Shri Hanuman Yoga

21/11/2025

💚🧡

Yoga dehnt und stärkt die Muskeln, lindert Schmerzen und reduziert Stress. Wer seine Übungen regelmäßig praktiziert, stärkt Herz und vegetatives Nervensystem. Bei Brustkrebs gehört Yoga zur Therapie. Mehr bei ARD GESUND: ndr.de/ratgeber/yoga316.html

08/11/2025

Was jemand jemanden kennt. 😊

Büro- und Geschäftsgebäude zur Miete (Büro/Praxis): 96 qm - Ostwall 134, 47798 Krefeld, Stadtmitte bei ImmobilienScout24 (Scout-ID: 77372373)

07/10/2025

🌸 Shri Hanuman Yoga präsentiert:
Chakra-Yoga – 7 Wochen, 7 Chakras, 7 Yogis 😉

✨ Tauche mit uns ein in die bunte Welt der Chakras – leicht erklärt, spielerisch geübt und wohltuend erlebt. In diesem 7-wöchigen Workshop nehmen wir uns jede Woche ein Chakra vor und erforschen, wie es Körper, Atem und Geist in Balance bringt.

🧘 Was dich erwartet:
7 Wochen voller Praxis, Wissen & kleinen Aha-Momenten
90 Minuten Hatha Yoga mit Fokus auf ein Chakra pro Woche
Übungen, die dich stärken, erden & dein inneres Leuchten wecken
Familiäre Atmosphäre, Raum für Fragen und ein Lächeln inklusive

🐒 Mit einem Augenzwinkern zu Hanuman:
Hanuman steht für Mut, Hingabe und grenzenlose Energie – so wie die Chakras uns zeigen, dass in uns mehr Kraft steckt, als wir manchmal glauben. Woche für Woche springen wir mit ihm ein Stückchen weiter in unser eigenes Potenzial.

💫 Eckdaten:
📍 Shri Hanuman Yoga, Länglingsweg 66 in 47447 Moers Schwafheim
📆 Start: ab 18.10.2025 – 7 Wochen
⏰ 10:30 Uhr – jeweils 90 Min.
🧡 Herzensausgleich 177 Euro

👉 Anmeldung & Infos: 0151-52928125 oder hallo@shri-hanuman-yoga.de

05/10/2025

🌿 Beginner Yoga bei Shri Hanuman Yoga 🌿

Manchmal braucht es nur einen ersten Schritt auf die Matte, um etwas Neues zu entdecken. In unserem Beginner-Kurs üben wir gemeinsam die Grundlagen des Yoga – sanft, achtsam und mit viel Raum für Fragen.

Du musst weder beweglich sein noch Erfahrung mitbringen.
Alles, was zählt, ist deine Offenheit. Schritt für Schritt lernst du Atem, Bewegung und Entspannung zu verbinden – und findest so zu mehr Ruhe, Kraft und Leichtigkeit.

Wir begleiten dich herzlich, familiär und mit einem Lächeln.
Denn Yoga darf leicht sein – und genau so anfangen. ✨

📍 Shri Hanuman Yoga, Länglingsweg 66 in 47447 Moers Schwafheim
📆 donnerstags um 16:45h ab 16.10.2025
freitags um 17:30h ab 17.10.2025

👉 Anmeldung & Infos: 0151-52928125 oder hallo@shri-hanuman-yoga.de

04/10/2025

🙃 FeetUp Yoga – All Level 🙃
Kopf hoch?
Lieber mal Kopf runter! ✨ Mit dem FeetUp üben wir spielerisch Umkehrhaltungen und stärken Körper & Geist – ganz ohne Nackenschmerzen.
Ob Anfängerin oder Yogini-Pro: Hier darf jeder kopfüber die Welt neu entdecken. 🌍💫
Wie Hanuman, der mit Leichtigkeit Sprünge über ganze Kontinente meisterte 🐒🔥, entdecken wir unsere eigene Kraft – und haben dabei jede Menge Spaß.

👉 Probier’s aus: sicher, kreativ & garantiert mit Lachen!
📍 Shri Hanuman Yoga, Länglingsweg 66 in 47447 Moers Schwafheim
📆 ab 10.10.25 alle 2 Wochen freitags um 19h

23/08/2025

🗓 Hanuman hat’s sortiert – unser Wochenplan steht! 🐒🪷

Ob Beginner, All Level oder FeetUp – hier findest du deine Matte.
Und egal, ob du beim Handstand meditierst, einfach nur beweglicher werden willst oder Lust hast, mal die Welt auf den Kopf zu stellen – wir haben den passenden Kurs für dich.

