Yogasense

22/05/2023

Some last spots open, take this opportunity to bring your asana practice and teaching to the next level!

Jules Mitchell: 3-Day Yoga Biomechanics Flagship Course vom 2. bis 4. Juni 2023.

Lerne in diesem dreitägigen Biomechanik-Intensivkurs mit Jules Mitchell deine (Unterrichts-)Praxis aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und wirklich zu VERSTEHEN, was hinter den Asanas steckt.

Hinterfrage deine (Unterrichts-)Praxis, um sie auf individuelle Bedürfnisse anpassen zu können, statt statischen Vorgaben zu folgen. Sobald du wirklich verstehst, wie einzelne Asanas aufgebaut sind und wirken, stehen dir ganz neue Möglichkeiten in deiner Unterrichtsgestaltung und -praxis offen.

Jules Mitchells ist eine der international führenden Lehrerinnen im Bereich Yoga und Biomechanik. Ihr Unterricht basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Studien und bringt deine Praxis und deinen Unterricht auf den neuesten Stand.

Bis zum 1. März kannst du noch von unserem Early Bird Preis profitieren.

Alle weiteren Infos findest du auf unserer Academy Webseite: https://spirityoga.academy/offer/3-day-yoga-biomechanics-flagship-course-with-jules-mitchell/

29/04/2023

Ich freu mich riesig!

Yoga Sound and Sea Festival vom 29.06.23 bis 02.07.2023 am Steinberger See in Bayern.

Wir sind mit dabei und freuen uns schon auf ganz viel Yoga, Konzerte und die wunderschöne Location am Steinberger See!

Wann du mit uns üben kannst:
Fr 30.06. 16.30 bis 18 Uhr: Functional Flow mit Lisa Stopik-Labede

Sa 01.07 11 bis 12 Uhr: Aufrecht, stark und klar im Leben mit Patricia Thielemann und
16.30 bis 18 Uhr Spirit Yoga Kraft und Ruhe ebenfalls mit Patricia

Ganzes Programm und Ticketbuchung auf der Yoga Sound and Sea Webseite (Link in der Bio).
yogasense

29/04/2023

Dieses Jahr wieder- mein Yoga und Faszien Workshop im KÖRPERWELTEN Museum in Berlin. Wieder neue Einsichten die einfließen und die ich mit euch teilen möchte, ich freu mich sehr darauf!

Wie uns Faszien beim Yoga begegnen - Workshop mit Lisa Stopik-Labede im Körperwelten Museum am 17. September 2023 | 10 bis 14 Uhr

Wusstest du, dass Faszien für unsere Beweglichkeit, Flexibilität und unser gesamtes Wohlbefinden elementar sind? Faszien sind mit allen Strukturen des Körpers untrennbar verbunden und agieren in Beziehung mit Muskeln, Knochen und dem Nervensystem. Aber was genau sind Faszien eigentlich? Wie sind sie aufgebaut und wie können wir unsere Faszien beim Yoga trainieren?

In diesem Workshop im KÖRPERWELTEN Museum erhältst du in Theorie und Praxis einen umfassenden und plastischen Einblick in das Thema Faszien sowie in die gesamte Körperwelten Ausstellung. Alle weiteren Infos findest du auf der Spirit Yoga Website: https://spirityoga.de/offer/wie-uns-faszien-beim-yoga-begegnen-2023/

21/10/2022

https://spirityoga.academy/offer/pflichtmodul-4-bewegungslehre-und-biomechanik-im-yoga-2022/

22/07/2022

“To the mind that is still, the whole universe surrenders.” Lao Tzu

19/07/2022

Little crow on a boat. Finally getting my strength back. Nach Wochen der Schwäche nach Covid, kommt die Kraft zurück 💕

17/07/2022

Midnight sun - Mitternachtssonne

14/07/2022

New outfit for datenight 😅 or maybe a rib boat ride…

14/07/2022

Globe at arctic circle crossing. Globus als Zeichen der Überquerung des Polarkreises.

13/07/2022

Trondheim

12/07/2022

Unsere Sehnsucht nach der Zukunft
lässt uns vergessen, im Jetzt zu leben.
Original: Vår lengsel etter fremtiden
gjør at vi glemmer å leve i nuet. Norwegisches Sprichwort

06/07/2022

Controlled Movement Integration while adding fun and creativity- don’t drop that block 😉 Übe kontrolliertes Bewegen - hab Spaß, finde eigene Lösungen, aber lass den Block nicht fallen 😉

27/06/2022

Mittwochs 18.00 -19.15
Vinyasa Yoga alle Level
- jetzt Präventionskurs (von vielen Krankenkassen bezuschusst)
im YogaWerk in Tegel

26/06/2022

You can learn how to find your own approach to chaturanga by isolating actions or working on eccentrics first. Have you ever tried those?
Chaturanga hat viele Wege gelernt zu werden, hier ein paar kleine tips, isolierte Bewegungen oder Fokus auf exzentrische Kraft. Lust auf mehr?
Am So, den 3.7. unterrichte ich den Workshop „die Kunst des Chaturanga“ , komm doch vorbei! 😊 ( unbezahlte Werbung)

20/06/2022

Have some fun with transitions and Asana🤩 macht doch mal den Übergang zum Fokus, nicht die Asana selbst - Perspektivwechsel 🙂

19/06/2022

Sunday thought

18/06/2022

German below
Wrists are often one of the spots that get to little input but have to deliver great things, so give them some love :-)
Unsere Handgelenke stehen uns häufig im Weg beim erlernen von Chaturanga und Armbalancen, dabei kann man sie wunderbar trainieren und vorbereiten! Die kleine Sequenz lohnt sich 2x pro Woche mit in die Praxis zu integrieren und die Motorik und Resilienz der Handgelenke kann sich bessern. Gilt natürlich nicht für Vorerkrankungen und Verletzung, da bitte immer auch den med. Spezialisten fragen. Freu mich zu hören was ihr denkt!

Mehr davon? Am 3 Juli geb ich in Berlin live und online einen Workshop „Die Kunst des Chaturanga“, da werden wir uns viel mit Handgelenk und seiner Beziehung zur Schulter beschäftigen. Buchung über , ich freu mich auf Euch (unbezahlte Werbung)