Biobalance Praxis Christine Ziegler

25/10/2025

Nicht vergessen.... 🙈😉

Herzensgrüße 💜🧡 Christine Ziegler
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19/10/2025

Herbst & Frühling....meine Lieblingsjahreszeiten....alles gechillt - auch im Biergarten 🍂😉🤗 nix los....sehr schön idyllisch.

Kommt gut in die neue Woche 🍀
Herzensgrüße 🧡 Christine Ziegler

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18/10/2025

Kraftsport bietet Frauen in der Postmenopause zahlreiche Vorteile: Er stärkt Knochen und Muskeln, was Osteoporose und Stürzen vorbeugt, und kann helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln und so einer Gewichtszunahme entgegenzuwirken. Zusätzlich hat Krafttraining positive Auswirkungen auf die mentale Gesundheit, indem es Stimmungsschwankungen reduziert, das Selbstbewusstsein stärkt und den Schlaf verbessert. Testosteron, ein Androgen das auch Frauen produzieren, kann durch Krafttraining wieder etwas aufgepeppt werden:

Testosteron bietet Frauen Vorteile wie eine verbesserte Libido und sexuelle Erregbarkeit, einen gesteigerten Antrieb und eine bessere Stimmung, sowie den Erhalt von Muskelmasse und Knochenstärke. Es unterstützt zudem die Stoffwechselfunktion und kann Symptome wie Müdigkeit und Antriebslosigkeit lindern.

Möchtest du Unterstützung während der Wechseljahre egal ob Mann oder Frau? Seit einigen Jahren bin ich ausgebildet in der Frauenheilkunde und Männergesundheit und unterstütze dich sehr gerne bei deinen Themen - auch über die Videosprechstunde.

Hier ist meine:n Ärzt:in/Therapeut:in. Zur Terminbuchung: https://www.doctolib.de/heilpraktiker/muenchen/christine-ziegler

Herzensgrüße 🧡 Christine Ziegler
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14/10/2025

Kurze Mittagspause mit meiner Tochter 🥰🧡❤️😍
beim Vietnamesen....

Herzensgrüße 🧡 Christine
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❤️

12/10/2025

Heute nochmal die Natur am Stadtrand genossen 🍂🍁....

Herzensgrüße 🧡 Christine Ziegler
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11/10/2025

Genießt die schöne frische Luft - Waldbaden und langsames spazieren gehen....meditatives Gehen.

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende mit viel Erholung, Genesung für Alle die gerade mit einem Infekt flach liegen und Aufladen Eurer "Social Battery" mit viel Ruhe & Natur wer's mag.

Ich mach's auf alle Fälle so....

Herzensgrüße 💗 Christine
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06/10/2025

Wechseljahrsbeschwerden ist oftmals mehr als nur Hitzewallungen.....

Von Zungenbrennen über neue Allergien bis hin zu Blutdruckschwankungen, Pulsrasen oder plötzlich verändertem Körpergeruch, depressive Verstimmungen uvm - die Palette von menopausalen Symptomen ist unfassbar groß.

Viele dieser Beschwerden, die das Leben massiv beeinträchtigen können und die LebensquaIität deutlich einschränken, werden nicht erkannt und völlig falsch eingeordnet.

Frauen sind in der Folge jahrelang damit beschäftigt und auf der Suche nach (Er) Lösung und Erklärungen.

Ich berate fundiert und so natürlich wie möglich, berichte von persönlichen Erfahrungen und unterstütze viele Frauen dabei wieder in eine LebensquaIität zu gelangen wo das Leben Spaß macht und alle Organsysteme ausgeglichen und in Balance sind - ohne Einschränkung.

Einige Symptome beginnen bereits ab Mitte 30 oder nach der Geburt von Kindern durch den rasanten Abfall im Blut von Progesteron.

So ganz nach dem Motto: Von der Stillamenorroeh direkt in die Perimenopause.

Frauen ohne Kindern betrifft der beginnende Progesteronmangel gleichermaßen. Das zeigt sich dann zB in Zystenbildung an den Eierstöcken, Brust oder Wachstum von Myomen, massiv verstärkte Reizbarkeit und Einschlafproblematik.

Gerne berate ich Dich auch über die Videosprechstunde, solltest du weiter entfernt wohnen.

Herzensgrüße 💜 Christine Ziegler
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01/10/2025

Heute möchte ich Euch mal einen besonderen Gesundheitstipp für die bereits vorhandene Virenzeit und Euer Immunsystem geben - zusätzlich zu anderen immunstärkenden Maßnahmen der Naturheilkunde und BICOM Bioresonanzmethode .....

KÜSSEN stärkt das Immunsystem und wenn wir regelmäßig küssen, leben wir durchschnittlich 5 Jahre länger.

