Naturheilpraxis Petra Schwaiger

Startseite
Deutschland
Munich
Naturheilpraxis Petra Schwaiger

Heilpraktikerin, Akupunkteurin, klass. Homöopathin www.facebook.com/groups/endlich.schlank.programm/

05/08/2024

🍓🍒 Beeren als Vitamin-Bomben: Was Du wissen musst! 🍒🍓

Hey liebe/r AbnehmheldIN! 🎉

Wusstest Du, dass Beeren wahre Vitamin-Bomben sind? Vergiss' Orangen, denn hier kommen unsere kleinen, bunten Superstars! Beeren sind auch super als Toppings auf Müsli, Bowls oder Joghurts🌟

🍓 Erdbeeren: Diese roten Schönheiten haben mehr Vitamin C als eine Orange! Ja, richtig gelesen. Eine Handvoll Erdbeeren und Du bist fast schon überdosiert! 😉 🫐
Heidelbeeren: Sie sind klein, aber oho! Volle Ladung Vitamin C, das Deine Haut strahlen lässt und dein Immunsystem auf Hochtouren bringt. 🛡️✨ 🍒 Himbeeren: Diese süßen Dinger sind nicht nur lecker, sondern auch Vitamin-C-Meister. Sie helfen dir, deine Abwehrkräfte zu stärken und machen sich auch noch super in deinem Frühstücksjoghurt! 🥄

Jetzt mal ehrlich, wer braucht da noch Multivitamintabletten, wenn man so leckere Alternativen hat? 🤷‍♀️🍇

Und das Beste daran? Diese Beeren sind nicht nur gesund, sondern auch perfekte Begleiter auf Deiner Abnehmreise. Sie machen satt, sind kalorienarm und bringen Schwung in Deinen Speiseplan. 🍽️💪

Also, warum nicht heute noch einen frischen Beeren-Smoothie mixen und Deinem Körper einen Vitamin-C-Kick verpassen? 🍹💥

👉 Willst Du mehr solche Tipps und leckere Rezepte? Dann schließe Dich unserem Abnehmprogramm an und werde Teil unserer motivierten Community! Schreib "BEERENPOWER" in die Kommentare und sichere dir deinen Platz! 🚀🎯

Auf eine beerenstarke Abnehmreise! 🌟🍇

Deine Petra 💪🍒

26/06/2024

Buche schon mal Urlaub für deinen 🐷 + 🐶
Wir kennen ihn alle, diesen inneren Schweinehund, der uns einredet, wir sollten es lieber nicht versuchen.
”Bloß nichts ändern, ist doch alles gut so wie es ist. Ok, du bist zwar unglücklich, aber was soll´s. Kann ja nicht jeder in seinem Leben glücklich werden… “
Nicht?
"Bleib in deiner Komfortzone", sagt er.
Aber weißt du was?
Es ist Zeit, ihm die kalte Schulter zu zeigen! 💪
Bleibst du bei deinem Schweinehund, bleibst du unglücklich zurück.

Doch es gibt ein Leben ohne deinen inneren Schweinehund:
glücklich, frei und Endlich-SCHLANK!
💼 Packe deinen Mut und all deine Entschlossenheit.
👉 Keine Ausreden mehr!
💪 Du hast die Kraft, deine Ängste zu überwinden und dich selbst zu überraschen.
airplane Starten durch und lassen den Schweinehund weit hinter dir! 🐶

Bist du bereit? Kommentiere mit "Ab in die Wüste!" und schick deinen inneren Schweinehund auf die Reise! ✈️
Bye-bye 👋

31/05/2024

So geht’s! 😂

30/05/2024

Welcher ist denn nun der richtige für dich?

💚 🤍 Hast du eine Vorliebe? Brokkoli oder Blumenkohl?

👉 Vielleicht meinst du das ist doch egal, der der halt daheim im Kühlschrank ist, den esse ich jetzt. Aber Halt! ✋

Deinem Körper ist das gar nicht egal! Du tankst ja auch kein Benzin in deinen Dieselmotor, auch wenn beides an der Tankstelle aus der Zapfsäule kommt…!

