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Companies Health Improvers Companies Health Improvers stehen für die ganzheitliche Unternehmensgesundheit. Wir machen Ihr Unternehmen fit und gesund

Fitness, Ernährung, Gesundheitsprävention, Aktionstage, Workshops, Incentives und Büroeinrichtung.

Auch das ist Mittenwald... wunderschöne Bergseen, die zum Verweilen, Nachdenken, Träumen und Baden einladen. Komm mit au...
07/07/2020

Auch das ist Mittenwald... wunderschöne Bergseen, die zum Verweilen, Nachdenken, Träumen und Baden einladen. Komm mit auf unsere Auszeit in den Bergen 2020

Komm mit in unsere „Auszeit in den Bergen“.
03/07/2020

Komm mit in unsere „Auszeit in den Bergen“.

Habt Ihr Lust auf ein Team Incentive in der Kletterhalle? Klettern ist wie Golfen oder Bogenschießen ein Sport, der nich...
03/07/2020

Habt Ihr Lust auf ein Team Incentive in der Kletterhalle?
Klettern ist wie Golfen oder Bogenschießen ein Sport, der nicht nur super geeignet ist, um zu erfahren, wie Fokussierung und Konzentration spielerisch zu trainieren sind. Klettern verbindet auch als Team und schweißt zusammen.
Sprecht uns an!

Perspektiv-WechselWenn wir in den unterschiedlichen Firmen unterwegs sind und mit Mitarbeitern wie auch mit Vorgesetzten...
11/06/2020

Perspektiv-Wechsel

Wenn wir in den unterschiedlichen Firmen unterwegs sind und mit Mitarbeitern wie auch mit Vorgesetzten reden, entstehen die meisten Missverständnisse und Zwistigkeiten durch Unkenntnis der anderen Seite!
Unserer Ansicht nach hilft eine Investition in diese Richtung Unternehmenskultur und gegenseitige Wertschätzung deutlich mehr als ein ausgezahlter Bonus oder der Geschenkgutschein zum Geburtstag!
Das gegenseitige Kennenlernen, zum Beispiel durch einen Perspektiv-Wechsel, um die Schwierigkeiten und Probleme des Gegenüber kennenzulernen, welcher auch spielerisch bei einem Team-Incentive oder in einem Tagesworkshop erarbeitet werden kann, ist die Grundvoraussetzung für ein gutes und produktives Betriebsklima.

Intermettierendes Fasten im Büroalltag16:8, Frühstück weglassen, einen Fastentag einlegen, die Möglichkeiten, intermetti...
08/06/2020

Intermettierendes Fasten im Büroalltag

16:8, Frühstück weglassen, einen Fastentag einlegen, die Möglichkeiten, intermettierendes Fasten zu gestalten, sind vielfältig. Und der positive Einfluß auf Gesundheit und Figur sind schon lange von führenden Ernährungsexperten erwiesen. Wir von CHI beraten Euch gern zu diesem Thema

Immunsystem - nächster PartSommer, Sonne, Freizeit, der perfekte Zeitpunkt, öfter mal die Schuhe auszuziehen und barfuß ...
28/05/2020

Immunsystem - nächster Part

Sommer, Sonne, Freizeit, der perfekte Zeitpunkt, öfter mal die Schuhe auszuziehen und barfuß zu laufen.
Nicht nur für die Sensorik und das Gleichgewicht ein tolles Training, auch unser Immunsystem profitiert vom Schuhe ausziehen:
Häufig entstehen dabei Mikrofaserrisse unserer äußeren Hautschicht. Durch diese „Verletzungen“ wird unser Immunsystem angeregt, diese Risse zu verschließen und unsere körpereigene Abwehr läuft auf Hochtouren.
Ein gesundes Training fürs Immunsystem. In diesem Sinne, Schuhe aus und schöne Pfingsten

Was braucht es für ein gesundes und funktionierendes Immunsystem?Ausreichende, funktionale und spaßbringende BewegungAus...
25/05/2020

Was braucht es für ein gesundes und funktionierendes Immunsystem?

