Rhein Apotheke Monheim

05/05/2026

23/04/2026

16/03/2026

16/03/2026

04/03/2026

Mit meinen Sisters unterwegs zum in Bottrop – und was für ein Abend!

Danke an die Gastgeber und Organisatoren für eine rundum gelungene Veranstaltung. Die Mischung aus starken Impulsen, klugen Vorträgen und ehrlichen Gesprächen hat wieder einmal gezeigt, wie wichtig Austausch und Netzwerk für unsere Zukunft als Apotheke sind.

Besonders wertvoll: die vielen Begegnungen mit Kolleginnen und Kollegen, die genauso für ihren Beruf brennen. Genau diese Gespräche geben Energie, neue Ideen und Mut, Dinge weiterzudenken.

Mein persönlicher Herzensmoment heute: live zu erleben. Authentisch, motivierend und mit genau den Worten, die man manchmal hören muss.

Solche Abende erinnern mich immer wieder daran, wie viel Kraft in unserer Gemeinschaft steckt.

Danke für Inspiration, Motivation und einen Abend voller Apotheken-Spirit. 💚

27/02/2026

Was für eine Stadt. Was für ein Zusammenhalt. Was für Menschen. 💛

Ihr habt gespendet, erzählt, weitergesagt, verschenkt – und gemeinsam Großartiges möglich gemacht:

🚀2000 € für die SKFM Tafel in Monheim!🚀

Ist das nicht einfach fantastisch?

Unser Jahreskalender mit den Ansichten aus Monheim – der Stadt unserer Herzen, die sich stetig wandelt und weiterentwickelt – hat nicht nur Erinnerungen geweckt. Er hat bewegt. Er hat verbunden. Und er hat ganz konkret geholfen.

2000 € bleiben in Monheim.
2000 € wirken in Monheim.
2000 € stärken Menschen in Monheim.

Mit Eurer Unterstützung fördern wir die wertvolle Arbeit der SKFM, insbesondere das Projekt der Tafel. Dort engagieren sich Ehrenamtliche mit Herzblut, sortieren, organisieren, verteilen, hören zu und helfen – für Menschen, die gerade Unterstützung brauchen. Für Familien. Für unsere Stadtgemeinschaft.

Das ist gelebter Zusammenhalt.
Das ist Verantwortung.
Das ist Monheim.

Ich bin stolz und zutiefst dankbar für Eure Großzügigkeit, Eure Leidenschaft und Euer Mittragen dieser Idee.

Gemeinsam zeigt Ihr: Unsere Stadt kann Wandel – und sie kann Wärme. 💛

25/02/2026

Was für ein Tag. Was für eine Energie. Was für ein Aufbruch.

Independence Day 2026 – Gestalten statt warten.

Ich durfte Gast einer rundum bereichernden Veranstaltung sein – und bin ehrlich gesagt noch immer völlig geflasht. 💥

Schon beim Ankommen lag dieses besondere Knistern in der Luft: Apothekerinnen und Apotheker, die nicht jammern, sondern machen. Die nicht abwarten, sondern gestalten. Die Chancen sehen, wo andere Grenzen sehen.

Die Impulse waren kraftvoll und mutig:
✨ Genanalysen als Zukunftsmarkt – personalisierte Medizin zum Anfassen.
✨ Pharmazeutische Dienstleistungen und Impfen als echte Umsatz- und Bindungstreiber.
✨ Point-of-Care-Diagnostik – von Cholesterin bis Vitamin D mit klarem Beratungsansatz.
✨ Eigenmarken strategisch aufbauen und Kunden begeistern.
✨ Und als Highlight: Apotheke neu gedacht – radikal, personalisiert, überraschend erfolgreich.

Besonders beeindruckt haben mich die starken Frauen auf der Bühne – Apothekenleiterinnen, die Verantwortung übernehmen, neue Wege gehen und ihre Erfahrungen offen teilen. Das war nicht Theorie. Das war gelebte Praxis. Ehrlich. Klar. Inspirierend.

Ich nehme so viele Gedanken, Ideen und konkrete Ansätze mit – und vor allem dieses Gefühl:
Wir können mehr. Wir dürfen mehr. Und wir sollten mehr wagen.

Ein herzliches Dankeschön für die großartige Organisation an Florian Giermann – und für die vielen wertvollen Gespräche auf Augenhöhe. Netzwerken auf höchstem Niveau.

Jetzt heißt es: Energie mitnehmen. Ideen prüfen. Dinge umsetzen.
Gestalten statt warten. 🚀

21/11/2025

Heute haben Leon und ich unser neues Moore-/ESN-Regal eingeweiht – und damit startet in der Rhein Apotheke ein richtig starkes Präventionsangebot für dich! 🙌💚

Ich möchte dich ermutigen, deine Ernährung bewusst zu stärken: mehr Protein, weniger schnelle Kohlenhydrate, damit du leichter abnimmst, deinen Stoffwechsel anschiebst und deinen Körper langfristig unterstützt.

Besonders am Herzen liegt mir unsere ältere Generation in Monheim. Gerade im Alter braucht dein Körper mehr Eiweiß – für gute Wundheilung, stabile Muskeln und um Gewichtsverlust bei Erkrankungen auszugleichen. Viele fühlen sich online überfordert… und genau deshalb bekommst du jetzt vor Ort praktische Unterstützung, ehrliche Beratung und geprüfte Produkte, die dir wirklich weiterhelfen. 💪🙂

Als allgemeine Orientierung gilt:
• Gesunde Erwachsene: ca. 0,8 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag
• Ältere Menschen (ab ca. 65 Jahren): meist 1,0–1,2 g/kg, weil der Körper mehr Eiweiß für Muskelerhalt, Wundheilung und Immunsystem braucht
• Bei Krankheit, Rekonvaleszenz oder Muskelaufbau: oft 1,2–1,5 g/kg – je nach Situation

Komm vorbei, schau dir das neue Regal an und lass dich beraten – wir begleiten dich gern auf deinem Weg zu gesunden Gewohnheiten!

Wie kommst du eigentlich täglich auf dein Protein?
Quark, Hülsenfrüchte, Fisch – oder doch lieber Shake & Riegel?

Stimm gern ab! 💚💪