Yogalife Minden

05/10/2025

Hi Yogis,
nächste Woche bei Yogalife Minden: Seitliche Öffnungen im Yogalife Minden 🌿
Diese Woche schaffen wir Raum – in Körper & Geist. ✨

Durch seitliche Dehnungen aktivieren wir die Zwischenrippenmuskulatur, weiten den Brustkorb und verbessern unsere Atmung spürbar. 🫁
Gleichzeitig bringen wir mehr Flexibilität in die Wirbelsäule, lösen Verspannungen in Taille & Rücken und fördern die Aufrichtung.

🧘‍♀️ Iyengar Yoga unterstützt dich dabei präzise & sicher – mit Props, Wand und viel Achtsamkeit.

✨ Komm vorbei und spür, wie befreiend „mehr Raum“ sich anfühlen kann!
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💫🪷

28/09/2025

Hi Yogis,
Nächste Woche bei Yogalife Minden:

✨ Schulterwoche ✨
Nächste Woche schenken wir unseren Schultern volle Aufmerksamkeit! 💪🧘‍♀️

Durch gezielte Iyengar-Übungen schaffen wir mehr Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit im Schulterbereich – ideal bei Verspannungen, Haltungsschäden oder Stressbelastung. 🌿
Ob du viel sitzt, schwere Taschen trägst oder einfach mal wieder "den Kopf hängen lässt" – deine Schultern freuen sich auf diese Praxis!

👉 Komm vorbei und erlebe, wie befreiend eine gut ausgerichtete Schulteröffnung sein kann.

📍 Yogalife Minden
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🧘‍♂️💫

21/09/2025

Hi Yogis,
Nächste Woche bei Yogalife Minden:
🦋🌸 Freiheit in der Hüfte – Loslassen & Öffnen

Diese Woche widmen wir uns dem Hüftbereich:

🔸 Hüftgelenke öffnen
🔸 Spannungen lösen
🔸 Beweglichkeit fördern
🔸 emotionale Blockaden sanft auflösen

💡 Offene Hüften schenken Beweglichkeit, Stabilität und inneres Loslassen.

💚 Yogalife Minden — Iyengar Yoga mit Herz & Präzision

# ̈bbecke

14/09/2025

Hi Yogis,
Nächste Woche bei Yogalife Minden:

🌳🧘‍♀️ Starker Rücken – Aufrecht durchs Leben

In dieser Woche stärken wir deine Wirbelsäule:
🔸 Aufrichtung & Haltung verbessern
🔸 Rückenmuskulatur kräftigen
🔸 Verspannungen lösen
🔸 mehr Leichtigkeit und Stabilität spüren

💡 Ein gesunder Rücken ist das Herzstück deiner Yoga-Praxis.

💚 Yogalife Minden — Iyengar Yoga mit Herz & Präzision

03/09/2025

Hi Yogis,
🔄 Wochenthema: Drehungen im Yogalife Minden 🔄
Ab dem 04.09.2025 drehen wir uns wieder gemeinsam durch die Woche! 💫

Twists helfen nicht nur, die Wirbelsäule zu mobilisieren, sondern bringen auch frischen Schwung für Körper & Geist. 🌀 Sie unterstützen die Verdauung, fördern die Entgiftung und schenken dir neue Energie von innen heraus.

Ob sanft oder dynamisch – wir finden gemeinsam die passende Drehung für dich. 🧘‍♀️
Komm vorbei und dreh mit uns auf!

24/08/2025

🌴 Urlaubszeit bei Yogalife Minden 🌴

Hi Yogis,
vom 25.08. bis zum 03.09.2025 bin ich (Mark) im wohlverdienten Urlaub und lade meine Akkus auf. 🧘‍♂️☀️

Aber keine Sorge – das Studio bleibt lebendig:
✨ Chrissy und Elisabeth halten ihre Klassen wie gewohnt für euch ab!
✨ Yin, Flow & Entspannung – alles bleibt für euch in Bewegung.

Ab dem 04.09.2025 bin ich dann wieder für euch da – frisch, erholt und voller Yoga-Energie.

Habt eine schöne Zeit & bis bald auf der Matte!
Herzlichst,
Mark 🙏🧘

17/08/2025

Hi Yogis,

Nächste Woche bei Yogalife Minden:

💥 Starke Mitte – starkes Ich! 💥
Diese Woche bei Yogalife Minden widmen wir uns deinem Powerzentrum: den Bauchmuskeln! 🧘‍♀️🔥

Ein gezieltes Abdominal-Training im Iyengar Yoga stärkt nicht nur deine körperliche Mitte, sondern auch deine mentale Klarheit und Stabilität.
Die tiefe Arbeit am Core unterstützt Haltung, Atmung, Rückengesundheit und Balance – auf und neben der Matte.

✨ Deine Vorteile:
✔️ Aufrichtung & Körperbewusstsein
✔️ Innere Stärke & Zentrierung
✔️ Sanfte Kraft statt harter Crunch

Buche deine Matte jetzt über Eversports und aktiviere deine Mitte! 💫

💪🧘‍♂️

16/08/2025

👏

Ja, es tut sich was! ...Die Vorbereitungen für den Kunstflohmarkt laufen 😃 save the date: 13. Und 14. September

10/08/2025

Hi Yogis,

Nächste Woche bei Yogalife Minden:

🦵✨ Starke Beine – stabiles Leben! ✨🦵
Diese Woche bei Yogalife Minden dreht sich alles um die Basis: Deine Beine.
Sie tragen dich durchs Leben – Zeit, ihnen etwas zurückzugeben! 💛

In unseren Iyengar-Yogastunden stärken wir gezielt Beinmuskulatur, fördern Standfestigkeit und bringen neue Energie in deine Praxis.
Ob Balance, Ausdauer oder Erdung – starke Beine bedeuten innere Stabilität und äußere Kraft. 🌿

🔸 Komm vorbei und spür die Verbindung zur Erde
🔸 Buche deine Matte über Eversports
🔸 Lass deine Praxis von Grund auf wachsen!

🧘‍♂️🌳

03/08/2025

Hi Yogis,
nächste Woche bei Yogalife Minden:
🌬️ Wochenthema: Seitliche Öffnungen🌿
Diese Woche schaffen wir Raum – in Körper & Geist. ✨

Durch seitliche Dehnungen aktivieren wir die Zwischenrippenmuskulatur, weiten den Brustkorb und verbessern unsere Atmung spürbar. 🫁
Gleichzeitig bringen wir mehr Flexibilität in die Wirbelsäule, lösen Verspannungen in Taille & Rücken und fördern die Aufrichtung.

🧘‍♀️ Iyengar Yoga unterstützt dich dabei präzise & sicher – mit Props, Wand und viel Achtsamkeit.

✨ Komm vorbei und spür, wie befreiend „mehr Raum“ sich anfühlen kann!
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💫🪷

27/07/2025

Hi Yogis,
Nächste Woche bei Yogalife Minden:

✨ Schulterwoche ✨
Nächste Woche schenken wir unseren Schultern volle Aufmerksamkeit! 💪🧘‍♀️

Durch gezielte Iyengar-Übungen schaffen wir mehr Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit im Schulterbereich – ideal bei Verspannungen, Haltungsschäden oder Stressbelastung. 🌿
Ob du viel sitzt, schwere Taschen trägst oder einfach mal wieder "den Kopf hängen lässt" – deine Schultern freuen sich auf diese Praxis!

👉 Komm vorbei und erlebe, wie befreiend eine gut ausgerichtete Schulteröffnung sein kann.

📍 Yogalife Minden
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🧘‍♂️💫