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Tiere sind die geborenen Athleten. Ground-based training (Biomechanik und angewandte Neurologie)

Die geballte Kraft eines Bären, die Laufgeschwindigkeit eines Gepards oder die enorme Wendigkeit einer Echse versetzen uns Menschen immer wieder in Erstaunen. Animal Athletics beruht auf diesen natürlichen Bewegungsmustern und ermöglicht es Ihnen, ohne Equipment maximale Trainingsergebnisse zu erzielen und Ihre intuitive Bewegungsintelligenz zurückzuerobern. In Kombination mit frühkindlichen Patterns ist Animal Athletics eine hervorragende Basis, um Mobilität zu steigern, Kraft aufzubauen, die Koordination zu verbessern und erhöhte Leistung in jeder Sportart zu erbringen. Ob für Sie persönlich oder um Ihr Repertoire als Coach zu erweitern - Sie werden Animal Athletics mit seinen vielseitigen Bewegungsideen nicht mehr missen wollen! Animal Athletics kann als Standalone-Trainingseinheit durchgeführt werden oder als integrativer Bestandteil diverser Functional-Konzepte Ihr Training abwechslungsreicher machen. Durch das Leveling von leicht bis hoch anspruchsvoll spricht diese Trainingsform den Breitensportler genauso an wie den Leistungssportler. Animal Athletics wird barfuß durchgeführt und ist in unterschiedlichen Trainingsumfeldern realisierbar. Verschiedene Untergründe wie Sand, Gras, Steine und mehr sind sogar erwünscht, um die propriorezeptiven Fähigkeiten zu schulen. Zertifizierung:
http://www.houseofmovement.eu/animal-athletics-trainer/

Videos auf YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=LfuDTSj9USY

19/01/2025

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Es reicht nicht aus, einfach nur viele Bodenübungen zu machen, um besser zu werden. Oft wird uns gesagt, dass mehr Training automatisch zu besseren Ergebnissen führt. Aber das stimmt so nicht! ❌ Dein Nervensystem entscheidet, was es zulässt und was nicht. 🧠✨

👉 Wenn dein Ziel zum Beispiel der Handstand ist, kann es sein, dass du ihn trotz regelmäßigem Training nicht schaffst – nicht, weil du nicht genug trainierst, sondern weil dein Nervensystem dich blockiert. Es schützt dich vor Bewegungen, die es als unsicher einstuft. 🚫

Deshalb arbeiten wir im AnimalAthletics Training mit gezielten Testings. 🐾 In unseren Workshops finden wir gemeinsam heraus, was deinem Körper wirklich fehlt, um Fortschritte zu machen. Das spart Zeit, Energie und führt schneller zu Ergebnissen. 🎯

Nur durch gezielte Bewegungen, die dein Nervensystem akzeptiert, kannst du wirklich stärker, beweglicher und sicherer werden. Probier es aus und erlebe den Unterschied, wenn du deinem Körper das gibst, was er wirklich braucht! 💪🌀

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30/11/2024

Für weitere Bewegungstipps folge meinem Kanal 💡✨

Hinter den Kulissen passiert gerade unglaublich viel 🤫🎯 – ich kann es kaum erwarten, euch alles zu zeigen! Mein Team und ich planen voller Energie für 2025 🚀 und es wird großartig! Was kommt, wird alles bisher Dagewesene ergänzen und erweitern 🔥.

Stell dir vor 🧠💪: neue Möglichkeiten, innovative Ansätze und ein ganzheitliches Programm, das Bewegung, Mobilisation und Wohlbefinden auf das nächste Level bringt 🌿💫. Noch darf ich nicht zu viel verraten 🕵️‍♀️, aber was ich sagen kann: Es wird überraschend, effektiv und inspirierend!

Ganz egal, ob du schon länger dabei bist oder neu startest – 2025 wird dein Jahr, um dich fitter, beweglicher und gesünder zu fühlen 🌟💃. In den nächsten Wochen teile ich die ersten Details – sei gespannt 🗓️.

Für weitere Bewegungstipps folge meinem Kanal 💡✨

Adresse

Munich

Webseite

http://www.houseofmovement.eu/

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Tiere sind die geborenen Athleten. Die geballte Kraft eines Bären, die Laufgeschwindigkeit eines Gepards oder die enorme Wendigkeit einer Echse versetzen uns Menschen immer wieder in Erstaunen. Animal Athletics beruht auf diesen natürlichen Bewegungsmustern und ermöglicht es Ihnen, ohne Equipment maximale Trainingsergebnisse zu erzielen und Ihre intuitive Bewegungsintelligenz zurückzuerobern. In Kombination mit frühkindlichen Patterns ist Animal Athletics eine hervorragende Basis, um Mobilität zu steigern, Kraft aufzubauen, die Koordination zu verbessern und erhöhte Leistung in jeder Sportart zu erbringen. Ob für Sie persönlich oder um Ihr Repertoire als Coach zu erweitern - Sie werden Animal Athletics mit seinen vielseitigen Bewegungsideen nicht mehr missen wollen! Animal Athletics kann als Standalone-Trainingseinheit durchgeführt werden oder als integrativer Bestandteil diverser Functional-Konzepte Ihr Training abwechslungsreicher machen. Durch das Leveling von leicht bis hoch anspruchsvoll spricht diese Trainingsform den Breitensportler genauso an wie den Leistungssportler. Animal Athletics wird barfuß durchgeführt und ist in unterschiedlichen Trainingsumfeldern realisierbar. Verschiedene Untergründe wie Sand, Gras, Steine und mehr sind sogar erwünscht, um die propriorezeptiven Fähigkeiten zu schulen. 1-Tagesworkshop: https://www.performance-institute.de/animal-athletics Videos auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=LfuDTSj9USY

Book in English:

Apple: https://itunes.apple.com/us/book/id1299695827 google: https://play.google.com/store/books/details/Fabian_Allmacher_Animal_Athletics?id=dys7DwAAQBAJ