Sylwia Mazur - holistycznie

10/03/2026

„Pod Drzewem Życia 🌸🌳🌸”

Wyobraź sobie miejsce,
w którym możesz na chwilę zatrzymać się
w swojej zabieganej codzienności.

Usiąść.
Odetchnąć głębiej.
Poczuć, że przez moment
nie musisz niczego naprawiać, ani udowadniać.

„Pod Drzewem Życia” tworzymy przestrzeń,
w której możesz prawdziwie
spotkać się ze sobą,
choćby na krótką chwilę❤️

To czas świadomego bycia.
Czas łagodnego dotykania tematów,
które Cię nurtują.
Czas zauważania tego, co żywe w Tobie:
od myśli, przez emocje, po ciało.

Będziemy wspólnie doświadczać,
jak to jest zaopiekować się sobą bez presji.
Z czułością.
Z uważnością.
Z życzliwością.

To przestrzeń, w której:
- poszerzysz swoją świadomość,
- poczujesz głębiej swoje ciało,
- otrzymasz proste i ważne wskazówki,
które sprawią, że Twoja codzienność
stanie się lżejsza, spokojniejsza
i bardziej przyjazna.

To spokojna, żywa przestrzeń,
do której możesz przyjść dokładnie
taka / taki, jaka / jaki jesteś.

Z ciepłym kubkiem ulubionego napoju.
Z pytaniami, które nosisz w sercu.
Z doświadczeniem, które właśnie przeżywasz ✨

Nie musisz się przygotowywać.
Nie musisz być „inna”, ani „inny”.

Wystarczy, że przyjdziesz.
Usiądźmy na chwilę
razem „Pod Drzewem Życia”🌳

Spotykamy się jutro - w środę tj.11.03.2026 na:

📍 Na Facebooku: Sylwia Mazur - holistycznie
📍 Na Instagramiemyśli•emocje•ciało•układ nerwowy•pamięć komórkowa•traumaie

ZAPRASZAM🦋

Z miłością,
Sylwia

~ holistyczna terapeutka,
która widzi człowieka w całej jego pełni.
Prowadzę przez proces, w którym to, co trudne,
staje się mostem do nowego,
piękniejszego życia 🌿☯️🌿

08/03/2026

Najdroższa kobieto 🤍🌷🤍

Zatrzymaj się dziś na chwilę.
Tylko na moment.
Połóż dłoń na swoim sercu
i poczuj, jak spokojnie bije.

To serce było z Tobą w każdej chwili Twojego życia.
W radościach. W miłościach.
W chwilach, kiedy świat wydawał się lekki.
I w tych momentach,
kiedy było trudno, kiedy bolało,
kiedy wydawało się, że coś w Tobie pękło.

A jednak ono wciąż tu jest.
Czułe.
Żywe.
Wierne Tobie✨

Bo w sercu kobiety mieszka życie.
Takie, którego nie można złamać.
Takie, które potrafi odradzać się raz po raz.
Jak drzewo, które zapuszcza korzenie głęboko w ziemię i nawet po najtrudniejszej zimieznów
wypuszcza nowe liście.

Dlatego dziś chcę Ci bardzo delikatnie przypomnieć:
Nie musisz być silna cały czas.
Nie musisz wszystkiego udźwignąć sama.
Twoja prawdziwa siła mieszka w Twojej czułości.
W Twoim sercu.
W tym życiu, które w Tobie oddycha.
I ono zawsze wie, jak wracać do światła.

Z ogromną czułością dla Ciebie kochana!
~Twoja Sylwia 🌿

04/03/2026

Pod Drzewem Życia z Sylwią 🌸🌳🌸

Podczas tego spotkania zatrzymaliśmy się na chwilę, aby przyjrzeć się temu,
jak w zmieniającym się i często niepewnym świecie odnajdywać poczucie bezpieczeństwa w sobie.

To była przestrzeń spokojnego zatrzymania, oddechu i refleksji nad tym,
jak wracać do swojego wewnętrznego oparcia, kiedy wokół pojawia się więcej napięcia, niepokoju i pytań.

