Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 13:00 Dienstag 08:30 - 13:00 Mittwoch 14:00 - 19:00 Donnerstag 08:30 - 13:00

Praxis Dr. Nicolle Lindemann

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Munich
Praxis Dr. Nicolle Lindemann

Praxis für ganzheitliche Innere Medizin und Traditionell Chinesische Medizin (TCM) in München. Termine nach vorheriger Vereinbarung.

Akupunktur, Naturheilverfahren, Ernährungsmedizin, Natürliche Hormontherapie uvm. Online Terminbuchung möglich.

13/12/2025

Im Winter dominieren laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) Yin-Energie und der Rückzug – eine Zeit der Stille, Regeneration und inneren Einkehr.
Während draußen Kälte und Dunkelheit herrschen, braucht unser Körper genau das Gegenteil:

🌿 Wärme – z. B. durch wärmende Speisen und Fußbäder
🧘‍♀️ Achtsamkeit – kleine Ruheinseln im Alltag schaffen
🥣 Nährende Ernährung – Suppen, Eintöpfe & Gewürze wie Ingwer oder Zimt
💤 Tiefer Schlaf – der beste Heiler für Körper & Geist

✨ Gönnen Sie sich bewusst mehr Ruhe – Ihr Körper wird es Ihnen danken.
📅 In unserer Praxis begleiten wir Sie mit TCM, Akupunktur & Naturheilverfahren durch die kalte Jahreszeit.

04/12/2025

Unsere Leber ist ein wahres Multitalent: Sie filtert Schadstoffe, reguliert den Stoffwechsel, produziert wichtige Eiweiße und speichert Energie – rund um die Uhr und oft völlig unbemerkt. Doch gerade durch unsere moderne Lebensweise ist sie oft überlastet:
🍔 Ungesunde Ernährung, 🍷 Alkohol, 💊 Medikamente oder anhaltender Stress können zu einer Fettleber führen.

Das Leberfasten nach Dr. Nicolai Worm® ist ein wissenschaftlich fundiertes Ernährungskonzept zur:
✅ Entlastung der Leber
✅ Reduktion von viszeralem Fett („Bauchfett“)
✅ Verbesserung von Stoffwechselwerten
✅ Unterstützung bei nichtalkoholischer Fettleber (NAFLD)

In unserer Praxis begleite ich Sie medizinisch durch das Leberfasten – mit einer individuellen Betreuung, begleitenden Mikronährstoffanalyse und praktischen Tipps für die Umsetzung im Alltag.

📅 Vereinbaren Sie einen Beratungstermin & tun Sie Ihrer Leber etwas Gutes:
https://www.tcm-lindemann.de/leberfasten-nach-dr-worm

25/11/2025

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ruht auf einem jahrtausendealten Fundament: 5 zentrale Säulen, die Körper, Geist und Seele in Balance bringen. In meiner Praxis verbinden wir diese Prinzipien mit moderner Medizin für eine nachhaltige, individuelle Behandlung.

✨ Die 5 Säulen der TCM:
1️⃣ Akupunktur – aktiviert den Energiefluss und lindert Beschwerden
2️⃣ Chinesische Arzneimitteltherapie – individuell abgestimmte Kräuterrezepturen
3️⃣ Ernährungslehre nach TCM – typgerecht, ausgleichend, stärkend
4️⃣ Qi Gong & Bewegung – bringt Körper und Energie in Einklang
5️⃣ Tuina-Massage – therapeutische manuelle Techniken zur Lösung von Blockaden

💡 Ziel ist es, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Wurzel des Ungleichgewichts zu erkennen und sanft auszugleichen.

📅 Mehr erfahren: tcm-lindemann.de/tcm

16/11/2025

„So natürlich wie möglich, so viel Schulmedizin wie nötig.“ – unter diesem Leitsatz verbinde ich in meiner Praxis das Beste aus beiden Welten:

Als Fachärztin für Innere Medizin mit Zusatzausbildungen in Akupunktur, Naturheilverfahren und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) biete ich ein individuell abgestimmtes Behandlungskonzept, das Körper, Geist und Lebenssituation gleichermaßen berücksichtigt.

💚 Ob akute Beschwerden, chronische Erkrankungen oder Prävention – in meiner Münchner Praxis stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt.

📅 Mehr erfahren: https://www.tcm-lindemann.de

02/11/2025

📅 Praxisurlaub – wir machen kurz Pause!

Unsere Praxis ist vom 3.11.2025 bis einschließlich 711.2025 geschlossen.
Ab Montag, 10.11.2025 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da.

💚 Wir wünschen Ihnen bis dahin eine gesunde und entspannte Zeit!

27/10/2025

Herbstgenuss pur: Feldsalat mit Birne & Walnüssen 🍐🍂
Wenn knackiger Feldsalat auf süße Birne und nussige Walnüsse trifft, ist der Herbst ganz nah – und das auch geschmacklich! 🧡

Im neuen Rezept aus dem BODYMED-Magazin erwartet Sie eine schnell zubereitete, gesunde & ausgewogene Herbstmahlzeit, die nicht nur nährt, sondern auch wunderbar sättigt.

Als Bodymed-Expertin empfehle ich diesen Feldsalat als leichte Mahlzeit oder genussvollen Start in ein gesundes Menü – reich an Vitaminen, Ballaststoffen und guten Fetten.

