Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 12:30 14:00 - 17:00 Dienstag 08:30 - 12:30 14:00 - 17:00 Mittwoch 08:30 - 15:00 Donnerstag 08:30 - 12:30 14:00 - 17:00 Freitag 08:30 - 12:30

Praxis Dr. Milan Dinic

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Praxis Dr. Milan Dinic

Ihr ganzheitlicher Arzt aus München für Innere Medizin, Kardiologie, Sportmedizin, Stressmedizin, TCM

21/01/2026

Manager-Check-up: Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge mit Fokus auf Stressmedizin, Hormone und Herzgesundheit in 60 bis 90 Minuten

Leistungsfähigkeit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis guter Regulation. Viele Führungskräfte sind gesund, leistungsstark und belastbar. Sie sind erfolgreich, treffen Entscheidungen und tragen Verantwortung. Oft über viele Jahre hinweg.

Genau deshalb schieben sie Prävention häufig auf. Solange alles läuft, besteht kein Handlungsbedarf.

Aus medizinischer Sicht ist das verständlich und zugleich der entscheidende Moment. Denn Leistung entsteht nicht nur im Kopf. Sie basiert auf dem Zusammenspiel von Nervensystem, Hormonen, Herz-Kreislauf-System, Schlaf und Regeneration.

Chronischer Stress kann diese feinen Regelkreise verändern, lange bevor Symptome auftreten oder klassische Vorsorgeuntersuchungen Auffälligkeiten zeigen.

Ich erlebe häufig zwei Gruppen von Führungskräften:
- Menschen mit klaren Stresssymptomen
- Menschen, die sich gesund fühlen, aber wissen möchten: Wie belastbar bin ich wirklich, und wie lange noch?

In meiner Praxis in München ist der Manager-Check kein umfangreiches Paket für einen halben oder ganzen Untersuchungstag, sondern eine gezielte medizinische Standortbestimmung Ihrer Belastbarkeit und Regulationsfähigkeit. Und das in 60 bis 90 Minuten, ohne Überdiagnostik.

Als Internist und Kardiologe mit Schwerpunkt Stressmedizin, Sportmedizin und TCM sehe ich Prävention nicht als Reaktion auf Krankheit, sondern als aktive Entscheidung für nachhaltige Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

➔ Weitere Informationen zum Manager-Check-up:
https://www.dr-dinic.de/manager-check-up.html

Zur Manager-Check-Terminvereinbarung schicken Sie einfach eine Email mit dem Betreff „Interesse an Führungskräfte Check-up“ an praxis@dr-dinic.de und wir melden uns umgehend telefonisch bei Ihnen zurück.

Ihr Dr. Milan Dinic

Bildnachweis: Marion Vogel

19/01/2026

Wenn der Körper funktioniert, aber nicht mehr zur Ruhe finde: Chronischen Stress verstehen, messen und ganzheitlich behandeln, mit moderner Medizin und TCM.

https://www.dr-dinic.de/stressmedizin-und-psychokardiologie.html

Viele Frauen und Männer kommen in meine Praxis, weil sie spüren: So wie bisher kann es nicht weitergehen. Sie schlafen schlecht, fühlen sich erschöpft, gereizt oder innerlich unruhig, obwohl Untersuchungen und Blutbilder häufig „unauffällig“ sind.

Sätze wie diese höre ich regelmäßig:
- „Ich stehe ständig unter Strom.“
- „Meine Belastbarkeit nimmt spürbar ab.“
- „Eigentlich ist nichts Dramatisches, aber mir geht es nicht gut.“
- „Ich schlafe, aber bin morgens nicht erholt.“

Diese Beschwerden haben häufig gemeinsame Wurzeln: anhaltenden Stress und eine gestörte Regulation des autonomen Nervensystems.

Besonders betroffen sind Menschen, die über längere Zeit hohen körperlichen oder emotionalen Belastungen ausgesetzt sind, etwa durch beruflichen Druck bzw. Verantwortung in Führungspositionen. Ein erhöhtes Risiko haben auch Alleinerziehende sowie Eltern, die Familie, Beruf und Alltag gleichzeitig bewältigen und Menschen mit pflegerischer Verantwortung für Angehörige.

