Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:30 - 18:00 Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 09:30 - 18:00 Donnerstag 09:30 - 18:00 Freitag 09:00 - 18:00 Samstag 09:30 - 16:00

Orthofit

Sanitätshaus in München

Mobilität und Aktivität beeinflussen entscheidend unsere Lebensqualität.

Wir bieten individuelle, indikationsgerechte und zuverlässige Versorgung mit qualitätsgeprüften Hilfsmitteln und und Produkten für Ihr Wohlbefinden.

22/01/2026

Hallux Rigidus: Symptome, Ursachen & Therapie bei Großzehenarthrose

Schmerzen im Großzehengelenk beim Abrollen, Gehen oder Stehen? 🦶 Der sogenannte Hallux Rigidus – eine Arthrose im Großzehengrundgelenk – führt zu Steifheit und starken Schmerzen im Fuß. Anders als beim Hallux Valgus handelt es sich hier nicht um eine Fehlstellung, sondern um echten Gelenkverschleiß, der den Alltag erheblich einschränken kann.

n unserem ausführlichen Ratgeber erfahren Sie alles Wichtige: Von den ersten Anzeichen über Risikofaktoren bis zu wirksamen Behandlungsmöglichkeiten. 📋 Entdecken Sie, wie Sie aktiv gegensteuern und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen können. 👉 Swipen Sie für mehr Informationen!

💚 Besuchen Sie unsere Webseite und lesen Sie unseren Ratgeber, um mehr über den Hallux Rigidus zu erfahren: https://bit.ly/4pSYpuO

15/01/2026

🧦 Orthofit erklärt: Was passiert, wenn man Kompressionsstrümpfe nicht regelmäßig trägt?

Kompressionsstrümpfe sind mehr als nur ein Hilfsmittel: sie unterstützen aktiv die Venenfunktion, fördern den Rückfluss des Blutes zum Herzen und entlasten die Gefäße. Damit sie ihre Wirkung entfalten können, ist das regelmäßige Tragen entscheidend.

Wird die Kompression über längere Zeit weggelassen, staut sich das Blut in den Beinen. Es kann zu Schwellungen, Spannungsgefühlen und Schmerzen kommen. Auf Dauer steigt das Risiko für chronische Venenschwäche, Krampfadern oder sogar Thrombosen.

Nur durch konsequentes Tragen bleibt der gleichmäßige Druckverlauf erhalten, der die Venen stärkt und Beschwerden lindert. Auch die individuelle Anpassung spielt eine wichtige Rolle: nur wenn der Strumpf richtig sitzt, kann er optimal wirken und ist angenehm zu tragen.

Professionelle Beratung und passgenaue Anpassung im Fachhandel sorgen dafür, dass Kompressionsstrümpfe komfortabel sitzen, wirksam unterstützen und den Alltag spürbar erleichtern.

Das Team von Orthofit München berät individuell zur richtigen Versorgung, damit Ihre Beine entlastet werden und Beschwerden keine Chance haben.

09/01/2026

Unsere Kund*innenstimmen 💬

31/12/2025

Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende zu: Zeit, zurückzublicken und nach vorne zu schauen. 🌟

Morgen beginnt ein neues Kapitel voller Möglichkeiten und neuer Chancen. Wir wünschen Ihnen einen sanften Übergang ins neue Jahr, einen guten Rutsch und vor allem: Gesundheit, Glück und Wohlbefinden für 2025! 🎯

Starten Sie kraftvoll ins neue Jahr – wir sind auch 2026 für Sie da und freuen uns darauf, Sie weiterhin mit Rat, Tat und den passenden Hilfsmitteln zu unterstützen. 💚

Ihr Team von Orthofit München

24/12/2025

🎄✨ Frohe Weihnachten von Ihrem Orthofit-Team! ✨🎄

Die Weihnachtszeit ist da: eine Zeit zum Innehalten, für Dankbarkeit und gemeinsame Momente mit den Menschen, die uns wichtig sind.

Wir möchten uns bei Ihnen herzlich bedanken: für Ihr Vertrauen, Ihre Treue und die vielen persönlichen Begegnungen in diesem Jahr. Es ist uns eine Freude, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität begleiten zu dürfen.

Wir wünschen Ihnen und Ihren Lieben ein friedvolles und besinnliches Weihnachtsfest und erholsame Feiertage.

Genießen Sie die Zeit, kommen Sie gut zur Ruhe und bleiben Sie gesund und mobil!

Ihr Team von Orthofit München

18/12/2025

⚖️ Gesundheitstipp: Gleichgewicht trainieren. Stürze vermeiden.

