Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 13:00 Dienstag 08:30 - 13:00 Mittwoch 14:00 - 19:00 Donnerstag 08:30 - 13:00

Praxis Dr. Nicolle Lindemann

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Praxis Dr. Nicolle Lindemann

Praxis für ganzheitliche Innere Medizin und Traditionell Chinesische Medizin (TCM) in München. Termine nach vorheriger Vereinbarung.

Akupunktur, Naturheilverfahren, Ernährungsmedizin, Natürliche Hormontherapie uvm. Online Terminbuchung möglich.

27/10/2025

Herbstgenuss pur: Feldsalat mit Birne & Walnüssen 🍐🍂
Wenn knackiger Feldsalat auf süße Birne und nussige Walnüsse trifft, ist der Herbst ganz nah – und das auch geschmacklich! 🧡

Im neuen Rezept aus dem BODYMED-Magazin erwartet Sie eine schnell zubereitete, gesunde & ausgewogene Herbstmahlzeit, die nicht nur nährt, sondern auch wunderbar sättigt.

Als Bodymed-Expertin empfehle ich diesen Feldsalat als leichte Mahlzeit oder genussvollen Start in ein gesundes Menü – reich an Vitaminen, Ballaststoffen und guten Fetten.

Möchten auch Sie Ihre Ernährung optimieren? Ich unterstütze Sie gerne: https://www.tcm-lindemann.de/ernahrungsberatung

Rezept: BODYMED

21/10/2025

Was ist Moxibustion? Wärme, die unter die Haut geht 🔥🌿
Die Moxibustion – oder kurz Moxa-Therapie ist ein bewährter Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dabei wird getrocknetes Beifußkraut (Moxa) auf Akupunkturpunkten verbrannt – z. B. direkt auf Nadeln oder in einer speziellen Moxabox.

💡 Die dabei entstehende tiefenwirksame Wärme regt den Energiefluss an, stärkt die Abwehrkräfte und wirkt gezielt gegen Kälte- oder Leere-Zustände im Körper. Besonders hilfreich ist Moxa z. B. bei Erschöpfung, chronischen Beschwerden oder innerem Kältegefühl.

🔥 Spüren Sie, wie die Wärme der Heilpflanze von innen wirkt. Ganz sanft & wirksam.
📅 Jetzt mehr erfahren & Termin buchen:
https://www.tcm-lindemann.de/terminbuchung/

13/10/2025

„Weg mit dem Stressbauch“ – Das Buch für alle, die sich endlich wieder wohlfühlen wollen! 🌿📘

Warum macht Stress eigentlich dick? Und warum hilft keine Diät, wenn die inneren Stressoren nicht gelöst sind?
Diese Fragen beantworten Dr. Nicolle Lindemann und Sina Schwenninger in ihrem gemeinsamen Buch:
„Weg mit dem Stressbauch – Warum Stress uns dick macht und was wir dagegen tun können.“

💡 Erfahren Sie, wie Stress auf Hormone, Stoffwechsel und Essverhalten wirkt und wie Sie mit ganzheitlichen Methoden wie TCM, Mikronährstoffen, Atmung und Ernährung gezielt gegensteuern können.

📖 Dieses Buch ist Ihr Wegweiser zu mehr Leichtigkeit – körperlich & mental.

Jetzt reinschauen: https://amzn.eu/d/6ZsyIAG

29/09/2025

Weltherztag – Schauen Sie auf Ihr Herz! ❣️

Heute ist Weltherztag – ein Tag, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, unserem Herzen regelmäßig Aufmerksamkeit zu schenken.

💡 Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen – doch viele Risiken lassen sich durch präventive Maßnahmen deutlich senken:
✅ ausgewogene Ernährung
✅ regelmäßige Bewegung
✅ Stressreduktion & ganzheitliche Begleitung

In unserer Praxis unterstützen wir Sie gerne dabei, Ihre Herzgesundheit bewusst zu stärken – individuell und ganzheitlich.

👉 Nehmen Sie sich das zu Herzen – Ihr Herz wird es Ihnen danken.

25/09/2025

Sanfte Impulse mit Tiefenwirkung – PowerTwin® Lasertherapie 🌟

Mit dem PowerTwin®-Lasergerät setzen wir in unserer Praxis gezielt auf die Low-Level-Lasertherapie, um körpereigene Heilungsprozesse effektiv zu aktivieren – ganz ohne Nebenwirkungen.

🔬 Der Laser unterstützt den Zellstoffwechsel, verbessert die Energieversorgung (ATP) und wirkt dadurch:
✅ schmerzlindernd (z. B. bei Arthrose, Verspannungen)
✅ entzündungshemmend
✅ durchblutungsfördernd
✅ regenerierend – bei Wundheilungsstörungen, Erschöpfung, Mikrobiombehandlungen oder Ödemen

🌿 Die Behandlung ist sanft, schmerzfrei und nebenwirkungsarm – ideal auch für sensible Patient:innen.

📅 Jetzt mehr erfahren & Termin buchen: tcm-lindemann.de

17/09/2025

Schulbeginn = Infektzeit? Nicht mit einem starken Immunsystem! 🤧🛡️
Kaum startet das neue Kindergarten- oder Schuljahr, sind sie wieder da: laufende Nasen, Husten & Co. – oft wochenlang in der ganzen Familie im Umlauf. Einzelne Infekte sind normal – sie stärken das Immunsystem. Doch Dauerinfekte müssen nicht sein!