Hier setzt die moderne Stressmedizin und Psychokardiologie an, ergänzt durch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). In der Praxis Dr. Dinic betrachten wir Stress als komplexen Einfluss auf den gesamten Organismus. Wir berücksichtigen gleichermaßen:

- Hormone
- Herz-Kreislauf-System
- Stoffwechsel
- Immunsystem
- energetische Regulation.

Als Internist, Kardiologe, Experte für Stressmedizin, Sportmediziner und TCM-Therapeut verbinde ich in meiner Praxis in München schulmedizinische Präzision mit ganzheitlichem Denken. Individuell, wissenschaftlich fundiert und mit ausreichend Zeit für meine Patientinnen und Patienten.

Ich kombiniere moderne internistisch-kardiologische Diagnostik (u. a. Cardisiographie, biophysische HRV-Messung, Hormone, Entzündungsmarker, Mikronährstoffe etc.) mit ganzheitlichen Therapiekonzepten.

Ziel ist es, die Ursachen von Stress und Erschöpfung zu erkennen und nachhaltig zu behandeln.

Was bewirkt Stress im Körper?
Wie unterschiedlich erleben Frauen und Männer Stress?
Warum spielt das Herz bei Stress eine so zentrale Rolle?
Wie wirken moderne Stressmedizin, Psychokardiologie und TCM zusammen?

Das und mehr erkläre ich hier auf meiner Website:
https://www.dr-dinic.de/stressmedizin-und-psychokardiologie.html

Terminvereinbarung:
per Tel.: 089 / 299 375 oder per Doctolib

Cardisio

Foto: Marion Vogel

12/01/2026

Höheres Herzinfarkt-Risiko im Winter: Herzvorsorge kann Leben retten

Im Winter kommt es deutlich häufiger zu akuten Herz-Kreislauf-Ereignissen als in den Sommermonaten. Ursache für das vermehrte Auftreten von Herzinfarkten und Schlaganfällen ist nicht allein die Kälte: Auch unerkannte Risikofaktoren wie Bluthochdruck tragen wesentlich dazu bei.

„Wissen Sie, wie hoch Ihr Blutdruck ist?“ Diese Frage können viele Menschen nicht sicher beantworten, informiert Internist und Kardiologe Dr. Milan Dinic. Dabei stellt gerade die kalte Jahreszeit eine besondere Belastung für das Herz dar – insbesondere für Menschen mit Bluthochdruck, Diabetes, Gefäßerkrankungen oder bereits bekannten Herzerkrankungen sowie für ältere Personen.

Wie wirkt sich Kälte auf den Körper aus? Wer sollte besonders in der kalten Jahreszeit Herzvorsorgeuntersuchungen wie die Cardisiographie nutzen? Was kann jeder für seine Herzgesundheit tun? Das erklärt Dr. Dinic auf unserer Website:
https://www.dr-dinic.de/newsreader/hoeheres-herzinfarkt-risiko-im-winter-herzvorsorge-kann-leben-retten.html

Wichtig zu wissen - warum Kälte das Herz besonders belastet

Kälte zwingt den Körper, sich anzupassen. Diese Anpassung erfolgt zu Lasten des Herz-Kreislauf-Systems: Um Wärme zu speichern, ziehen sich die Blutgefäße zusammen. Der Blutdruck steigt, das Herz muss stärker arbeiten. Das Blut wird zähflüssiger, Blutgerinnsel entstehen leichter – ein Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Aktivitäten wie Schneeschaufeln oder schwere Arbeiten bei Minusgraden können ein vorgeschädigtes Herz überfordern. Weniger Bewegung, wenig Sonne, Infekte, niedriger Luftdruck und Vitamin-D-Mangel verstärken das Risiko zusätzlich.

„Menschen mit Bluthochdruck oder bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen unterschätzen oft, wie stark die Kälte ihren Blutdruck ansteigen lässt. Deshalb ist es so wichtig, seine Werte zu kennen und regelmäßig zu kontrollieren“, betont der Kardiologe.

