Naturheilpraxis Heike Gross

13/10/2025

Noch ist „Ausbildungsherbst“ 😊.

25.10.25 Rektusdiastase Adé
Für Hebammen, Physiotherapeut/innen und Trainer/innen (Yoga, Pilates, Fitness) geeignet.
Grundlagenausbildung zum Thema Rektusdiastase


1.11.25 BECKENBODEN & CORE – Aufbau, Integration & funktionelle Dynamik
Für Physiotherapeut/innen & Trainer/innen (Yoga, Pilates, Fitness)
Grundlage ist die Kenntnis vom Beckenboden - das Training wird intensiverlike.euroeducation

2.11.25 Deep Muscle Stability – Stärke und Flexibilität des Bindegewebes
Für Hebammen, Physiotherapeut/innen und Trainer/innen (Yoga, Pilates, Fitness) geeignet.
Die Grundlagenausbildung ist dafür sehr vom Vorteil! Wir tauchen noch tiefer ein! like.euroeducation

22.11.25 Rektusdiastase - In der Mitte Stabil
Für Hebammen, Physiotherapeut/innen und Trainer/innen (Yoga, Pilates, Fitness) geeignet.
Grundlagenausbildung zum Thema Rektusdiastase


Anmeldung direkt über die Veranstalter und Fragen immer gerne an mich!

14/04/2025

Am 24.05. findet ein Aufbaukurs zum Thema Rektusdiastase-Schließung mit den Schwerpunkten auf dem faszialen & psychosomatischen Aspekten statt.

Die Fortbildung ist für alle geeignet, die schonmal den Grundkurs zum Thema Rektusdiastase oder eine Ausbildung zum Thema Pränatalyoga gemacht haben.
Der Kurse findet nur in Präsenz im Yogazebtrum Gauting statt und wird von organisiert.

Mehr Infos findet ihr unter www.beckenboden-in-bewegung.de

Ich freue mich darauf viele wiederzusehen 😊.

Bei Fragen, meldet euch.

05/04/2025

Heute fand wieder eine Fortbildung zu meinem Lieblingsthema, dem Beckenboden statt! 😍

Vor Ort und online in den wunderbaren Räumen von und von .like.euroeducation ganz großartig organisiert!

Im Herbst geht es weiter mit dem Thema Beckenboden, Rektusdiastase und etwas neues für die stabile Mitte! Ich freu mich schon 🤩.

30/11/2024

Heute ist die 4-tägige Ausbildung „Somatisches Pränatalyoga“ zu Ende gegangen. Es hat mir wieder sehr viel Spaß gemacht und ich freue mich auf März 2025 wenn es mit dem „Somatischen Postnatalyoga“ weitergeht! Im Mai gibt es dann wieder „Somatisches Pränatalyoga“.

18/11/2024

6 Tage intensives Lernen, Üben und Erfahren liegen hinter uns. Ich gratuliere allen Teilnehmerinnen zum erfolgreichen Abschluss der Prä- Postnatalyoga Fortbildung bei .me . Es hat mir sehr viel Spaß mit euch gemacht und ich Wünsche euch viel Spaß und Erfolg beim unterrichten!

11/10/2022

Mit vielen neuen Erkenntnisse rund um das Thema Faszien!

🌟REKTUSDIASTASE ADÈ!🌟

Die Rektusdiastase entsteht meist während einer Schwangerschaft. Die gerade Bauchmuskulatur wird durch den immer größer werdenden Bauch zur Seite geschoben, ein Spalt entsteht.

In diesem Workshop mit Dozentin Heike Groß erfährst Du, wie es um Deine Rektusdiastase steht und bekommst Übungen an die Hand, die das Schließen der Bauchdecke begünstigen!💛

🔴DATUM: 22.10.22, 10-13 Uhr
🔴ORT: Hemma Yoga, Elvirastr.4
🔴INFOS & ANMELDUNG: info@inana-institut.de

10/10/2022

🔴DER BECKENBODEN🔴

Der Beckenboden ist eine Muskelplatte, die den Bauchraum und die Beckenorgane von unten abschließt und an seinen Rändern nach oben gebogen ist. Die Muskeln erstrecken sich vom Schambeinknochen bis nach hinten zum Kreuz- und Steißbein, seitlich setzen die Muskeln an beiden Sitzbeinhöckern an.

In unserem Workshop tauchen wir gemeinsam tief in sas Wissen und due praktischen Anwendungen dieser wundervollen Kraftquelle der Weiblichkeit ab!

