Wie sind die Öffnungszeiten?

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Sense4Life - Yoga I ganzheitliche Frauenberatung I spirituelle Begleitung

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Sense4Life - Yoga I ganzheitliche Frauenberatung I spirituelle Begleitung

Yogatherapeutin | Referentin für ganzheitliche Frauengesundheit | spirituelle Begleitung I Aroma-T

Kehre zurück in Deine Essenz, lehne Dich zurück ins Vertrauen

12/03/2026

🌷Frühling auf der Matte
Zeit für Leichtigkeit und neue Beweglichkeit
Yogakurs von Krankenkassen gefördert

Der Frühling bringt mehr Licht, Bewegung und neue Lebenskraft.
Nach den stilleren Wintermonaten darf der Körper wieder aufblühen, sich aufrichten und freier bewegen. Jetzt ist eine gute Zeit, alte Spannungen loszulassen und dem Körper wieder Raum für Kraft, Beweglichkeit und Atem zu geben.

Auf der Yogamatte unterstützen wir diesen natürlichen Aufbruch:
Mit sanften Bewegungen, bewusstem Atem und Momenten der Stille entsteht Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit im Körper und Klarheit im Geist.

Du lernst in diesem Kurs:

🌷 Bewegungen, die Rücken, Schultern und Gelenke mobilisieren
🌷 Atemübungen, die neue Energie schenken
🌷 Übungen für Gleichgewicht und Stabilität
🌷 Entspannungsphasen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen

So entsteht wieder mehr Beweglichkeit, Kraft und Vertrauen in den eigenen Körper.

Die Übungen sind ruhig aufgebaut und gut anpassbar –
Yoga ist deshalb auch mit Einschränkungen möglich.

😀Für wen eignen sich meine Kurse?
Meine Kurse eignen auch, wenn Du älter bist, gesundheitliche Einschränkungen hast, wie z.B. wie Arthrose, Rheuma, Rücken- oder Hüftschmerzen, oder einfach sanfter üben willst. Du übst im Liegen, Sitzen und Stehen – angepasst an Deine Beweglichkeit. Ich berate Dich gerne persönlich, welcher Kurs für Dich geeignet ist.

Seelen-TIPP ⭐
Aroma Massage: Um den Effekt noch zu vertiefen, empfehle ich Dir eine Aroma-Massage mit ätherischen heilsamen Ölen. Der Fokus liegt auf Wohlbefinden im energetischen und emotionalen Bereich.
Angebot: 69 € / 60 Minuten statt 85 €

👉 Beschenke Dich
Unsicher, welcher Kurs zu Dir passt? Ich berate Dich gerne persönlich und schaue gemeinsam mit Dir, was Dein Körper gerade braucht.

📞 0177 / 89 322 43 (auch WhatsApp)
✉️ larisa@sense4life.de
🌐 www.sense4life.de

Ich freue mich darauf, mit Dir in ein neues Gefühl von Leichtigkeit und Beweglichkeit einzutauchen.

Deine Larisa
Yoga- und Massagetherapeutin

01/01/2026

🧘‍♀️ JANUAR: Yoga 60 Plus & Sanftes Yoga 50 Plus
Winter-Yogakurs: In der Stille zuhause sein
von Krankenkassen gefördert (§20 SGB V)

Im neuen Kurs „In der Stille zuhause sein“ üben wir achtsam, sanft und mit viel Raum für Wahrnehmung. Die Bewegungen sind ruhig geführt und der Atem wird bewusst einbezogen. Sie wirken nicht nur körperlich, sie berühren auch Dein Nervensystem, helfen Spannungen zu lösen und schenken Dir lebendige Ruhe.

❣️Du lernst in diesem Kurs:

- Deinen Körper besser wahrzunehmen und mit sanften Übungen Schmerzen zu lindern sowie die Beweglichkeit zu fördern.
- Deinen Atem bewusst einzusetzen, um zu entspannen und Ängste sanft loszulassen.
- Dich getragen zu fühlen und innere Weite zu erleben.
Für wen eignen sich meine Kurse?

