Yogaresa

Yoga Kurse

Yogakurse für Anfänger, Mittelstufe & Geübte
Yoga für Schwangere
Yoga für Mama und Baby Was ist Yoga?

Bei Yogaresa findest du Zeit und Raum, Yoga zu praktizieren und Entspannungstechniken zu erlernen. Beides bietet dir in ruhiger und angenehmer Atmosphäre einen Ruhe- und Kraftpool. Wer regelmäßig Yoga und Entspannung übt, wird den Herausforderungen des Alltags gelassener entgegen treten, hat mehr Energie und fühlt sich ausgeglichener. Yoga ist eine Lehre aus Indien, die sich seit jahrtausenden bew

ehrt und deren gesundheitlich fördernde Wirkung bereits durch unzählige Studien nachgewiesen ist. Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und ist eines der besten Mittel zur Stressbewältigung. Ein wichtiger Yogaweg, das Hatha-Yoga, umfasst Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation. Yogaresa bietet dir Yogakurse für Anfänger, Mittelstufe, und Fortgeschrittene. Außerdem hast du die Möglichkeit reine Entspannungskurse zu besuchen in denen du effektive und einfach umzusetzende Entspannungstechniken erlernst. Allgemeine Wirkungen von Yoga:

- Reduzierung von Schulter- & Nackenverspannungen
- mehr Kraft & Flexibilität
- Verbesserte Körperhaltung
- mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude
- Erhöhte Konzentrationsfähigkeit und geistige Klarheit
- Steigerung des Immunsystems
- Befreiung von Rücken- & Kopfschmerzen

24/05/2026

👢Cowboy-Boots sind ein Symbol des amerikanischen „Wilden Westens“, das für Freiheit und Unabhängigkeit steht. Ursprünglich als Arbeitsstiefel für Viehtreiber entwickelt, verkörpern sie heute eine Mischung aus Tradition, Country-Kultur und bequemem Modestil.

Line Dance ist eine Tanzform, bei der einzelne Tänzer in Reihen (Lines) vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert und wurde besonders von der US-Country-Musik-Industrie als Marketinginstrument aufgegriffen.

Dance Yoga nutzt choreografische Elemente aus dem Tanz und verbindet sie mit fließenden Yoga-Übungen.

17/05/2026

🌊
M iteinander
E insgewordene
E ndlose
R egentropfen

Wasser verdampft, bildet Wolken, die der Wind fortträgt - dann regnet es. Und der Kreislauf beginnt von vorne.
Da fällt es leicht, sich vorzustellen, dass alles Wasser miteinander verbunden ist.

Im Yoga verbinden wir uns mit uns selbst, mit allen Yogis im Yogaraum, mit der Energie um uns herum und schlussendlich auch mit ALLEM.

Unser HappyBuddha hat schon viele Meere gesehen…
Kapstadt, Thailand, Mallorca,
Rotes Meer, Südkorea, Borkum
Fuerteventura, Mauritius, Bali

10/05/2026

💰 „Kasse machen“
bedeutet umgangssprachlich, schnell oder in kurzer Zeit viel Geld zu verdienen oder einen hohen Gewinn zu erzielen.

Dieses schnelle Geld ist für Inhaber von Yoga-Studios aber eher nicht möglich.
Die Weitergabe von Wissen zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden ist allerdings eine wertvolle Dienstleistung. Und diese darf auch angemessen bezahlt werden. Daher sind Yoga und Business auch kein Widerspruch.

Viele Yogalehrende betrachten das Geld, das sie verdienen lieber als einen „Energieausgleich“ für ihre Zeit, Ausbildung und Energie, als einen Austausch von Leistung gegen Wertschätzung.

03/05/2026

🏰
Auf dem Ehrenbreitstein in Koblenz befindet sich eine der imposantesten Festungsanlagen Europas, ein beeindruckendes Zeugnis militärischer Baukunst. Der Ausblick von oben auf Rhein & Mosel ist atemberaubend.
Sie thront 118 Meter über dem „Deutschen Eck“ und vermittelt ein Gefühl von Gelassenheit und Ruhe.

Generell fördert ein sanftes Yoga Gelassenheit und Ruhe durch eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Meditation.
Entschleunigung und das Eintauchen in den Moment sind zentrale Ziele der Yin Yoga Praxis. Durch das bewusste Reduzieren von Tempo und Intensität kann das Nervensystem zur Ruhe kommen.

26/04/2026

🐞🍀
Mit seinem leuchtend roten Panzer und den charakteristischen schwarzen Punkten ist der Marienkäfer echter Hingucker.

Das Krafttier Marienkäfer ist ein Glückswesen, das dich dazu auffordert, mutig zu sein und voller Zuversicht und Optimismus nach vorn blicken, um das Leben positiv zu betrachten.

Yoga kann uns ebenfalls glücklich machen, wenn wir im gegenwärtigen Moment ganz bei uns selbst sind. Denn Glück und Freude finden wir immer in uns selbst.

19/04/2026

💚Frühling
Zeit in der Sonne,
Zeit für Neubeginn,
Zeit für Wachstum,
Zeit mit neuem Grün,
Zeit mit blühenden Blumen,
Zeit im Garten,
Zeit mit viel Vogelgezwitscher,
Zeit für Gefühle,
Zeit von mehr Energie,
Zeit für Yoga💚

12/04/2026

🧭 🧘🏼‍♀️
Oriens lat. Osten
Occidens lat. Westen
Die Römer bezeichneten alles, was im Osten der Stadt Rom lag, als Orient, was im Westen lag, als Okzident.

Yoga ist die sanfte Kraft des Ostens, die den Westens auf positive Weise „erobert“ und dadurch alle Grenzen überwindet.

Etwas ganz besonderes gab es in dieser Kirche hier auch schon: Die evangelische Unionskirche hat einen Gottesdienst mit Yoga verbunden.
https://youtube.com/shorts/Z_VyHnNccW4?si=ecxDW0fiRv3H017E

05/04/2026

🥚🐣🐰
Wir wünschen euch schöne Osterfeiertage!

Das Ei ist in vielen Kulturen und Religionen das Symbol für Fruchtbarkeit, Schöpfung, Wiedergeburt und den Beginn neuen Lebens.

Yoga wird als ganzheitliche Lebensphilosophie verstanden: es verbindet physische, mentale und spirituelle Ebenen, um Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen.

31/03/2026

💚💛

30/03/2026

https://www.eversports.de/org/activity/52e30ee7-0b61-4e72-b1f7-edb6cf43e0a5

29/03/2026

⛪️🦴
Die Cathédrale Saint-Louis in Fort-de-France ist ein leichter, feuer- und erdbebensicherer Metallskelettbau. Da denkt man direkt an Anatomie.

Der Mensch hat ca. 206 Knochen und 140 echte Gelenke.
Daher ist es gut, bei der Asana-Praxis anatomisch ein klein wenig den Überblick zu haben.
Genauso wichtig ist es aber, ein Gespür für Körperposition und Bewegung zu entwickeln.
Denn: Jeder Körper ist anders, hat seine eigenen Bedürfnisse und Voraussetzungen.

Adresse

Steinweg 11
Montabaur
56410

Telefon

+4926026746439

Webseite

http://www.inmedio-montabaur.de/

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