SEI NOCH SCHNELL DABEI:
🔴WANN? 22.10.22, 14-18 Uhr
🔴WO? Im oder ONLINE von zuhause aus!
🔴WIE? Anmeldung via Mail an info@inana-institut.de

Wir freuen uns auf DICH! 🤍

10/10/2022

Am 23.10. startet meine neue Workshop Reihe mit der Stabilen Mitte! Diesmal nicht nur körperlich sondern auch auf allen möglichen anderen Ebenen! Eine kleine Reise zu dir und deiner Stabilen Mitte

🌟Starke Mitte - Weiter Raum - Gesunde Grenzen – Verbindung Schaffen🌟

Eine intensive und verändernde Reise zu deinem Selbst - 4 Module

Wann geht es uns gut? Wann sind wir glücklich? Wann fühlen wir uns sicher und geschützt so zu sein wie und wer wir sind? Mit uns alleine und im Kontakt zu anderen?🤍

Über verschiedene Methoden der Körperarbeit, Yoga, Traumatherapie, Meditationen, Gesprächen uvm. gehen wir achtsam ins forschen, ins erfahren und ins lösen. In einem geschützten Raum und mit der Zeit die es braucht.🙏

🔴Termine: Modul 1: 23.10.2022 / 22.10.2023
Modul 2: 05.02.2023 / 21.01.2024
Modul 3: 16.04.2023 / 21,04. 2024
Modul 4: 23.07.2023 / 21.07.2024
4-Tages Retreat: 28.04.-01.05.2023 *

🔴Ort: hemma, Elvirastraße 4 Rgb. 80636 München
*die windschnur, Windschnur 6–12, D–83132 Pittenhart 

🔴Infos & Anmeldung: www.inana-institut.de & info@inana-institut.de

07/09/2022

Inana Institut shared a post on Instagram: "🌟40h Ausbildung - Yoga & Achtsamkeit zur Rückbildung🌟 Nur noch wenige Restplätze zu vergeben!. Unsere Yoga Ausbildung für die Zeit nach der Schwangerschaft ist fast ausgebucht - sichere dir jetzt DEINEN Spot! 🔴Während der 4 tägigen Ausbildung...

04/08/2022

🌟FIT & GESUND DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT🌟

Während der Schwangerschaft spielen ein gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung eine wichtige und prägende Rolle in der Entwicklung des Babys.👶

Mutter und Kind sollten nährstoffreich versorgt sein und fit und gesund die Schwangerschaft durchleben.🤰

In diesem Seminar sprechen wir unter anderem über folgende Themen:
🔴Was bedeutet ausgewogen und gesund?
🔴Wie viel Bewegung hält fit und ist gesund?
🔴Sind Suplimente empfehlenswert?

🔴TERMIN: 08.10.22 - 14:00 bis 17:30 Uhr
🔴ORT:

Bettina von und das INANA TEAM freuen sich auf dich!🤩

02/08/2022

💫INANA TEAM - Claudia Bahl💫

Claudia ist Ausbilderin für Yin Yoga, sowie Dozentin der ayurvedischen Gesundheitskunde und als Assistenz bei der Asubildung Ayurveda während der Schwangerschaft dabei.🤍

„Das Wissen der ayurvedischen Frauenheilkunde in der Schwangerschaft und auch in der Nachsorge mit den wunderbaren Ölen und Pflanzen sind ein Geschenk und es freut mich von Herzen all dies an Frauen und werdende Mamas weiterzugeben.“🙏

Lerne Claudia zum Beispiel in unserer Weiterbildung "Ayurveda: Schwangerschaft & Wochenbett" kennen! 🤍🌸🙏
💖 mehr Infos: info@inana-institut.de 💖

29/07/2022

Für alle die etwas tiefer einsteigen wollen oder für Hebammen als Grundlage für unser Modul Yoga für Schwangere und Yoga zur Rückbildung.

Bei Fragen, gerne melden!

🌟YOGA & ACHTSAMKEIT - GRUNDAUSBILDUNG🌟

UNSER ZIEL:
Ziel der Ausbildung ist es, dir ein profunde Wissen von Yoga & Achtsamkeit hinsichtlich physischer, psychischer, philosophischer und spiritueller Aspekte zu vermitteln.🧘‍♀️
Dir didaktische Werkzeuge an die Hand zu geben, mit welchen du Yoga & Achtsamkeit erlebbar machen kannst - für dich ganz persönlich als auch in der Funktion eines Lehrers.🙏

🔴TERMINE: SA 29.10.- DI 01.11.22 (40 UE)
🔴ORT:
🔴INFOS: info@inana-institut.de

Wir freuen uns auf dich! 🤍