Meine Kurse eignen auch, wenn Du älter bist, gesundheitliche Einschränkungen hast, wie z.B. wie Arthrose, Rheuma, Rücken- oder Hüftschmerzen, oder einfach sanfter üben willst. Du übst im Liegen, Sitzen und Stehen – angepasst an Deine Beweglichkeit. Ich berate Dich gerne persönlich, welcher Kurs für Dich geeignet ist.
❣️Deine Kursoptionen - Start Januar 2026
🧘🏻‍♀️Dienstag, 15:00 Uhr – Yoga 60 Plus
Start 13. Januar - Orleansstr. 45 A

Sanftes Yoga für Teilnehmer:innen 60 Plus, bei dem viele Übungen auf dem Stuhl oder mit Hilfsmitteln durchgeführt werden. Langsam und wohltuend. Ideal auch, wenn Du eingeschränkte Mobilität hast oder Dich nach Operationen schonst.
🧘🏻‍♀️Donnerstag, 18:15 Uhr – Sanftes Yoga 50 Plus
Start 8. Januar - Am Lilienberg 2

Yoga auf der Matte mit Kissen, Blöcken und Gurten zur Unterstützung. Du übst im Liegen, Sitzen und Stehen, immer in Deinem eigenen Tempo. Perfekt für alle, die sanft üben möchten – ob mit leichten Beschwerden oder einfach aus dem Wunsch nach Entspannung und innerer Ruhe.

Einstieg jederzeit möglich
Dauer: 12 Termine à 90 Minuten (21,50 €/Einheit)
Investition: 258 €
Krankenkassen-Zuschuss: Bis zu 100 % möglich (§20 SGB V)

Lass uns sprechen
Unsicher, welcher Kurs zu Dir passt? Ich berate Dich gerne persönlich und schaue gemeinsam mit Dir, was Dein Körper gerade braucht.
📞 0177 / 89 322 43 (auch WhatsApp)
✉️ larisa@sense4life.de
🌐 www.sense4life.de

Ich freue mich darauf, mit Dir in ein stilles, getragenes Körpergefühl einzutauchen.

Deine Larisa
Yoga- und Massagetherapeutin(bearbeitet)

27/10/2025

💫 WENN ZWEI KRÄFTE SICH VERBINDEN
Neues Yoga-Kurskonzept in Haidhausen

Manchmal braucht es mehr als nur Yoga – es braucht ein Umfeld, das Heilung versteht.
In den Räumen einer erfahrenen Ergo- & Physiotherapiepraxis in Haidhausen entsteht ein besonderer Ort der Regeneration: Hier verbinden sich therapeutische Körperarbeit und Yoga zu einem ganzheitlichen Weg zurück in Beweglichkeit, Kraft und Ruhe.

✨ Diese Kurse sind für dich, wenn du:
• mit chronischen Beschwerden wie Arthrose, Rheuma oder Rückenschmerzen lebst
• nach einer Operation oder Verletzung wieder in deine Kraft kommen möchtest
• körperliche Einschränkungen hast und sanft, aber wirksam üben willst

💠 Wie ich arbeite:
• Sanfte Bewegungen zur Schmerzreduktion & Gelenkentlastung
• Yoga mit Hilfsmitteln (Blöcke, Gurte, Stühle) – sicher & individuell
• Bewusste Atemarbeit für Entspannung, neue Energie & innere Balance

🕒 Mittwochs in Haidhausen:
15:00 Uhr – Yoga mit Hilfsmitteln (Stuhl-Fokus)
16:45 Uhr – Sanftes Yoga bei chronischen Beschwerden

📅 12 Termine | Krankenkassen-Zuschuss möglich
📞 0177 / 89 322 43
🌐 www.sense4life.de

01/10/2025

🌿Die stille Kraft in Dir - YOGA
🌟🤩Wenn Ruhe zur Quelle Deiner Kraft wird 🌟
YOGA - Mit Krankenkassen-Zuschuss

STILLE - ist nicht leer, sie ist voller Kraft, Klarheit und Möglichkeiten.