💚 In unserer Praxis unterstützen wir Sie und Ihre Kinder mit:
✅ gezielter Stärkung des Immunsystems
✅ Akupunktur (auch nadelfrei mit Laser für Kinder)
✅ Mikronährstoffen & chinesischen Kräutern

🌿 Sanft, ganzheitlich & wirkungsvoll – für weniger Krankentage und mehr Wohlbefinden!
📅 Jetzt Termin vereinbaren: www.tcm-lindemann.de/terminbuchung

11/09/2025

Was wir täglich essen, hat direkten Einfluss auf unsere Gesundheit, Energie und unser Wohlbefinden. Deshalb gilt bei uns: Ernährung ist Medizin – individuell angepasst an Ihre Bedürfnisse, Beschwerden und Lebensumstände.

In unserer Praxis bieten wir eine umfassende ernährungsmedizinische Beratung, die schulmedizinisches Wissen mit Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kombiniert. Dabei berücksichtigen wir auch Mikronährstoffmängel, Stoffwechselstörungen und entzündliche Prozesse.

🍽️ Ob bei Übergewicht, Erschöpfung, Verdauungsbeschwerden, hormonellen Ungleichgewichten oder zur Unterstützung bei chronischen Erkrankungen – wir entwickeln für Sie ein persönliches Ernährungskonzept, das wirkt.

📅 Jetzt Termin vereinbaren: www.tcm-lindemann.de/terminbuchung

03/09/2025

Viele unterschätzen, wie entscheidend eine gesunde Leber für den Stoffwechsel, das Gewicht und das allgemeine Wohlbefinden ist. Das Leberfasten nach Dr. Worm® ist ein wissenschaftlich fundiertes, gezieltes Ernährungskonzept zur Entlastung und Regeneration der Leber – besonders bei nichtalkoholischer Fettleber.

👉 In unserer Praxis begleiten wir Sie medizinisch beim Leberfasten, um den Stoffwechsel zu verbessern, Bauchfett zu reduzieren und Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.

💚 Tun Sie Ihrer Leber etwas Gutes – sie wird es Ihnen danken!
📅 Mehr erfahren: tcm-lindemann.de/leberfasten-nach-dr-worm

14/08/2025

📅 Praxisurlaub – wir machen Sommerpause!

Unsere Praxis ist vom 15.08.2025 bis einschließlich 31.08.2025 geschlossen.
Ab Montag, 1.09.2025 um 8:30 Uhr sind wir wieder wie gewohnt für Sie da.

💚 Wir wünschen Ihnen bis dahin eine gesunde und entspannte Zeit! Genießen Sie den Sommer ☀️

07/08/2025

Mediterrane Linsensuppe – voller Geschmack, voller Power! 🇮🇹🌿
Schnell zubereitet, herrlich würzig und richtig gesund: Die mediterrane Linsensuppe aus dem Bodymed-Magazin ist eine wahre Wohltat – ideal für alle, die sich bewusst und eiweißreich ernähren möchten.

Als Bodymed-Expertin empfehle ich diese Suppe nicht nur wegen ihres Geschmacks, sondern auch wegen ihrer wertvollen Inhaltsstoffe: Linsen liefern hochwertiges Eiweiß und Ballaststoffe – perfekt für eine sättigende, ausgewogene Mahlzeit.

🥄 Viel Freude Nachkochen und lassen Sie es sich schmecken.

Möchten auch Sie Ihre Ernährung optimieren? Ich unterstütze Sie gerne: https://www.tcm-lindemann.de/ernahrungsberatung

Rezept:

28/07/2025

Regeneration mit Lichtkraft: Low-Level-Lasertherapie 💡🌿
Die Low-Level-Lasertherapie nutzt gezieltes Licht, um die Heilung auf Zellebene zu fördern. Sie unterstützt den Zellstoffwechsel, steigert die Energieproduktion (ATP) und aktiviert so sanft die natürlichen Reparaturmechanismen Ihres Körpers.

🌟 Mögliche Einsatzgebiete:
✅ Schmerzlinderung bei z. B. Arthrose
✅ Entzündungshemmung und Geweberegeneration
✅ Förderung der Durchblutung
✅ Unterstützung bei Wundheilungsstörungen, Erschöpfung, Ödemen & Verspannungen

Ob nach einer Strahlentherapie oder bei chronischen Beschwerden – die Low-Level-Lasertherapie ist eine sanfte und wirkungsvolle Methode der ganzheitlichen Medizin.

📅 Jetzt mehr erfahren & Termin buchen: tcm-lindemann.de

22/07/2025

Sonnenbrand? ☀️ Diese Hausmittel bringen schnelle Linderung! 🌿

Ein paar Minuten zu viel in der Sonne – und schon ist die Haut gerötet, heiß und schmerzt. Ein Sonnenbrand ist eine akute Entzündungsreaktion, die nicht nur unangenehm, sondern auch gesundheitlich belastend sein kann.

🌿 Das hilft natürlich & sanft:
✅ Aloe Vera Gel – kühlt, spendet Feuchtigkeit und wirkt entzündungshemmend
✅ Quarkwickel – ziehen die Hitze aus der Haut und lindern den Schmerz
✅ Kalte Kamillentees als Umschläge – beruhigen gereizte Haut
✅ Kokosöl – unterstützt die Regeneration (nur bei leichten Sonnenbränden!)
✅ Viel trinken – um den Flüssigkeitsverlust der Haut auszugleichen

⚠️ Wichtig: Bei starken Verbrennungen oder Blasenbildung bitte unbedingt ärztlich abklären lassen!

💡 In unserer Praxis beraten wir Sie auch gerne zu pflanzlichen und ganzheitlichen Möglichkeiten bei Hautproblemen und Sonnenschäden.

Adresse

Eversbuschstraße 40a
Munich
80999

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 13:00
Dienstag	08:30 - 13:00
Mittwoch	14:00 - 19:00
Donnerstag	08:30 - 13:00

Telefon

+498952038760

Webseite

https://www.tcm-lindemann.de/

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