Unsere Woche im Überblick:
📍 Dienstag
18:00 Uhr – FeetUp Yoga (Katja) - 3 Feetups frei
19:15 Uhr – All Level Yoga (Katja) - 3 Matten frei
16:30 Uhr – Beginner Yoga* (Petra) - 1 Matte frei
18:00 Uhr – All Level Yoga (Petra) - ausgebucht
19:30 Uhr – All Level Yoga (Katja) - 1 Matte frei
📍 Freitag
17:30 Uhr – Beginner Yoga* (Petra) - 2 Matten frei
19:00 Uhr – All Level Yoga (Katja) - 4 Matten frei
(*= Präventionskurs)

💡 Fun Fact für alle Hanuman-Neulinge:
Hanuman ist der Affengott aus der indischen Mythologie – mutig, kraftvoll, hingebungsvoll und immer bereit für einen großen Sprung.
Bei uns heißt das: kleine Sprünge, große Fortschritte, viel Herz.

📍 Ort: Shri Hanuman Yoga – Länglingsweg 66, Moers Schwafheim
💌 Anmeldung & Platz sichern: 0151-52928125 oder hallo@shri-hanuman-yoga.de

Matte frei? Nur noch, bis Hanuman sie besetzt. 😉

21/08/2025

🪷 All Level Yoga – Für alle, die atmen!😉

Egal, ob du schon im Handstand meditierst oder dich noch fragst, wo vorne auf der Matte ist – dieser Kurs passt sich dir an. Dein Level, dein Tempo!

Was dich erwartet:
✨ Varianten für Anfänger bis Fortgeschrittene
✨ Asanas wie Hanumans Sprung – mal groß, mal klein, immer mit Leichtigkeit
✨ Null Leistungsdruck, dafür viel Humor und Freude

Und für alle, die Hanuman noch nicht kennen:
Hanuman ist der Affengott aus der indischen Mythologie – bekannt für Mut, Hingabe und spektakuläre Sprünge.
Bei uns bedeutet das: Du musst nicht weit springen, um bei dir selbst anzukommen – manchmal reicht schon ein Schritt auf die Matte. 🐒✨

🗓 Termine:
Dienstag 19:15 Uhr
Donnerstag 19:30 Uhr
Freitag 19:00 Uhr

📍 Shri Hanuman Yoga – Länglingsweg 66, Moers Schwafheim
💌 Anmeldung: 0151-52928125 oder hallo@shri-hanuman-yoga.de

Matte ausrollen, atmen, loslegen – Hanuman würde nicken.

19/08/2025

🙃 FeetUp Yoga – Kopf hoch, Beine hoch!

Dienstagabend um 18 Uhr wird bei uns die Welt auf den Kopf gestellt – und zwar ganz ohne Nackenschmerzen.

Mit dem FeetUp Trainer bekommst du:
🧘‍♀️ Sanfte Umkehrhaltungen, ohne dass der Hals protestiert
💪 Mehr Mut, mehr Kraft – und natürlich mehr Hanuman-Spirit
👀 Eine ganz neue Sicht auf den Raum (wortwörtlich aus der „Hanuman-von-oben“-Perspektive)

Perfekt für alle, die schon immer mal wissen wollten, wie sich ein Handstand anfühlt – nur eben sicher, entspannt und mit Lachen zwischendurch.

Und für alle, die Hanuman noch nicht kennen:
Er ist der Affengott aus der indischen Mythologie – Meister der akrobatischen Sprünge und immer bereit, die Perspektive zu wechseln, um Lösungen zu finden. Bei uns heißt das: Mehr Leichtigkeit, mehr Mut und ein kleines Abenteuer pro Stunde. 🐒

📍 Ort: Shri Hanuman Yoga – Länglingsweg 66, Moers Schwafheim
💌 Anmeldung: 0151-52928125 oder hallo@shri-hanuman-yoga.de

Hanuman würde sagen: „Spring nicht nur ins Abenteuer – stell es auch mal auf den Kopf!“

17/08/2025

🐒 Beginner Yoga – der Kurs für alle, die beim Wort „Asanas“ erstmal an ein Gewürzregal denken.

