Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 22:00 Dienstag 09:00 - 21:30 Mittwoch 09:00 - 21:30 Donnerstag 09:00 - 21:30 Freitag 09:00 - 22:00 Samstag 09:00 - 18:00 Sonntag 09:00 - 18:00

Orange Room Yoga München

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Orange Room Yoga München

Der Orange Room in München - dein Zuhause für Yoga, Pilates und Gesundheit. Frei von Dogmen bieten

08/03/2026

Und los gehts - ab Montag 9.3. - die neuen KK-Kurse beginnen wieder. Acht Termine für Yoga oder Pilates und deine Krankenkasse übernimmt einen Löwenanteil der Kosten. Das ist eine tolle Unterstützung für dich, erhalte Gesund was gesund ist, lass dir das nicht entgehen und nehme diese Hilfe an.

Wir sind bereit und freuen uns auf dich und den Frühlingsanfang.

Dein Orange Room Team

28/02/2026

Stark & entspannt: Starte deinen Krankenkassen-Kurs!

Bereit für mehr Energie im Alltag? Wir bieten dir eine vielfältige Auswahl an Yoga- und Pilates-Klassen an, die dich fordern und gleichzeitig zur Ruhe kommen lassen. Das Beste daran: Da unsere Kurse ZPP-zertifiziert sind, erstattet dir deine Versicherung bis zu 90 % der Kosten (und das bis zu 2x jährlich)!

Für wen?
Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene – wir holen dich dort ab, wo du stehst.

Wann?
Melde dich am besten direkt an, denn unsere Plätze sind limitiert.
Die neuen Kurse starten wieder ab 9.3.26

Wir freuen uns auf dich.

24/02/2026

Reset. Refresh. Restart. 🌿
Zeit für den inneren Frühlingsputz! Lass den Winterballast hinter dir und aktiviere deine Abwehrkräfte. Spring Cleanse your Life – Bist du bereit für deinen Neustart?

Gemeinsam mit Annette Lengersdorf tauchst du ein in die reinigende Kraft des Yoga. Unser IMMUN-BOOST Seminar ist dein Reset-Knopf für mehr Energie und ein strahlendes Körpergefühl.

🌱 Phase 1: Entlastungswoche (Mo. 09.03. – Fr. 13.03.)
Jeden Morgen von 8:00 bis 9:00 Uhr bringt Annette mit gezielten Yoga-Einheiten deinen Stoffwechsel in Schwung und bereitet dich optimal vor.

🔥 Phase 2: Intensiv-Weekend (Fr. 13.03. – So. 15.03.)
Wir gehen tief! Erlebe intensive Tage voller Reinigung, Fokus und neuer Vitalität.

TIME TO DETOX: Schüttle die Müdigkeit ab und starte gereinigt in den Frühling. Melde dich jetzt an und sicher dir deinen Platz auf der Matte!

22/02/2026

MINDFUL MORNINGS
Dein Date mit dir selbst. Echte Lebensqualität beginnt am Morgen. Bevor die To-do-Liste des Tages übernimmt, gehört die ersten Stunde des Tages nur dir.

Montag 9.3. – Freitag 13.3.26
jeweils von 8:00 – 9:00 Uhr im Studio mit Annette

Stell dir vor, dein Tag beginnt ohne Stress mit tiefer Ruhe. Bei unseren Mindful Mornings schenkst du deinem Körper und Geist den Raum, den sie brauchen, um weich und wach zu werden.

Wir tauchen erst gemeinsam nach innen ab, finden unsere Mitte und sammeln Fokus. So startest du nicht einfach nur in den Tag – du nimmst dieses Gefühl von Klarheit und Gelassenheit mit in alles, was du tust.

Fünf Tage lang schaffen wir in unserer Gemeinschaft ein starkes Fundament für deine Lebensqualität.

Das erwartet dich:
✨5 Tage Gemeinschaft: Gemeinsam fällt das Dranbleiben leichter.
✨Nachhaltige Wirkung: Profitiere den ganzen Tag von mehr Gelassenheit und Fokus.
✨Körper & Geist im Einklang: Ein effektiver Start, der alles verändert.

Wir sehen uns auf der Matte.
Von Herzen
Annette Lengersdorf

17/02/2026

Heute am 17. Februar 2026 beginnt das Jahr des Feuerpferdes – ein spürbarer energetischer Wendepunkt.

