Körperlot Thoms & Company

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Körperlot Thoms & Company

Boutique Studio KörperLot im Herzen von München / Haidhausen , Studio für Barre , Pilates, Yoga

Seit September 2012 bieten wir im schönen Lehel, direkt im Herzen Münchens, verschiedene Methoden zur Körperstabilisierung. Neben Pilates, Yoga und Barre Workout,funktionales Traininig könnt Ihr bei uns zum Ausklang verschiedenste balinesische und ayurvedische Massagen ausprobieren.

19/10/2025

Seit über 8 Jahren ist Marzena ein fester Bestandteil von Körperlot – und wir könnten uns das Team ohne sie kaum vorstellen.
Mit ihrer ruhigen, präzisen und zugleich kraftvollen Art führt sie durch intensive und anspruchsvolle Pilates- und Barre-Stunden, die Körper und Geist gleichermaßen fordern und stärken.

Ihr Unterricht ist geprägt von Erfahrung, Achtsamkeit und einem feinen Gespür für Haltung und Energie – jede Stunde wird zu einem kleinen Anker im Alltag. ✨

Wer ihre Stunden kennt, weiß: bei Marzena wird präzise gearbeitet, tief geatmet und mit Freude geschwitzt.

🕐 Kurse mit Marzena:
Montag: 12:00–13:00 Uhr
Freitag: 12:00–13:00 Uhr

Danke, liebe Marzena, für deine Hingabe, Leidenschaft und langjährige Treue – du machst körperLot zu dem besonderen Ort, der er ist. 💫

15/10/2025

📚 Pilates Workshop – Reminder!

Im Oktober sind noch Plätze frei für unsere Fortbildung speziell für Pilates-Trainer:innen, die ihr Wissen vertiefen und neue Impulse für ihre Unterrichtspraxis gewinnen möchten.

📅 Datum: 26.10.2025
⏰ Zeit: 11:30 – 16:30 Uhr
🎯 Inhalt: 5 UE
📍 Ort: Studio Körperlot, Rablstraße 36, 81669 München

Nutze die Chance, dein Pilates-Wissen zu erweitern und dich als Trainer:in weiterzuentwickeln – die letzten Plätze sind schnell vergeben! ✨

📩 Jetzt anmelden oder Infos anfordern unter: thoms@koerperlot.de

09/10/2025

🕉 Faszien & Yin Yoga mit Anette – jeden Sonntag um 10:00 Uhr
Starte entspannt und bewusst in deinen Sonntag.
Sanfte Dehnungen, tiefe Atmung und gezielte Faszienarbeit helfen dir, Spannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.

✨ Gönn dir eine Stunde nur für dich – für mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Ruhe im Körper.

30/09/2025

💜Studio Team: Anastasia

Seit mittlerweile fünf Jahren bereichert Anastasia unser Körperlot-Team. 💜 Jeden Donnerstagabend um 18:15 Uhr & 19:30 Uhr bringt sie euch mit Pilates ins Schwitzen und gleichzeitig in Balance. Ihre Erfahrung, ihr Humor und ihr Blick für die richtige Technik machen jede Stunde zu etwas Besonderem. Wir sind glücklich, dass sie Teil unseres Teams ist – und noch mehr, wenn ihr mit uns trainiert! ✨

14/09/2025

✨ Barre mit Laura ✨
Jeden Donnerstag um 8:30 Uhr im Körperlot.
Mitreißende Musik, volle Power und gezieltes Training für Arme, Beine & Haltung. 💪🩰🎶

Starte energiegeladen in den Tag! 🌞

12/09/2025

✨ Pilates Move: Double Leg Stretch ✨

Ein klassischer Core-Booster im Pilates:
Er stärkt deine Bauchmuskeln, verbessert die Körperspannung und schult Koordination.

🔥 Perfekt für ein intensives Bauchgefühl!

