Yoga Nebenan

08/10/2025

Es gibt wieder Yoga, Pilates & Strength in der Alten Westend Apotheke 😍

Ab 20.10. immer Montags
🌀18-19 Uhr Pilates & Strength
🌀19:15-20:15 Uhr Flow
mit .in.the.woods

Mitten in der Schwanthalerhöhe, liegt einer unserer absoluten Wohlfühl-Orte in München: Die Alte Westend Apotheke.

Der warme, helle Raum mit seinem 150 Jahre altem Holzparkett, dem freigelegten Mauerwerk und den hohen Fenstern schafft eine besondere Atmosphäre zum Ankommen und Ruhe finden.

Komm vorbei für eine stärkende Pilates-Session oder einen wohltuenden Flow!

➡️ Buchen kannst du über den Stundenplan (Link in Bio), USC, Classpass, EGYM Wellpass und Wellhub

02/10/2025

Begleite uns auf eine Jahresend- oder Jahresanfangs-Auszeit an diese wunderschönen Orte in der Natur, um achtsam loszulassen, neue Kraft zu tanken und mit Ruhe & Klarheit ein neues Kapitel zu starten.

Jedes Retreat schafft Raum für Bewegung, Ruhe, Verbindung und Gemeinschaft, damit du eine wohltuende Auszeit erfahren kannst und gestärkt in deinen Alltag zurückkehrst.

Schick uns bei Fragen oder für deine Buchung jederzeit eine Nachricht. Wir freuen uns auf die Zeit zusammen ☺️✨🕯️🍁

30/09/2025

Der Herbst ist da und damit dieses besondere Gefühl von Ruhe und Einkehr. 🍁

Die Natur zieht sich langsam zurück, und auch wir dürfen das Tempo rausnehmen, loslassen und neue Kraft tanken. Genau dabei sollen dich unsere neuen Kurse und Retreats unterstützen: nach Innen zu kehren, zur Ruhe zu kommen, dich mit dir selbst zu verbinden und dich rundum zu erholen.

Wir freuen uns auf die gemütliche Zeit in den verschiedenen Locations in ganz München mit Kerzenlicht, warmer Atmosphäre und viel Raum für Bewegung ✨🕯️💫

Schau in den Stundenplan, buch dir deinen Platz (auch über USC, Classpass, EGYM Wellpass & Wellhub und komm mit uns für Bewegung nach Drinnen 🫶

23/09/2025

Der Herbst lädt uns ein, langsamer zu werden, loszulassen und uns auf das Wesentliche zu besinnen 🍂🕯️

Im November ziehen wir uns für ein Wochenende tief in den Wald zurück. Dort erleben wir den Herbst in seiner ganzen Fülle: erdend und wohltuend, mit saftiger Waldluft, Yoga, Ruhe, Natur, Gemeinschaft, köstlichem Essen, Klang, Kräuterwanderungen, Eisbaden, selbstgemachter Naturkosmetik – und dem Geschenk, einfach einmal still zu sein.

📍 Location: Die Alte Glasschleife im idyllischen Murnthal mitten im Wald, direkt am Bach gelegen, mit liebevoll eingerichteten Apartments (alle mit eigenem Bad & Küche) und zahlreichen Rückzugsmöglichkeiten.

👩‍🍳 Kulinarik: Für unser leibliches Wohl sorgt Marieke, eine wunderbare Köchin, die uns täglich mit frischen, vegan-vegetarischen Köstlichkeiten verwöhnt.

💫 Preise inkl. Unterkunft, Verpflegung & Retreat-Programm:
✨ 435 € im Zweierzimmer
✨ 495 € im Einzelzimmer

📩 Bei Interesse oder Fragen schreibe uns gerne: laura@yoganebenan.de

Ich freue mich sehr darauf, diese kraftvolle Herbstmagie gemeinsam mit dir zu teilen. 🍁
Liebe Grüße
Pauline

09/09/2025

Der Sommer darf gerne noch ein bisschen bleiben… 🌞🧘💛

Wir genießen gerade noch jede warme, sonnige Stunde des Spätsommers und hoffen, dass die Sonne uns noch ein paar Wochen bleibt, damit wir gemeinsam draußen auf der Matte stehen, tief durchzuatmen und die Wärme aufzusaugen können, solange es geht. 🌿🧘‍♀️

Komm für die letzten Sommertage mit uns nach draußen auf die Matte:

Unsere Outdoor-Yogastunden findest du über den Stundenplan (Link in der Bio) & über USC, Classpass & EGYM Wellpass

