Yoga in jedem Alter

Yoga in jedem Alter Ästhetik und Freude in der Bewegung


Hier finden Sie Yogaangebote für jedes Alter (ab 5 Jahre). Ihre Michaela Friedl

Immer schon bewegte ich mich mit Freude in der Natur, den Bergen, im Sport, beim Tanz, ja im ganzen Leben - einfach so. Mit der Zeit wurde ich immer neugieriger auf die Zusammenhänge der Bewegung. Ich begann zu ahnen, dass Bewegungen nicht "zufällig" oder gar sinnlos vor sich gehen. Dieses große Geheimnis, wie Bewegungen in einander greifen und sogar von mir lenkbar sind, beschäftigt und begeistert mich. Es eröffnet mir das Bild des Menschen, wie er sich selbst immer mehr begreifen kann. Ich kann mich als einzelner Mensch innerhalb eines größeren Zusammenhangs erkennen. In der Geisteswissenschaft wird das Menschenbild in der zusammengehörigkeit von Körper, Seele und Geist gesehen. Von diesem Bild ausgehend will ich meine Angebote auf die entsprechenden Bedürfnisse und das jeweilige Alter der Menschen ausrichten. Mein Eigenstudium vertieft sich deshalb unter anderem durch das ganzheitliche Gedankengut der Geistlehrer
Heinz Grill (heinz-grill.de),
Rudolf Steiner (www.goetheanum.org)
und Sathya Sai Baba (www.sathyasai.de). Ich wünsche mir, dass Bewegungen im Leben durch meine Arbeit zu einer Leichtigkeit und Ästhetik erstrahlen.

10/02/2025

►Ferientermine für Yogastunden

Jeweils von 19.30 bis 21.30 Uhr, Gebühr: 22.00 Euro

Dienstag 04.03.2025

Donnerstag 06.03.2025

Dienstag 22.04.2025

Donnerstag 24.04.2025

Dienstag 10.06.2025

Donnerstag 12.06.2025

Dienstag 17.06.2025

Dienstag 05.08.2025

Donnerstag 07.08.2025

Mittwoch 13.08.2025

Dienstag 26.08.2025

Donnerstag 28.08.2025

Mittwoch 03.09.2025

Liebe Yogainteressierte, Die kursfreie Ferienzeit nützen:► Der Kalender weist schon die erste Ferienwoche 2024 aus. Komm...
11/02/2024

Liebe Yogainteressierte,


Die kursfreie Ferienzeit nützen:

► Der Kalender weist schon die erste Ferienwoche 2024 aus. Kommt gerne zu zwei offenen Stunden: wir entwickeln mehr Körperfreiheit – der Fortschritt in der eigenen Asanapraxis mit Schwerpunkt 1. und 7.cakra. Meldet euch an für den Montag 12.02. und/oder Dienstag 13.02. 2024 jeweils 19.30 bis 21.30 Uhr, ein Termin 22 Euro, beide Termine 40 Euro. Ich freue mich auf euch!


► Yoga und Depression

Möglichkeiten des Yoga bei Depressionen - Tagung mit praktischen Übungen

Referent: Heinz Grill

im Forum Veranstaltungszentrum, Rathausplatz 1, A - 6063 Rum

Sonntag, 17. März 2024, 13:00 bis 18:30 Uhr

Grundsätzlich können Yogaübungen Lebensängste entgegensteuern und eine Hilfe leisten, um depressive Stimmungen zu überwinden.

Fast jeder Mensch kennt diese Zeiten der lähmenden Kraftlosigkeit, die wie düstere und verschattende Wolken aufziehen. Wann kommt es zu Depressionen? Wie können die daraus entstehenden unproduktiven Schuldgefühle gegen sich selbst und andere durch reale Vorstellungsinhalte überwunden werden?

Anmeldung mit detaillierter Information bitte online auf www.ebl-institut.de


Herzliche grüße

Michaela

Auf dieser Seite finden Sie die Angebote der Sonnenoase, Haus Michaela und die aktuellen Tagungen mit verschiedenen Experten als Referenten.