28/08/2025

Basis Barre Ausbildung ✨
📅 Samstag, 15.11. & Sonntag, 16.11.
📍 Studio Körperlot

Tauche ein in die Welt von Barre und lerne, deine eigenen Stunden zu kreieren!
In dieser Ausbildung erwarten dich:
🎵 Arbeiten mit Musik & Takt
🩰 Klassische Ballett-Elemente für den Unterricht
💪 Aufbau von energiegeladenen und mitreißenden Kursen

Ob für dein eigenes Training oder zum Unterrichten – nach diesem Wochenende bist du bereit, selbstbewusst und kreativ deine Barre-Klassen zu gestalten.

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz & werde Teil dieser besonderen Ausbildung!

13/08/2025

💜Studio Team: Melanie
– ganz frisch im Team Körperlot.

Melanie überzeugt mit einem feinen Gespür für die richtige Trainingsintensität. Mit ihrer warmen, herzlichen Art schafft sie eine motivierende Atmosphäre – und als begeisterte Pilates-Trainerin lebt sie jeden einzelnen Moment auf der Matte vor.
Wir freuen uns sehr, dass du im Team bist!

06/08/2025

Meet Elvisa –
Jeden Mittwoch um 19:15 Uhr und Sonntag um 16:45 & 18:00 Uhr könnt ihr mit Elvisa in ihren Pilates- und Barre-Kursen durchstarten!
Freut euch auf tolle Musik, energiegeladene Einheiten und fordernde Übungen, die euch Kraft, Haltung und ein gutes Körpergefühl schenken.

Let’s move – see you on the mat! 💪🩰

31/07/2025

💜Studio-Team: Marzena

Marzena ist bereits seit 8 Jahren ein fester Teil von körperLot – und wir sind unglaublich dankbar für ihre langjährige Treue, Erfahrung und ihr großes Herz.

Mit ihrer ruhigen, präzisen und zugleich kraftvollen Art unterrichtet sie seit vielen Jahren Pilates und Barre-Kurse – immer mit einem feinen Gespür für Körper, Haltung und Energie.

Ihre Stunden sind nicht nur effektiv, sondern auch wohltuend – ein echter Anker im Alltag vieler Teilnehmer:innen.

Danke, liebe Marzena, für deine Hingabe, deine Professionalität und dafür, dass du unser Team so bereicherst! ✨

23/07/2025

📚Pilates Workshop

Diese Fortbildung richten sich speziell an Pilates-Trainer:innen, die ihr Wissen vertiefen und neue Impulse für ihre Unterrichtspraxis gewinnen möchten.

Unsere nächsten Termine:

📅 Datum: 21.09.2025
⏰ Zeit: 11:30 – 16:30 Uhr
🎯 Inhalt: 5 UE

Oder

📅 Datum: 26.10.2025
⏰ Zeit: 11:30 – 16:30 Uhr
🎯 Inhalt: 5 UE

📍 Ort: Studio Körperlot, Rablstraße 36, 81669 München

Melde dich jetzt an und entwickle dich weiter als Trainer:in! ✨

📩 Schreib uns für weitere Infos und die Anmeldung erfolgt unter: thoms@koerperlot.de

20/07/2025

💜Studio-Team: Laura

Laura ist seit März Teil des körperLot-Teams – und bringt seitdem frischen Wind, Energie und ganz viel gute Laune mit! 🎶✨

Mit ihrer dynamischen Art und einem feinen Gespür für Rhythmus gestaltet sie ihre Kurse lebendig, kraftvoll und motivierend. Ob zu motivierender Musik oder mit ihrer mitreißenden Energie – bei Laura spürst du: Bewegung darf Spaß machen.

Wir freuen uns riesig, dass du bei uns bist, liebe Laura – schön, dass du das körperLot-Team bereicherst! 💜

Adresse

Körperlot Geht Online
Munich

Telefon

+4917664864409

Webseite

http://www.koerperlot.de/

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