💡 Merkst du was?

Es ist eben NICHT egal!

Für deinen Körper gibt es einen klaren Favoriten, doch woher willst du jetzt wissen welcher? Das kannst du herausfinden, kommentiere mit deinem Lieblingsgemüse “BLUMENKOHL” oder “BROKKOLI” und wir finden es heraus ❤️

29/05/2024

Nur noch 4 Plätze frei im 12 -Wochen-Endlich-SCHLANK Programm, das jetzt startet. 🥳
Das letzte Mal VOR dem Sommer!👙

Was wäre, wenn es diesmal funktioniert, weil es schon bei über 500 Patienten funktioniert hat?
Trau dich, mach Schluss mit deinem Gewichtsthema und freu dich jetzt schon auf einen schlankeren Sommer ☀️
Schick mir eine Nachricht oder Email oder kommentiere mit "SOMMER" und sei dabei!

27/05/2024

Kennst du auch diese miesen Tage, an denen es schwerfällt, motiviert am Ball zu bleiben? 😫

👉 Wir kennen alle diese Tage!

Du kannst dich zu gar nichts motivieren, kommst morgens schon schwer aus dem Bett und startest übelgelaunt in den Tag. Anstelle frisch und fröhlich ein vitaminreiches Frühstück zu dir zu nehmen, das dich nebenbei sogar noch mehr pusht, fühlt sich alles anstrengend an und du schmierst dir schmollend ein Butterbrot. 🥴
So wird das nie was, denkst du dir und fühlst dich direkt noch schlechter.

Du willst dich eigentlich gar nicht mehr mit dem Gedanken Abnehmen beschäftigen und dein Fokus, deine Motivation und deine Willenskraft sind gemeinsam über alle Berge davon… 🗻

💪 In der Endlich-SCHLANK Experience habe ich über deine Willenskraft gesprochen, schau dir das Video von Tag 3 in den Info-Guides nochmal an.
Dann verstehst du warum.
Und warum es so wichtig ist, sich die beste Unterstützung zu holen um genau solche Tage zu überwinden, ohne dich zu verurteilen, ohne schlechtes Gewissen.

Erinnere dich daran, dass jeder kleine Schritt, den du heute machst, dich näher an dein Ziele bringt! 🎯

Sei also stolz auf dich, dass du für dein Ziel gehst, halte den Fokus, komme was wolle und lass dich nicht von Rückschlägen entmutigen.
Du bist stärker, als du denkst! 💪

Lasst uns zusammen Motivation tanken und uns gegenseitig unterstützen. Schreibe “FOKUS” in die Kommentare und bekomme einen extra Motivationsschub in dein Postfach! 🌟

Deine Petra

20/05/2024

Egal was du tust, es ist immer unfair.

Du hast keinen Plan, wie es wirklich funktioniert.

Du machst dafür ja schon echt viel um abzunehmen. Beschäftigst dich ständig damit.

☀️ Jeden Morgen nimmst du dir vor es heute zu schaffen, isst gesund ein Müsli und trinkst einen frischen Saft und

🌅 jeden Abend findest du dich völlig fertig mit der Chipstüte auf der Couch wieder. Mal wieder.
Kein Fitnessstudio, kein halbes Kilo morgen weniger auf der Waage. Weißt du jetzt schon… Wie die anderen das machen bleibt dir schleierhaft!

Es soll ja Menschen geben, die nehmen sich vor abzunehmen und dann ziehen sie das voller Elan und Tatenkraft durch, erreichen ihr Ziel und essen genüsslich was ihnen wirklich schmeckt. In SCHLANK. Essen was sie wollen und erreichen ihr Ziel. Du aber irgendwie nicht.