06/02/2024

Eine herzliche Einladung zu den Yoga Trainingstagen in Lundo (Trentino) an alle Yogainteressierte
10./11. Februar & 9./10. März 2024 (im 2er Modul)
mit Heinz Grill und weiteren Referenten

Thema: Wie gelingen konkrete Fortschritte in der asana- und Lebenspraxis?
Fotos und Ansprechpartner: https://yoga-und-soziale-kompetenz.de/

neues Angebot 2024:YOGA & Kletter Retreat Wochez.B. 09.-12.05.2024 im schönen Donautalz.b. 4.-7.06.2024 im schönen Donau...
26/01/2024

neues Angebot 2024:

YOGA & Kletter Retreat Woche

z.B. 09.-12.05.2024 im schönen Donautal
z.b. 4.-7.06.2024 im schönen Donautal

YOGA und KLETTERN im Donautal Veröffentlicht am18. Oktober 202012. Januar 2024AutorVerenaHinterlasse einen Kommentar z.B. 09.05. – 12.05.2014 (Feiertag) Die Bewegungen beim Klettern ergänzen sich sehr gut mit den Asanas (= Körperübungen) aus dem Yoga. Beides kann als bewusst wahrgenommene und ...

NEUES Angebot 2024
26/01/2024

NEUES Angebot 2024

YOGA und KLETTERN im Donautal Veröffentlicht am18. Oktober 202012. Januar 2024AutorVerenaHinterlasse einen Kommentar z.B. 09.05. – 12.05.2014 (Feiertag) Die Bewegungen beim Klettern ergänzen sich sehr gut mit den Asanas (= Körperübungen) aus dem Yoga. Beides kann als bewusst wahrgenommene und ...

Liebe Yoga-Interessierte,Ein Neues Jahr beginnt und wir blicken wie auf ein unbestelltes Feld, das vor uns liegt. Liegt ...
12/01/2024

Liebe Yoga-Interessierte,

Ein Neues Jahr beginnt und wir blicken wie auf ein unbestelltes Feld, das vor uns liegt. Liegt die Entscheidung nicht an dir und mir, welche Früchte es dieses Jahr braucht und wie der Boden dafür bereitet wird? Könnte es sogar damit zusammenhängen, dass ich und du Gestalter eines sogenannten Guten Jahres werden können, wenn wir mit einbeziehen, was die geistige Welt braucht?

Was braucht es für den guten Stand in 2024? Der eigene Stand ist ohne ein Thema, einen wertvollen Inhalt nicht möglich und gelingt dann am besten, wenn auch der Mitmensch seinen Stand besser findet. Welche Erscheinungen warten darauf immer mehr in die Welt gebracht zu werden? Wesentlich erscheint es wohl dabei selber wahrzunehmen, wohin der eigene Blick gerichtet ist. Richtet er sich an die vergangenen Erfahrungen oder an eine universal gültige Aussage?
Einladung an alle, die eine Yoga-Pause hinter sich haben: Das gemeinsame Üben ist wertvoll und aufbauend. Wer will jetzt im Januar 2024 neu durchstarten?

Zu dem Angebot der Yogakurse und der Sonnenoase kommt ein neu zu eroberndes Fachgebiet dazu: jeden Donnerstag ab 18.30 Uhr Fermentieren von Gemüse, pro Abend 20 Euro, ab 11.01.2024. Bitte spätesten 24 Stunden vorher verbindliche Anmeldung.

Welche entscheidende Rolle hat der Mensch in der Gestaltungsentwicklung, sodass bewusst neue Lebenskräfte für die gesund Ernährung verfügbar werden?

Hier die neuen Termine für 2024 zur Sonnenoase, Haus Michaela in der Sperberstrasse zum Kennenlernen und erster Schulung Sonnenkräfte also Herzenskraft zu schaffen und dadurch aktiv ein Friedensstifter zu werden. Wenn du dich dafür interessierst, wie das in Anbetracht der Weltenlage sein kann möchte ich euch den Jahresausblick und die Prognose für 2024 von Heinz Grill empfehlen https://heinz-grill.de/

Ich kenne niemanden, der so präzise und treffend diese geistige Forschungsarbeit leistet, dadurch jeden Lebensbereich des Kosmos und der Weltenkarte durchdringt, zur Verfügung stellt und gleichzeitig selber ununterbrochen lebt.