Gerne sind wir für Sie da.

Ihr Team der Praxis Dr. Dinic

Deutsche Herzstiftung e.V. Cardisio

09/01/2026

Abnehmspritzen bei Dr. Dinic in München: medizinisch begleitete Gewichtsreduktion für Frauen und Männer

➔ Informationen & Kosten:
https://www.dr-dinic.de/Abnehmspritzen.html

„Abnehmen ist häufig keine Frage von Disziplin, sondern ein komplexes medizinisches Thema, das strukturierte, gezielte und langfristige Unterstützung braucht“, weiß Dr. Milan Dinic, Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie aus München und Experte für Stressmedizin, Sportmedizin und TCM.

Der erfahrene, empathische Mediziner begleitet Menschen mit chronischem Übergewicht und Adipositas auf ihrem Weg zu einem gesünderen Gewicht – auch mit Abnehmspritzen, wenn individuell sinnvoll und gewünscht.

Er berät und betreut Sie ganzheitlich und individuell. In einer ausführlichen Anamnese erhebt er Ihre Krankengeschichte, prüft Vorerkrankungen und führt eine körperliche Untersuchung durch. Laborwerte geben Aufschluss über Ihren Hormonstatus, Blutzucker und weitere wichtige Parameter.

Basierend auf den Ergebnissen und der jeweiligen Zielplanung erstellt Dr. Dinic einen maßgeschneiderten Behandlungsplan. Um Nebenwirkungen zu minimieren und eine optimale Verträglichkeit zu ermöglichen, passt er die Dosierung der Abnehmspritzen schrittweise an.

Während der gesamten Behandlung begleiten wir Sie mit regelmäßigen Laborkontrollen. Dr. Dinic unterstützt Sie mit Kontrolluntersuchungen und persönlicher Beratung zu Bewegung, Ernährung und Lebensstil, inklusive Stressmedizin.

Wenn Sie sich für eine Behandlung mit Abnehmspritzen interessieren, rufen Sie uns einfach unter Tel. 089 / 299 375 an. Gerne sind wir für Sie da.

Ihr Team der Praxis Dr. Dinic

07/01/2026

Warum fällt es uns so schwer, aus guten Absichten echte Gewohnheiten zumachen? Zum Start ins neue Jahr hier 5 einfache Prinzipien, mit denen aus guten Vorsätzen gesunde Gewohnheiten werden können.

1) Mit kleinen Zielen starten:
Gewohnheiten brauchen niedrige Hürden. „Ich gehe ab heute jeden Tag 5 Minuten Treppen“ ist realistischer umzusetzen als „Ich ändere meinen Lebensstil komplett.“

2) Konsistenz:
Unser Gehirn liebt Routine und Wiederholung in einem konstanten Kontext. Wenn Sie sich etwas vorgenommen haben, wie jeden Tag 1 min Planken, 20 Liegestütze und 20 Sit-ups, bestimmen Sie einen festen Trigger wie:
- Nach dem ersten Kaffee.
- Oder: Nach dem Abendessen.

3) Für schnelle Belohnung sorgen:
„Erledigt“ schlägt „perfekt“. Definieren Sie daher Ihren gesundheitlich-sportlichen Erfolg so, dass Sie ihn täglich abhaken können und nicht erst nach 30 Tagen.

4) Überlegen Sie erst gar nicht: „Habe ich heute Lust?“
Sondern: „Was ist der nächste konkrete Schritt in Richtung meines größeren Ziels?“ Disziplin entsteht nicht aus Motivation, sondern aus klaren nächsten Handlungen.

5) Umfeld schlägt Vorsatz:
Ein oft unterschätzter Hebel. Studien zeigen, dass Menschen ihr Verhalten stark an die sichtbaren Anreize und Routinen in ihrer Umgebung anpassen. Gestalten Sie daher Ihr Umfeld so, dass es die gewünschte neue Gewohnheit unterstützt oder unerwünschtes Verhalten erschwert.

