Psychotherapie-Monschau

23/03/2026

15/03/2026

Fortschritt zeigt sich nicht in spektakulären Techniken. Er zeigt sich in veränderter Körpersprache, klarer Stimme und einem stabilen inneren Erleben. Traumasensible Selbstverteidigung arbeitet mit dem Nervensystem - nicht gegen es.

14/02/2026

In vielen Selbstverteidigungskursen liegt der Fokus auf Technik, Kraft und Reaktion. Dich für Frauen nach Gewalterfahrung kann ein klassisches Training schnell überfordernd oder sogar retraumatisierend wirken. Hier setzt traumasensible Selbstverteidigung an.
Ein neuer Grundlagenkurs startet im Frühjahr.
Infos und Link in Bio.

22/01/2026

Unser traumasensibler Selbstverteidigungskurs für Frauen nach Gewalterfahrung geht in die 2. Runde. Nach den kraftvollen Erfahrungen des ersten Kurses hatten allen Teilnehmerinnen sich eine Fortsetzung gewünscht, um noch ‚wehrhafter‘ zu werden. Acht mutige Frauen, die lernen Grenzen zu setzen, sich zu behaupten, sich aufzurichten. Für manche zum ersten Mal in ihrem Leben…
Ein neuer Grundlagenkurs startet im Frühjahr. Infos und Anmeldungen über die Homepage.
Link in Bio.

21/11/2025

Mein Herzensprojekt…Danke an Markus Maibaum für die einfühlsame und kompetente Umsetzung und Gestaltung! Vorallem aber Danke an die neun mutigen Frauen, die an diesem Projekt teilgenommen haben. Es hat mich sehr berührt, zu sehen wie sie alle von Mal zu Mal mutiger, offener und selbstbestimmter geworden sind. Fortsetzung ist in Planung…

16/10/2025

Unser erster traumasensibler Kurs zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen nach Gewalterfahrung ist gestartet mit neun mutigen und neugierigen Frauen. "Wehrhaft werden...", haben sie sich zum Ziel gesetzt und werden dabei einfühlsam von Trainer Markus Maybaum. Leiter der Karate-Abteilung der TuRa-Monschau und lizensierter Gewaltschutztrainer, begleitet. Ich freue mich sehr, dass dieser Kurs zu Stande gekommen ist. Es war mir schon lange eine Herzensangelegenheit, Frauen darin zu unterstützen, ihre Ängste zu überwinden und den Mut zu fassen, mit der eigenen Stärke wieder in Kontakt zu kommen. Ich bedanke mich bei Markus Maybaum schon jetzt für die engagierte und kompetente Umsetzung meines Anliegens und der TuRa für das Überlassen der Räume. Gerne erzähle ich euch hier, wie es weiter geht mit unserer Truppe.

05/10/2025

Köln-Halbmarathon…wieder ein mega geiles Event! Jetzt Sofanachmittag…Wünsch euch allen noch nen schönen Sonntag🥳

05/07/2025

Wieder ein tolles Seminar von EMDR Deutschland mit der wunderbaren Helen Dellucci. EMDR zur integrativen Arbeit bei Beziehungstraumen und Dissoziation. Immer wieder aufs Neue bin ich von den nachhaltigen Erfolgen mit EMDR beeindruckt.

13/06/2025

Augenblicke, die mich in meiner therapeutischen Praxis immer wieder bewegen…

08/03/2025

An all die wunderbaren Frauen da draussen: Verschenkt euch an diese Welt! Mit all Eurer Wärme, Fürsorge, Mitgefühl, Kampfeswillen und Mut! All das braucht diese Welt, die zur Zeit dominiert wird von machtbesessenen und selbstverliebten Männern, gerade sehr! 💚

13/02/2025

„Indien ist ein Anschlag auf die Sinne“, prophezeite mir meine Freundin. So war es auch! Eine tosende Vielfalt von Farben, Menschen, Lärm und Gerüchen. Mein Kopf hat das erstmal mit einer ordentlichen Migräne beantwortet. Danach war er frei, sich berühren zu lassen von der Vielfalt des Lebens dort, von freundlichen und zufriedenen Menschen, die im Chaos gelassen bleiben und einer imposanten Natur, die eine majestätische Würde ausstrahlt. Ein wunderbarer Ort, um mit sich und dem Leben in Kontakt zu kommen und Demut und Bescheidenheit für sich zu entdecken. Namaste!
-body-medizin

22/07/2024

Fibromyalgie ist ein häufig übersehenes Schmerzsyndrom, das zu vielfältigen Belastungen für die Betroffenen führt. Es tritt häufig nach akuten Belastungssituationen auf. Die Ursachen sind oft schon in der Kindheit erlebte anhaltende Stresssituationen mit Aktivierung des Stresshormonsystems und dessen Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Behandlungsansätze sind ein multimodales Behandlungskonzept mit Psychotherapie, Entspannungsverfahren, Biofeedback, Schmerztherapie und antientzündlichen Therapieansätzen mit Ernährung und Mikronährstofftherapie. Für weitere Infos zu dem Thema folgen Sie gerne diesem Kanal.