Ein gutes Gleichgewicht ist wichtig für sichere Bewegungen im Alltag. Mit zunehmendem Alter oder bei längeren Phasen mit wenig Aktivität lässt die Stabilität nach. Schon kurze Übungen können helfen, das Gleichgewicht zu verbessern und Stürzen vorzubeugen.

Einfache Übungen für jeden Tag:
- Auf einem Bein stehen: Beim Zähneputzen oder Anziehen.
- Fersen- und Zehengang: Abwechselnd über Fersen und Zehen gehen.
- Gewichtsverlagerungen: Das Gewicht langsam von einem Bein auf das andere verlagern.
- Hilfsmittel nutzen: Bei Unsicherheit an Wand oder Stuhl festhalten.

💚 Für Menschen mit eingeschränkter Mobilität:
Auch im Sitzen lässt sich das Gleichgewicht fördern.
- Aufrechte Sitzhaltung einnehmen: Beide Füße stehen fest auf dem Boden, der Oberkörper ist lang und stabil.
- Sanfte Gewichtsverlagerung: Den Oberkörper langsam ein kleines Stück nach links und nach rechts bewegen, ohne sich abzustützen.
- Vorne–hinten-Bewegung: Den Oberkörper minimal nach vorne lehnen und wieder in die Mitte zurückkommen, dann leicht nach hinten und wieder aufrichten.
- Rumpf aktivieren: Den Bauchnabel sanft nach innen ziehen, um die tiefe Muskulatur zu unterstützen.

Diese Bewegungen trainieren den Rumpf, stärken die Sitzstabilität und verbessern sicher die Körperkontrolle, ohne dass man aufstehen muss. Das ist ideal bei eingeschränkter Mobilität.

Regelmäßiges Training sorgt für mehr Stabilität, kräftigt die Muskulatur und erhöht die Sicherheit im Alltag. Kleine Übungen mit großer Wirkung.

09/12/2025

Auf der Suche nach einem Geschenk, das wirklich von Herzen kommt? ✨

Verschenken Sie dieses Jahr Gesundheit und Wohlbefinden mit Produkten, die nicht nur guttun, sondern auch zeigen, wie wichtig Ihnen das Wohlergehen Ihrer Liebsten ist! 💆‍♂️💪

Entdecken Sie unsere besonderen Geschenkideen für mehr Mobilität, Entspannung und Unterstützung im Alltag – und das Beste: Alle Produkte sind aktuell im Angebot!

🎁 Angorawollprodukte von BORT CLIMACare®: Schulter-, Leib-, Gelenk- und Fußwärmer für wohltuende Wärme.

🎁 Wärmflaschen von Hugo Frosch®: Erstklassige Qualität und kuschelige Wärme für die kalte Jahreszeit.

🎁 BLACKROLL® Recovery Pillow Kids & Plus: Ergonomische Nackenstützkissen für gesunden Schlaf – für Groß und Klein.

🎁 OMRON M4 Connect Afib: Smarte Blutdrucküberwachung für ein sicheres Gefühl zuhause.

🎁 Licht- und Wärmeanwendungen von Beurer: Tageslicht- und Infrarotlampen für mehr Wohlbefinden.

Wem möchten Sie dieses Jahr ein Stück Gesundheit schenken? 🎄

03/12/2025

🦵 Orthofit erklärt: Was ist der Unterschied zwischen Arthrose und Arthritis?
Arthrose und Arthritis betreffen beide die Gelenke, werden im Alltag aber oft verwechselt. Dabei unterscheiden sie sich deutlich in ihrer Ursache und ihrem Verlauf.

Arthrose ist eine Verschleißerkrankung der Gelenke.
Im Laufe der Zeit wird der Knorpel zwischen den Knochen dünner, die schützende Gleitschicht nutzt sich ab. Das Gelenk reagiert mit Reibung, Steifheit und Schmerzen, besonders bei Belastung oder Bewegung. Häufig betroffen sind Knie, Hüften oder Hände.

Arthritis hingegen ist eine entzündliche Erkrankung der Gelenke.
Sie kann durch Autoimmunreaktionen, Infektionen oder Stoffwechselstörungen entstehen – etwa bei rheumatoider Arthritis oder Gicht. Typisch sind Schwellungen, Rötungen, Wärmegefühl und Schmerzen auch in Ruhe.

Während Arthrose meist langsam fortschreitet und durch altersbedingten Verschleiß entsteht, tritt Arthritis phasenweise entzündlich auf und kann in Schüben verlaufen.

