
22/09/2025
NEU: Yoga 60+
6-Wochenkurs immer donnerstags um 10:30 ab 23. Oktober
Du möchtest deine goldenen Jahre voller Vitalität verbringen und gesund altern?
Die sanften Übungen – an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst – sind ideal um deine Beweglichkeit zu erhalten oder wieder etwas aufzubauen und gleichzeitig die Muskel sanft zu stärken. Dieser Kurs richtet sich an ältere Teilnehmer*innen ab etwa 60 Jahre. Die Übungen werden an Deine körperlichen Bedürfnisse angepasst, so dass Du auch mit körperlichen Einschränkungen gut in diesem Kurs ankommen kannst. Vorkenntnisse brauchst du keine.