Hiro Pilates

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Pilates Studio
Individual＆Group, Mat,＆Machine, Maternity, Rehabilitation, Certification courses Feel free to drop by! for the body,　" Feeling is Knowing"

Hiro Pilates Studio offers several types of classes including private and semi-private in a peaceful and relaxing environment. Group classes are taught in various sized groups (from 4 to 10 students), which makes the exercises more fun and creates a nice social dynamic. Our goal here is to help you rediscover the right balance between mind and body. At first, the focus will be put on studying the body and breathing, which will enable the building of inner muscles and core body strength, as well as the recovery of original bodily functions and flexibility. In intermediate and advanced classes, body alignment will be particularly emphasized. Pilates is a universal form of exercise and age is never an issue. At Hiro Pilates Studio, we provide a variety of classes, with levels ranging from beginner to advanced, and programs from weight loss to muscle training.

08/08/2025

It does matter who trains you!” - Pilates only with experts!

I am a member of German Pilates Association since 2008, and qualified Pilates Instructor & Educator for Balanced Body®︎.
I stand for professional Pilates instruction through recognized training and genuine expertise!

"Pilates teacher" is not a protected term in Germany:
Pay attention to quality.
Benefit from special knowledge.
Choose a qualified Pilates expert.

At Hiro Pilates & Rolfing,
we care quality more than quantity, deeper knowledge more than further information,
precision always takes first place😊

誰がピラティスを指導するかは大切です。
- きちんとした資格を持つ専門家から習いましょう！

Es ist nicht egal, wer DICH trainiert
- Pilates nur mit Experten!
Ich bin Mitglied im Deutschen Pilates Verband seit 2008 und stehe für professionellen Pilates Unterricht durch anerkannte Ausbildung und echte Expertise.

Pilateslehrer ist in Deutschland kein geschützter Begriff:
Achte auf Qualität. Profitiere von Fachwissen. Geh zum Experten für Pilates.“

~~~~~~~~~~~~~~~~~~
HIRO PILATES & ROLFING®︎
Adelgundenstr 12
80538 München
📧info@hiropilates.com

#

31/07/2025

8 lovely students just wrapped up the Pilates Mat 1 & 2 modules with me🤗

They showed pure curiosity, openness, and warm heart🌱

It wasn’t about ticking boxes—it was about learning, exploring, and really feeling the work. I loved watching them grow, ask questions, and support each other along the way🙏

So proud of this group and grateful to have shared this journey with them🥰

“We go deeper not further”

“We learn why not only how”

I can’t wait to see you all in a month❤️

🔸NEXT →→→→

Balanced Body®︎ REFORMER Training Course from September🤗

▶︎ Movement Principles: 12 & 13 & 14. Sep

▶︎ Reformer 1: 20 & 21. Sep

▶︎ Reformer 2 : 18 & 19. Oct

▶︎ Reformer 3 : 8 & 9. Nov

( *** 🔔registration is opened)

24/07/2025

🌱 It’s a little late but —

We’ve moved to a new studio!

→ Adelgundentstr 12, 80538 Lehel München

At the end of last year, I got an unexpected notice to leave the old space. Honestly, I was pretty stunned as I loved that place so much, I thought it might be the last studio I’d ever need…🫣

But well —
No matter how old we get, it’s never a good idea to put limits on what’s possible 😅

There’s always something greater waiting!!
And challenges show up when they’re meant to.

Finding a new space was again a luck🍀
This was it!

It’s got a different vibe from before, and I admit, the energy is strong, solid and honest yet calm and charming! Also it’s in an historical building that’s been loved and cared for over generations, in a neighborhood full of history.
Being here really makes me feel grounded — in the best way.

I’m in love with it ❤︎

So here we are, at the start of a brand new chapter.
On to the next step —
time to spread our wings and fly 🕊️

Can’t wait for you to come visit🤗

🌱少し遅くなりましたが、ご報告ですー
このたび、スタジオを移転しました！

昨年末、思いがけず旧スタジオの退去願いを受け取り…
あまりにも大好きな空間だったので、正直しばらく呆然としていました。
ここが最後の場所かもしれない、そう思うほど惚れ込んだ場所でした。

でも──
いくつになっても、未来を狭めるような言葉を言うものではない😅
“上には上がある”。
チャレンジは、常にやってくる。

そして今回、新スタジオとの出会いは再び “ご縁” の賜物。
またもや一目見て即決しました。

タイプはこれまでと違い、正直すぎるほどのエネルギーに圧倒される瞬間もありましたが──
代々大切に引き継がれてきた建物、戦火を逃れ今もなお歴史が息づくエリア。
「地に足をつける」とはこういうことかと、身をもって感じられる場所です。

好き❤︎

また新しい幕開け。
次のステップへ。
飛躍するのだ🕊️

皆さま、遊びに来て下さいね🥰

P.S：引っ越しのお手伝いやお掃除にご協力頂いた皆さま、本当に有難うございました！楽しかったね〜。

