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Shri Hanuman Yoga

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Shri Hanuman Yoga

Stark & voller Hingabe - wie Hanuman! Yoga für alle! 💚🧡

Shri Hanuman Yoga -
klein, herzlich und mit ganz viel Hanuman-Energie. 🐒💚🧡

💚 Petra - 500h RYT Yogalehrerin mit einem Faible für Hilfsmittel und Varianten 😉
🧡 Katja - 200h Yogalehrerin mit Begeisterung für kraftvolle Asanas 💪🏻

Bei uns findest du familiäre Yogastunden in kleinen Gruppen mit Raum für echte Verbindung, persönliches Wachstum und jede Menge Herzlichkeit. Inspiriert von Hanuman, dem kraftvollen und treuen Herzensdiener, leben wir Yoga mit Hingabe, Humor und offenen Armen.

✨ Alle sind willkommen – egal ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon länger übst. Unser Angebot:
🌱 Yoga für Beginner
🌟 All Level Kurse – für jedes Übungsniveau
🛡️ Präventionskurse (zertifiziert)
🧠 Workshops zu wechselnden Themen (z.B. Stressbewältigung, Rücken, Meditation)
🌴 Retreats zum Auftanken und tiefer Eintauchen

Shri Hanuman Yoga – für dich, genau so wie du bist. 🌿🙏

05/03/2026

Wenn der Körper wieder sprechen will

Der Frühling bringt Bewegung – und zwar nicht nur draußen. Auch der Körper beginnt, sich zu melden. Oft zuerst leise: durch Müdigkeit, Unruhe oder das Bedürfnis nach Veränderung.

Den ganzen Gedanken findest du wie immer in unserem Shri Hanuman Blog
https://shri-hanuman-yoga.de/ein-atemzug-yoga-maerz/

27/02/2026

Was für ein schöner Start 🧡💚

Die ersten Klassen liegen hinter uns – mit neugierigen Gesichtern, tiefen Atemzügen, wackelnden Kriegern und ganz viel Herz im Raum. Genau so mögen wir das.
Hanuman hätte vermutlich gesagt: einfach anfangen, dranbleiben und auch dann lächeln, wenn die Oberschenkel kurz „Hallo“ sagen. Und genau das habt ihr gemacht – mutig, offen und mit einer wunderbaren Energie.
Während Katja inzwischen auf Sri Lanka angekommen ist und dort Sonne, Praxis und Inspiration sammelt, begleitet euch Petra hier durch alle Stunden.
Wir freuen uns auf alles, was in den nächsten Wochen gemeinsam wächst – auf Vertrauen, Leichtigkeit, kleine Fortschritte und große Aha-Momente auf der Matte.

Schön, dass ihr da seid.

Jai Hanuman 🙏
Petra & Katja

27/02/2026

Wer steckt eigentlich hinter Shri Hanuman Yoga?

Kurz gesagt: wir – Katja & Petra.

Uns verbindet die Liebe zum Yoga und zu einer Praxis, die nicht perfekt sein muss, sondern ehrlich. Ein Ort, an dem Atem, Bewegung, Stille, Lachen und auch Unsicherheiten Platz haben.

Petra bringt Klarheit, Bodenständigkeit und ihr feines Augenzwinkern mit ein. In ihren Stunden darf jede*r im eigenen Tempo ankommen, wachsen und sich ausprobieren – ohne Druck, aber mit viel Präsenz.

Was uns beide trägt, ist Hanuman:
als Symbol für Mut, Vertrauen, Herz und die Erinnerung daran, dass wir stärker sind, als wir manchmal glauben.

26/02/2026

Wer steckt eigentlich hinter Shri Hanuman Yoga?

Kurz gesagt: wir – Katja & Petra.
Und ganz viel Herz, Erfahrung, Hingabe und der Wunsch, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen einfach sie selbst sein dürfen.
Uns verbindet die Liebe zum Yoga, zur persönlichen Entwicklung und zu einer Praxis, die nicht perfekt sein muss, sondern ehrlich. Ein Ort, an dem Atem, Bewegung, Stille, Lachen und auch Unsicherheiten Platz haben.

Katja prägt Shri Hanuman Yoga mit spiritueller Tiefe, Kraft und innerer Ausrichtung. Für sie ist Yoga eine Reise nach innen – getragen von Hingabe, Bewusstsein und der Verbindung zu etwas Größerem.

25/02/2026

Warum eigentlich „Shri Hanuman Yoga“?
Und warum Hanuman als unsere inspirierende Leitfigur?🐒✨

Die Antwort ist so einfach wie persönlich:
Weil Hanuman all das verkörpert, was wir in unserer Praxis weitergeben möchten. Mut, Hingabe, Herzenswärme, Vertrauen in den eigenen Weg – und die Erinnerung, dass wahre Stärke oft leise und tief ist.

„Shri“ ist dabei eine respektvolle, wertschätzende Anrede – ein Zeichen von Achtung vor dieser kraftvollen Symbolfigur. Hanuman ist für uns kein „Gott“ im dogmatischen Sinn, sondern ein Begleiter.

Deshalb „Shri Hanuman Yoga“.
Nicht nur ein Name – sondern eine Haltung.

Jai Hanuman
Petra & Katja

22/02/2026

Weil wir auch immer wieder gefragt werden, was "Jai Hanuman" bedeutet... ☺️

„Jai Hanuman“ bedeutet sinngemäß:Ehre Hanuman.
Oder auch: Möge diese mutige, hingebungsvolle Kraft in uns lebendig sein.