Mittwoch um 18 Uhr entdecken wir essbare Wildpflanzen im Englischen Garten und Sonntag ab 14 Uhr kannst du lernen die ersten Pilze im Perlacher Forst zu sammeln 🍄‍🟫🌿 .in.the.woods

Mitte September geht es dann für ein Wochenend-Retreat mit .eva.roetzer (19.09.-21.09). nach Bad Hofgastein ⛰️🧘

🧡🌞🧡🌞🧡🌞🧡🌞🧡🌞

26/08/2025

Verbringe deinen Spätsommer in der Natur und erlebe die volle Kraft dieser Jahreszeit🌲🌿🌾🍄‍🟫

Auf unseren Wild Walks in München kannst du sicher angeleitet essbare Kräuter, heilende Pflanzen und sogar die ersten Pilze entdecken. Pauline zeigt dir, wie du Wildpflanzen sicher erkennst, verwendest und für Küche oder Hausapotheke nutzen kannst. Jeder Spaziergang hat ein eigenes Thema – für alle, die Naturwissen praktisch erleben wollen.

🌿TERMINE🌿

Dienstag, 2. September, 18 Uhr
Hausapotheke am Wegesrand
Heilpflanzen für Immunsystem, Verdauung & Herbstkraft, mit Tipps für Tee und Tinkturen.
📍Flaucher

Mittwoch, 10. September, 18 Uhr
Essbares am Wegesrand: Essbare Wildpflanzen mitten in der Stadt, die Küche und Tee bereichern.
📍Englischer Garten

Sonntag, 14. September, 14 Uhr
Kraut & Kappe: Waldkräuter & erste Pilze sicher erkennen, sammeln und für die Küche nutzen.
📍Perlacher Forst

Dauer: jeweils ca. 1,5–2 Stunden
Beitrag: 20€ / Urban Sports Club & Wellpass: 12€ Zuzahlung
Buche deinen Wild Walk über den Stundenplan

Hinweis: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Alle Infos zu Heilpflanzen dienen rein der Inspiration und ersetzen keine medizinische Beratung.

Lass uns gemeinsam den Spätsommer in der Natur verbringen und unsere Umgebung entdecken! 🌿🌲☺️🌾

Fotos:
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19/08/2025

04/08/2025

Mehr Sonnenuntergänge, mehr frische Luft, mehr Flow mit Aussicht 🌅🧘🌞

Nach einem bisher regnerischen Sommer freuen wir uns umso mehr auf sonnige Momente im August ⛰️🌿🌞
Unsere Specials diesen Monat sind eine Einladung an dich, den Sommer noch einmal ganz tief aufzusaugen, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu tanken und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

🌾🌿 Wildkräuterspaziergang
4. August, 19:15 Uhr .in.the.woods
Kräuter für Zyklus, Gebärmutter & Herz

🌇🧘 Rooftop Flow Specials
im August: Montag, Mittwoch, Donnerstag & Sonntag
auf der Dachterasse mit Weitblick über den Englischen Garten

🌞🏖️ Summer Serenity Retreat
11.-17. August in Kroatien
Eine ganze Woche Sonne, Ruhe, Natur, Yoga & Genuss in Kroatien
⛱️ Last Minute Rabatt: Spare bis zu -150€

😍🌆 Neue Rooftop Locations (regensicher)
Termine & Kurse folgen bald!

⛰️🌞 A Weekend in the Mountains
Ein Wochenende Yoga, Natur, Erholung und Wellness im Salzburger Land (Kaprun)
29.- 31. August
mit .in.the.woods
im gemütlichen 4-Sterne-Hotel .gruen
ab 400 €

& natürlich wöchentlich ganz viele Kurse in ganz München zum wohlfühlen, erholen, Kraft tanken 💛✨🧘🌞

Buchen kannst du über den Link in der Bio oder mit USC, Classpass, EGYM Wellpass, Wellhub
📩 Bei Fragen schreib uns gerne eine Nachricht.

Wir freuen uns auf den August mit dir! 🌸

17/07/2025

Du brauchst noch mehr Sommer-Feeling? 🍋⛱️🌼

Komm mit uns für eine Woche Sommer, Sonne, Genuss & Leichtigkeit nach Kroatien und tanke den Sommer in vollen Zügen auf!

🌞 SUMMER SERENITY 🌞
Dein Sommer-Retreat in Kroatien
11. - 17. August | Nähe Karlovac, Kroatien
Eine Woche Unterkunft, Yoga & Verpflegung ab 800€
⛱️ Last Minute Rabatt: Spare zusätzlich bis zu -150€

Versteckt zwischen Hügeln und blühenden Obstbäumen liegt das wunderschöne – dein Ort zum Durchatmen, Auftanken und zu dir finden.

