Kalea Body & Mind Kerstin Lachmann

24/02/2025

✨ Möchtest Du eine Woche voller Fülle an einem heilsamen Ort erfahren?

✨ Möchtest Du Deine Selbstheilungskräfte aktivieren?

✨ Möchtest Du Dein eigenes Licht wieder zum Strahlen bringen?

✨ Möchtest Du eine Auszeit vom Alltag an einem besonderen Ort erleben?

Wenn Du alle vier Fragen mit einem klaren JA beantworten kannst, komm mit mir...

… an einen magischen Ort der Ruhe in den atemberaubenden Bergen Andalusiens - einem heimischen Zufluchtsort, eingebettet in die wilde Schönheit der Natur.

Für weitere Informationen kontaktiere mich sehr gern oder schau hier vorbei:

https://www.viluz.com/calendar/heal-shine-yoga-retreat-by-kerstin-lachmann

✨️

15/02/2025

Testimonial zu meinem Yoga-Retreat in Andalusien im Juni 2024:

Liebe Kerstin,
dass diese Woche ganz besonders, ganz magisch und aussergewöhnlich war muss ich gar nicht mehr betonen…
Unfassbar eigentlich was alles passiert ist.✨
Tolle Menschen… ganz besondere hast du um dich versammelt und angezogen.
Du bist auch so viel weiter als vor 2Jahren. Darum passte es auch so fantastisch.
Diese unheimliche Energie, die immer zu spüren war und die tolle Anleitung … einfach superschön!
Ich würde wahnsinnig gerne nochmal starten jetzt…😅.
Und die Tage ohne Stress genießen.
Aber … ich bin gewiss.. zur rechten Zeit am richtigen Ort.
Das ist das größte Geschenk, das ich im Nachhinein mitbekommen habe.
Ich habe verstanden … und sogar meinen alten Rucksack abgegeben 😅.
Ich danke dir von ❤️ für alles was ich erfahren und lernen durfte!
Und für unfassbar schöne Momente und den Spaß, den wir immer haben.
Danke, dass ich in deiner Yogagruppe meinen Platz gefunden hab und wir so zusammen gewachsen sind.
❤️
Vor allem dass ich nach dem Tod meiner Schwester soviel Vertrauen in alles wieder gefunden hab.
Sie tanzt wirklich im Himmel 🫶.

Alles zu seiner Zeit.
Ich drück dich ❤️

Lieben Dank, Claudia

03/02/2025

Testimonial zu meinem Yoga-Retreat 2024:

Liebe Kerstin, eine Woche 💓of Yoga in Andalusien mit dir und einer tollen Gruppe ist zu Ende. Die verschiedenen Themen Loslassen, Grenzen setzen, Dankbarkeit, Fülle, Herz öffnen hast du prima aufeinander aufgebaut in deinen wunderschönen Yoga-Stunden mit deiner ruhigen und klaren Art.
Es hat soooo gut getan und Klarheit und Impulse gebracht. Die Gruppe passte so gut zueinander und ist richtig gut zusammengewachsen, die Unterkunft und das Essen waren super. Eine rundum tolle Woche😁😍 ich komme gern wieder mit. Vielen Dank 🥰

Lieben Dank Vera 🙏🏼

01/02/2025

Ein weiteres Testimonial zu meinem Yoga-Retreat im Juni 2024:

Liebe Kerstin,
Vielen lieben Dank für diese wundervolle 🧘‍♀️Woche in Andalusien❣️☀️
Deine ruhige und besonnene Art, deine tolle Vorbereitung und Durchführung der Yogaeinheiten und die Themen dieser Stunden, die anderen „Yoginetten“, das traumhafte Wetter, das leckere Essen die ganze Stimmung bei diesem Retreat war einfach nur schön !!!!
In dieser Woche der magischen Momente 😊 konnte ich mich vom ersten Tag an ...entspannen, innerlich zur Ruhe kommen, mich selber ein Stückweit besser kennenlernen, Entscheidungen treffen, mir klar werden, was ich will und brauche ...und was nicht! Einfach den Weg zu mir weiter gehen! Dabei wundervolle Menschen kennen lernen, interessante Gespräche führen. Inspirationen bekommen und Ideen entwickeln . Von den Erfahrungen anderer profitieren, weil sie sie ganz offen teilen. Wertvolle Tipps bekommen, auch in finanzieller Hinsicht.
Hach...es war einfach eine runde Sache und ich danke dir von Herzen, dass ich dabei sein konnte❣️❣️❣️❣️