Was lernst Du in diesem Kurs:

✅ Du lernst die Sprache der Stille – und entdeckst, wie sie Dir in stressigen Momenten Halt gibt

✅ Du vertiefst Deine Atempraxis – als Brücke zwischen Körper, Geist und Seele, zwischen Anspannung und Entspannung

✅ Du baust mit Yoga nachhaltige Kraft auf – die nicht von außen kommt, sondern aus Deiner eigenen Mitte entspringt

Dieser Kurs begleitet Dich zur inneren Quelle. Du entdeckst eine Kraftquelle, die unerschöpflich ist. Mit sanften Bewegungen, bewussten Atemübungen und heilsamen Meditationen begleite ich Dich über 12 Wochen auf dem Weg zu mehr innerer Stabilität und Gelassenheit.

KURSE - 12 Termine à 90 Minuten | 250 €
mit ca. 80 % Krankenkassen-Zuschuss

⭐ YOGA 60 Plus / YOGA mit Krankheitsbild, Dienstag, 15.00 Uhr, Start 7. Oktober, Orleansstr. 45 A
⭐SANFTES YOGA 50 Plus, Donnerstag - 18.15 Uhr,
Start 9. Oktober, Am Lilienberg 2

Bereit, Deine stille Kraft zu entdecken?
📞 0177 / 89 322 43 (auch WhatsApp) .
✉️ larisa@sense4life.de
🌐 www.sense4life.de

Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten.

Deine Larisa
Yoga- und Massagetherapeutin

20/08/2025

MIT SANFTHEIT ZURÜCK IN DEINE KRAFT: Entwickle Bewusstsein für kleine, heilende Schritte🌿 Yoga-Kurs September 2025

Spürst Du auch diese leise Sehnsucht nach Ruhe nach einem intensiven Sommer voller Eindrücke? Jetzt ist der perfekte Moment, um Dich zu sammeln und um mit Sanftheit in heilsamen Schritten zurück zu Deiner Kraft zu finden. Wahre Kraft entsteht durch Geduld, Vertrauen und einen liebevollen Umgang mit uns selbst.

Im SEPTEMBERKURS zeige ich Dir, wie mit Sanftheit neue, heilende Kraft entsteht:
🌿 Dein Nervensystem beruhigt sich – durch sanfte Bewegungen, die Deine Gelenke nähren und Verspannungen liebevoll lösen
🌿 Du entdeckst Deinen Atem als Kraftquelle – mit einfachen Techniken, die Dich ins Gleichgewicht bringen
🌿 Du baust Deine innere Stabilität auf – durch Haltungen, die Dich behutsam von innen heraus stärken

So kannst Du regenerieren, Dein Nervensystem beruhigen und gleichzeitig neue Energie aufbauen.

KURSE:
A) Yoga 60 Plus / Yoga mit Krankheitsbild, Dienstag, 15.00 Uhr, Start 9. September, Orleansstr. 45 A

B) Sanftes Yoga 50 Plus, Donnerstag - 18.15 Uhr, Start 11. September, Am Lilienberg 2
4 Termine à 90 Minuten | 84 €

👉🏻Bereit für Deinen Neuanfang? 📞 0177 / 89 322 43 (auch WhatsApp)
✉️ larisa@sense4life.de

Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten. Deine Larisa

18/05/2025

NEUE WEGE FÜR DICH 🧘🏻‍♀️Mini-Retreat 22. Juni
🐉🌟💃🏻DIE WEISHEIT DER SCHLANGE ERFAHREN
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Nur wenn wir bereit sind, unsere alte Haut abzulegen,
können wir aus tiefer Weisheit schöpfen und in unsere volle Kraft kommen. 🐍
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Die Schlange – als Symbol für Transformation, verborgenes Wissen und Heilung – führt uns durch diesen Nachmittag der Erneuerung. Wir laden Dich ein, so wie die Schlange, Deine alte Haut abzuwerfen und das Überholte loszulassen: In tiefer Verbindung mit der schöpferischen Urkraft.

