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Shri Hanuman Yoga

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Shri Hanuman Yoga

Stark & voller Hingabe - wie Hanuman! Yoga für alle! 💚🧡

Shri Hanuman Yoga -
klein, herzlich und mit ganz viel Hanuman-Energie. 🐒💚🧡

💚 Petra - 500h RYT Yogalehrerin mit einem Faible für Hilfsmittel und Varianten 😉
🧡 Katja - 200h Yogalehrerin mit Begeisterung für kraftvolle Asanas 💪🏻

Bei uns findest du familiäre Yogastunden in kleinen Gruppen mit Raum für echte Verbindung, persönliches Wachstum und jede Menge Herzlichkeit. Inspiriert von Hanuman, dem k

raftvollen und treuen Herzensdiener, leben wir Yoga mit Hingabe, Humor und offenen Armen.

✨ Alle sind willkommen – egal ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon länger übst. Unser Angebot:
🌱 Yoga für Beginner
🌟 All Level Kurse – für jedes Übungsniveau
🛡️ Präventionskurse (zertifiziert)
🧠 Workshops zu wechselnden Themen (z.B. Stressbewältigung, Rücken, Meditation)
🌴 Retreats zum Auftanken und tiefer Eintauchen

Shri Hanuman Yoga – für dich, genau so wie du bist. 🌿🙏

02/04/2026

Hanuman Jayanti – Fest der Hingabe und Stärke 💛🐒

Heute ehren wir Hanuman – Symbol für Mut, Vertrauen und selbstlose Hingabe. 🙏
Er erinnert uns daran, dass wahre Kraft aus dem Herzen kommt und durch Bhakti alles möglich wird. 🌺

Möge Hanuman uns inspirieren, unsere Ängste zu überwinden und unseren Weg mit Vertrauen und Hingabe zu gehen. 🕉 (Yoga Vidya)

14/03/2026

Sirsasana (Yoga-Kopfstand) gilt als „König der Asanas“ und wirkt stark umkehrend: Er fördert die Durchblutung des Gehirns, stärkt Rumpf- und Schultermuskulatur, verbessert Gleichgewicht und Konzentration, regt den Stoffwechsel an und wirkt durch die Umkehrhaltung regenerativ auf Herz und Kreislauf 🙏🏼♥️

13/03/2026

Poya-Tage sind monatliche Feiertage in Sri Lanka, die an jedem Vollmond stattfinden und buddhistische spirituelle, kulturelle und religiöse Beobachtungen gewidmet sind.♥️🙏🏼

13/03/2026

Before Yogalesson 🙏🏼♥️

11/03/2026

Oh wenn er nicht so schwer wäre hätte ich ihn sofort mitgenommen ❤️🙏🏼

11/03/2026

Ich denke wir haben erstmal genug Räucherstäbchen 🙏🏼😃😃

10/03/2026

In den Geschichten über Hanuman geht es oft um große Taten, Mut und Hingabe.
Aber im Alltag begegnet mir Hanuman oft in ganz kleinen Momenten.

Zum Beispiel heute Morgen:
Ich hatte eigentlich keine Lust, meine Matte auszurollen - zu müde, zu viele Gedanken.

Und dann habe ich trotzdem einfach angefangen –
nur mit ein paar Atemzügen. Nach fünf Minuten war alles anders.

Vielleicht sind das die wahren Hanuman-Momente:
nicht der große Sprung über den Ozean,
sondern der kleine Schritt auf die Matte.

Jai Hanuman, Petra 💚

08/03/2026

Mini-Praxis für zwischendurch.... 😉

07/03/2026

Heute war die vorletzte Feetup-Klasse 😊

Nachdem wir in der letzten Woche den Sonnengruß mit dem Feetup kennengelernt haben, haben wir heute Rückbeugen praktiziert und unsere Vorderseiten gedehnt.

05/03/2026

Wenn der Körper wieder sprechen will

Der Frühling bringt Bewegung – und zwar nicht nur draußen. Auch der Körper beginnt, sich zu melden. Oft zuerst leise: durch Müdigkeit, Unruhe oder das Bedürfnis nach Veränderung.

Den ganzen Gedanken findest du wie immer in unserem Shri Hanuman Blog
https://shri-hanuman-yoga.de/ein-atemzug-yoga-maerz/

27/02/2026

Was für ein schöner Start 🧡💚

Die ersten Klassen liegen hinter uns – mit neugierigen Gesichtern, tiefen Atemzügen, wackelnden Kriegern und ganz viel Herz im Raum. Genau so mögen wir das.
Hanuman hätte vermutlich gesagt: einfach anfangen, dranbleiben und auch dann lächeln, wenn die Oberschenkel kurz „Hallo“ sagen. Und genau das habt ihr gemacht – mutig, offen und mit einer wunderbaren Energie.
Während Katja inzwischen auf Sri Lanka angekommen ist und dort Sonne, Praxis und Inspiration sammelt, begleitet euch Petra hier durch alle Stunden.
Wir freuen uns auf alles, was in den nächsten Wochen gemeinsam wächst – auf Vertrauen, Leichtigkeit, kleine Fortschritte und große Aha-Momente auf der Matte.

Schön, dass ihr da seid.

Jai Hanuman 🙏
Petra & Katja

27/02/2026

Wer steckt eigentlich hinter Shri Hanuman Yoga?

Kurz gesagt: wir – Katja & Petra.

Uns verbindet die Liebe zum Yoga und zu einer Praxis, die nicht perfekt sein muss, sondern ehrlich. Ein Ort, an dem Atem, Bewegung, Stille, Lachen und auch Unsicherheiten Platz haben.

Petra bringt Klarheit, Bodenständigkeit und ihr feines Augenzwinkern mit ein. In ihren Stunden darf jede*r im eigenen Tempo ankommen, wachsen und sich ausprobieren – ohne Druck, aber mit viel Präsenz.

Was uns beide trägt, ist Hanuman:
als Symbol für Mut, Vertrauen, Herz und die Erinnerung daran, dass wir stärker sind, als wir manchmal glauben.

Adresse

Moers
47441

Webseite

http://www.shri-hanuman-yoga.de/

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