Pod Drzewem Życia przypomnieliśmy sobie, że nawet gdy wiele rzeczy wokół nas się porusza, możemy wzmacniać w sobie poczucie stabilności i
zaufania do życia🌸🌳🌸

Jeśli czujesz, że to temat, który Cię dotyczy, po prostu zaglądnij do spotkania Naszego🤍

Sylwia
~holistyczna terapeutka, która widzi człowieka w całej jego pełni.
Prowadzę przez proces, w którym to,
co trudne, staje się mostem do nowego, piękniejszego życia 💖
——————————————
🌳autorka metody: „Drzewo Życia”
👩🏼‍⚕️studentka psychologii klinicznej
🦋terapeuta „SOMATIC EXPERIENCING”
🙌🏻 trenerka „EFT”
❤️coach dla "THE WORK” Byron Katie
☀️facylitator EmotionAid®
🎨instruktor „Vedic Art"
🥑dietetyk Medycyny Chińskiej
🍀kinezjolog „TfH"
🌸konsultant Totalnej Biologii/ Recall Healing
✨terapeuta Ustawień Systemowych oraz Ustawień Intencji wg. prof.Franza Rupperta
🌈autorka programu: „NIEWIDOCZNE DLA OCZU” czyli dla mam, które poroniły
🌏podróżniczka
😍zakochana w życiu
🐈kocia mama

03/03/2026

„Pod Drzewem Życia 🌸🌳🌸”

Wyobraź sobie miejsce,
w którym możesz na chwilę zatrzymać się
w swojej zabieganej codzienności.

Usiąść.
Odetchnąć głębiej.
Poczuć, że przez moment
nie musisz niczego naprawiać, ani udowadniać.

„Pod Drzewem Życia” tworzymy przestrzeń,
w której możesz prawdziwie
spotkać się ze sobą,
choćby na krótką chwilę❤️

To czas świadomego bycia.
Czas łagodnego dotykania tematów,
które Cię nurtują.
Czas zauważania tego, co żywe w Tobie:
od myśli, przez emocje, po ciało.

Będziemy wspólnie doświadczać,
jak to jest zaopiekować się sobą bez presji.
Z czułością.
Z uważnością.
Z życzliwością.

To przestrzeń, w której:
- poszerzysz swoją świadomość,
- poczujesz głębiej swoje ciało,
- otrzymasz proste i ważne wskazówki,
które sprawią, że Twoja codzienność
stanie się lżejsza, spokojniejsza
i bardziej przyjazna.

To spokojna, żywa przestrzeń,
do której możesz przyjść dokładnie
taka / taki, jaka / jaki jesteś.

Z ciepłym kubkiem ulubionego napoju.
Z pytaniami, które nosisz w sercu.
Z doświadczeniem, które właśnie przeżywasz ✨

Nie musisz się przygotowywać.
Nie musisz być „inna”, ani „inny”.

Wystarczy, że przyjdziesz.
Usiądźmy na chwilę
razem „Pod Drzewem Życia”🌳

Spotykamy się jutro - w środę tj.4.03.2026 na:

📍 Na Facebooku: Sylwia Mazur - holistycznie
📍 Na Instagramie:

ZAPRASZAM🦋

Z miłością,
Sylwia

~ holistyczna terapeutka,
która widzi człowieka w całej jego pełni.
Prowadzę przez proces, w którym to, co trudne,
staje się mostem do nowego,
piękniejszego życia 🌿☯️🌿

28/02/2026

To nieprawda, że wystarczy jedno zdanie,
żeby coś puścić.

Zwątpienie nie znika od afirmacji.
Negatywność nie rozpływa się od jednego postanowienia.

One są zapisane głębiej.
W ciele.
W układzie nerwowym.
W historii, która kiedyś miała nas ochronić.

„Uwalniam się od zwątpienia w siebie”
to nie magiczne zaklęcie.

To proces.

To moment, w którym zamiast uwierzyć kolejnej krytycznej myśli,
zatrzymujesz się.
Oddychasz.
Sprawdzasz, czy to prawda.

To chwila, w której zamiast się skurczyć
regulujesz napięcie w ciele.
Zamiast się osądzać
sięgasz do korzeni przekonania i pytasz:
skąd ono przyszło?

Zmiana nie dzieje się w ogniu kartki.
Dzieje się w powtarzalności.
W łagodnym wracaniu do siebie.
W budowaniu bezpieczeństwa od środka.