Praktisches Beispiel:
Vorsatz „weniger Social Media“ ➔ Handy nachts außerhalb des Schlafzimmers laden.

Fazit:
Gewohnheiten entstehen nicht durch große Ziele, sondern durch kluge Vereinfachung.

Ihr Dr. Milan Dinic
www-dr-dinic.de

Foto: Silvia Béres

22/12/2025

Praxisurlaub bis 6. Januar: Liebe Patientinnen und Patienten, „alles wirkliche Leben ist Begegnung – auch die mit sich selbst.“

Mit diesem schönen Zitat des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh möchte ich Ihnen Frohe Weihnachten wünschen, mit viel Zeit für Sie und Ihre Lieben und vielen schönen Momenten. Ein Weihnachtsfest, das Ihnen gut tut – ohne Druck, ohne Hektik. Für das neue Jahr wünsche ich Ihnen Gesundheit, Vertrauen in sich und den Mut, gut für sich zu sorgen.

Praxisurlaub, Vertretung und an wen Sie sich in dringenden medizinische Fällen wenden können:

- Bis einschließlich Dienstag, 6. Januar 2026, ist die Praxis Dr. Dinic geschlossen.

- Unsere Vertretungsärztin bis morgen, 23. Dezember, ist:
Dr. med. Silja Friedsam
Perusastraße 2
80333 München
Tel.: 089 / 29 45 11
E-Mail: praxis@drfriedsam.de

- In dringenden medizinischen Notfällen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter Tel. 116 117 bzw. bei lebensbedrohlichen Notfällen direkt an den Rettungsdienst unter Tel. 112.

- Ab Mittwoch, 7. Januar 2026, sind wir wieder wie gewohnt für Sie da.

Alles Gute für Sie, vor allem Gesundheit!

Ihr Dr. Dinic gemeinsam mit dem Praxisteam

11/12/2025

Wenn man einen Herzinfarkt erleidet, ist es rein statistisch von Vorteil, ein Mann zu sein. Männer sind zwar insgesamt häufiger davon betroffen, doch Frauen überleben ihn seltener, heißt es im Herzbericht 2025 der Deutschen Herzstiftung. Zugleich fühlt sich die Mehrheit der Frauen in der ärztlichen Versorgung nicht ausreichend ernst genommen, wie eine repräsentative Umfrage der HanseMerkur Krankenversicherung ergab. Insbesondere Herzerkrankungen äußern sich bei Frauen anders und werden deshalb häufig später erkannt. Oft sogar zu spät.

Wie moderne Diagnostik wie die Cardisiographie helfen kann, Herzerkrankungen frühzeitig zu entdecken, zeigt unser Patientenfall der Ärztin Dr. Renate W. (67), vorgestellt in Bild der Frau.

„Nach zehn bis fünfzehn Minuten Sport wurde mir übel, ich bekam Schweißausbrüche.“ Sie ging zu ihrem Kardiologen. EKG und Herz-Ultraschall zeigten keine Auffälligkeiten. Nur ein leicht erhöhter Blutdruck wurde festgestellt. „Weil ich immer gesund und fit war und keinerlei Risikofaktoren hatte – ich war immer schlank, ernähre mich mediterran und gehe mindestens 10.000 Schritte pro Tag – sollte ich mir keine Sorgen machen.“

Ihre körperliche Belastbarkeit wurde jedoch nicht wieder besser. So ging sie in unsere Praxis nahe des Marienplatzes. Bei der Cardisiographie – ein präziser 3D Herz-Check mit KI-Auswertung – stellten wir auffällige Durchblutungsstörungen fest. Ein anschließendes Herz-CT ergab: Ihre Herzkranzgefäße waren an elf Stellen verengt, eine Stelle bereits zu 70 Prozent. „Damit hatte ich nicht gerechnet. Ich war auf direktem Weg zu einem Herzinfarkt“, sagt unsere Patientin, der ein Stent implantiert wurde, um das betroffene Gefäß zu weiten und zu stützen.

