Студия Юлии Гурневич психолог

Студия Юлии Гурневич психолог Юліанна Гурневич — експертка в психології, системних розстановках і профорієнтації

Привіт, я Юлія Гурневич, дипломована психологиня, сертифікована гештальт-консультантка, тренерка з особистісного розвитку, експертка з кар'єрного розвитку, авторка профорієнтаційних тестів і програм для дорослих та підлітків.

24/04/2026

🌀 Здоровье — это не только про тело

Мы привыкли обращать внимание на себя тогда, когда уже болит.

Когда есть диагноз. Когда симптом становится настолько сильным,
что его невозможно игнорировать.

Но правда в том, что большинство процессов начинаются гораздо раньше.

В мыслях.
В непрожитых эмоциях.
Во внутренних конфликтах и убеждениях.
В событиях, которые тело запомнило,
а психика вытеснила.

И тогда тело начинает говорить.
Если ты сейчас задаёшься вопросами:
почему именно этот симптом?
как найти причину своего состояния?

💌 Напишите в директ — вышлю детали и формат участия.

Я работаю через системный подход с разными инструментами.
И одна из практик, которую использую — нейрографика.

Это техника работы с подсознанием,
через которую мы:
🌿снижаем внутреннее напряжение
🌿распутываем деструктивные нейронные связи
🌿формируем новые

Это не замена медицине или психотерапии.
Это ещё один уровень работы с подсознанием — глубже.

Чаще всего приходят с темами:
— доброкачественные образования, кисты, полипы
— гормональные сбои
— лишний вес, давление
— сердечно-сосудистые симптомы
— тревожность, бессонница, панические состояния

Всё это имеет своё начало. Свой корень.
И мы живём с этим до тех пор,
пока тело не начинает привлекать внимание сильнее.

Если откликается — приходите в процесс.
Это про ответственность за себя и своё состояние.

💌 Напишите в директ — вышлю детали и формат участия

Де мій дім?Там, де мене приймають.Дім для мене — це не лише місце.Це ще й люди, поруч з якими можна бути собою.Особливим...
10/04/2026

Де мій дім?
Там, де мене приймають.

Дім для мене — це не лише місце.
Це ще й люди, поруч з якими можна бути собою.

Особливими є дні перед Великоднем.
У них є глибина, тиша і внутрішнє очищення.
Наче сам простір веде до головного: відпустити зайве, навести лад у думках і згадати, що для тебе по-справжньому цінне.

У ці дні особливо хочеться думати про справжнє.
Про зв’язки, які залишаються не через вигоду, не через зручність, не через користь, а через глибину, повагу і прийняття.

Бо справжній дім — це там, де тебе не втрачають, коли ти перестаєш бути зручним.
І саме там ми знову стаємо собою.

Є моменти, коли стає особливо ясно: жити так, як раніше, вже неможливо.Не лише через переїзд, втрати, війну чи втому.А т...
30/03/2026

Є моменти, коли стає особливо ясно: жити так, як раніше, вже неможливо.

Не лише через переїзд, втрати, війну чи втому.
А тому, що всередині дозріває потреба в іншій якості життя.
Більш живій. Більш чесній. Більш своїй.

Багато жінок зараз відчувають саме це:
хочеться не просто триматися, а по-справжньому спертися на себе, вийти з внутрішнього хаосу, зрозуміти, куди йти далі і з ким.

Але правда в тому, що самій це проходити дуже важко.
Коли навколо надто багато інформації, шуму, порад і тиску — легко загубитися ще більше.
Саме тому так важливо мати простір, де є структура, глибина, підтримка і живе коло жінок, які теж ідуть шляхом змін.

Саме таким простором для багатьох з 2023 став Жіночий клуб DAR
Я створила ініціативу, бо сама належу до тих жінок, для яких підтримка, особливо психологічна і рідною мовою, є не розкішшю, а потребою.

Зараз клуб працює у форматі річної участі — не як набір випадкових зустрічей, а як простір регулярності, включеності та внутрішньої роботи.
Це можливість не відкладати себе “на потім”, а дійсно пройти шлях змін крок за кроком.

Якщо ти відчуваєш, що тобі потрібні не просто події, а середовище, яке допомагає виростати, — можливо, це твій час.