Bo kiedy ziemia pod Twoim drzewem staje się żyzna,
nie musisz zmuszać się do wzrostu.
Wzrastasz naturalnie.

Jeśli dziś poczujesz zwątpienie
nie traktuj go jak wroga.
Potraktuj je jak sygnał, że jakaś część wciąż potrzebuje Twojej uważności.

Niech to będzie dzień małych, realnych wyborów po swojej stronie.
Bez presji.
Bez przemocy wobec siebie.
Ale z odwagą.

Dobrego dnia.
Nie idealnego.
Prawdziwego❤️

Twoja Sylwia
~holistyczna terapeutka, która widzi człowieka w całej jego pełni.
Prowadzę przez proces, w którym to,
co trudne, staje się mostem do nowego, piękniejszego życia🌸🌳🌸
——————————————————
🦋sesje indywidualne

🦋kolejne projekty już za chwilę

24/02/2026

„Pod Drzewem Życia” z Sylwią 🌸🌳🌸
holistyczne spotkania
online na żywo, w której czuła i świadoma przestrzeń,
pozwala Nam wracać do siebie🤍

To nowa odsłona naszych spotkań,
które wielu z Was znało wcześniej jako
z Sylwią.

Z radością zapraszam Was w najbliższą środę tj.25.02.2026 o poranku o 7.00 Pod Drzewo Życia🌳

To nazwa, która głębiej oddaje moją intencję
i przestrzeń, jaką chcę dla Nas tworzyć.
Przestrzeń, w której możemy spotkać się prawdziwie ze swoimi emocjami, historią, ciałem i sercem.

To miejsce łagodnego zatrzymania.

Miejsce, w którym możemy na chwilę zwolnić
i wracać do siebie z większą świadomością i czułością.
I z tej uważności na nowo zobaczyć życie:
jaśniej, prawdziwiej i lżej.

To spokojna, żywa przestrzeń,
do której możesz przyjść dokładnie
taka/taki, jaka/jaki jesteś.
Z ciepłym kubkiem ulubionego napoju,
z pytaniami, które nosisz w sercu,
z doświadczeniem, które właśnie przeżywasz🌱

Spotykamy się:
📍 Na Facebooku: Sylwia Mazur - holistycznie
📍 i Instagramie:
Po prostu przyjdź.
Usiądźmy na chwilę razem Pod Drzewem Życia🥰

Do zobaczenia!
Sylwia
~holistyczna terapeutka,
która widzi człowieka w całej jego pełni.
Prowadzę przez proces, w którym to,
co trudne, staje się mostem do nowego,
piękniejszego życia ☯️🌿✨

22/02/2026

Zaufanie do siebie nie znika w jeden dzień.
Tracimy je powoli w momentach,
gdy nasze czucie było kwestionowane,
gdy musieliśmy dopasować się do innych,
gdy bardziej opłacało się słuchać świata
na zewnątrz niż siebie.

Z czasem zaczynamy wątpić w swoje decyzje,
emocje i intuicję.
Szukamy potwierdzenia na zewnątrz.
Analizujemy.
Czekamy na znak.
A przecież odpowiedzi wciąż są w Nas.

Samozaufanie można odbudować.
Nie przez udawanie pewności siebie.
Tylko przez powrót do kontaktu ze sobą z ciałem, emocjami i własną prawdą.

Dlatego stworzyłam 10-dniowy proces online
„Samozaufanie z Drzewem Życiq z Sylwią”
który rozpoczyna się 23 lutego 2026.

To przestrzeń dla osób, które:
✨ chcą wrócić do swojego czucia i intuicji
✨ mają dość ciągłego wątpienia w siebie
✨ chcą podejmować decyzje w zgodzie ze sobą
✨ pragną poczuć wewnętrzne oparcie i spokój
✨ chcą przestać szukać potwierdzenia na zewnątrz

W tym procesie nie pracujemy tylko mentalnie.
Będziemy odbudowywać zaufanie do siebie poprzez doświadczenie, ciało i świadomość krok po kroku.
Tak, aby samozaufanie stało się czymś realnym i odczuwalnym w codziennym życiu.

Bo kiedy wraca zaufanie do siebie,
zmieniają się decyzje, relacje i sposób w jaki żyjesz.