Warum steigt bei Frauen ab den Wechseljahren das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen? Welche Symptome können auf die koronare Herzkrankheit (KHK) – die häufigste Herzinfarkt-Ursache – hinweisen? Warum sollten Frauen bei jedem neuen Symptom zwischen Nasenspitze und Bauchnabel immer auch an ihr Herz denken? Das und mehr erklärt Dr. Dinic auf unserer Website:
https://www.dr-dinic.de/newsreader/herzinfarkt-bei-frauen-haeufiger-toedlich-warum-herzvorsorge-so-wichtig-ist-erklaert-dr-dinic-u-a-in-bild-der-frau.html

Gerne sind wir für Sie da. Terminvereinbarung via Doctolib oder Tel.: 089 / 299 375.

Ihr Praxisteam

Deutsche Herzstiftung e.V. Cardisio HanseMerkur

10/10/2025

Marathon nach Infekt: Wer nicht laufen sollte, was bei einem Marathon im Körper passiert und wie es zu einem plötzlichen Herztod im Sport kommen kann

https://www.dr-dinic.de/newsreader/marathon-nach-infekt-wer-nicht-laufen-sollte-was-bei-einem-marathon-im-koerper-passiert-und-wie-es-zu-einem-ploetzlichen-herztod-im-sport-kommen-kann.html

Kurz nach einer Erkältung, der Wiesngrippe, einer Corona-Infektion oder einem Magen-Darm-Infekt einen Marathon laufen? Davon rät der Münchner Internist, Kardiologe und Sportmediziner Dr. Milan Dinic ab.

Über 26.000 Menschen starten am Sonntag beim Marathon München. „Ich wünsche allen, dass sie gesund ins Ziel kommen.“ Wer jedoch gerade krank war, sollte sich einen Start gut überlegen. Dr. Dinic. „Ein Marathon ist eine Extrembelastung, auch für das Herz. Durch einen zu frühen Wiedereinstieg in den Sport kann es zu Komplikationen kommen – zum Beispiel zu einer Herzmuskelentzündung. Das große Problem dabei: Man spürt sie meist nicht. Wer damit Sport treibt, riskiert lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen und im schlimmsten Fall den plötzlichen Herztod.“

Dr. Dinic empfiehlt, sich gründlich auszukurieren. „Nach einem Infekt sollten Sie erst wieder mit Sport beginnen, wenn Sie vollständig symptomfrei sind und sich wieder ausreichend belastbar fühlen. Im Anschluss gilt: Starten Sie langsam und steigern Sie die Belastung nur schrittweise auf Ihr gewohntes Level.“ Ein internistisch-kardiologischer Sport-Check helfe, die Sporttauglichkeit besser einzuschätzen und wieder sicher in das Training einzusteigen.

Das passiert bei einem Marathon im Körper

Bei einem Marathon muss das Herz Höchstleistungen erbringen. Es schlägt häufiger und pumpt mehr Blut. Je nach Fitnessstand steigt der Puls. Die Körpertemperatur erhöht sich bis auf 39 Grad. Das Cortisol steigt ebenso – nach dem Zieleinlauf ist die Zahl der weißen Blutkörperchen bis auf das Vierfache angestiegen, wie bei einem Infekt. Mit dem steten Abbau der Kohlenhydratspeicher verbrennt der Körper Fett – das kostet Energie. Der Laktat-Wert steigt an und macht das Blut sauer. Die Muskeln können verkrampfen. Läufer verlieren bei einem Marathon rund vier Liter Flüssigkeit und bis zu drei Kilo Gewicht.

Zum Herzen: Etwa ab der Hälfte des Marathons wird das Herz maximal belastet. Ist es geschädigt, kann es dieser Extrembelastung nicht Stand halten und es kann zu gefährlichen Herzrhythmusstörungen, Vorhofflimmern oder schlimmstenfalls zum Herzstillstand kommen.

