Gesund Physiotherapie München

Gesund Physiotherapie München 🏋️‍♂️Physiotherapie aus dem Spitzensport
🏅offizielle Therapiestätte
📍3 x in München | Standorte ⬇️ Termine

https://linktr.ee/gesundmuc GESUND. B.

Reha rechts der Isar - Physiotherapie & Krankengymnastik

Herzlich willkommen in unserem Zentrum für Physiotherapie im Herzen von München. Mit den aktuellsten Kenntnissen aus der Medizin in Kombination mit fortschrittlicher Trainingswissenschaft und einem Team aus erfahrenen Physiotherapeuten/innen, möchten wir Sie kompetent auf Ihrem Weg zu Ihrem persönlichen gesundheitlichen Ziel begleiten. Durc

h die persönliche und direkte Zusammenarbeit mit Abteilungen und Lehrstühlen der TU München und dem engen Kontakt zu benachbarten Ärzten liegt die individuelle therapeutische Betreuung auf höchstem Niveau. Unser insgesamt breit und doch individuell spezifisch ausgebildetes Team, u.a. mit Physiotherapeuten aus dem Profisport z. von der Herren Eishockeynational- mannschaft oder dem FC Bayern Basketball, geht mit engagierten Einsatz auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Krankheitsbild ein. Zu unseren Schwerpunkten zählt die Betreuung nach inneren Erkrankungen, Verletzungen und Operationen am gesamten Körper. Ein Spezialgebiet von uns ist „Sport und Krebs“. Gezielt entwickeln wir unter ärztlicher Begleitung individuelle Behandlungsprogramme für Patienten mit Krebserkrankungen. Zur Umsetzung Ihres Behandlungsplans stehen Ihnen helle Therapie- und Trainingsräume, mit modernsten Therapie-, Ausdauer - und Kraftgeräten ausgestattet, auf einer Größe von 360 m² zur Verfügung. Wir würden uns freuen Sie in unserem positiven und freundlichen Ambiente begrüßen zu dürfen. Gesund. Reha rechts der Isar - Ihr Partner für Physiotherapie und Krankengymnastik in München. IHR ZIEL IST UNSER NAME

22/04/2026

Inside Therapy mit .guisard 🏊‍♂️
Zwischen Eleganz im Wasser und harter Arbeit an Land.
Ein Blick hinter die Kulissen ihrer Therapie am Olympiastützpunkt.

15/04/2026

Inside Therapy. PNF in Aktion.

PNF ist eine Technik, bei der wir über gezielte Bewegungsmuster und Widerstände eure Muskulatur und Nerven aktivieren.

Erst wird das Muster auf der Bank passiv eingeleitet, um es dann in eine aktive Mobilisation einzubauen.
Ziel: Aufrichtung und Rotation der Brustwirbelsäule und aktive Mobilisation der Halswirbelsäule.

08/04/2026

Inside Therapy mit Lukas Frytz 💪🏽
Vom Bobsport bis zur Therapie, Lukas gibt Einblicke in seinen Alltag als Leistungssportler und die Zusammenarbeit mit Nicci am OSP Bayern.

Wir müssen uns Entschuldigen! Schönen 1. April :)
01/04/2026

Wir müssen uns Entschuldigen!

Schönen 1. April :)

11/03/2026

Im letzten Reel hat euch Nicci gezeigt, wie wir mit PNF im Leistungssport arbeiten.

Heute beantworten Sie ein paar Fragen zur Arbeit am Olympiastützpunkt Bayern und gibt euch einen kleinen Einblick hinter die Kulissen unserer Arbeit mit Athletinnen und Athleten 💪🏃

06/03/2026

„Physiotherapie ist doch nur Massage…“

Leider müssen wir euch enttäuschen. 😉

Als offizielle Therapiestätte des Olympiastützpunkt Bayern arbeiten wir regelmäßig mit Leistungssportler:innen zusammen.

In diesem Reel zeigt unsere Therapeutin Nicci, wie wir PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) einsetzen, um Bewegungsmuster zu verbessern, Muskulatur gezielt zu aktivieren und Koordination zu fördern.

Diese Technik nutzen wir nicht nur im Leistungssport, sondern auch täglich bei unseren Patient:innen in der Praxis. Mit sehr guten Erfolgen.

PNF ist dabei nur ein Baustein unserer Therapie. Entscheidend ist immer die Kombination aus verschiedenen Techniken, individuell angepasst an Ziel, Belastung und Beschwerden.

Physiotherapie ist eben mehr als Massage.

04/03/2026

Steifes Sprunggelenk? Diese Übungen können helfen.

Unser Patient hatte eine Maisonneuve-Fraktur (Weber-C), nachdem er vom Motorrad angefahren wurde.
Sein Ziel: wieder surfen. 🏄

Aktuell arbeiten wir vor allem an der Beweglichkeit im Sprunggelenk, besonders an:
• Dorsalextension
• Plantarflexion
• Pro- und Supination

Im Carousel zeigen wir euch Übungen aus seiner Reha:
• Knee to Wall für mehr Dorsalextension
• Fersensitz zur Mobilisation der Plantarflexion
• Fersensitz mit aufgestellten Zehen für die Zehenflexoren
• Pro- und Supinationsmobilisation mit fixiertem Knie

👉 Diese Übungen sind nicht nur nach Verletzungen sinnvoll, sondern auch für alle, die eingeschränkte Beweglichkeit im Sprunggelenk haben.

Speichern, wenn dein Sprunggelenk auch beweglicher werden soll.

27/02/2026

Hier noch ein paar Outtakes von und :)

25/02/2026

Damit ihr nicht nur beim Apres Ski eine gute Figur macht sonder auch auf der Piste,haben wir diese Übung für euch ⛷️🍻

Wie jedes Jahr: unser Kick-off mit Rückblick auf das vergangene Jahr, klaren Zielen für das nächste und einem gemeinsame...
14/01/2026

Wie jedes Jahr: unser Kick-off mit Rückblick auf das vergangene Jahr, klaren Zielen für das nächste und einem gemeinsamen Plan, um uns stetig weiterzuentwickeln. Abgerundet mit einer Runde Eisstockschießen 💪🏽❄️

03/12/2025

Brust verspannt? Arm zieht?
Oft steckt nicht nur der Muskel dahinter, sondern der Nerv.

Ist dieser in seiner Gleitfähigkeit eingeschränkt, kann das zu Spannung oder Zug führen.
Mit dieser Mobilisation bringst du das System wieder in Bewegung und linderst somit deine Symptome.

Probier es aus und berichte!

21/11/2025

Kniestreckung nach Kreuzband-OP: Diese 3 Übungen helfen dir!

Warum ist volle Streckfähigkeit so entscheidend?

Die volle Kniestreckung (Extension) ist die Grundlage für:

- Normales Gangbild und physiologische Bewegungsmuster

- Gleichmäßige Belastung des Kniegelenks

- Aktivierung des Quadrizeps (besonders wichtig!)

- Vermeidung von Kompensationsbewegungen

- Erfolgreiche Rückkehr in den Sport

Diese 3 Übungen helfen dir, die Streckung frühzeitig zurückzugewinnen.

💪 Speicher dir diesen Post – dein Knie wird es dir danken!

Adresse

KirchenStr. 17 C-d
Munich
81675

Öffnungszeiten

Montag 07:20 - 20:00
Dienstag 07:00 - 20:00
Mittwoch 07:00 - 20:00
Donnerstag 07:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 17:00

Telefon

+498941118490

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