In diesem sorgfältig gestalteten 4-Stunden-Retreat begleiten wir Dich liebevoll durch einen transformativen Prozess, der uraltes Wissen mit modernen Praktiken verbindet. Du erhältst konkrete Werkzeuge, Inspirationen und nachhaltige Unterstützung für Deinen ureigenen Weg. ❣️🐍🪴

DEINE REISE ZUR ERNEUERUNG🪴
Unser Mini-Retreat führt Dich durch fünf kraftvolle Elemente:

🐍Ankommen im Körper -
Von der Winterstarre in die fließende Bewegung
🐍 Häutungsritual: Altes ablegen, Neues willkommen heißen
Was möchtest Du nicht länger mit Dir tragen?
🐍Erwecken der Kundalini-Energie -
Die schöpferische Kraft in Dir entdecken
🐍 Weisheitszirkel -
Gemeinsam wachsen im Jahr der Holzschlange
🐍 Integration: Neue Rhythmen finden -
Stabilität in der Bewegung

NEUE WEGE FÜR DICH: ALTES WISSEN IM RHYTHMUS DES SCHLANGENJAHReS 2025 🐍 Mini-Retreat mit Larisa & Ulli

Wann: Sonntag, 22. Juni. 13.00 Uhr - 16.45 Uhr
Tarif: Frühbucherrabatt 89 € statt 119 € bei Buchung bis zum 3. Juni
Wo:
Yoga im Glashaus - www.yoga-im-glashaus.de
Inklusive: Getränke und vegetarische Snacks.

Teilnehmerinnen: Begrenzt auf 12 Plätze für eine intensive Erfahrung

SICHERE DIR DEINEN PLATZ ✨JETZT ANMELDEN✨

telefonisch, per WhatsApp 0177/89 322 43 oder larisa@sense4life.de

Wir freuen uns riesig auf Dich!
Larisa & Ulli ❣️💃🏻

Mehr unter: www.sense4life.de

25/03/2025

NEUE WEGE FÜR DICH: Altes Wissen im Rhythmus des Schlangenjahres 2025 🐍
Mini-Retreat Sonntag, den 13. April um 13:00 Uhr

WIE LANGE TRÄGST DU schon alte Muster in Dir?
In den ruhigen Wintermonaten haben wir oft gespürt, dass etwas in uns nach Veränderung ruft. Das Jahr der Schlange 2025 ist der perfekte Zeitpunkt, diesem Ruf zu folgen.

Die Weisheit der Schlange erfahren
Die Schlange – als Symbol für Transformation, verborgenes Wissen und Heilung – führt uns durch diesen Nachmittag der Erneuerung. Wir laden Dich ein, so wie die Schlange, Deine alte Haut abzuwerfen, das Überholte loszulassen und in einem neuen Rhythmus zu erblühen – vital, stabil und in tiefer Verbindung mit der schöpferischen Urkraft.

In diesem 4-Stunden-Retreat begleiten wir Dich durch einen transformativen Prozess, der uraltes Wissen mit modernen Praktiken verbindet. Du erhältst konkrete Werkzeuge, Inspirationen und nachhaltige Unterstützung für Deinen ureigenen Weg.

Deine Reise der Erneuerung 🌱

Lass Dich durch kraftvolle Elemente führen:

1. Ankommen im Körper
Von der Winterstarre in die fließende Bewegung

Spüre, wie Dein Körper sich nach neuen Bewegungen sehnt. In sanften, schlangenartigen Praktiken erweckst Du Deine Lebensenergie und erkundest die Weisheit der Koshas – jener feinen Hüllen, die Dein Sein umgeben und Deine Kraft bergen.