Jeśli czujesz, że to moment, by stanąć po swojej stronie zapraszam🦋

Start: 23.02.2026
Czas trwania: 10 dni

📩 Zapisy: https://kursy.sylwiamazur.pl/product/samo-zaufanie-proces-transformujacy/

Zapraszam z miłością,
Twoja Sylwia
~holistyczna terapeutka, która widzi człowieka w całej jego pełni.
Prowadzę przez proces, w którym to,
co trudne, staje się mostem do nowego, piękniejszego życia 💖

19/02/2026

Zacznij ufać sobie bardziej niż światu,
bo świat jest głośny, zmienny i pełen sprzecznych komunikatów, a Twoje życie nie może czekać na aprobatę kogoś z zewnątrz.

Zapraszam Cię do 10-dniowej pracy z Drzewem Życia, której osią jest samozaufanie, czyli fundament decyzji, kierunku, mocy osobistej i
autonomii emocjonalnej✨

Przez 6 spotkań pracujemy z tym,
co dziś najbardziej przeszkadza ufać sobie:

❗ lęk przed błędem
🔍 szukanie potwierdzenia u innych
🧊 zamrożenie decyzyjne
🎯 perfekcjonizm
🙈 wstyd
📡 chaos informacyjny
💨 rozproszenie energii

Będziemy:
🌿 regulować układ nerwowy
💬 kwestionować stresujące myśli
🌪️uwalniać emocje
⚡ odzyskiwać wewnętrzny autorytet

Metody:
💬 The Work of Byron Katie (jasność i prawda)
✨EFT (emocje i napięcia)
🤍 Ho’oponopono (serce i zgoda)
🌸 Somatyka (zakorzenienie i równowaga)
🌳 Drzewo Życia (proces integracji)

To nie jest kurs „jak być milszą/milszy dla siebie”.
To jest proces przywracania samosterowności.

Efekty, których możesz się spodziewać:
🌿większa spójność
🌿klarowniejsze decyzje
🌿mniej proszenia o potwierdzenie
🌿większe poczucie kierunku
🌿granice bez walki
🌿szacunek do siebie
🌿cisza wewnętrzna w momentach napięcia

🗓️ Termin: 16-27.02.2026
📍 Forma: 6 spotkań na żywo
(poniedziałek, środa, piątek)
🔐 Miejsce: zamknięta grupa na Facebooku + później dostęp na platformie
⏰ Godzina: 20:00 (czas polski)
⏳ Czas trwania: ok. 60 minut każde spotkanie
❗ Uwaga: nie trzeba być na żywo,
wszystkie spotkania są nagrywane i dostępne o dowolnej porze
🎥 Dostęp do nagrań: 3 miesiące
💸 Inwestycja: 149-199 zł
📩 Zapisy: https://kursy.sylwiamazur.pl/product/samo-zaufanie-proces-transformujacy/

Zapraszam z miłością,
Twoja Sylwia
~holistyczna terapeutka, która widzi człowieka w całej jego pełni.
Prowadzę przez proces, w którym to,
co trudne, staje się mostem do nowego, piękniejszego życia 💖

18/02/2026

Pod Drzewem Życia z Sylwią 🌸🌳🌸
—————————————————————
Są momenty w życiu, kiedy coraz wyraźniej czujemy,
jak bardzo oddaliliśmy się od siebie.
Od własnego czucia.
Od wewnętrznej pewności.

I dopiero z czasem zaczynamy rozumieć, jak ważny jest powrót do siebie i własnego samozaufania🌿

Ten live będzie właśnie o tym.
O tym, dlaczego tracimy zaufanie do siebie i dlaczego jego odbudowanie zmienia wszystko: relacje, decyzje i sposób życia✨

Jeśli czujesz, że to temat, który Cię dotyczy, po prostu zaglądnij do spotkania Naszego🤍

A jeśli poczujesz gotowość na głębszy proces to zapraszam Cię do mojego transformującego kursu online:
„Samozaufanie z Drzewem Życia z Sylwią🌳

Start: 23 lutego 2026

Zapisy:
https://kursy.sylwiamazur.pl/product/samo-zaufanie-proces-transformujacy/

To przestrzeń, w której krok po kroku wracamy do wewnętrznego oparcia i zaufania do siebie poprzez doświadczenie, ciało i świadomość.