Und ja – er ist für wirklich jede*n geeignet:
🧘‍♀️ Sanfter Einstieg ins Yoga ohne Verrenkungs-Olympiade
✅ Präventionskurs (Krankenkasse sagt „Ja“ zur Erstattung)
💛 Mit einer Prise Humor und null Leistungsdruck

Aktuell freie Matten:
Donnerstag, 16:30 Uhr → 1 Matte frei
Freitag, 17:30 Uhr → 2 Matten frei

Bald NEU: Dienstag, 16:45 Uhr → Eintrag auf die Warteliste schon möglich

Für alle, die Hanuman bislang nicht kennen:
Hanuman ist der Affengott aus der indischen Mythologie – bekannt für Mut, Kraft, Hingabe und legendäre Sprünge.

Bei uns heißt das:
➡️ Mut, einfach mal anzufangen
➡️ Kraft, die du Schritt für Schritt aufbaust
➡️ Hingabe – an dich selbst und deinen Körper
➡️ Sprünge nur in Form von kleinen Fortschritten

📍 Ort: Shri Hanuman Yoga – Länglingsweg 66, Moers Schwafheim
💌 Anmeldung: 0151-52928125 oder hallo@shri-hanuman-yoga.de

Spring auf die Matte – Hanuman würde es tun!

16/08/2025

🚨 Schöne Grüße von Hanuman: Es gibt neue Kurse – und freie Matten! 🧘‍♀️🐒

Ab 28. August entfalten wir unsere Matten im neuen Raum in Moers Schwafheim (Länglingsweg 66) – mehr Platz für Bewegung, Atmung & ein Lächeln.

💛 Unser Kurs-Menü à la Hanuman:
Beginner Yoga – für alle, die lieber mit sanften Sprüngen starten statt gleich Bäume zu erklimmen

All Level Yoga – egal ob du Asanas schon im Schlaf kannst oder noch „Asa…was?“ fragst

FeetUp Yoga – stell die Welt mal auf den Kopf und sieh alles aus Hanumans Heldenperspektive

📍 Warum du kommen solltest:
Weil Hanuman für Kraft, Mut und Herz steht – und wir das in jede Yogastunde einpacken

🪷 Matten frei – spring rein!
Melde dich jetzt an, bevor Hanuman sie selbst alle belegt.

11/08/2025

📣 Wir sind zurück – ab 28.8. rollen wir wieder die Matten aus! 🧘‍♀️✨
Die Sommerpause hat uns gut getan – und jetzt freuen wir uns umso mehr auf euch! Ob Neuling, Wiedereinsteiger oder alte Yoga-Häsin: Bei uns ist jede*r willkommen, so wie er oder sie ist. 💚

☀️ Kursstart nach den Ferien: Montag, 28. August
🎯 Eine Übersicht, in welchen Kursen noch Matten frei sind, folgt in den nächsten Tagen.

💪 NEU im September:
• 2 x All Level Yoga – für alle, die Lust haben, den Körper zu bewegen & den Geist zu entspannen.
• 1 x FeetUp® Kurs – spielerisch die Welt auf den Kopf stellen (keine Sorge, Hanuman fängt dich auf 😉).

📍 Alles wie gewohnt bei uns in vertrauter, familiärer Atmosphäre – mit Yoga, Lachen und dem ein oder anderen „Ach so geht das!“-Moment.

💌 Schreib uns, wenn du schon jetzt deinen Platz sichern willst. Wir freuen uns riesig auf euch!

09/08/2025

🪷 Neuer Raum, neues Abenteuer – Hanuman-Style! 🐒

So wie Hanuman mit einem mutigen Sprung das Unmögliche möglich machte, sind auch wir in unseren neuen Yogaraum „gesprungen“ – bewaffnet mit Werkzeug, Yoga-Matten und einer ordentlichen Portion Vorfreude!

Von Balanceakten 🧘‍♀️ über Schraubenzieher-Akrobatik 🔧 bis hin zu kreativen Umzugslösungen – wir haben alles gegeben, um unseren Hanuman-Tempel einzurichten.

💡 Hanumans Lehre für heute: Mut ist der erste Schritt, der zweite ist ein Baum (oder Werkzeug-)Pose halten, während man Möbel zusammenbaut.

📸 Swipe durch unser Mini-Abenteuer:
1️⃣ Unser „Hanuman-Startset“: von Matten bis Wasserwaage
2️⃣ Balance-Training mitten im Umzugschaos
3️⃣ Katjas Pinke Wunderwaffen
4️⃣ auf unsere Hanuman-Familie ist Verlass:
Indra hat nicht nur „Hallo“ gesagt, sondern
gleich mit angepackt.

✨ Wir freuen uns schon darauf, hier ab dem 28.8.25 wieder mit euch auf die Matten zu gehen – mit viel Herz, Humor und Hanuman-Energie!