Yogaraum Much

Yogaraum Much Alles zu Yoga .... mein Yoga und viel darum herum. Yoga für Tellerrandverächter, offen, frei und f

21/02/2026

Auch das ist Yoga!
Gemeinsam Spaß haben, Kommunikation, Alltag raus und raus aus der Komfortzone. Loslassen und bunt sein und werden lassen!
Absolut empfehlenswert Art Wave Action Painting!

08/01/2026

Yoga sagt dir: Du musst nichts.

Keine Ziele.
Kein Vorsatz.
Kein Optimieren.
KEIN SCHEITERN.

Du kommst auf die Matte.
Du atmest.
Du spürst Druck, Wärme, Kontakt.
Mehr nicht.

Dein Nervensystem lernt durch Erfahrung.
Langsame Bewegungen.
Pausen.
Klare Übergänge.

Wenn dein Kopf laut ist, bleibst du im Körper.
Wenn dein Körper unruhig ist, verlangsamst du.
Wenn alles zu viel wird, hörst du auf.

Yoga für überreizte Nervensysteme heißt:
Du darfst da sein.
Ohne Plan.
Ohne Leistung.
Ohne Ziel.

2026 beginnt nicht mit mehr.
Es beginnt mit weniger Druck.












05/01/2026

Welcome 2026! 🥳

#2026

18/11/2025

Ein Abend in der Schote in Bergisch Gladbach mit meinem Lieblingsmenschen. Es war wie eine gute Yogastunde. Du sitzt. Du atmest. Du nimmst wahr, was vor dir liegt, genießt mit allen Sinnen.

Die Küche arbeitet klar und konzentriert. Jeder Teller zeigt Handwerk. Du schmeckst und bist sofort im Moment. Das Personal wie eine Yogalehrerin sein sollte, da, präsent - unaufdringlich, sehr nett und zuvorkommend.

Solche Abende erinnern mich daran, warum ich Yoga lebe. Präsenz. Aufmerksamkeit. Dankbarkeit. Ein Erlebnis, das bleibt.

Ja, so kanns gehen
07/10/2025

Ja, so kanns gehen

Adresse

Much
53804

Telefon

+15146659219

Webseite

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