🎄 Du kannst jetzt bis Weihnachten darüber nachdenken, wie die das machen, oder auch bis nächstes oder übernächsten Jahr, du kannst dir aber auch die beste Unterstützung holen und einfach die richtigen Schritte tun. 👣
Die bekommst du von uns, du musst dir noch nicht mal was zurechtlegen, raussuchen, selber recherchieren. 👀

👉 Kriegst du alles von uns!
👉 Du gehst damit nur einkaufen, kochst und isst es auf.
👉 Sparst dir Zeit und genießt es!
👉 Und nimmst richtig viel dabei ab!
👉 So machen das die anderen!
👉 Wenig eigene Gedanken, dafür haben sie ja die beste Unterstützung und setzen es einfach nur um. So einfach geht das!

Bereit? Dann buch dir zuerst mal einen Kennenlerntermin, und dann sprechen wir:
Kennenlerngespräch Naturheilpraxis - Petra Schwaiger

14/05/2024

Bist du dein eigener Food-Detektiv? 🕵️‍♂️

Versuchst du auch ständig herauszufinden, welche Lebensmittel wirklich zu dir passen? 🍏🍎🥦🥑
Zwischen all den Ernährungstrends und Empfehlungen kann es manchmal schwer sein, den Überblick zu behalten und herauszufinden, was dein Körper wirklich braucht.

Ich kenne das Gefühl nur zu gut. In einer Welt, in der ständig neue Superfoods und Diäten auftauchen, fällt es schwer, den richtigen Weg für sich selbst zu finden.
👉Aber weißt du was?
Es ist völlig okay, wenn du nicht sofort die perfekte Ernährung für dich gefunden hast.

In meinem LIVE-Event, morgen am Mittwoch um 12:00 Uhr, in meiner geschlossenen Facebook Gruppe "Endlich-Schlank-Experience" erfährst du, wie du es schaffst dauerhaft abzunehmen & schlank zu bleiben und wie du herausfinden kannst, welche Lebensmittel wirklich zu dir passen! Komm dafür in meine Gruppe:

https://www.facebook.com/groups/endlich.schlank.programm/

Kommentiere unter dem Post einfach mit „LEBENSMITTEL“ wenn du im Live entdecken willst, wie du die richtigen Lebensmittel für dich findest.

13/05/2024

Was ist es, wenn du sehr chic zum Essen gehst? 🍣

Protz? Nein, es ist SELBSTLIEBE 💝

Was ist es, wenn du aufhörst Chips, Schoki, Gummibärchen in dich reinzustopfen? ❌

Verzicht? Nein, es ist SELEBSTLIEBE 💝

Was ist es, wenn du mal in dich investierst und dich gut um dich kümmerst? 🧖‍♀️

Egoismus? Nein, es ist SELBSTLIEBE 💝

Was ist es, wenn du zu anderen NEiN sagst? ✋

Ein JA zu dir und SELBSTLIEBE 💝

‌

Wem dient es, wenn du dich nicht gut um dich kümmerst? Niemanden, denn:

👉 vielleicht wirst du chronisch krank

👉 bekommst einen Burn-out

👉 der einen Bore-out

👉 empfindest keine tiefe Freude, weil du so mit dir und deiner unglücklichen Situation beschäftigt bist

👉 stehst schon morgens frustriert auf

👉 läufst mies gelaunt durch dieses wunderschöne Leben

👉 hast keine Ahnung was du essen sollt und isst einfach irgendwas

👉 landest völlig erschöpft von deinem täglichen Gedankenmarathon mit Chips auf der Couch

👉 und fällst dann abends noch unglücklicher ins Bett, hoffentlich ist es morgen anders

👆 Doch sag mir bitte: Wo an deinem Tagesablauf ist der Ausstiegspunkt aus deinem Dilemma? 🙅‍♀️

‌

Ich sag es Dir:

https://calendly.com/petraschwaiger/kennenlerngesprach-naturheilpraxis

Wenn du dir einen Gesprächstermin buchst, sonst eben nicht. 💝

Bis gleich, Petra

06/05/2024

Woher willst du wissen, welchen der beiden Spargelsorten du wählen sollst? 🤔

Welcher ist für dich, für deinen Körper, für deine Wunschfigur der beste? 🤷‍♀️
Womit nimmst du am leichtersten ab, welcher dient deinem Körper, welcher nicht?