Das vergangene Jahr der Holz-Schlange stand für innere Klärung, strategische Neuausrichtung und Transformation im Verborgenen. Die Schlange bereitete vor, Häutung konnte geschehen. Das Feuerpferd bringt jetzt Bewegung in das, was gereift ist.

Wo noch analysiert wurde, will jetzt gehandelt werden. Dort wo noch Unsicherheit schlummert, kann jetzt Mut entstehen.

Das Pferd im chinesischen Tierkreis steht für Dynamik, es möchte rennen. Kultivieren wir im Innen wie im Außen Qualitäten von Freiheit und Unabhängigkeit, Bewegung und Entwicklung, Charisma, Ausdruck und Mut. Geben wir unserem Leben einen Sinn und durch selbstbestimmtes und verantwortliches Handeln.

Durch eine regelmäßige Praxis und tägliche Rituale kultivieren wie diese Haltung und die Gemeinschaft trägt uns. Wir freuen uns auf viele tolle Stunden mit dir!

09/02/2026

spread LOVE

08/02/2026

Entdecke in diesem Wochenend-Workshop die Kraft deiner Ressourcen und erlerne wertvolle Werkzeuge zur Selbstregulation für deinen Alltag, dein Leben, deine Beziehungen.

Am Samstag 21.2.26 // 13:00-20:00
und Sonntag 22.2.26 // 11:30-16:30 mit Jagata Schaad
healing arts – Naturheilpraxis, München

Jagata ist Heilpraktiker und bietet seit über 30 Jahren sein breites Wissens-Spektrum in seiner Münchner Praxis, bei Aus- und Fortbildungen, Vorträgen und Retreats weltweit an:
>>Ancient Wisdom Ayurveda
>>Touch for Health (TFH)
>>EMDR Therapie
>>AURA-SOMA® A.S.I.A.C.T. Lehrer
>>Counseling – professionelle Beratung

Schenke dir mit diesen Stunden selbst Aufmerksamkeit und sorge im Februar noch ein bisschen mehr für dich.

07/02/2026

…so schön war unser Team Abend 🧡 ❤

05/02/2026

WORKSHOP ZEN MEDITATION.
Selbsterfahrung durch Zen-Meditation mit Axel Zeman
Thema: EINFACH SEIN
Samstag, 14.2.26 // 14:00 – 18:00 Uhr

Möchtest du erfahren, wie man diese Haltung der Absichtslosigkeit in einen hektischen Arbeitsalltag integriert? Halte inne und bemerke den Atem, ohne ihn zu verändern. Spüre das Gewicht deines Körpers. In diesem Moment gibt es nichts zu tun, nichts zu reparieren und nirgendwohin zu gehen. Einfach sein.

Axels humorvolle, leichte und zugleich klare Lebenshaltung führt dich durch diesen besonders erhellenden Nachmittag.

In Vorfreude!
Anmeldung direkt über den LINK in der Bio.

03/02/2026

Ab 9.3. - sichere dir jetzt deinen Platz.
Die neuen KK-Kurse starten wieder.

Deine gesetzliche Krankenkasse zahlt mindestens zweimal jährlich bis zu 90% der Kursgebühr.

👉Und wir haben die Anmeldung für dich vereinfacht und digitalisiert!

So gehts:
+ Buche direkt über Eversports oder unsere Homepage.
+ Zahle bequem direkt bei Buchung.
+ Dein Platz ist in allen 8 Kursstunden automatisch gebucht.
+ Lästiges Formularausfüllen entfällt.

Melde dich jetzt an!
Die neuen Kurse beginnen bald und die Plätze sind limitiert.

Unsere Krankenkassenkurse sind für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Geübte geeignet. Lerne und übe Yoga & Pilates mit unseren erfahrenen Profis und Physiotherapeutinnen.

👉Kursübersicht YOGA:
Hatha Vinyasa Yoga (Level Medium) //
09.3. - 04.5.26 6.4. entfällt
Mo. 19:30-20:45

YOGA Basic // 10.3. - 28.4.26
Di. 17:45-19:00

Hatha Vinyasa Yoga (Level Medium) // 11.3. - 29.4.26
Mi. 17:45-19:00

Yoga & Therapeutic Movement // 11.3. - 29.4.26
Mi. 19:15-20:30

Vinyasa Yoga Basic // 13.3. - 22.5.26 //
3.4. + 1.5. + 15.5. entfallen
Fr. 17:45-19:00

👉Kursübersicht PILATES:
Pilates // 9.3. – 4.5.26 /
6.4. entfällt
Mo. 17:45-19:00

Pilates Moves // 18.3. – 6.5.26
Mi. 7:45-8:45

Pilates // 12.3. – 30.4.26
Do. 17:00-18:00

01/02/2026

WINTER INTO SPING.
Aufblühende Lebensfreude ins Sicht.