Der plötzliche Herztod kann auch junge, scheinbar gesunde Sportler treffen

Der unerwartete Herzstillstand ist insgesamt ein sehr seltenes Ereignis. Laut Studien liegt die Häufigkeit zwischen 0,7 und 3,0 Todesfällen pro 100.000 Sporttreibenden im Jahr. Das haben US-Forscher in einer Studie errechnet, die im renommierten New England Journal of Medicine veröffentlicht wurde. Zwei von drei Betroffenen sterben an den Folgen.

Der plötzliche Herztod kann jeden treffen – auch junge, scheinbar gesunde Top-Athleten. Bei intensiver Belastung beschleunigt sich der Herzschlag deutlich. Während dies für ein gesundes Herz unproblematisch ist, kann der schnelle Herzschlag bei einem vorgeschädigten Organ lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen auslösen und unbehandelt innerhalb weniger Sekunden zum Tod führen.

„Durch regelmäßige sportmedizinisch-kardiologische Gesundheitschecks und Sportpausen bei Krankheiten könnte der plötzliche Herztod in den meisten Fällen verhindert werden“, betont Dr. Dinic.

Ursachen für einen plötzlichen Herztod im Sport

- Auslöser für einen plötzlichen Herztod bei Sportlern unter 35 Jahren sind meist angeborene, unerkannte Erkrankungen des Herzmuskels, der Herzklappen, der Hauptschlagader oder der Herzkranzgefäße sowie eine Herzmuskelentzündung (Myokarditis) nach einem Infekt.

- Bei Sportlern ab etwa 35 Jahren ist die Verengung der Herzkranzgefäße, die sogenannte Koronare Herzkrankheit (KHK) der häufigste Grund.

28/09/2025

Heute ist Weltherztag: „Wann ihre Auto-Inspektion fällig ist, wissen viele Menschen ganz genau. Wie lange ihre letzte Herz-Vorsorge her ist, daran erinnern sich dagegen viele nicht“, berichtet Dr. Milan Dinic, ganzheitlicher Internist, Kardiologe, Experte für Stressmedizin und Sportmedizin aus München.

Er rät zur regelmäßigen Herz-Vorsorge, denn „Herzerkrankungen können Menschen jeden Alters treffen. Man spürt sie meist erst, wenn sie weit fortgeschritten sind. Dabei ist klar: Je früher Herzprobleme erkannt werden, desto einfacher lassen sich diese behandeln.“

➔ Klicktipp: https://www.dr-dinic.de/newsreader/weltherztag-warum-herzvorsorge-so-wichtig-ist.html

In unserem neuesten Servicetext informiert Dr. Dinic

- wie Untersuchungen wie die (3D Herz-Check mit KI-Auswertung) helfen können, Herzprobleme zu erkennen

- wie die ABI-Messung die Früherkennung von PAVK und Herz- und Gefäßerkrankungen unterstützen kann

- auf welche Symptome Sie achten sollten

- welche Risikofaktoren Sie versuchen sollten, zu vermeiden

- ob Sie unbedingt treiben müssen oder ob Sie bereits mit täglichem, zügigen Spazierengehen Ihr Herzinfarkt-Risiko senken können.

Klicken Sie rein:
https://www.dr-dinic.de/newsreader/weltherztag-warum-herzvorsorge-so-wichtig-ist.html

Gerne sind wir für Sie da.

Ihr Team der Praxis Dr. Dinic nahe des Marienplatzes

Cardisio

28/09/2025

Shot statt Espresso (gerne liken & teilen)

Warum Dr. Dinic in der kalten Jahreszeit nach dem Mittagessen gerne einen selbstgemachten Ingwer-Kurkuma-Shot anstelle eines Espressos trinkt, welchen Einfluss chronischer Stress und Schlafmangel auf unsere Abwehrkräfte haben, warum er davon abrät, Nahrungsergänzungsmittel auf eigene Faust, ohne vorherigen Check beim Arzt, einzunehmen – das und mehr haben wir auf unserer Website für Sie zusammengefasst:
https://www.dr-dinic.de/newsreader/immunsystem-staerken-wie-sie-jetzt-ihre-abwehrkraefte-verbessern-koennen.html

Sie finden dort mehr als ein Dutzend Tipps zur Stärkung Ihres Immunsystems.