Ausreichende, funktionale und spaßbringende Bewegung
Ausgewogene Ernährung
Innere Balance und Zufriedenheit
Nahrungsergänzung in Form von Vitamin D und Omega 3 Fettsäuren
Happy sein, mit dem was man tut

Ich bin fit - was nun?Wenn Du körperlich fit bist - ist Dein Immunsystem stark und kann Infekte viel besser abwehren u...
19/05/2020

Ich bin fit - was nun?

Wenn Du körperlich fit bist
- ist Dein Immunsystem stark und kann Infekte viel besser
abwehren und/oder mit ihnen fertig werden
- bist Du deutlich leistungsfähiger
- ist das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder an Diabetes
Typ II zu leiden, minimiert
- reduzierst Du Schmerzen am Bewegungsapparat
- hast Du mehr Freude am Leben!

Noch Fragen? Wir freuen uns auf Nachrichten!

Outdoor SportOutdoor Sport ist in kleinen Gruppen auch auf den Sportplätzen sowie auf den Golf- und Tennisplätzen wieder...
14/05/2020

Outdoor Sport

Outdoor Sport ist in kleinen Gruppen auch auf den Sportplätzen sowie auf den Golf- und Tennisplätzen wieder möglich. Das ist doch schon mal für sehr viele eine tolle Nachricht! Frühling, Sport im Freien und eine langsame Rückkehr zum Sportalltag. Frische Luft und Vitamin D inklusive.

Gesundheit im Betrieb in der aktuellen ZeitMaßnahmen zur Betrieblichen Gesundheitsförderung, Coachings, gemeinsame Beweg...
13/05/2020

Gesundheit im Betrieb in der aktuellen Zeit

Maßnahmen zur Betrieblichen Gesundheitsförderung, Coachings, gemeinsame Bewegung und Spaß im Team, gesunde Ernährung, all dies sind grundlegende Faktoren für ganzheitliche Gesundheit.
Gerade in der aktuellen Zeit, wo durch Kontaktbeschränkungen und Abstandsgebote diese wichtigen Punkte weitestgehend zum Erliegen gekommen sind, dürfen wir sie trotzdem nicht aus den Augen verlieren. Denn das, was uns gesundheitlich schützt vor schweren Erkrankungen, ist die Stabilität unseres Immunsystems - Körper, Seele und Geist!

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Warum Betriebliche Gesundheitsförderung?

Wenn ich zurückblicke, bin ich schon seit 10 Jahren in Unternehmen tätig. Erst als Trainerin, die auf dem Büroflur Rückengymnastik mit ihren Teilnehmern macht. Wenige Jahre weiter sind noch zwei Betriebe dazugekommen, in denen meine Arbeitsbereiche eigentlich Allrounder sind: Sport- und Ernährungsberaterin, Therapeutin, Masseurin und ganz wichtig, Ansprechpartnerin für viele Probleme meiner Klienten. Diese dankbare und komplexe Arbeit gab mir den Anstoß, genau diese Vielfältigkeit mit professioneller Unterstützung auszubauen und zu erweitern.

Ich fing an, mit vielen Kollegen zu sprechen und sie für meine Netzwerkidee in der Betrieblichen Gesundheitsförderung zu begeistern. Mit Companies Health Improvers - CHI- seht Ihr das Ergebnis. Wir therapieren und beraten, wir bieten unterschiedliche Sportformate an, wir planen Events und Incentives, haben ein umfangreiches Coaching-Angebot, richten Büros ein, ergonomisch und mit Wohlfühlambiente.

Ich kann nur sagen, ich bin stolz, dass wir jetzt bereit sind, auf den Markt zu gehen und nicht mehr nur einzeln, sondern auch als Team auftreten zu können.