Формати участі «Активна» та «Натхненна» вже відкриті.
Посилання на опис і реєстрацію — https://forms.gle/fWKvYsRq93Lai4926

Коли вже неможливо жити “як раніше”, важливо знайти простір, де можна зібрати себе по-новому.

Радію 😊 коли бачу результати наших зустрічей: дівчата знаходять подруг, відчувають впевненість робити самостійні кроки в реалізацію , змінюють переконання та знаходять кохання, вирішують свої задачі й починають мріяти і жити тут і зараз.❤️❤️🌷

З ❤️Юліана

Нехай ця весна буде не про гонитву за змінами.А про повернення до себе.🌳До своєї сили.🌷До своєї чутливості.☀️До того жит...
20/03/2026

Нехай ця весна буде не про гонитву за змінами.
А про повернення до себе.
🌳До своєї сили.
🌷До своєї чутливості.
☀️До того життя, в якому є місце і для дій, і для дихання.

Сьогодні можна просто зупинитися на мить
і внутрішньо вирівнятись.
Цього вже достатньо для нового початку.

✨А що цієї весни хоче ожити саме у вас?
Юліана❤️

13/03/2026

Іноді найбільший тиск у нашому житті створюють не події, а внутрішні стандарти, які ми носимо всередині.

Невидимі правила про те, якими ми маємо бути.
Як повинні складатися стосунки.
Коли «пора» досягати результатів.
І що означає бути достатньою.

Коли життя не вписується у ці внутрішні сценарії, з’являється розчарування, сумніви в собі, відчуття, що з нами щось не так.

Але часто справа не в нас.
Справа у тих очікуваннях, які ми колись прийняли як норму.

Робота з цими внутрішніми установками — це шлях до більшої свободи, гнучкості та реального контакту із собою.

Якщо відчуваєте, що тема відгукується і хочете розібратися глибше — можна зробити це в індивідуальній роботі.

Запис на консультацію в шапці профілю 🌷

Дівчата, жінки вітаю вас з 8 Березня 🌷Сьогодні хочеться сказати головне: жінка — це не лише ніжність і турбота. Це глиби...
08/03/2026

Дівчата, жінки вітаю вас з 8 Березня 🌷

Сьогодні хочеться сказати головне:
жінка — це не лише ніжність і турбота.
Це глибина, інтуїція, внутрішня сила, здатність проходити через зміни, втрати, сумніви — і знову відроджуватися.

Ми живемо в особливий, переломний час, коли багато що змінюється зовні й усередині. І саме зараз так важливо не втрачати зв’язок із собою, зі своєю душею, зі своєю правдою. У жінках є велика духовна сила — не гучна, а тиха й глибока. Та, що тримає, зцілює, об’єднує і дає життя новому.

Нехай ця весна стане для вас часом внутрішнього відродження. Нехай з’являється більше ясності, опори, любові до себе, більше сміливості бути собою і йти своїм шляхом. Нехай серце пам’ятає: у вас уже є все, щоб пройти свій новий етап красиво, гідно і в силі.

Обіймаю🤍
Ваша Юліанна😊

З любов’ю,
Club DAR

#жінка #мудрість

Квантовий перехід. Коли за кілька днів ти вже не таІноді зміни відбуваються тихо.Без гучних рішень і різких рухів.Ще вчо...
05/02/2026

Квантовий перехід. Коли за кілька днів ти вже не та

Іноді зміни відбуваються тихо.
Без гучних рішень і різких рухів.
Ще вчора ти була в одному стані, а сьогодні ніби прокинулась іншою. Зовні все може залишатися тим самим, але всередині щось остаточно змістилось. І назад уже не хочеться. Та й не виходить.

Я часто бачу цей стан у жінок і добре знаю його з власного досвіду. Це не про втечу від реальності й не про «просвітлення». Це про внутрішній перелом, коли змінюється точка опори. Те, що раніше здавалося нормою, більше не витримується. Те, що лякало, раптом втрачає над тобою владу. Світ той самий, але ти вже інша.