Sein für Ingwer-Kurkuma-Shots (PDF) können Sie hier herunterladen und ausdrucken:
https://www.dr-dinic.de/files/content/Downloads/Rezept_Dr%20Dinics%20Ingwer-Kurkuma-Shots.pdf

„Das eine Wundermittel für ein gutes Immunsystem gibt es nicht“, schickt er vorweg. „Es ist aber die Kombination verschiedener gesundheitsfördernder Maßnahmen, die unsere Abwehrkräfte stärken kann.“

Auf Ingwer setzt Dr. Dinic in der kalten Jahreszeit täglich. „Ingwer werden antioxidative und entzündungshemmende Effekte zugesprochen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Ingwerwurzel seit Jahrhunderten eingesetzt und 2018 wurde sie zur Heilpflanze des Jahres gekürt.“ Die immunstimulierende Wirkung haben auch Forscher am Freisinger Leibniz-Institut für Lebensmittel-Systembiologie der TUM einer Studie nachgewiesen.

Einen Ingwer-Kurkuma-Shot trinkt Dr. Dinic gerne nach dem Mittagessen. „Auf nüchternen Magen ist er nicht für jeden gut zu vertragen, denn die Scharfstoffe können die Magenschleimhaut reizen.“ Zusammen mit einer Mahlzeit verarbeitet sie unser Körper daher mit einer Art Schutzschicht.

Die Shots können ganz einfach selbst hergestellt werden. Sie halten bis zu vier Tage im Kühlschrank. „Kurkuma ist ein Allrounder zur Hemmung von Entzündungen.“ Er rät, Ingwer und Kurkuma möglichst in Bio-Qualität zu kaufen. „Dann kann die Schale verwendet werden – darunter befinden sich wertvolle ätherische Öle.“ Außerdem verwendet er Honig, um die antibakterielle, entzündungshemmende Wirkung zu verstärken. „Und dadurch schmeckt der Shot nicht ganz so scharf“.

20/08/2025

Praxisurlaub vom 25. August bis 5. September

„Die Tage enden nicht mit dem Abschied, sondern mit dem Dank für das, was war.“ Liebe Patientinnen und Patienten, mit diesem schönen Sinnspruch möchten wir unseren Praxisurlaub ankündigen. Von Montag, 25. August, bis einschließlich Freitag, 5. September 2025, ist die Praxis Dr. Dinic nahe des Münchner Marienplatzes geschlossen.

In dringenden Fällen wenden Sie sich vom 25. bs 28. August bitte an unsere Vertretungsärztin:
Dr. med. Silja Schwarz Friedsam
Perusastraße 2
80333 München
Tel.: 089 / 29 45 11
E-Mail: praxis@drfriedsam.de

Ab Montag, 8. September 2025, sind wir wieder wie gewohnt für Sie da.

Wir wünschen Ihnen eine gute Zeit. Bleiben Sie gesund.

Ihr Dr. Dinic gemeinsam mit dem Praxisteam
www.dr-dinic.de

20/08/2025

„Hormone“: Ja oder Nein? Dr. Milan Dinic, Experte für Innere Medizin, Kardiologie, , Sportmedizin und TCM, erklärt, worauf Frauen und Männer achten sollten

Auszug des Münchner Merkurs (1 Seite): ... „Es gibt Ärzte, die sagen, der Hormonstatus spielt keine Rolle, das sehe ich aber vollkommen anders“, sagt Dr. Milan . Bei Beschwerden rate er dazu, den Status bestimmen zu lassen. So zum Beispiel bei seiner Patientin Marion S. (55), dreifache Mutter aus Dachau. Sie hatte seit einigen Jahren schlimme , Panikattacken, ständige Erschöpfung und zudem Bluthochdruck. „Das ist typisch bei vielen Frauen in den Wechseljahren“, sagt der Mediziner. Auch bei Marion Strube kam die Veränderung schleichend: „Die fallen nicht vom Himmel und man kann auch die Symptome nicht gut zuordnen“, weiß die Patientin.