Es werden 80 Millionen Bakterien & Viren innerhalb von 10 Sekunden ausgetauscht und das Immunsystem gerät dadurch in einen Ausnahmezustand - vielleicht auch unser Serotonin- und Dopaminspiegel 😉😍

Sogenannte Killerzellen unseres schlauen Immunsystems werden mobilisiert und trainiert, um schädliche Viren & Bakterien sofort zu bekämpfen und eliminieren.

Insofern gilt ein Kuss, der mindestens 11 Sekunden dauert und oft wiederholt wird, als schönste Impfung der Welt - meist ohne schädlichen Nebenwirkungen und es gibt auch keine Kontraindikationen - vorausgesetzt Du hast ein entsprechend passendes Gegenüber 😙

Herzensgrüße 💜 Christine Ziegler
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27/09/2025

Ein schönes Wochenende 💜🧡❤️ und ab Oktober starte ich mit einer neuen Ausbildung zum Thema Se*ualherapie w/m/div. Dieses Thema wird nach wie vor in unserer Gesellschaft viel zu viel tabuisiert und viele Paare leiden und scheitern innerhalb ihrer Beziehung, aber auch wenn sie keinen Partner haben, denn viele Singles haben keine se*uelle Beziehung zu sich selbst - und das wäre die Basis.

Es mangelt an ehrlicher Kommunikation und auch an Mut sich wahrhaft zu zeigen und Bedürfnisse zu verbalisieren - auch wenn dem Gegenüber das nicht gefällt. Durch Verstummung innerhalb einer Beziehung entsteht oftmals ein sich auseinander leben (und lieben). Und viele Paare wissen auch gar nicht wie sie etwas kommunizieren sollen und welche Lösungen es geben könnte.

🎵🎵Let's talk about....

Herzensgrüße 💜 Christine Ziegler
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Bild von S. Ziegler

̈rfnisse

23/09/2025

Quality Time - Family Time oder:

Was im Leben zählt wirklich und macht uns glücklich?

Äußerst dankbar sende ich Euch Herzensgrüße 💜
nach einem sehr schönen Abend heute. Ach und weh....die Welt ruft und ich vermisse meine Liebsten jetzt schon.....


💕

16/09/2025

Ab sofort habt ihr zusätzlich die Möglichkeit mich über Doctolib zu buchen, unabhängig von meinen Öffnungszeiten - zu jeder Tages- und Nachtzeit ✅️

Hier ist meine:n Ärzt:in/Therapeut:in. Zur Terminbuchung: https://www.doctolib.de/heilpraktiker/muenchen/christine-ziegler

Herzensgrüße 💜 Christine Ziegler

15/09/2025

2021 habe ich einen Artikel zum Thema "Frauenheilkunde" im Titel-Magazin veröffentlicht.

Hier für Euch Lesen 💜

Als Korrektur und auch aus der Erkenntnis von neuen Studien in den letzten wenigen Jahren, möchte ich sagen, dass die Hormonersatztherapie heutzutage mit bioidentischen Hormonen angeboten wird und eine ganz andere Qualität hat.

1/3 der Frauen in den Wechseljahren und in der Postmenopause leiden unter massiven Beschwerden, die das ganze Leben sehr stark negativ und äußerst belastend beeinflussen können. Ab einem gewissen Punkt von Hormonmangel oder eben gar nicht mehr im Blut nachgewiesen Hormonen, kann eine Hormonersatztherapie mit bioidentischen Hormonen im wahrsten Sinne des Wortes das Leben retten und Lebensqualität zurück bringen.

Auch zur Prävention vor degenerativen Erkrankungen wie Osteoporose, Bluthochdruck, Demenz, Diabetes mellitus und auch Depressionen ist die HET eine große Unterstützung.

Leider sind in vielen Köpfen noch die alten Studien abgespeichert, wo mit synthetischen Gestagen therapiert wurde und die Angst vor Brustkrebs ist immer noch, fälschlicherweise, präsent. Dabei bringen bioidentisches Progesteron und Östrogen - richtig angewandt - zu 100% die LebensquaIität und Lebensfreude zurück.

Herzensgrüße 💜 Christine Ziegler
www.biobalance-praxis.de

https://titel-magazin.de/ganzheitliche-frauenheilkunde-in-der-naturheilpraxis/

In meiner naturheilkundlichen Heilpraxis behandle und berate ich zu 70 % Frauen. Das hat sich so ergeben. Immer noch finden Frauen offenbar schneller den Weg in eine Naturheilpraxis als Männer. Wobei ich auch 30 % Männer in meiner Praxis zu meinen Patienten zählen kann. Nun – das hat mich veran...