Leben.Sabine Adam

23/08/2025

Auch wenn ... oder gerade weil es im Aussen gefühlt immer hektischer und unsicherer zu werden scheint, ist es mehr als nur hilfreich,... es ist fast essentiell geworden, sich mit sich selbst zu verbinden und aus dieser inneren Verbindung Stabilität und Freude zu schöpfen - das kannst du trainieren und stärken beim Insel-Retreat auf der Chiemsee Fraueninsel vom 26. - 28.9.25 Es sind nur noch 3 Plätze verfügbar - sei dabei und stärke dein GLÜCK IN DIR - es wartet auf dich 🥰und ich freue mich auf dich 🥰 Mein Name ist Sabine Adam und ich bin seit mehr als 10 Jahren Yoga Therapeutin und Life Coach. Mehr Details auf Sabine-adam.com

Im hektischen Treiben des Alltags vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, zwischendurch innezuhalten, eine gute Zeit zu haben. Verpflichtungen und Aufgaben gehören zum Leben dazu. Klaro. Auch hier kann ich Freude empfinden und wertvolle Momente erleben.

Eine gute Zeit zu haben bedeutet für mich noch mehr. Und das heißt nicht unbedingt, aufwändige Pläne zu schmieden oder exotische Reisen zu unternehmen (welche ich liebe). Es ist genauso bedeutsam, mit Freunden und Familie zusammenzukommen, herzhaft zu lachen und Erinnerungen zu schaffen. Ein Spaziergang in der Natur, ein gutes Buch, ein Hobby, dem man mit Leidenschaft nachgeht – all das kann dazu beitragen, das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Vergiss also nicht, eine gute Zeit zu haben. Erlaube dir selbst, dem Alltag gelegentlich zu entfliehen und die Freuden des Lebens zu zelebrieren. Diese kleinen Glücksmomente tragen dazu bei, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und letztendlich ein erfüllteres Leben zu führen. Gönne dir diese Augenblicke der Freude und mache sie zu einem festen Bestandteil deiner Lebensroutine. CREATE YOUR DAY WITH HAPPINESS AND LOVE. NAMASTÈ und ein schönes WE, Sabine 🙏🏼💟☀️
#

15/05/2025

Glück kein Ziel - es ist ein Erinnern.
Ein Innehalten.
Ein Moment, in dem du dir selbst begegnest – weich, wahrhaftig, verbunden.

Was, wenn Glück nicht im Außen wartet,
sondern in der Stille,
im Atem,
im barfuß Gehen durch feuchtes Gras?

Was, wenn du längst auf dem Weg bist?
Und nur kurz anhalten musst,
um es zu spüren?

🌀✨🌿 „Das Glück in mir“
Ein Retreat. Eine Insel. Eine Einladung.

18/04/2025

Manchmal beginnt die innere Reise mit einem Schritt ins Außen.
Mit dem Koffer in der Hand. Mit offenen Augen und offenem Herzen.
So hat meine Reise durch Sri Lanka begonnen.

Ich bin durch dichte Regenwälder gewandert, habe dem Meer zugehört,
mich von farbenfrohen Tempeln berühren lassen, und die Stille der Berge in mich aufgenommen.

Jede Landschaft, jede Begegnung, jeder Moment waren wie Spiegel.

Diese Rundreise war mehr als nur ein Weg über Inselstraßen. Es war wild, langsam. still, wahr.
Eine Vorbereitung auf das Wesentliche:
Die Reise zu mir selbst. Diese Reise geht jetzt tiefer - ich bin im Ayurveda Ressort angekommen und zum 3. mal vertraue ich mich der Schwester des Yoga an - dem Ayurveda.

Genau dieses Gefühl, diese Erfahrungen bei sich selbst anzukommen, möchte ich weitergeben.
In meinem nächsten Retreat:
„Das Glück in dir“ – eine Einladung, dich selbst wiederzufinden.

Ein zauberhafter Kraftort wartet auf dich - die Chiemsee-Fraueninsel, kleine Gruppe (max. 6TN) und eine erfahrene und herzliche Begleitung seit (10Jahren) durch mich.
ICH FREU MICH, wenn du dabei bist.
Es sind aktuell 2 Plätze frei 💟💜💟

04/04/2025

Die Lösung: Selektive De-Optimierung.
Wähle bewusst, was deine Energie verdient – und lass den Rest los. Es geht nicht darum, sich nicht mehr weiterzuentwickeln, sondern klug zu entscheiden, wo es sich wirklich lohnt.
Das ist eine Einladung, in manchen Dingen absichtlich unperfekt zu sein. Nicht aus Nachlässigkeit, sondern aus Klarheit.
Was wirklich zählt, bleibt – der Rest darf gehen. Und genau dann beginnt das Leben, sich leichter und natürlicher anzufühlen.

04/04/2025

Die Lösung: Selektive De-Optimierung.
Wähle bewusst, was deine Energie verdient – und lass den Rest los. Es geht nicht darum, sich nicht mehr weiterzuentwickeln, sondern klug zu entscheiden, wo es sich wirklich lohnt.
Das ist eine Einladung, in manchen Dingen absichtlich unperfekt zu sein. Nicht aus Nachlässigkeit, sondern aus Klarheit.
Was wirklich zählt, bleibt – der Rest darf gehen. Und genau dann beginnt das Leben, sich leichter und natürlicher

04/04/2025

💚 „Das Glück in mir“ 💚
In diesem Retreat lade ich dich ein, innezuhalten, Druck abzulegen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Denn wahres Glück entsteht nicht durch ständiges Tun, sondern durch das Erleben von Leichtigkeit, Zufriedenheit und innerer Balance. Mehr SEIN, weniger müssen.

Ich freue mich auf dich.
29.5. - 1.6.25 auf der Chiemsee Fraueninsel in kleiner Runde von 6 TeilnehmerInnen gemeinsam das Glück 🍀 zu erleben und in den Alltag mitzunehmen 🤩🥰💚

13/02/2025

💚 Das Glück in mir – Mehr SEIN, weniger müssen 💚

Ständig funktionieren, alles optimieren, Erwartungen erfüllen – doch wo bleibst **du** dabei? Statt mehr Leichtigkeit bringt das Streben nach Perfektion oft nur Stress.

Was wäre, wenn du innehalten und mit Klarheit erkennen könntest, was dich wirklich stärkt – und was dich schwächt? Nicht mehr funktionieren, sondern wirklich fühlen.

Genau das erwartet dich bei unserem Retreat **„Das Glück in mir“**. Ein Raum, in dem du Druck ablegen und wieder in Verbindung mit dir selbst kommen kannst. Denn wahres Glück entsteht nicht durch noch mehr Tun, sondern durch das Erleben von Leichtigkeit, Zufriedenheit und innerer Balance.

IselRetreat Termine => Frühjahr: 29.5.-1.6.25 | Herbst: 26.9.-28.9.25

✨ Spüre, was dich erfüllt – statt nur zu funktionieren. ✨ Ich freue mich auf dich in einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmerinnen 🤗💟