Найцікавіше, що такий перехід справді може статися за кілька днів. Не тому, що він швидкий, а тому, що йому передують роки внутрішньої роботи. Терпіння, сумніви, біль, пошук, спроби втримати і пояснити. Усередині довго накопичується напруга, і в якийсь момент система більше не може жити по-старому.

У ці дні часто з’являється тиша. Зникає потреба щось доводити, виправдовуватись, підлаштовуватись. З’являється ясність: де моє, а де нав’язане; де я жива, а де давно живу з обов’язку. Це не завжди приємно, бо разом із ясністю приходить правда. Але саме вона повертає силу.

Квантовий перехід рідко про ейфорію. Частіше — про тверезість і внутрішню дорослість. Про момент, коли ти перестаєш зраджувати себе і береш відповідальність за своє життя назад у свої руки. Зовні ще може нічого не змінитися, але ти вже інакше говориш «так» і «ні», інакше обираєш, куди вкладати енергію. І саме це з часом змінює реальність.

Якщо тобі здається, що останні дні ти ніби прокинулась іншою — спокійнішою або, навпаки, більш чутливою — це не обов’язково криза.
Можливо, це перехід.
Тихий. Глибокий. Незворотний.

Якщо ти зараз у такому стані й відчуваєш потребу пройти цей етап не наодинці — я працюю з цими процесами глибоко і бережно. Запрошую в індивідуальну роботу, де є місце правді, опорі й поверненню до себе 🤍
Юліанна❤️

Почни рік зі щастя ✨Усе, чого ти прагнеш, може стати реальністю.Іноді для цього потрібно лише одне — дозволити собі.🌟 Як...
04/01/2026

Почни рік зі щастя ✨

Усе, чого ти прагнеш, може стати реальністю.
Іноді для цього потрібно лише одне — дозволити собі.

🌟 Як часто ми відкладаємо своє щастя «на потім»?
Мріємо, плануємо, уявляємо…
але не дозволяємо собі радіти прямо зараз.

Питання не в тому, чи готові до змін.
Питання — чи готові впустити їх у своє життя.

💫 Маленька перевірка
Спробуйте промовити ці фрази вголос або подумки:

💬Я дозволяю собі бути легкою, радісною та безтурботною.
💬Я дозволяю собі мріяти й прагнути більшого.
💬Я дозволяю своїм бажанням здійснюватися на мою радість.
💬Я дозволяю собі проживати всі емоції — від смутку до радості.
💬Я дозволяю собі яскраве, наповнене життя.
💬Я дозволяю собі любити й бути коханою.
💬Я дозволяю собі бути поруч із гідним партнером.
💬Я дозволяю собі гроші для реалізації своїх ідей.
💬Я дозволяю собі розслаблятися й насолоджуватися життям.

💫 Що відчули?
Легкість, тепло, внутрішнє розширення?
Чи, можливо, ще з’являються сумніви й блоки?

Це нормально.
Ми довго звикали стримувати себе й відповідати очікуванням інших.
Але зараз — час відпустити це і почати жити для себе 🤍

🌟 Твій намір на 2026 рік
Не чекай ідеальних умов.
Почни жити так, ніби в тебе вже є все, про що мрієш.
Відчуй стан достатку — і він прийде швидше, ніж ти думаєш.

✨ Дай собі обіцянку:
У цьому році я обираю жити на повну, радіти, любити, мріяти й втілювати свої бажання. 💫

✨Мій 2025. Рік тихих змін ☺️Цього року я не хочу писати про досягнення.Не хочу рахувати кроки, результати, цифри.2025 бу...
31/12/2025

✨Мій 2025. Рік тихих змін ☺️

Цього року я не хочу писати про досягнення.
Не хочу рахувати кроки, результати, цифри.

2025 був про інше.
Про життя.

Про життя в партнерстві.
Справжнє.
Живе.

Про те, як бути чесною із собою та з іншими.
Не тікати.
Не грати ролі.
Не доводити.

Я все більше розумію:
кохання — це не про сильні емоції щодня.
Це про присутність.
Про вибір бути разом у простих моментах.
Про вміння чути, чекати, підтримувати.
Про тепло, яке не зникає в тиші.

Цей рік подарував мені багато цінних митей разом:
спільні ранки, дороги, подорожі, розмови без поспіху.
Ту саму мрію, яку я колись носила всередині —
подорожувати світом з коханим чоловіком.
І я безмежно вдячна за це.