Dankeschön liebe Sa🐝

31/01/2025

Es wird Zeit für Testimonials ☺️.
Diese beziehen sich auf mein Retreat „Heart of Yoga“ im Juni 2024 auf der Finca El Morisco 🇪🇸.

Liebe Kerstin, ich muss ehrlich zugeben, dass ich die Wirkung, sowohl die körperliche als auch die mentale, völlig unterschätzt habe. Ich hatte eine vage Vorstellung, wie es wird, bei einem Yoga Retreat mitzumachen - meine Erwartungen wurden aber mehr als erfüllt. Ich bin „größer“ zurückgekommen, sowohl körperlich als auch im Herzen. Ich habe Klarheit in meinen Entscheidungen erlangt und ich bin wesentlich gelassener. Auf die Frage an meinen 9 jährigen Sohn, ob er einen Unterschied merken würde, meinte er „ja, du regst dich gar nicht mehr so doll auf, wenn ich was Blödes mache.“ Das ist für mich im Grunde genommen die beste Erkenntnis nach 2 Wochen Alltag. Die körperlichen Übungen haben mir sehr, sehr gut getan. Aber auch das Gesamtpaket, also diese wunderbare Gruppe, dieser magische Ort, deine Art der Anleitung und Unterstützung, die unterschiedlichen Entspannungstechniken, die wohltuende Ernährung und die Ruhe hatten eine sehr heilsame Wirkung auf mich. Ich kann dieses Retreat im Grunde genommen allen ans Herz legen, die bereit sind, an sich zu arbeiten, die Abstand von der normalen, schnelllebigen Welt nehmen möchten und allen, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen. Der Erfolg dieses Retreat liegt allem voran an deiner Person. Ich bin immer noch beeindruckt und kann in meinem Alltag die unterschiedlichsten Elemente einsetzen, die du uns so liebevoll beigebracht hast. Dankeschön!

Danke liebe Lora🙏🏼

14/12/2024

Was ist Glück? Was lässt mich beseelt fühlen?
✨ Zeit mit lieben Menschen verbringen
✨ sie auf einem Stück ihres Weges begleiten dürfen
✨ einen Raum kreieren, in dem alles willkommen ist
✨ geben und empfangen ❤️
✨ Wegbegleiter

Heute hat ein sehr schönes Treffen mit meiner Retreat-Gruppe stattgefunden.
Danke für diese wunderschöne Räumlichkeit, lieber Cüneyt 🙏🏼

❤️❤️❤️

12/12/2024

Vitamine 🤩. Diese Woche kam frisches Bio Obst und Gemüse aus Spanien an. Ich bestelle immer gern bei Crowdfarming.

06/12/2024

DNA Heath Test supported by
Ich bin so gespannt auf die Auswertung!

Danke für die Begleitung bei der Blutentnahme, lieber Philipp 🙏🏼

17/10/2024

Feedback zu meiner Lomi Massage:

Liebe Kerstin. Vielen Dank noch mal für die wohltuende Massage. Ich muss sagen, dass sie gerade im Nachgang sehr viel bei mir bewirkt hat. Ich habe mich danach angenehm ruhig und entspannt gefühlt, bin dann auch sehr zeitig schlafen gegangen. Meine Nieren sind durch die Massage offenbar richtig in Fahrt gekommen. Morgens bin ich unheimlich tiefenentspannt aufgewacht; ich habe mir direkt eine Stunde länger im Bett gegönnt. Nach dem Aufstehen habe ich mich dann richtig kraftvoll und stark gefühlt.
Bei der Massage haben mir besonders die fließenden, ausstreichenden Bewegungen sehr gut gefallen. Ich habe es rundum genossen.

