, oder verwendet sie als Mantra während der Geburtsvorbereitung oder Entspannungsübungen.

Lasst uns gemeinsam diese wundervolle Reise mit positiven Gedanken und Gefühlen füllen! 💖

Teilt eure liebsten Affirmationen in den Kommentaren🤰

26/05/2025

Affirmation des Tages.

19/05/2025

Ab wann hast du Übungswehen gespürt?

Adresse

Zedernweg 12
Minden
32429

Webseite

http://www.rp-pure-alive.de/

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