Beide Sorten haben auf ihre Größe gesehen eine hohe Nährstoffdichte.

Quasi eine kleine Explosion an Vitaminen und Spurenelementen. 💥

Vitamin A, B-Vitamine, viel Vitamin C, Vitamin E und K, Kalium, Calcium, sekundären Pflanzenstoffen, uvm. -alles drin!

Und doch unterscheiden sie sich sehr wesentlich.

👉 der grüne Spargel wächst oberirdisch und produziert durch das Licht Chlorophyll, die klassische Photosynthese. Deshalb ist er auch grün.

👉 Der weiße Spargel ist wie ein kleiner Maulwurf in seinem Erdhügel versteckt, n***t und roh. Da dort kein Licht hinkommt, bleibt er weiß.

‌

Welche Sorte ist jetzt für deinen Körper gut? So dass er richtig arbeiten kann, voller Power und Elan dich durch dein Leben chauffiert.

‌

Das können wir herausfinden!
KOMMENTIERE mit deiner Lieblingssorte “grün” oder “weiß”, und lass uns herausfinden, ob du Team Licht ☀️ oder Team Maulwurf 😎 bist!

15/04/2024

Gratuliere! Die 1. der 12 Wochen unserer neuen Endlich-SCHLANK-Gruppe ist rum und wir feiern jeden, der mit dabei ist um endlich gesund abzunehmen!🥳

Du hast das gar NICHT mitbekommen???

Dann komm in die geschlossene Facebook-Gruppe und verpasse nichts mehr! Link findest du in der Bio im Intro.☝️

Denn sei mal ehrlich:
Wieviele Kilos hast du abgenommen seit deinen Neujahrsvorsätzen?
Nicht so viel?
Eben!
Du musst das ja nicht alleine durchziehen, ist nämlich viel schwerer...

Im Endlich-SCHLANK-Abnehmprogramm erreichst du
in 5 Schritten mit uns gemeinsam dein atemberaubendes Wunschgewicht:

*Vorbereitungsphase
*Detox-und Entgiftungsphase
*Umstellungsphase
*Stoffwechselaktivierungsphase
*Aufbauphase
*Powerphase -> Wunschgewicht!

In der Gruppe nutzt du den Schwung und die Motivation der anderen und hältst viel leichter und mit Spaß auch bis zu deinem Ziel durch!

Komm in die geschlossene Gruppe und werde Teil der Praxis-Community! 🌟

08/03/2024

Motto des Weltfrauentages: in Frauen investieren.

Frauen halten die Welt am Laufen, schon mal darüber nachgedacht? Wie würde unsere Welt ohne das große, aber oft (viel zu) stille Engagement der FRAUEN sein?
Wenn Frauen die Tragweite ihres Tuns bewusst wäre, dass ohne sie nichts läuft, würden sie das so gut gewählte Motto des Weltfrauentages für 2024 nutzen und sich darum kümmern, dass es ihnen gut geht. 🥰

Denn dass es dir gut geht, ist weit mehr als ein egoistischer Wunsch!💞 Es ist die Sicherheit für deine Liebsten, deine Kinder, deine Familie, dass du da bist und das so lange wie möglich!
💞Und auch für deinen Job, dass du deine Arbeit weiterhin gut erledigen kannst.
Wenn du dich nicht gut um dich kümmerst und in deine Gesundheit investierst, läuft nichts.
👉 Ohne Gesundheit ist alles nichts, das wusste schon Schopenhauer!

Einer der Erfolgsschlüssel lautet „Erfolgreiche Menschen investieren in ihre Gesundheit“. 🔑

💃❤Kluge Frauen investieren in sich und ihre Gesundheit.❤💃

Schreibe Weltfrauentag in die Kommentare, wenn du mir da zustimmst!💪

Adresse

Dachstr . 4
Munich
81243

Telefon

+498982988900

Webseite

https://www.petraschwaiger.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Naturheilpraxis Petra Schwaiger erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Wollen Sie Ihr Praxis zum Top-Klinik in Munich machen?

Kategorie

Naturheilpraktiker