27/09/2024

25/09/2024

… so empfinde ich es. Ich durfte lernen, dass mein persönliches Glück nicht von einer Person oder einem Ereignis abhängt. Ich fühle mich glücklich. Dieses Gefühl ist in mir vorhanden.

Ich gebe zu, dass es ein langer Weg war, bis ich dies gelernt habe. Geholfen haben mir Momente der Ruhe, des Alleinseins mit mir, meine positive Einstellung zum Leben, die Ausübung von Yoga und Gespräche mit Menschen, die mir zu einigen Aha-Effekten verholfen haben.

Es ist nicht so, dass ich ständig mit strahlendem Lächeln durchs Leben gehe. Ich kenne genauso andere Gefühle wie Wut, Traurigkeit etc. Diese lasse ich auch zu, akzeptiere und durchlebe sie.

Auf der anderen Seite genieße ich besondere Glücksmomente, die ich speichere. Ja, Glücksgefühle lassen sich speichern! Je öfter man ein Glücksgefühl speichert, desto eher erinnert sich der Körper an dieses Gefühl.

Es gibt auch Möglichkeiten, die Produktion von Serotonin – dem Glückshormon – anzukurbeln. Eine dieser Möglichkeiten ist für mich die Ausübung von Yoga. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Yoga die Serotonin-Produktion unterstützt und auch den Abbau von Stresshormonen wie z.B. Cortisol.

Mir fallen da aber noch viel mehr Möglichkeiten ein ….

Glückliche Grüße,
Kerstin

💕

15/08/2024

Wie oft habe ich es schon gehört oder gelesen:
Träume groß!!!

Ich kann nun sagen, es gehört ordentlich Mut und Selbstvertrauen dazu, große Träume wahr werden zu lassen. Und natürlich auch das Glück 🍀.

Lange schon sehe ich viele Menschen / Yogis / spirituell interessierte Seelen / Freunde etc. vor mir in einem größeren Raum und ich stehe auf der Bühne und leite eine Meditation und eine Yogastunde an.

Dieser Traum darf nun in Erfüllung gehen, denn ich biete ein ganz schönes Event am 1. November 2024 an. An diesem Tag bin ich 10 Jahre als Yogalehrerin tätig und nehme dieses Ereignis zum Anlass, einen Tag mit dem Thema „Herzverbindung mit Yoga & Musik“ stattfinden zu lassen.

Ich bin so glücklich, dass Janin Devi und André Maris diesen Tag mit ihren wunderschönen Stimmen und Liedern begleiten 🤩. Danke, dass Ihr Zwei nach Minden kommt und unsere Herzen berührt 🙏🏼. Irgendwie kann ich mein Glück kaum fassen ☺️.


Als weitere Unterstützerin kommt Jessica Netzel-Laue und gibt uns eine NIA-Einheit. Auch darauf freut sich schon eine kleine Fangemeinde in Minden, zu der ich mich auch zähle.
NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet und Körper, Geist & Seele vereint. Ich finde, es fährt richtig schön die Frequenz hoch und macht riesig viel Spaß.
So schön, dass Du dabei bist, liebe Jessica 🙏🏼

Ich freue mich außerdem sehr darauf, die wundervolle ❤️-Chakra-Meditation nach Osho anzuleiten.
Diese Meditation beginnt mit Bewegung und geht über zum Liegen. Ein wesentliches Element sind die heilenden Klänge von Karunesh’s passender Komposition, die etwas lauter zu hören und körperlich zu spüren sind.

Falls Dich hier etwas anspricht oder sogar schon Dein ❤️ berührt, sei sehr gern dabei. Der 1. November ist ein Feiertag in NRW. Wir beginnen um 11 Uhr und werden gegen 17 Uhr langsam das Event ausklingen lassen.

Schreibe mich an. Karten bekommst Du direkt bei mir.

Ich bin voller Vorfreude auf viele wundervolle Begegnungen und eine ganz besondere Zeit ✨.

Herzliche Grüße, Kerstin
🕉️