Sie hatte eine Odyssee von Arzt zu Arzt hinter sich, immer wieder bekam sie gesagt, sie müsse mit den Schlafstörungen und den Stimmungsschwankungen nun eben leben. „Ich war schon kurz davor, Antidepressiva zu nehmen, aber davon hielt mich auch ein Stent in meinem Herzen zurück, ich wollte da nichts riskieren – und so kam ich schließlich zu Dr. Dinic. Bei ihm ließ sie ihren Hormonstatus bestimmen, machte eine Hormonersatztherapie und eine und bekam speziell auf sie abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel.

„Das war wie ein Puzzle, es hat eine Zeit gedauert, bis ich wieder ich war, so wie ich mich kannte“, sagt sie… Zudem behandelte Dr. Dinic ihren und gab ihr viele Tipps für ihren Lebensstil in puncto Bewegung, Ernährung und Schlaf. „Alles hängt zusammen und um dieses Zusammenspiel zu erkennen, braucht man einen Arzt, der in die Tiefe geht und sich Zeit nimmt“, sagt die Patientin. Sie habe lange gebraucht, bis sie einen Arzt gefunden hatte, der sich ihren Beschwerden so lange und eingehend widmete, dass er ihr „ein neues Leben schenkte“, wie sie sagt.

Damit ist sie nicht alleine: Die Mehrheit der Frauen fühlt sich beim Arzt nicht ernstgenommen, ergab eine Umfrage der ...

Weitere Informationen:
https://www.dr-dinic.de/presse.html

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Privatpraxis Dr. Dinic – Innere Medizin, Kardiologie, Sportmedizin und TCM Sehr geehrte Damen und Herren, ich bin Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie und ärztliche Osteopathie und Vorstandsmitglied in der Deutschen Ärztegesellschaft für Akupunktur, Chirotherapie und Osteopathie e. V. Um Ihre körperliche und psychische Gesundheit zu erhalten beziehungsweise zu fördern, betreue ich Sie individuell, ganzheitlich und effektiv, mit moderner westlicher und – wenn Sie möchten – auch mit chinesischer Medizin. Die Weltgesundheitsorganisation WHO bestätigt, dass sich beide Methoden sinnvoll ergänzen. Mein Anspruch: Ursachen anstelle von Symptomen zu behandeln. Zeit, die ich mir für Sie nehme, ist dafür der entscheidende Faktor. Ich höre genau zu, frage nach und führe nötige Untersuchungen sowie – wenn erforderlich – Hausbesuche durch. Zur Vorbeugung von Herzinfarkt und Schlaganfall sowie bei internistisch-kardiologischen Auffälligkeiten wie Leistungsabfall, Atemnot oder Herzrhythmusstörungen steht in meiner Privatpraxis modernste Diagnostik zur Verfügung. In meiner Praxis verknüpfen wir hausärztliche Versorgung mit internistisch-kardiologischer Kompetenz. Besonderen Wert lege ich darauf, Krankheiten möglichst zu verhindern. Im Rahmen eines Check-ups prüfe ich unterschiedliche Gesundheitsparameter und schaue mir Ihr Herz und Ihre Gefäße bis ins kleinste Detail an. Ich führe Impfungen, Hautkrebs- und Knochendichte-Screenings durch und berate bezüglich Reisemedizin. Mein Spezialgebiet: TCM in der Sportmedizin für ganzheitliche, effiziente Unterstützung im Training, vor Wettkämpfen und nach Sportverletzungen. Weitere Informationen haben wir unter www.dr-dinic.de für Sie zusammengestellt. Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung rufen Sie uns gerne an: Tel. 089 / 299 375. Per E-Mail erreichen Sie uns via praxis@dr-dinic.de. Meine Praxis finden Sie im Herzen Münchens, in der Theatinerstraße 44, ganz in der Nähe des Marienplatzes. Das Gebäude erkennen Sie schon von weitem: das gelbe Roeckl-Haus, schräg gegenüber der Fünf Höfe.

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