13/07/2025
Eine kleine Geschichte über die Kraft der Gedanken/Gefühle
Im Sommer scheint alles immer gut zu sein. Leicht und unbeschwert mit viel vergnüglicher Zeit im Freien. Aber was, wenn so manche Gedanken trotzdem immer da sind, die einem den Moment vermiesen? Diese Gedanken, die grübeln, die unzufrieden sind, die schlechte Stimmung erzeugen, die viel zu viele Fragen haben, die kompliziert und schwierig sind,.....
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Dann gilt es Mitten im Jahr vielleicht einen guten Vorsatz zu fassen: Diese Gedanken lernen zu verstehen und aus ihnen einen schönen (alkoholfreien) Cocktail mit buntem Schirmchen und einer Maracujascheibe als Deko gestalten, sprich aus den festgefahrenen negativem Hamsterrad lernen auszusteigen und positiven Gedanken Raum lassen.
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Als ich heute joggen ging, habe ich mir vorher eine neue Affirmation für mich ausgedacht, die ich mir dann während der Stunde vorsagen und spüren wollte, spüren, denn sonst wirken Affirmationen nicht. Soll ich die Affirmation mit dir teilen? Sie ist sehr persönlich, aber sicher nichts, was wir nicht alle brauchen könnte.
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Also...mein neues Mantra heute war - und wird es noch weiter sein: ‚Ich bin Freude und Leichtigkeit. Ich werde unterstützt, ich werde geliebt...und ich kann es annehmen.‘ Der letzte Teil ist wichtig für mich. Denn ich bin wer, die gut geben kann. Für andere da sein, mich um andere kümmern, sehen, dass sich alle wohl fühlen, alle happy sind und verbreite - meistens ;-) - eine gute Stimmung und kann Energie anheben in Räumlichkeiten und auch halten. Zumindest wird mir das nachgesagt.
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Und so lief ich also los und spürte das Mantra so richtig schön in mir. Nach 10 Minuten laufen, lächelte mich aus der Ferne ein äußerst gutaussehender Mann an und ich überlegte, ob er mich kennt, da er mich gar so erfreut anstrahlte. 25 Jahre Yoga-Studio, um die zehn Retreats im Jahr, viele große Events, die ich veranstaltet habe im Laufe der letzten 30 Jahre, meine Arbeit beim Bayrischen Fernsehen, bei Lufthansa 11 Jahre als Flugbegleiterin,....da kommt es leider öfters vor, dass oft mich Menschen kennen, ich sie aber nicht unbedingt einordnen kann.
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Lies weiter in den Kommentaren…🙏🧘♀️🌷