Hier die WE-Termine der Sonnenoase. Darüber hinaus ist die Sonnenoase auch unter der Woche geöffnet, bitte gerne vorher anrufen oder schreiben.

Am Sa. 13.01.2024 oder/ und
Am So. 14.01.2024 jeweils von 10 bis 18 Uhr
Am Sa. 17.02.2024 oder/ und
Am So. 18.02.2024 jeweils von 10 bis 18 Uhr
Am Sa. 23.03.2024 oder/ und
Am So. 24.03.2024 jeweils von 10 bis 18 Uhr
Am Sa. 27.04.2024 oder/ und
Am So. 28.04.2024 jeweils von 10 bis 18 Uhr

Am Sa. 18.05.2024 oder/ und
Am So. 19.05.2024 jeweils von 10 bis 18 Uhr

Am Sa. 22.06.2024 oder/ und
Am So. 23.06.2024 jeweils von 10 bis 18 Uhr

Am Sa. 20.07.2024 oder/ und
Am So. 21.07.2024 jeweils von 10 bis 18 Uhr

Weitere Termine für Herbst folgen.

Zum Erhalt dieses Ortes/ der weiteren Umsetzung der Idee wird ein Beitrag von 80 Euro erbeten.
Kleinprojekte für die Tage werden individuell nach der Anmeldung besprochen.

Aus meiner Erfahrung ist das gestaltende Miteinander eine schöne und lebensnotwendige Arbeit

Ich freue mich auf euch!
Mit herzlichen Grüßen

Michaela



Michaela Friedl
Yogalehrerin
Sperberstrasse 34
81827 München

0049 (0) 89 430 42 79
www.michaela-friedl.de
www.yoga-in-jedem-alter.de
www.ebl-institut.de

Auf dieser Seite finden Sie die Angebote der Sonnenoase, Haus Michaela und die aktuellen Tagungen mit verschiedenen Experten als Referenten.

Liebe Yoga-Interessierte, ►Etwas völlig Neues steht an, das es bisher noch nicht gibt … neugierig geworden?  Dann lies d...
27/10/2023

Liebe Yoga-Interessierte,



►Etwas völlig Neues steht an, das es bisher noch nicht gibt … neugierig geworden? Dann lies dich weiter in diese Vision: Der MENSCH wird Mitgestalter.

„All jene, die in mutiger und weiser Bewusstheit eine wahre, spirituelle Vorstellung in die Mitte ihres Lebens platzieren und von dieser die Entscheidungen und Handlungen determinieren, erweitern ihren psychischen Horizont, fördern ihre Gesundheit und sind erfolgreich.“

aus der Jahresübersicht 2022 von Heinz Grill


Das Jahr 2023 neigt sich langsam zu einem Ende, Zeit für wichtige Gedanken in den anstehenden kraftvollsten 12 Tagen des Jahres:

Wer will Mitgestalter werden und ein neues Kulturprojekt erschaffen hier in Waldtrudering?
Wer will dies an einem Tag kennenlernen, einerlei ob er sich nun schon mehr oder weniger damit beschäftigt hat?


Ausgehende von dem Gedanken von Heinz Grill braucht es aus meiner Sicht dringendst auch hier im Münchner Osten einen Ort, an dem Menschen regenerieren können durch ihr eigenes Mitgestalten von einem spirituellen Gedanken ausgehend, und so viele kleine und große Ideen in die Verwirklichung kommen, die dem gemeinsamen höheren Ideal entspringen.


Eine neue Kultur wird viel mehr sein, als sich gegenseitig auszuhelfen und eine Nachbarschaftshilfe zu arrangieren. Dies führt nach meiner Erfahrung leicht zu Einseitigkeiten und damit zu Energieverlust oder wenigstens zu keinem Aufbau.



