Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:30 - 21:30 Dienstag 07:30 - 21:30 Mittwoch 07:30 - 21:30 Donnerstag 07:30 - 21:30 Freitag 07:30 - 21:30 Sonntag 18:15 - 21:15

Hemma Yoga

hemma steht für schwedisch „zuhause sein“. Wir bieten Kurse für Yoga, Pilates, Geburtsvorbereitung, Rückbildung, PEKiP, Fenkid, Kinderturnen u. a.

20/01/2026

Impro-Theater für Kinder
Spontan sein, lachen, zuhören, gemeinsam Ideen spinnen – in unserem Impro-Theaterkurs dürfen Kinder sich ausprobieren und über sich hinauswachsen. Spielerisch stärken wir Kreativität, Selbstvertrauen und das Miteinander.

Der Kurs findet immer montags statt und wird von Ben geleitet – selbst Zwillingspapa und erfahrener Schauspieler. Mit viel Feingefühl, Humor und Bühnenpraxis schafft er einen Raum, in dem jedes Kind gesehen wird.

🕒 15:00 Uhr: Kinder 5–7 Jahre
🕓 16:15 Uhr: 1.–4. Klasse

📍 Buchung direkt über unsere Webseite
→ Geschlossene Kurse · Babys & Kinder

02/01/2026

Im Februar erwarten dich drei Workshops – für Bewegung, Ausdruck und Ruhe 🤍

✨ NIA in Action – dynamisch, kraftvoll, verspielt. Tanz & Bewegung, die Energie freisetzt.
✨ Movement – achtsam, fließend, nährend. Bewegung, die dich zurück in deinen Körper bringt.
🌙 Babyschlaf – Wissen, Orientierung und Sicherheit für ruhigere Tage und Nächte mit deinem Baby.

Für Erwachsene. Für Familien. Für mehr Balance.

10/12/2025

Dein Moment des Ankommens vor Weihnachten. Die Kombination aus Yin Yoga und Sound lädt dich zu einer sanften, tiefen Form der Entspannung ein.
In der Yin Praxis lösen wir Spannungen in den tieferen Schichten des Körpers und schaffen Raum, damit die Schwingungen und Vibrationen der Klänge dich anschließend vollständig durchströmen können.
Körper und Geist dürfen loslassen, weich werden und in eine wohltuende Tiefenentspannung eintauchen.

05/12/2025

Nicht nur während unserer Adventsverlosung erreichen uns so viele wundervolle Bewertungen – auch im Alltag berührt ihr uns immer wieder. Diese liebe Nachricht von Caro hat uns per E-Mail erreicht und mitten ins Herz getroffen. Danke für euer Vertrauen. Wir sind sehr dankbar, euch diesen Raum schenken und ein Stück Weg mit euch gehen zu dürfen. 🤍

01/12/2025

✨ Hemma Adventskalender ✨

Heute starten wir in unsere tägliche Verlosung vom 1.–24. Dezember – jeden Tag wartet eine kleine Überraschung auf euch!
Und als Highlight: Ein Hauptpreis – 50 % Rabatt auf ein Angebot deiner Wahl!

So machst du mit:
• Bewerte uns auf Google oder Eversports
• Schicke uns einen Screenshot (DM oder E-Mail)
• Jede Bewertung = 1 Los

Wir geben die Tagesgewinner täglich bekannt.
Der Hauptpreis wird am 27. Dezember ausgelost.
Viel Glück & eine schöne Adventszeit! ✨

14/11/2025

Deine Atmung spiegelt, wie du lebst.
Immer mehr Menschen atmen heute ungesund oder „dysfunktional“. Doch wer seinen Atem lesen und lenken kann, trägt einen kraftvollen Kompass in sich – jederzeit.

Mit Breathwork führt dich Nicola zurück zu deiner Essenz.
Durch die bewusste Verbindung mit deiner ursprünglichen Lebenskraft – deinem Atem – öffnest du den Weg zu Klarheit, Reinheit, Glückseligkeit und innerer Vitalität.

Diese Ressourcen tragen wir alle in uns.
Oft schlafen sie tief – und warten nur darauf, wieder geweckt zu werden. ✨

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12/10/2025

✨ Gesund durchs erste Jahr ✨
Im neuen Eltern-Grundkurs mit Kinderärztin Anna erfährst du alles Wichtige rund um Pflege, Gesundheit und häufige Erkrankungen im ersten Lebensjahr – kompakt, verständlich und mit Raum für deine Fragen. 🤍

Donnerstags, 14–15 Uhr
23. Oktober – 20. November
Studio Hemma, Neuhausen

Ein Kurs, der Sicherheit schenkt – für dich und dein Baby. 🍼

11/10/2025

✨ Candlelight Yin im Studio Hemma ✨

Wenn die Tage kürzer werden, laden wir dich ein, nach innen zu reisen. 🕯️
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Positionen länger gehalten werden – sanft, passiv und tief entspannend. Im warmen Kerzenschein entsteht ein Raum für Innenschau, Loslassen und Erneuerung. 🌙

Begleitet wird die Stunde von den zauberhaften HandPan-Klängen, die du vielleicht schon von unserer Studio-Wiedereröffnung kennst – ein magisches Zusammenspiel aus Klang, Licht und Stille. ✨

Ein Abend, um einfach zu sein. 🤍

15/09/2025

Wir sind zurück! Nach intensiver Renovierung öffnet Studio Hemma endlich wieder die Türen. Frisch, strahlend & voller Energie – unser Zuhause für Yoga, Pilates & Familienkurse. Wir freuen uns, unser Zuhause mit euch zu teilen. Willkommen daheim!

11/09/2025

🎉 Studio Hemma Eröffnung 🎉
Am 20.09. ab 15 Uhr öffnen wir unsere Türen:
✨ Yoga mit Marah
✨ Pilates mit Sandra
✨ Schnitzeljagd & Spielspaß für Kinder
✨ Snacks, Tee & Gemeinschaft

Kommt vorbei, macht mit und feiert mit uns unser neues Zuhause 🤍

Adresse

Elvirastraße 4
Munich
80636

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 21:30
Dienstag	07:30 - 21:30
Mittwoch	07:30 - 21:30
Donnerstag	07:30 - 21:30
Freitag	07:30 - 21:30
Sonntag	18:15 - 21:15

Telefon

+498912127248

Webseite

http://www.hemma-yoga.de/

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