Sylwia
~holistyczna terapeutka, która widzi człowieka w całej jego pełni.
Prowadzę przez proces, w którym to,
co trudne, staje się mostem do nowego, piękniejszego życia 💖

🌳autorka metody: „Drzewo Życia”
👩🏼‍⚕️studentka psychologii klinicznej
🦋terapeuta „SOMATIC EXPERIENCING”
🙌🏻 trenerka „EFT”
❤️coach dla "THE WORK” Byron Katie
☀️facylitator EmotionAid®
🎨instruktor „Vedic Art"
🥑dietetyk Medycyny Chińskiej
🍀kinezjolog „TfH"
🌸konsultant Totalnej Biologii/ Recall Healing
✨terapeuta Ustawień Systemowych oraz Ustawień Intencji wg. prof.Franza Rupperta
🌈autorka programu: „NIEWIDOCZNE DLA OCZU” czyli dla mam, które poroniły
🌏podróżniczka
😍zakochana w życiu
🐈kocia mama

14/02/2026

Walentynki potrafią być głośne.
Pełne serc, róż, kolacji i zdjęć.

A miłość najczęściej jest cicha❤️

Nie zawsze wygląda jak film.
Czasem wygląda jak dwoje ludzi,
którzy uczą się siebie bez zbroi.
Albo jak jedna osoba, która po raz pierwszy przestaje siebie porzucać.

Jeśli jesteś dziś w relacji to nie pytaj:
„czy to idealne?”.
Zapytaj: „czy tu mogę być sobą?”.
Bo miłość, w której można oddychać,
jest więcej warta niż ta, którą trzeba udawać.

Jeśli jesteś dziś singlem to świat może próbować wmówić Ci, że czegoś brakuje.
Ale brak to nie samotność.
Brak to tylko przestrzeń,
w której coś prawdziwego dopiero rośnie.
Nie przyspieszaj.
Nie wybieraj z lęku.
Nie bierz półmiłości tylko dlatego,
że kalendarz pokazuje 14 lutego.
Miłość nie przychodzi wtedy,
gdy najbardziej jej potrzebujesz.
Przychodzi wtedy,
gdy już nie musisz siebie oddawać za jej namiastkę.

Życzę Ci dziś serca spokojnego.
Nie szukającego na siłę.
Nie uciekającego.
Nie zamkniętego.
Po prostu żywego✨

Dobrych Walentynek,
takich prawdziwych, cichych i Twoich! 🌹
~Sylwia

11/02/2026

10/02/2026

„Pod Drzewem Życia” z Sylwią 🌸🌳🌸
holistyczne spotkania
online na żywo, w której czuła i świadoma przestrzeń,
pozwala Nam wracać do siebie🤍

To nowa odsłona naszych spotkań,
które wielu z Was znało wcześniej jako
z Sylwią.

Z radością zapraszam Was w najbliższą środę tj.11.02.2026 o poranku o 7.00
Pod Drzewo Życia🌳

To nazwa, która głębiej oddaje moją intencję
i przestrzeń, jaką chcę dla Nas tworzyć.
Przestrzeń, w której możemy spotkać się prawdziwie ze swoimi emocjami, historią, ciałem i sercem.

To miejsce łagodnego zatrzymania.

Miejsce, w którym możemy na chwilę zwolnić
i wracać do siebie z większą świadomością i czułością.
I z tej uważności na nowo zobaczyć życie:
jaśniej, prawdziwiej i lżej.

To spokojna, żywa przestrzeń,
do której możesz przyjść dokładnie
taka/taki, jaka/jaki jesteś.
Z ciepłym kubkiem ulubionego napoju,
z pytaniami, które nosisz w sercu,
z doświadczeniem, które właśnie przeżywasz🌱

Spotykamy się:
📍 Na Facebooku: Sylwia Mazur - holistycznie
📍 i Instagramie:
Po prostu przyjdź.
Usiądźmy na chwilę razem Pod Drzewem Życia🥰

Do zobaczenia!
Sylwia
~holistyczna terapeutka,
która widzi człowieka w całej jego pełni.
Prowadzę przez proces, w którym to,
co trudne, staje się mostem do nowego,
piękniejszego życia ☯️🌿✨