Den Ort gibt es schon. Es braucht nun Menschen, die tatsächlich dies wollen, kreativ dabei sind, in guten Beziehungen heilsam wirken und damit unmittelbar kulturschaffend tätig sind.

Du meinst, das ist ein netter Wunsch und wäre sicher auch gut, a b e r ….

Ich sage, dass es j e t z t ab sofort dieses Neue Kulturprojekt umsetzbar ist: Der MENSCH wird Mitgestalter. Das gibt es noch nicht – das ist etwas völlig Neues, wie sich Menschen fördern können und etwas erreichen können, das der einzelne gar nicht alleine hervorbringt.



Wer will es in die Tat umsetzten?

Zu Punkt 1.) Wer will wirklich eine neue Kultur, Gemeinschaften, in denen Wohnen, Beziehungschulung, der gedeihliche Blick auf unsere Kinder und Jugendlichen, Bewegungskunst, heilsamen Ernährung, gute Betriebe, integriertes würdevolles Altwerden usw. nicht nur erträumt werden, sondern hier bei uns entwickelt werden und ausstrahlend wirken für den Menschen, die Natur und die Umgebung?

Zu Punkt 2.) Wer will dies an einem Tag oder halben Tag kennenlernen?



Am Sa. 28.10.2023 von 10 bis 13 Uhr oder/ und von 13 bis 17 Uhr

Am So. 29.10.2023 von 13 bis 17 Uhr

Am Sa. 11.11.2023 von 10 bis 13 Uhr oder/ und von 13 bis 17 Uhr

Am So. 12.11.2023 von 10 bis 13 Uhr oder/ und von 13 bis 17 Uhr

Weitere gemeinsame Termin folgen



Zum Erhalt dieses Ortes/ der Idee wird um einen freiwillige Beitrag von 20 bis 40 Euro gebeten



Kleinprojekte für die Tage:

- Harmonie am Rosenbogen: Kletterrose so sinnvoll reduzieren und hochbinden, dass ein ästhetischer Anblick entsteht für den Betrachter und die Umgebung

- Belebter Teich: ein stehendes Gewässer so unterstützen, dass es selber die reinigende Kraft entfalten kann

- Weiser Überblick als Gärtner auf den herbstlichen Garten, dass sein Einatemprozess gefördert wird und die Naturgeistigkeit sich wahrgenommen fühlt und auch praktisch vor dem Gefrieren alles Nötige bedacht ist

- Wie erschafft der Mensch neuen Humus? Welche Voraussetzungen braucht ein guter Komposthaufen für seine geheimnisvolle Verwandlung?( … das Gegenbild zum Abfall auf den Kompost werfen. wichtiger Hinweis: Jährlich gehen 10 Millionen Hektar Ackerfläche weltweit verloren)

- Tannenbaum zu harmonischer Form bringen: Spitze als Christbaum schneiden und Tannenzweige ernten.



Bei allem spielt der Mensch die entscheidende Rolle. „Das Negative im Menschen kommt weniger zur Entfaltung, wenn er sich in die Entwicklung einbringen kann.“ Von Heinz Grill



!! Sehr empfehlenswerte Aufzeichnungen in Videos zu dem Thema:

Bring Deinen inneren Diamanten ins Leben - Ein kulturschaffendes Projekt

https://www.youtube.com/watch?v=JWRzJN3_EXo

Wieso scheitern viele kulturelle Projekte an der Finanzierung?

https://www.youtube.com/watch?v=hdeEdxAwqb8


►Ferientermin verschoben vom 01.11. auf Mo. 30.10.2023, 19.30 bis 21.30 Uhr, 22 Euro – Wie entsteht der Wärmeäther im der Yogastunde – Schwerpunkt bei rückwärtsbeugenden Übungen (Rad, Kobra, Kamel, Halbmond)


ch freue mich auf euch!


Mit herzlichen Grüßen

Michaela

Gespräch mit Heinz Grill und Michael BeilmannModeration: Robert LindermayrHeinz Grill (...

Adresse

Sperberstraße 34
Munich
81827

Telefon

+49894304279

Webseite

http://ebl-institut.de/

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