Ausschlaggebend - Umwelt Ernährung Sport

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Heute geht es in meinem Podcast um das Thema Kinesio-Taping – eine Methode, die in Sport, Physiotherapie und im Alltag m...
01/05/2026

Heute geht es in meinem Podcast um das Thema Kinesio-Taping – eine Methode, die in Sport, Physiotherapie und im Alltag mittlerweile weit verbreitet ist. Wir schauen uns gemeinsam den Ursprung der Technik in den 1970er Jahrenan, was die Forschung bisher dazu sagt und welche Kritikpunkte es gibt.
Die neue Folge findest du wie immer auf meiner Website und überall wo es gute Podcäste gibt.
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Für meine kompletten Läufer*innen hieß es am Montag: Training mit Hilfsmitteln. Genauer gesagt haben wir Geschwindigkeit...
28/04/2026

Für meine kompletten Läufer*innen hieß es am Montag: Training mit Hilfsmitteln. Genauer gesagt haben wir Geschwindigkeitstraining mit der Koordinationsleiter, Gymnastikbändern und Hindernishütchen gemacht. Ihr habt top performed, starke Leistung!
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Montag mit meinen etwas fotoscheuen Laufeinsteigerinnen. Deshalb hab ich heute nur Laufschuhe für euch. Wir sind im Wech...
28/04/2026

Montag mit meinen etwas fotoscheuen Laufeinsteigerinnen. Deshalb hab ich heute nur Laufschuhe für euch. Wir sind im Wechseltraining mittlerweile bei 6 Minuten laufen und 3 Minuten gehen. Nächste Woche steigern wir auf 9 Minuten...
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26/04/2026

Sonniger Sonntag und mich hat es zu nach Erding verschlagen. Der virtuell stand auf dem Plan. Vielen Dank für die Orga und Einladung zur Veranstaltung...
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Sonniger Sonntag und mich hat es zu nach Erding verschlagen. Der virtuell stand auf dem Plan. Vielen Dank für die Orga...
26/04/2026

Sonniger Sonntag und mich hat es zu nach Erding verschlagen. Der virtuell stand auf dem Plan. Vielen Dank für die Orga und Einladung zur Veranstaltung...
🫶🏽🏃🏽‍♂️🏃🏻🏃🏾‍♀️🏃🏼👟




Auch im Fortgeschrittenen-Kurs war heute etwas Teilnehmendenschwund zu spüren. Dafür dann nächste Woche bestimmt wieder ...
25/04/2026

Auch im Fortgeschrittenen-Kurs war heute etwas Teilnehmendenschwund zu spüren. Dafür dann nächste Woche bestimmt wieder in voller Besetzung. Du kannst dich auch noch in den fortlaufenden 11-wöchigen Kurs einbuchen über Urban Sports Club, Classpass und Wellhub.
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Samstag, bestes Wetter und das ist Grund genug um beim Einsteiger*innen Kurs am Standort Isar mit dabei zu sein. Traut e...
25/04/2026

Samstag, bestes Wetter und das ist Grund genug um beim Einsteiger*innen Kurs am Standort Isar mit dabei zu sein. Traut euch! In den 11-wöchigen Kurs kann man über Urban Sports Club, Classpass und Wellhub noch jederzeit einsteigen.
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Heute Vertretungs-Mini-Lauftreff im Olympiapark, weil Trainer verplant ist und der Großteil der Crew nicht in München z...
24/04/2026

Heute Vertretungs-Mini-Lauftreff im Olympiapark, weil Trainer verplant ist und der Großteil der Crew nicht in München zu sein scheint... Personal Training ist ja auch nicht schlecht...
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24/04/2026

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