Am Beginn des Wachstums der Pflanzen und am Ende des Winterschlafs der Tiere lässt sich deutlich erkennen, welchen Einfluss die Jahreszeiten auf alle lebenden Organismen und damit auch auf den Menschen haben.

Den Frühling empfinden wir als die Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung, verbunden mit der Hoffnung auf Licht, Farben und Wärme.

Für das Gemüt bedeutet der Frühling aufblühende Lebensfreude. Es wird Zeit - kreiere Vorfreude mit einem besonderen Seminar:

💚Die reinigende Kraft des Yoga mit Annette Lengersdorf
IMMUN-BOOST – SPRING CLEANSE – TIME TO DETOX
Ein Seminar mit Vorbereitung- und Entlastungswoche.

💚 Teil I: Mo. 9.3. – Fr. 13.3.26
Entlastungswoche & Mindful Mornings:
täglich 8-9 Uhr Yoga im Studio +
Vorbereitungen Zuhause mit umfangreichem Skript.

In den Entlastungstagen wird das Essen – als sinnvolle Alternative zum Fasten – reduziert. Hunger deutet darauf hin, dass der Stoffwechsel angeregt arbeitet und Überflüssiges abbaut. Eine Gewichtsabnahme als Nebeneffekt ist meist spürbar, der Fokus liegt aber auf der Reinigung – physisch wie psychisch.

💚 Teil II: Fr. 13.3. – So. 15.3.26
Gemeinsame Intensivtage im Studio:
Fr. 13.3.26 // 19:00 – 20:30 Uhr aktive Meditation
Sa. 14.3.26 // 13:00 – 17:00 Uhr
So. 15.3.26 // 13:00 – 17:00 Uhr

Die Intensivtage leiten wir mit einer aktiven Abendmeditation am Freitag Abend ein. Samstag und Sonntag steht die reinigende Kraft des Yoga im Vordergrund. Die Wirkung dieser nährenden und zugleich ausleitenden Woche ist intensiv und vitalisierend.

Vorfreude.

Schreibe uns eine E-Mail, wenn du Teil davon sein möchtest. Die Plätze sind begrenzt.

30/01/2026

ZEIT FÜR AYURVEDA.
Gerade jetzt, wo es "nichts zu holen" gibt, alles spröde ist, die Haut und Schleimheute vom Winter ausgetrocknet, und die Welt-Stimmung zum heulen, brauchen wir Pausen und Unterstützung.

Nimm dir die Zeit und gönne dir eine Behandlungen, die ganz individuell auf DICH abgestimmt wird. Empfange Wärme, Zuwendung und Aufmerksamkeit und dein Körper schreit Hurra!
Abhyanga - die Königin der Ölmassagen wirkt:
>> entschlackend & aufrichtend
>> nährend, stärkend, belebend

In fließenden Bewegungen werden wertvolle, heiße Öle aus traditionellen Rezepturen einmassiert. Gewebenährend, vitalisierend, stärkend, entschlackend und Dosha-ausgleichend (inkl. Kräuterpasten). Das Hauptaugenmerk kreist um die Frage, wie wir unsere Vitalität, Lebensfreude und unsere Gewebe bis ins hohe Alter erhalten können. Regelmässigen Ayurveda Anwendungen tragen massgeblich dazu bei.

🧡WIR HABEN NOCH FREIE TERMINE FÜR DICH:
🧡28.2.26 // drei Termine verfügbar //
Abhyanga á 2,15 Std.
🧡28.3.26 // ein Termin verfügbar //
Abhyanga á 2,15 Std.

Durch unsere langjährige Kooperation mit der Naturheilpraxis JAGATA SCHAAD healing arts - Traditionelles Ayurveda im Herzen Münchens - genießt du bei uns authentisches Ayurveda auf aller höchstem Niveau. Treue Begleiter und Freude.

Schreibe uns eine E-Mail und wir finden deinen passenden Termin.

Adresse

Nymphenburger Strasse 92
Munich
80636

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 22:00
Dienstag	09:00 - 21:30
Mittwoch	09:00 - 21:30
Donnerstag	09:00 - 21:30
Freitag	09:00 - 22:00
Samstag	09:00 - 18:00
Sonntag	09:00 - 18:00

Telefon

+498914330123

Webseite

http://www.orange-room.de/

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