Die wichtigsten Unterschiede auf einen Blick:

🩺 Arthrose: Verschleiß, Schmerzen bei Bewegung

🔥 Arthritis: Entzündung, Schmerzen in Ruhe

⏳ Arthrose: Langsamer, degenerativer Verlauf

⚡️ Arthritis: Entzündliche Schübe, teils plötzlich

Beide Erkrankungen können langfristig die Beweglichkeit einschränken. Eine frühe Diagnose, Bewegungstherapie und die passende orthopädische Unterstützung – etwa durch Bandagen oder Orthesen – helfen, Schmerzen zu lindern und die Gelenkfunktion zu erhalten.

Das Team von Orthofit München steht bereit, um gezielt zu beraten, ob Bandagen, Orthesen oder andere Hilfsmittel sinnvoll sind: individuell angepasst, fachkundig und mit Blick auf Ihre Gelenkgesundheit.

20/11/2025

👣 Hackenfuß – früh erkennen & richtig behandeln

Ein Hackenfuß (Pes calcaneus) kann angeboren oder erworben sein und führt oft zu Fehlbelastungen, Schmerzen und Einschränkungen beim Gehen. Frühzeitige Erkennung ist entscheidend, um Folgeschäden an Fuß, Knie oder Wirbelsäule zu vermeiden.

Erfahren Sie in unserem Ratgeber, welche Symptome wichtig sind, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie orthopädische Hilfsmittel unterstützen. 👉 Swipen Sie für mehr Informationen!

💚 Besuchen Sie unsere Webseite und lesen Sie unseren Ratgeber, um mehr über den Hackenfuß zu erfahren: https://bit.ly/4nYi3Wi

12/11/2025

💡 Quizfrage des Monats

Wir starten heute mit unserer ersten Quizfrage des Monats – und dazu gibt’s gleich etwas zu gewinnen! 🎉

„Ich bin kein Werkzeug, aber ich bringe dir alles näher.“
Weißt Du, welches Hilfsmittel gesucht ist? 🤔

Unter allen Teilnehmer:innen mit der richtigen Antwort verlosen wir einen Gutschein über 15 % auf eine Laufanalyse im Orthofit Lauflabor. 🏃‍♀️

🕒 Teilnahmeschluss: jeweils am letzten Kalendertag des Monats um 23:59 Uhr.
📩 Benachrichtigung: Der oder die Gewinner:in wird per Direktnachricht über Instagram oder Facebook informiert.

Hinweis: Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung des Gewinns ist nicht möglich. Teilnahme ab 18 Jahren.

Viel Spaß beim Mitraten – und viel Glück! 🍀

06/11/2025

Hilfsmittel-ABC: Armbandage - Wann sie nötig ist und wie sie hilft

Eine Armbandage stabilisiert und entlastet das Handgelenk, besonders bei Überlastung, Sehnenscheidenentzündung oder nach einer Verletzung. Sie schützt das Gelenk, unterstützt die Muskulatur und fördert die Durchblutung. So werden Schmerzen reduziert und Beweglichkeit gefördert.

Wann ist eine Armbandage sinnvoll?
✅ Bei akuten Beschwerden wie Handgelenkschmerzen oder Karpaltunnelsyndrom.
✅ Zur Stabilisierung nach Operationen oder bei chronischer Gelenkbeanspruchung.
✅ Als Vorsorge z. B. beim Sport, wenn das Handgelenk stark belastet wird.

Welche Arten von Armbandagen gibt es?
👉 Je nach Beschwerdebild kommen verschiedene Modelle infrage:
👉 Elastische Bandagen zur leichten Stabilisierung bei Überlastung oder Reizung.
👉 Bandagen mit Gelkissen oder Silikonpelotten zur gezielten Druckverteilung und Massagewirkung.
👉 Stabilisierende Bandagen mit Schienen für mehr Halt, z. B. bei Sehnenscheidenentzündung oder Karpaltunnelsyndrom.
👉 Daumen- oder Handgelenkbandagen für gezielte Unterstützung einzelner Gelenkbereiche.

Beim Tragen sollte auf folgende Punkte geachtet werden:
✅ Die Bandage darf nicht einschnüren oder Falten werfen.
✅ Das Material sollte atmungsaktiv sein und Komfort bieten.
✅ Eine Bandage ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Physiotherapie, sondern ergänzt diese sinnvoll.

Lassen Sie sich im Fachhandel professionell beraten und anpassen.

👉 Unser Team bei Orthofit München berät Sie gern, damit Ihre Bandage sitzt, wirkt und Ihren Alltag erleichtert.

Adresse

Altheimer Eck 2
Munich
80331

Öffnungszeiten

Montag	09:30 - 18:00
Dienstag	09:00 - 18:00
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Donnerstag	09:30 - 18:00
Freitag	09:00 - 18:00
Samstag	09:30 - 16:00

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+49892350820

Webseite

https://ortho-fit.de/

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