2. Häutungsritual: Altes ablegen, Neues willkommen heißen
Was möchtest Du nicht länger mit Dir tragen?

In einem kraftvollen, aber sanften Ritual identifizierst Du, was Dich nicht mehr nährt. Mit jeder achtsamen Bewegung gibst Du Deinem System die Erlaubnis, alte Gewohnheiten und Glaubensmuster abzustreifen – ein befreiendes Erlebnis!

3. Erwecken der Kundalini-Energie
Die schöpferische Kraft in Dir entdecken

Erfahre die sanfte Aktivierung Deiner vitalen Lebensenergie durch gezielte Atemübungen und Yoga-Sequenzen. In einer tiefgehenden Meditation verbindest Du Dich mit Deiner weiblichen Schöpferkraft – jener Urquelle, aus der Erneuerung und Wandlung fließen.

4. Weisheitszirkel
Gemeinsam wachsen im Jahr der Holzschlange

Im geschützten Kreis Gleichgesinnter teilst Du Erkenntnisse und empfängst die Weisheit der Gemeinschaft. Hier entsteht ein kraftvolles Feld gegenseitiger Unterstützung, das Deine persönliche Transformation verstärkt und verankert.

5. Integration: Neue Rhythmen finden
Stabilität in der Bewegung

Du lernst, wie Du die neue Energie nachhaltig in Deinen Alltag integrieren kannst. Mit einem persönlichen "Schlangen-Mantra" und konkreten Impulsen für Deinen eigenen Rhythmus kehrst Du gestärkt und mit einer neuen Vision in Dein Leben zurück.

🎁 Was dieses Retreat Dir schenkt:

Tiefgreifende Entlastung durch das Loslassen überholter Muster
Neu erwachte Lebensenergie, die Dich vitalisiert und nährt
Verbindung zur weiblichen Weisheit als zuverlässige innere Ressource
Klare Ausrichtung für Deinen authentischen Lebensweg

🐍 Nur wenn wir bereit sind, unsere alte Haut abzulegen,
können wir aus tiefer Weisheit schöpfen und in unsere volle Kraft kommen.

Neue Wege für Dich:
Altes Wissen im Rhythmus des Schlangenjahres 2025 🐍
Mini-Retreat mit Larisa & Ulli

Wann: Sonntag, 13. April. 13.00 Uhr - 16.45 Uhr
Tarif: Frühbucherrabatt 89 € statt 119 € bei Buchung bis zum 1. April
Wo: Yoga im Glashaus - www.yoga-im-glashaus.de
Inklusive: Getränke und vegetarische Snacks.

SICHERE DIR JETZT DEINEN PLATZ
✨JETZT ANMELDEN✨

telefonisch, per WhatsApp 0177/89 322 43 oder larisa@sense4life.de

Wir freuen uns riesig auf Dich!

Larisa & Ulli
Als WiseUp-Team vereinen Larisa & Ulli Kompetenzen und langjährige Erfahrung aus Spiritualität, Kreativ- und Heilberufen. Weit jenseits der 50, mit solidem Wissen verstehen wir uns als Impulssetzerinnen und Begleiterinnen auf Deinem Weg zu Deiner persönlichen Weiterentwicklung.

19/03/2025

BLÜHE, WACHSE UND GEDEIHE
Nutze die nährende Kraft des Frühjahrs🌿
Yoga-Kurs April 2025

Ein langer, zehrender Winter liegt hinter uns – jetzt ist es Zeit, das Alte loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Ich zeige ich Dir im Frühjahrskurs, wie Du wächst, blühst und gedeihst 🌺:

🌺Körperlich-mentale Starre lösen – Mit kraftvollen Stehhaltungen kommst Du wieder fest in Deinen Stand.
🌺 Atemübungen für neue Leichtigkeit – Spüre, wie Du neue Energie gewinnst.
🌺 Energieübungen für innere Stärke – Verwurzele Dich und finde Stabilität aus Deiner Mitte.