2025 приніс і непрості подарунки.
Досвід зі здоров’ям.
Операції. Зустріч зі страхами.

Але разом із цим — глибше відчуття себе,
вміння бути ніжною до свого тіла
і довіра, що я можу проходити складне —
не сама і не силою.

Тиші, де більше не треба поспішати.
Тиші, де важливе стає простим.
Тиші, в якій я навчилась цінувати те, що вже є.

Я заходжу в новий рік з новим переліком бажань.
Не гучним. А справжнім.
Більше близькості.
Більше живих моментів разом.
Більше тепла, довіри і любові —
до себе, до партнера, до життя.

✨ І хочу побажати вам у новому році:
дозволити собі жити у своєму ритмі,
чути себе, обирати не зі страху, а з любові.

Щоб поруч були ті, з ким можна бути справжньою.
Щоб у серці було більше спокою, ніж напруги.
І щоб у вашому житті було більше моментів,
у яких хочеться просто зупинитись і сказати:
«Мені зараз добре».

Я готова 🤍
І бажаю вам цього ж ✨

🤍✨ З любов’ю, Юліанна

18/12/2025

🎄 Живеш у Мюнхені і думаєш, що різдвяна магія — це лише для туристів або великих родин?

Здається, що свята пройдуть під ковдрою з серіалом?

Стоп! 🛑 Ми у DAR Club ламаємо цей сценарій!

Запрошуємо тебе на нашу Велику Новорічну Вечірку. І так, можна (і треба!) приходити одній — ти точно знайдеш тут компанію.

Що на тебе чекає: ✨
Творчість: Ти своїми руками створиш стильний різдвяний вінок (ми даємо все: від живої хвої до декору).
🕯 Магія: Зробимо особливу свічку з травами на здійснення мрій у 2026 році.
🥂 Релакс: Ігристе, смачні частування та тепла атмосфера, де всі говорять твоєю мовою.

Це вечір, після якого ти вийдеш із декором для дому, зарядженою енергією та новими контактами у телефоні.

🗓 Коли: 20 грудня о 12:00
📍 Де: Мюнхен, DAR Club 💰 Вартість: 45€ (Все включено: матеріали, напої, їжа, програма).

Не чекай на диво — приходь за ним до нас!
✍️ Пиши в коментарях «СВЯТО»,
Або зразу переходь за посиланням та реєструйся щоб забронювати місце!
Реєстраційна форма:
https://forms.gle/eZP72K3Qej9VBftt8.

13/12/2025

Як часто ти кажеш собі: «Не зараз», «Не на часі», «Потім»?

Ми так звикли до цього стану. Ми навчилися бути сильними. Зручними для інших. Терплячими до обставин.

Здається, що це правильна стратегія — перечекати, перетерпіти. Але це шлях в нікуди.

Бо життя не ставиться на паузу. Воно проходить прямо в цю хвилину.

А десь там, за цією товстою стіною страху та обов’язків, захована справжня ТИ. 💃 Та, яка хоче масштабу і визнання. 💸 Та, яка не соромиться бажати великих грошей. ❤️ Та, яка прагне сцени і шаленого кохання.

Вона все ще там. І вона чекає, коли ти дозволиш їй вийти.

Цієї суботи, 14 грудня, я проведу зустріч, де ти знімеш цю важку броню.❤️

Тренінг «9 Життів» — це єдине місце, де безпечно бути «незручною», але щасливою. Ми будемо приміряти на себе найсміливіші ролі — ті самі, які ти боялася навіть уявити у своїй голові.

Навіщо? Бо коли ти дозволяєш собі це прожити, коли ти бачиш свою ціль чітко — вона стає конкретним планом, а не просто мрією.

Досить відкладати.

📅 14 грудня
⏰ 12:00–15:00
📍 Kämpferstraße 10, метро Harthof (Мюнхен)

👉 Забронювати своє місце форма реєстрація в шапці профілю або пиши мені в особисті☺️

До зустрічі! Зроби цей крок для себе. ❤️

Adresse

Munich

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Студия Юлии Гурневич психолог erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Kategorie