Es ist ein Gruß, eine Erinnerung und manchmal auch ein kleines inneres Augenzwinkern, wenn wir auf der Matte merken: Wachstum beginnt oft genau dort, wo wir uns trauen, weich und mutig zugleich zu sein.

Jai Hanuman 🐒✨
Petra & Katja

21/02/2026

Weil wir immer wieder gefragt werden, wer eigentlich Hanuman ist... ☺️

Hanuman ist eine zentrale Gestalt aus der indischen Mythologie – ein Symbol für Mut, Hingabe, Vertrauen und unerschütterliche Herzkraft. In den alten Erzählungen wird er als der treue Begleiter dargestellt, der Berge versetzt, Zweifel überwindet und immer im Dienst von Mitgefühl und Liebe handelt.
Nicht aus Pflicht, sondern aus tiefem innerem Vertrauen.

In der Yogapraxis steht Hanuman genau dafür:
für den Moment, in dem wir über uns hinauswachsen,
für die leise Stärke im Dranbleiben,
für das offene Herz – auch dann, wenn es herausfordernd wird.

Jai Hanuman 🙏
Petra & Katja

18/02/2026

Morgen ist es soweit 🧡💚

Unsere neuen Yogakurse starten – und wenn Hanuman für etwas steht, dann für Mut, Hingabe und die Fähigkeit, auch mit einem Lächeln über die eigene Yogamatte zu stolpern und einfach weiterzumachen.

Ganz in diesem Sinne rollen wir morgen gemeinsam die Matten aus: mit Herz, Vertrauen, ein bisschen Muskelkater in Aussicht – und viel Freude an der Praxis.

Katja unterrichtet in den kommenden 8 Wochen auf Sri Lanka (ja, wir sind ein kleines bisschen neidisch auf Sonne & Meer 🌴).
Währenddessen hält Petra hier die Stellung und übernimmt alle Kurse – mit Ruhe, Wärme und einer ordentlichen Portion Hanuman-Kraft.

Wir freuen uns riesig auf euch, aufs gemeinsame Atmen, Bewegen, Lachen – und darauf, dass es endlich wieder losgeht.

Jai Hanuman 🙏
Petra & Katja

11/02/2026

Ein Atemzug Yoga im Februar 🌿

Vielleicht braucht es dieses Jahr kein großes Ziel.
Vielleicht reicht eine Haltung.
So leise wie ein Atemzug, der dich durch den Tag trägt.
Im Yoga nennen wir das manchmal Sankalpa –
kein Vorsatz, eher ein Erinnern.
An das, was dir wirklich entspricht.
Und ja: Wir üben das auch noch.
Zwischen Alltag, Zweifeln und kleinen Stolperern. Wir kennen das.
Was würde dich im Moment sanft begleiten?
Nicht perfekt. Nur wahr.
Den ganzen Gedanken findest du im aktuellen Blogbeitrag auf unserer Homepage.
www.shri-hanuman-yoga.de

24/01/2026

🐒 Workshops 1. Halbjahr 2026 – Zeit für Tiefe (und einer Prise Hanuman-Energie)

Manchmal braucht es mehr als eine Yogastunde. Mehr Zeit. Mehr Raum.
Und manchmal auch einen liebevollen Umgang mit dem inneren Affen,
der gern schon drei Schritte weiter ist.

Unsere Workshops im 1. Halbjahr 2026 laden dich ein,
anzukommen, dich auszurichten und dich immer wieder neu zu sortieren.

Wir üben ruhig, achtsam und in kleinen Gruppen. Ohne Leistungsdruck.
Dafür mit Präsenz, Tiefe und einer Prise Humor, wenn Hanuman wieder mal leise schmunzelt.

Denn wahre Kraft zeigt sich nicht im Tun,
sondern im Dasein.

#

22/01/2026

🐒 Kopfstand mal anders – FeetUp Yoga bei Shri Hanuman Yoga

Manchmal hilft ein Perspektivwechsel. Und manchmal auch ein Hocker. 😉
In unserem FeetUp Yoga All Level Workshop darfst du die Welt entspannt auf den Kopf stellen – ohne Druck auf Nacken oder Schultern, dafür mit Fokus auf Körpermitte, Schultergürtel und Vertrauen.

FeetUp Yoga ist kraftvoll und zugleich spielerisch.
Stabilisierend – und überraschend befreiend.

Der innere Affe darf sich freuen:
Hanuman liebt bekanntlich alles, was Mut, Leichtigkeit und ein bisschen Schabernack verbindet 🐒

Trau Dich!
Feetup-Yoga ist für jeden Yogi geeignet –
ob neugierig, erfahren oder einfach bereit, mal anders herum zu üben.

yogainmoers achtsamyoga perspektivwechsel

20/01/2026

🐒 Neue Kurse ab Februar 2026

Der Februar darf ruhig sein.
Ein guter Moment, um wieder in Bewegung zu kommen – ohne Neujahrsstress, ohne Leistungsdruck.
Der innere Affe darf sich langsam strecken. 😉

Ab Februar 2026 starten bei Shri Hanuman Yoga neue Präventionskurse mit Petra:
achtsam angeleitet, klar aufgebaut und mit Zeit zum Ankommen.
Yoga bedeutet hier nicht „mehr schaffen“, sondern bewusster da sein –
mit Körper, Atem und einem freundlichen Blick auf sich selbst.

Hanuman erinnert uns:
Wahre Kraft entsteht nicht aus Eile, sondern aus Präsenz und Hingabe.

Wir freuen uns mit Dir gemeinsam zu üben!
Petra & Katja

Adresse

Moers
47441

Webseite

http://www.shri-hanuman-yoga.de/

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