Möchten auch Sie Ihre Ernährung optimieren? Ich unterstütze Sie gerne: https://www.tcm-lindemann.de/ernahrungsberatung

Rezept: BODYMED

21/10/2025

Was ist Moxibustion? Wärme, die unter die Haut geht 🔥🌿
Die Moxibustion – oder kurz Moxa-Therapie ist ein bewährter Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dabei wird getrocknetes Beifußkraut (Moxa) auf Akupunkturpunkten verbrannt – z. B. direkt auf Nadeln oder in einer speziellen Moxabox.

💡 Die dabei entstehende tiefenwirksame Wärme regt den Energiefluss an, stärkt die Abwehrkräfte und wirkt gezielt gegen Kälte- oder Leere-Zustände im Körper. Besonders hilfreich ist Moxa z. B. bei Erschöpfung, chronischen Beschwerden oder innerem Kältegefühl.

🔥 Spüren Sie, wie die Wärme der Heilpflanze von innen wirkt. Ganz sanft & wirksam.
📅 Jetzt mehr erfahren & Termin buchen:
https://www.tcm-lindemann.de/terminbuchung/

13/10/2025

„Weg mit dem Stressbauch“ – Das Buch für alle, die sich endlich wieder wohlfühlen wollen! 🌿📘

Warum macht Stress eigentlich dick? Und warum hilft keine Diät, wenn die inneren Stressoren nicht gelöst sind?
Diese Fragen beantworten Dr. Nicolle Lindemann und Sina Schwenninger in ihrem gemeinsamen Buch:
„Weg mit dem Stressbauch – Warum Stress uns dick macht und was wir dagegen tun können.“

💡 Erfahren Sie, wie Stress auf Hormone, Stoffwechsel und Essverhalten wirkt und wie Sie mit ganzheitlichen Methoden wie TCM, Mikronährstoffen, Atmung und Ernährung gezielt gegensteuern können.

📖 Dieses Buch ist Ihr Wegweiser zu mehr Leichtigkeit – körperlich & mental.

Jetzt reinschauen: https://amzn.eu/d/6ZsyIAG

29/09/2025

Weltherztag – Schauen Sie auf Ihr Herz! ❣️

Heute ist Weltherztag – ein Tag, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, unserem Herzen regelmäßig Aufmerksamkeit zu schenken.

💡 Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen – doch viele Risiken lassen sich durch präventive Maßnahmen deutlich senken:
✅ ausgewogene Ernährung
✅ regelmäßige Bewegung
✅ Stressreduktion & ganzheitliche Begleitung

In unserer Praxis unterstützen wir Sie gerne dabei, Ihre Herzgesundheit bewusst zu stärken – individuell und ganzheitlich.

👉 Nehmen Sie sich das zu Herzen – Ihr Herz wird es Ihnen danken.

25/09/2025

Sanfte Impulse mit Tiefenwirkung – PowerTwin® Lasertherapie 🌟

Mit dem PowerTwin®-Lasergerät setzen wir in unserer Praxis gezielt auf die Low-Level-Lasertherapie, um körpereigene Heilungsprozesse effektiv zu aktivieren – ganz ohne Nebenwirkungen.

🔬 Der Laser unterstützt den Zellstoffwechsel, verbessert die Energieversorgung (ATP) und wirkt dadurch:
✅ schmerzlindernd (z. B. bei Arthrose, Verspannungen)
✅ entzündungshemmend
✅ durchblutungsfördernd
✅ regenerierend – bei Wundheilungsstörungen, Erschöpfung, Mikrobiombehandlungen oder Ödemen

🌿 Die Behandlung ist sanft, schmerzfrei und nebenwirkungsarm – ideal auch für sensible Patient:innen.

📅 Jetzt mehr erfahren & Termin buchen: tcm-lindemann.de

17/09/2025

Schulbeginn = Infektzeit? Nicht mit einem starken Immunsystem! 🤧🛡️
Kaum startet das neue Kindergarten- oder Schuljahr, sind sie wieder da: laufende Nasen, Husten & Co. – oft wochenlang in der ganzen Familie im Umlauf. Einzelne Infekte sind normal – sie stärken das Immunsystem. Doch Dauerinfekte müssen nicht sein!

💚 In unserer Praxis unterstützen wir Sie und Ihre Kinder mit:
✅ gezielter Stärkung des Immunsystems
✅ Akupunktur (auch nadelfrei mit Laser für Kinder)
✅ Mikronährstoffen & chinesischen Kräutern

🌿 Sanft, ganzheitlich & wirkungsvoll – für weniger Krankentage und mehr Wohlbefinden!
📅 Jetzt Termin vereinbaren: www.tcm-lindemann.de/terminbuchung

11/09/2025

Was wir täglich essen, hat direkten Einfluss auf unsere Gesundheit, Energie und unser Wohlbefinden. Deshalb gilt bei uns: Ernährung ist Medizin – individuell angepasst an Ihre Bedürfnisse, Beschwerden und Lebensumstände.

In unserer Praxis bieten wir eine umfassende ernährungsmedizinische Beratung, die schulmedizinisches Wissen mit Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kombiniert. Dabei berücksichtigen wir auch Mikronährstoffmängel, Stoffwechselstörungen und entzündliche Prozesse.

🍽️ Ob bei Übergewicht, Erschöpfung, Verdauungsbeschwerden, hormonellen Ungleichgewichten oder zur Unterstützung bei chronischen Erkrankungen – wir entwickeln für Sie ein persönliches Ernährungskonzept, das wirkt.

📅 Jetzt Termin vereinbaren: www.tcm-lindemann.de/terminbuchung

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80999

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