Das erwartet dich:
🌞 Täglich Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin & Yoga Nidra)
🌞 Ausflüge zu kristallklaren Flüssen & idyllischen Plätzen
🌞 Köstliche vegetarische & vegane Verpflegung
🌞 Private Hot Tubs, Sauna, Hängematten
🌞 Ruhe der Natur, weite Aussichten & viel Zeit für dich

Deine Anmeldung oder Fragen:
➡️ schreib uns eine Nachricht!

Wir freuen uns eine Woche voller Sommer-Serenity! 🐚🌿🍋

☀️

10/07/2025

Komm mit auf eine erholsame, spannende Entdeckungsreise! 🌿

Mit den Kräuterspaziergängen nehmen wir uns eine 1,5 stündige, kleine Auszeit vom Stadttrubel und entdecken die faszinierende Welt der Wildpflanzen – ihre Geschichten, Heilkraft und kulinarischen Geheimnisse. Wir entdecken, lernen und probieren aus.

Lerne mehr über Liebespflanzen, alte Hausmittel oder Wiesenmedizin – jede Tour hat ihren eigenen Themenschwerpunkt.

Wildkräuterspaziergänge & ihre Themen:

🌿15. Juli: Sommerliche Wildkräuter-Küche
🌿 21. Juli: Bäume – Heilkraft & Geschichten
🌿 29. Juli: Wiesenapotheke – Heilen mit dem, was um uns wächst
🌿 5. August: Pflanzen für Weiblichkeit & Frauenkraft

📍 Treffpunkt: Direkt unterhalb der Brudermühlbrücke an den bunt bemalten Baumstämmen
🕓 Dauer: ca. 1,5 - 2 Stunden
🌿 Buchung über den Stundenplan

Lass uns gemeinsam die Natur erkunden! 🌞🌿🌾🌱

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01/07/2025

Dein Sommer mit Yoga & quality time 🌼🌿✨

Der Sommer ist da – warm & lebendig. Zwischen Reisen, Festen und Unternehmungen kann man sich schnell in der luftigen Energie des Sommers verlieren. Genau deshalb ist es jetzt besonders wertvoll, dir kleine Inseln der Ruhe und Kraft zu schenken. Damit du dranbleibst und Zeit für dich priorisierst, haben wir uns was überlegt:

🌞 Yoga Sommerkarte 🌞
🌀 6 x Yoga für nur 66€
🌀 Kaufbar ab jetzt bis 1. August
🌀 Einlösbar vom 1. August bis 14. September

🌼Shine Your Light – Outdoor Yoga Special an der Isar🌼
Samstag, 19. Juli, 10 - 11:30 Uhr
Slow Summer Flow • Soft Yin • Meditation

🌿Wildkräuterwanderungen am Flaucher🌿
15., 25., 29. Juli & 5. August
Geschichten, Tipps & kulinarische Geheimnisse von heimischen Kräutern, Sträuchern & Bäumen

🧘Neue Stunden🧘
Montag, 18:30 Uhr Outdoor Flow & Dip 🌊
Freitag, 17 Uhr Gasteigkapelle Flow

🌸 Buche dir dein Sommer Special über unseren Stundenplan (Link in Bio) oder über USC, Wellpass, Classpass & Wellhub

27/06/2025

Komm mit uns nach Südtirol und genieße vier erholsame Tage voller Entspannung, Natur, Yoga, Klang, schönen Wanderungen und viel Zeit für dich.

YOGA, SOUND & EASY HIKING RETREAT ⛰️🧘✨
9.-12. Oktober 2025
Südtirol mit Anna

Das erwartet dich an dem Wochenende:
✨ Yoga, Meditation, Pranayama & Klang
✨ Ruhe, Natur, Entspannung, Wellness, Genuss
✨ Traumhafte leichte Wanderungen durch die Südtiroler Alpen
✨ Wellnessbereich mit Panoramasauna
✨ Genuss Bio-Küche mit Brunch Buffet und regionalem Abendmenü

Das Retreat ist für alle Level geeignet - egal ob Anfängerin oder erfahrene Yogi*ni.

⛰️ Der Bühelwirt ist unser ganz besonderer Kraftplatz in den Bergen. Hier kann man aufatmen, die Ursprünglichkeit der Natur erleben und fern vom Trubel der Welt die perfekte Auszeit vom Alltag genießen.

💫 Preis für 4 Tage Yoga, Programm, Unterkunft und Verpflegung ab 595€

💌 Bei Fragen oder für deine Anmeldung schreib uns eine
Nachricht

Wir freuen uns auf diese erholsame Herbstauszeit 🍃🧘⛰️