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Companies Health Improvers

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Companies Health Improvers

Companies Health Improvers stehen für die ganzheitliche Unternehmensgesundheit. Wir machen Ihr Unternehmen fit und gesund

Fitness, Ernährung, Gesundheitsprävention, Aktionstage, Workshops, Incentives und Büroeinrichtung.

07/07/2020

Auch das ist Mittenwald... wunderschöne Bergseen, die zum Verweilen, Nachdenken, Träumen und Baden einladen. Komm mit auf unsere Auszeit in den Bergen 2020

03/07/2020

Komm mit in unsere „Auszeit in den Bergen“.

03/07/2020

Habt Ihr Lust auf ein Team Incentive in der Kletterhalle?
Klettern ist wie Golfen oder Bogenschießen ein Sport, der nicht nur super geeignet ist, um zu erfahren, wie Fokussierung und Konzentration spielerisch zu trainieren sind. Klettern verbindet auch als Team und schweißt zusammen.
Sprecht uns an!

11/06/2020

Perspektiv-Wechsel

Wenn wir in den unterschiedlichen Firmen unterwegs sind und mit Mitarbeitern wie auch mit Vorgesetzten reden, entstehen die meisten Missverständnisse und Zwistigkeiten durch Unkenntnis der anderen Seite!
Unserer Ansicht nach hilft eine Investition in diese Richtung Unternehmenskultur und gegenseitige Wertschätzung deutlich mehr als ein ausgezahlter Bonus oder der Geschenkgutschein zum Geburtstag!
Das gegenseitige Kennenlernen, zum Beispiel durch einen Perspektiv-Wechsel, um die Schwierigkeiten und Probleme des Gegenüber kennenzulernen, welcher auch spielerisch bei einem Team-Incentive oder in einem Tagesworkshop erarbeitet werden kann, ist die Grundvoraussetzung für ein gutes und produktives Betriebsklima.

08/06/2020

Intermettierendes Fasten im Büroalltag

16:8, Frühstück weglassen, einen Fastentag einlegen, die Möglichkeiten, intermettierendes Fasten zu gestalten, sind vielfältig. Und der positive Einfluß auf Gesundheit und Figur sind schon lange von führenden Ernährungsexperten erwiesen. Wir von CHI beraten Euch gern zu diesem Thema

28/05/2020

Immunsystem - nächster Part

Sommer, Sonne, Freizeit, der perfekte Zeitpunkt, öfter mal die Schuhe auszuziehen und barfuß zu laufen.
Nicht nur für die Sensorik und das Gleichgewicht ein tolles Training, auch unser Immunsystem profitiert vom Schuhe ausziehen:
Häufig entstehen dabei Mikrofaserrisse unserer äußeren Hautschicht. Durch diese „Verletzungen“ wird unser Immunsystem angeregt, diese Risse zu verschließen und unsere körpereigene Abwehr läuft auf Hochtouren.
Ein gesundes Training fürs Immunsystem. In diesem Sinne, Schuhe aus und schöne Pfingsten

25/05/2020

Was braucht es für ein gesundes und funktionierendes Immunsystem?

Ausreichende, funktionale und spaßbringende Bewegung
Ausgewogene Ernährung
Innere Balance und Zufriedenheit
Nahrungsergänzung in Form von Vitamin D und Omega 3 Fettsäuren
Happy sein, mit dem was man tut

19/05/2020

Ich bin fit - was nun?

Wenn Du körperlich fit bist
- ist Dein Immunsystem stark und kann Infekte viel besser
abwehren und/oder mit ihnen fertig werden
- bist Du deutlich leistungsfähiger
- ist das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder an Diabetes
Typ II zu leiden, minimiert
- reduzierst Du Schmerzen am Bewegungsapparat
- hast Du mehr Freude am Leben!

Noch Fragen? Wir freuen uns auf Nachrichten!

14/05/2020

Outdoor Sport

Outdoor Sport ist in kleinen Gruppen auch auf den Sportplätzen sowie auf den Golf- und Tennisplätzen wieder möglich. Das ist doch schon mal für sehr viele eine tolle Nachricht! Frühling, Sport im Freien und eine langsame Rückkehr zum Sportalltag. Frische Luft und Vitamin D inklusive.

13/05/2020

Gesundheit im Betrieb in der aktuellen Zeit

Maßnahmen zur Betrieblichen Gesundheitsförderung, Coachings, gemeinsame Bewegung und Spaß im Team, gesunde Ernährung, all dies sind grundlegende Faktoren für ganzheitliche Gesundheit.
Gerade in der aktuellen Zeit, wo durch Kontaktbeschränkungen und Abstandsgebote diese wichtigen Punkte weitestgehend zum Erliegen gekommen sind, dürfen wir sie trotzdem nicht aus den Augen verlieren. Denn das, was uns gesundheitlich schützt vor schweren Erkrankungen, ist die Stabilität unseres Immunsystems - Körper, Seele und Geist!

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82481

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