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Deine Apotheke in München-Pasing
Mo-Fr: 08:00-18:30 Uhr, Sa: 09:00-13:Uhr
Wir freuen uns auf dich! Deine Apotheke in München-Pasing

19/12/2025

An Weihnachten darf’s auch mal etwas mehr Make-up sein. 💄✨
Aber die Haut freut sich, wenn du sie danach verwöhnst:
1️⃣ gründlich, aber sanft reinigen
2️⃣ Feuchtigkeitsmaske auflegen
3️⃣ mit einer reichhaltigen Creme pflegen

👉 Wir beraten dich, welche Produkte deine Haut nach den Feiertagen regenerieren.

17/12/2025

Die Feiertage sind zum Genießen da – aber ein bisschen Bewegung schadet nie. 🎅
Schon 15 Minuten:
– Spaziergang mit der Familie
– kleine Yoga-Session
– Stretching vor dem Schlafengehen

👉 Tipp: Mach Bewegung zu einem festen Ritual – dann ist’s kein „Muss“, sondern eine Wohltat.

Welche Bewegung passt in DEIN Feiertagsalltag?

15/12/2025

Plätzchen, Glühwein & lange Abende – die Feiertage sind eine echte Herausforderung für Körper & Immunsystem. 🍪🍷
So bleibst du fit:
👉 Zwischendurch Spaziergänge einbauen (auch kleine Runden helfen)
👉 Viel Wasser trinken (1,5–2 Liter)
👉 Multivitamin oder Mineralstoffe können in stressigen Tagen extra unterstützen

💡 Du willst wissen, welche Ergänzungen in dieser Zeit sinnvoll sind? Frag uns – wir beraten dich persönlich.

12/12/2025

Wenn die Nase läuft und der Hals kratzt, fühlt man sich gleich doppelt unwohl. 🤧
Das hilft:
🌿 Inhalationen mit ätherischen Ölen
💧 Nasensprays mit Meersalz
🛌 Viel Ruhe & Feuchtigkeit für die Haut

👉 Frag uns, welche Produkte dich schnell wieder auf die Beine bringen.

10/12/2025

Schlechtes Wetter? Kein Grund, auf Bewegung zu verzichten.
Schon 15–20 Minuten Training zu Hause können viel bewirken:
🏋️‍♀️ kleine Hantelübungen
🧘 Yoga oder Dehnen
🚴 Heimtrainer oder Stepper

Bewegung stärkt die Abwehrkräfte – und macht den Kopf frei.

👉 Welcher Indoor-Sport passt zu dir?

08/12/2025

Wenn die Tage kürzer werden, braucht dein Körper ein kleines Immun-Update. ❄️
👉 Vitamin D, weil die Sonne fehlt
👉 Zink & Vitamin C für die Abwehr
👉 Viel Bewegung, auch wenn es draußen kalt ist

💡 Wir beraten dich, welche Produkte jetzt für dich sinnvoll sind – individuell & persönlich.

05/12/2025

Die Haut braucht jetzt das kleine Extra:
🌙 Reichhaltige Cremes mit Urea, Shea oder Ceramiden
💄 Öle für Gesicht & Körper
💋 Lippenpflege mit Panthenol oder Bienenwachs

Tipp: Pflegeprodukte am besten direkt nach dem Duschen auftragen – dann bindet die Haut mehr Feuchtigkeit.

👉 Frag uns nach deiner passenden Winterpflege.

03/12/2025

Nicht nur Cremes, auch deine Ernährung macht den Unterschied im Winter:
🥑 Omega-3 (z. B. Leinöl, Walnüsse, Lachs) stärkt die Hautbarriere
🥕 Vitamin A (z. B. Karotten, Süßkartoffeln) hilft bei der Regeneration
💧 Viel trinken – auch wenn man im Winter weniger Durst hat

👉 Wir beraten dich gerne, welche Nährstoffe deine Haut zusätzlich unterstützen können.

01/12/2025

Im Winter braucht die Haut mehr Schutz als sonst. ❄️
Draußen: eisige Luft.
Drinnen: trockene Heizungsluft.
Beides zusammen schwächt die Hautbarriere und entzieht Feuchtigkeit.

Darum gilt:
👉 Pflege fetthaltiger und reichhaltiger als im Sommer
👉 Hände & Lippen besonders schützen
👉 Sonnenschutz nicht vergessen – auch bei Wintersonne!

💡 Wenn du wissen willst, welche Produkte deine Haut im Winter wirklich braucht: Wir beraten dich individuell.

28/11/2025

Unsere Haut ist ein echtes Spiegelbild des Körpers. ✨
Unreinheiten am Kinn? Könnten hormonell bedingt sein.
Rötungen an den Wangen? Eventuell eine Reaktion auf bestimmte Lebensmittel.
Trockene Hautstellen? Manchmal steckt Eisenmangel dahinter.

👉 Frag uns, wenn du wissen willst, welche Nährstoffe für deine Haut wichtig sind.

26/11/2025

Manchmal lohnt es sich, für 2–3 Wochen auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, um zu sehen, wie die Haut reagiert.
👉 Beispiele: weniger Zucker, Milch oder Fertigprodukte.

Wichtig: Nicht alles gleichzeitig weglassen – sonst weißt du nicht, woran es lag.
💡 Tipp: Führe ein kleines Ernährungstagebuch, in dem du Haut und Ernährung vergleichst.

👉 Wir zeigen dir auch NEMs, die die Haut von innen unterstützen können.

24/11/2025

Hast du dich schon mal gefragt, warum deine Haut manchmal „zickt“? 🤔
Oft spielen auch Lebensmittel eine Rolle:
🍫 Zucker kann Entzündungen fördern
🥛 Milchprodukte stehen im Verdacht, Unreinheiten zu begünstigen
🥤 Stark verarbeitete Lebensmittel stressen die Haut zusätzlich

👉 Jede Haut reagiert anders – wir beraten dich gerne, welche Ernährung deine Haut unterstützen kann.

Adresse

BäckerStr. 22
Munich
81241

Öffnungszeiten

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+4989881914

Webseite

http://www.annea-apotheke.com/

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