~~~~~~~~~~~~~~~~
HIRO PILATES & ROLFING®︎
Adelgundentstr 12
80538 Munich
📧 info@hiropilates.com

® #ピラティス #ロルフィング #ピラティススタジオ #マットピラティス #リフォーマーピラティス #ピラティス資格 #ミュンヘン #バイエルン #ドイツ生活 #海外生活 #ヨーロッパ

03/07/2025

1st Education program has just began in Munich Germany 🇩🇪

Thanks for joining me in Anatomy & Movement Principles last weekend!!

8 participants with 7 different nationalities🤩
with calm and gentle energy yet very motivated.

It was a “dream come true” moment for me to begin creating an international community through Pilates together with Balanced Body®︎ in my studio in Munich😊

Stay tuned,
Stay connected,

Reach out,
We grow together❤️

🔸NEXT →→

Balanced Body®︎ MAT 1 & 2 & 3 starting in a week!
( ***all courses are full)

🔸NEXT →→→→

Balanced Body®︎ REFORMER Training from September🤗
( *** registration is opened)

07/06/2025

It does matter who trains YOU
- Pilates only with experts!

Es ist nicht egal, wer DICH trainiert - Pilates nur mit Experten!
Ich bin Mitglied im Deutschen Pilates Verband und stehe für professionellen Pilates Unterricht durch anerkannte Ausbildung und echte Expertise.
Pilateslehrer ist in Deutschland kein geschützter Begriff: Achte auf Qualität. Profitiere von Fachwissen. Geh zum Experten für Pilates.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~
HIRO PILATES & ROLFING®︎
Adelgundenstr 12
80538 München

26/03/2025

Pilates Festa on live 2025💫

05/01/2025

#2025 #新年

Happy new 2025🥂
Wishing you all a healthy, happy, joyful year!

2025 will be a challenging and exciting year for me in all directions with ups and downs emotion wave, which is already happening though let’s see how well I catch it and how far I ride!!

Looking forward to sharing the life moments with you all💫
See you soon from 7th January!

▶︎Booking: 📧 info@hiropilates.com

明けましておめでとうございます🐍
皆様にとって今年も最幸の年となりますように！

2025年は、
個人的にもスタジオにもチャレンジとなる年。
自分の世界を広げるきっかけを作る年。
長年の思いを形にする年。

色々…ありますが、更に沢山の人に触れてお互いの想いやその時をシェアしていきたいなぁ。

皆さんは、今年の想いはありますか？🤗

早く皆に会いたーい❤️

▶︎ １月７日（火）より全レッスンスタートです！
▶︎ オンライン個人レッスン受付！
▶︎ インストラクター同士でのレッスンも受付けています！

今年もよろしくお願いします🎍

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
HIRO PILATES & ROLFING®︎
Werneckstr 5, 80802
München

® #ピラティス #ロルフィング #ピラティススタジオ #ピラティス女子 #ピラティス資格 #ピラティス好きな人と繋がりたい #ミュンヘン暮らし #ミュンヘン #ドイツ生活 #ヨーロッパ生活 #海外生活