In einem geschützten Raum und im Miteinander kannst Du Kraft tanken, Dich neu ausrichten und wachsen – ganz in Deinem Tempo. Lass uns gemeinsam in einen kraftvollen Frühling starten!

YOGAKURSE APRIL 2025 - von Krankenkassen gefördert
12 Termine oder Flatrate

Kurse
🌺 Yoga 60 Plus / Yoga mit Krankheitsbild, Dienstag, 15.00 Uhr, Start 1. April, Orleansstr. 45 A
🌺Sanftes Yoga 50 Plus, Donnerstag - zwei Kurse 16.30 Uhr & 18.15 Uhr, Start 3. April, Am Lilienberg 2

Tarife
- Ganzer Kurs mit 12 Terminen: 250 €
- Flatrate aus 24 Terminen: 299 € - abzuüben innerhalb von 3 Monaten!

ANMELDUNG: telefonisch, per WhatsApp unter 0177/89 322 43 oder larisa@sense4life.de

👉Beschenke Dich und buche gleich!

Ich freue mich riesig auf Dich!
Deine Larisa

10/01/2025

Deine verborgene Glut 🔥
Energie, die bleibt

Der Jahreswechsel birgt eine besondere Energie: etwas, das uns ermutigt, einlädt und sanft bewegt -während das Licht sich langsam seinen Weg bahnt. Und dieses Licht fühlt sich an wie ein Glimmen, tief in der Dunkelheit.

Wusstest Du, dass darin eine kraftvolle Energie verborgen liegt? Eine Glut, die darauf wartet, entdeckt und entfacht zu werden. 🌟 Deine ureigenste verborgene Glut: Sie nährt Dich, inspiriert Dich und stärkt Dich.

✅ Kurz-Video ansehen: https://tinyurl.com/3ruv7pfp

In meinem neuen Yogakurs „Deine verborgene Glut – Energie, die bleibt“ zeige ich Dir, wie Du mit Yoga, Atemübungen und Meditation diese Energie entfesselst und nachhaltig in Deinem Alltag verankerst. Stärke Deine Verbindung zu Deiner inneren Glut. Energie, die bleibt: nachhaltig, präsent und kraftvoll.

Was Dich erwartet und was Du lernst:

🔥 Bewegungen, die Deine Energie zum Fließen bringen.
🔥 Asanas, die Dein inneres Feuer (Agni) stärken.
🔥 Atemtechniken, die Dich reinigen.
🔥 Meditationen, die Deinen Geist klären.

YOGAKURSE JANUAR 2025 - von Krankenkassen gefördert
12 Termine oder Flatrate

Kurse:
- Dienstag 15:00 Uhr (Start 7. Januar) geeignet für 60 Plus und wenn Du sanft üben willst, Orleansstr. 45 A
- Donnerstag zwei Kurse 16.30 Uhr & 18.15 Uhr (Start 9. Januar) geeignet für alle Levels, Am Lilienberg 2

Tarife:
- Ganzer Kurs mit 12 Terminen: 250 €
- Flatrate aus 24 Terminen: 299 € - abzuüben innerhalb von 3 Monaten!

Anmeldung: telefonisch, per WhatsApp unter 0177/89 322 43 oder larisa@sense4life.de

🧡🔥Entfache Deine verborgene Glut.
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www.sense4life.de
larisa@sense4life.de
+49 89 / 177 89 322 43

Ich freue mich riesig auf Dich!
Deine Larisa

Adresse

Praxisraum: Yogaloft, Am Lilienberg 2 & WörthStr. 24, Haidhausen
Munich
81669

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 21:00
Dienstag	09:00 - 21:00
Mittwoch	09:00 - 21:00
Donnerstag	09:00 - 21:00
Freitag	09:00 - 21:00
Samstag	09:00 - 21:00

Telefon

+491778932243

Webseite

http://www.sense4life.de/

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