29/12/2024

#2024

Thanks everyone for your love of Pilates and Rolfing, support and trust, laughter and happiness in 2024⭐️

Wishing you a wonderful end of the year and a happy new year 🎆

We are open again from 7th January!!
Stay tuned😉
　

今年もスタジオをご利用下さった皆様、
オンラインで楽しんで下さった皆様、
日本でお会い出来た皆様、
心より有難うございました！

たくさん笑い、たくさん動き、たくさん学び、たくさんもがいて全力で駆け抜けた2024年⭐️

来年も沢山よろしくお願いします。
笑顔で年越しをお迎え下さい♪

スタジオは、
2025年1月7日(火) より通常営業となります。

来年も全力で働いて全力で休む‼️

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HIRO PILATES & ROLFING®︎
Werneckstr 5, 80802
München

#ピラティス #ロルフィング #ピラティススタジオ #ピラティスインストラクター #2024年 #ありがとう #ミュンヘン #ミュンヘン暮らし #ドイツ生活 #海外生活

12/10/2024

In Tokyo/ 東京 Japan 🇯🇵

東京ラストは、のリアル白金台スタジオにて、マシーンを使用したメンターWS と個人レッスンを提供します！

日本ではどこにも所属しない私がメンバーになって2年半のFreedom of Pilates は11月で4周年🥳
おめでたい節目に新スタジオで皆様にお会い出来ること、気持ちの良い空間で伸び伸びレッスン出来ることが今から楽しみです✨

お問合せ▶︎

#ピラティス #ピラティスインストラクター #メンター #エデュケーター #ピラティス東京 #ピラティスオンライン #講習会 #ミュンヘン暮らし #ドイツ生活 #一時帰国

09/10/2024

In Tokyo / 東京 Japan🇯🇵

東京２日目は、少人数でしかもオンライン受講🉑で開催する『HIROKOのハンズオン』🤗

10名定員。
遠方の方々、海外在住の方々、是非どうぞ〜！

からご縁を頂き、心強くも是非と言って下さった茜さんの銀座メインスタジオで開催させて頂きます✨
本当に有り難過ぎる…

お問合せ▶︎

⭐️オンライン対応：ボディになって頂ける方をお探し下さい。
⭐️後にも先にもハンズオンのオンライン開催は、スタジオさんのみです！
この機会に是非ご参加下さいね😊

#ピラティス #ピラティス東京 #ピラティスワークショップ #ピラティスインストラクター #ミュンヘン暮らし #海外生活 #一時帰国

08/10/2024

#ワークショップ

in Tokyo/ 東京 Japan🇯🇵

東京で初開催！
『HIROKO のハンズオン』

そして、初 SOU PILATESさん✨
ユキさんに有難くもお声掛けを頂き実現します😊

お問合せ▶︎ .pilates.academy

ミュンヘンから見ると大都市！東京🗼
また違うエネルギーとvibe の中でどんなWSの雰囲気になるのかワクワクします！

#ピラティス #ピラティス東京 #ピラティスインストラクター #ミュンヘン生活 #ドイツ生活

06/10/2024

#ワークショップ

In OSAKA / 大阪 Japan🇯🇵

地元、大阪で大阪弁でワークショップします🤗

好きな事は自然と本質を理解しようと深掘りしていく私。
ピラティス恩師であるマリジョゼ氏から受け継ぎロルフィング®︎で更に知識と経験を習得したものを、ピラティスに落とし込み長年温めてきたワークショップです❣️

ナギさんからずっと前に繋げて頂いた大阪と言えば！のアキさんスタジオ Freedbody に初めてお世話になります✨

関西の皆様、タクタイルに強くなるチャンスです✋🏼

申込▶︎

#ピラティス #ピラティス大阪 #ピラティス資格 #ピラティスワークショップ #ピラティス好きな人と繋がりたい #学び #講習会 #ハンズオン #タクタイル #ドイツ在住 #ミュンヘン暮らし

Adresse

Werneckstr 5
Munich
80802

Telefon

+4917632936011

Webseite

http://www.hiropilates.com/

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