Institut für Integrale Gesprächstherapie, Focusing & Coaching München

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Institut für Integrale Gesprächstherapie, Focusing & Coaching München

igf - München Institut für Integrale Gesprächstherapie, Focusing & Coaching

Ursprünglich wurde das igf 1990 von Dr. Rainer Eggebrecht gegründet. 2004 gründete Peter Helmer das Institut für Integrale Gesprächstherapie, Focusing & Coaching München. Die personenzentrierte Gesprächsführung von Carl Rogers und die erlebnisorientierte Psychologie von Eugene Gendlin sind zu einer auf das Wesentliche verdichteten modernen und integrativen psychologischen Methode verbunden. Das Institut für Integrale Gesprächstherapie, Focusing & Coaching München bietet Ihnen eine intuitive und auf das Wesentliche verdichtete Form moderner Psychologie, Psychotherapie, Coaching und integrale Wahrnehmungs- und Bewusstseinsschulung. Die Aus- und Weiterbildungen und unsere Seminare richten sich an Menschen in beratenden und sozialen Berufen, an Interessenten unterschiedlicher Berufsfelder sowie an Privatpersonen, die ihre persönlichen Potenziale fördern und weiterentwickeln möchten. Das Ausbildungskonzept integriert drei grundlegende Bereiche:
Der personzentrierte Ansatz stellt das Erleben des Klienten in den Mittelpunkt und betont jene Grundhaltungen, die Carl Rogers als Kongruenz, Akzeptanz und Empathie beschrieben hat. Die hohe Wirksamkeit dieser Haltungen ist durch neurowissenschaftliche Forschungsergebnisse in jüngster Zeit vollständig bestätigt worden. Die Focusingmethode schult die präzise Wahrnehmung innerer, intuitiv spürbarer Empfindungen, Bilder, Gefühle und Gedanken. Die klar erlernbaren Methoden führen zu einer genaueren Balance zwischen inneren Wahrnehmungsprozessen und effektivem Außenverhalten.

„Integral“ bedeutet: umfassend, einschließend. Der integrale Ansatz des igf fügt unterschiedliche psychologische Methoden zu einem Netzwerk sich gegenseitig bereichernder Ansätze zusammen. Das igf integriert die Perspektiven „Ich“ (Bewusstsein), „Wir“ (Kultur), „Es“ (Wissenschaft), und "Sie" (System) um unsere komplexe Wirklichkeit klarer und tiefer zu verstehen .

22/04/2025

16/04/2025

22/12/2024

Adults cannot hold other adults accountable. We can speak how we feel. We can let someone know we’re hurt. And, we can set our boundaries.

But, we cannot require someone to explain or justify their behavior. We cannot force someone to take ownership for what they did. We cannot make someone apologize. Or do better in the future.

So many of us have a fantasy belief that if we just fully explain or “get through” to someone, we can change them. We can fix them. This is our ego over-stating our role in the behavior of another.

The truth is: the only reason people change is because they choose to change.

The only reason people apologize and become accountable for their actions is because they choose to be.

Change is an internal job.

At the end of the day, behavior is the most authentic form of communication. If someone’s behavior is hurtful, violates you, or if it doesn’t align with your boundaries— you have powerful feedback. And you get to make a choice around the role that person has in your life.

Part of the reason so many of us are exhausted is because we put so much energy into trying to change other people.

Your health and energy levels will drastically change when you focus that energy on the only person you can ever change: yourself.

The Holistic Psychologist

24/09/2024

Brginn der Grunausbildung integrales Focusing, Gesprächstherapie und Coaching am 28.09.2024!

26/04/2024

Gähnen erlaubt, hieß es diese Woche zum Auftakt meiner Kurse über Stressregulation durch die Arbeit mit dem Autonomen Nervensystem an der VHS Pfaffenhofen und der VHS Schrobenhausen. Im Kurs erkläre ich anhand der Polyvagal-Theorie, wie das ANS funktioniert, wie es unsere Reaktionen beeinflusst und wie wir über den Körper zur Selbstregulation beitragen können.
Wer ebenfalls Lust hat, etwas über sich und sein Nervensystem zu lernen, hat im Herbst wieder Gelegenheit, dann gibt es eine Neuauflage in PAF und SOB.

28/05/2023

Ich erteile Facebook oder irgendwelchen mit Facebook verbundenen Organisationen nicht die Erlaubnis, meine Bilder, Informationen, Nachrichten oder Beiträge zu verwenden, sowohl in der Vergangenheit als auch in Zukunft. Mit dieser Erklärung gebe ich Facebook bekannt, dass es strengstens verboten ist, zu kopieren, zu teilen oder sonstige Maßnahmen gegen mich aufgrund dieses Profils und / oder seines Inhalts vorzugehen. Die Inhalte dieses Profils sind private und vertrauliche Informationen. Die Verletzung der Privatsphäre kann gesetzlich bestraft werden

10/05/2023

10.Mai 1933

18/12/2022

Ich zünde heute eine Kerze an

Für all die zerbrochenen Freundschaften.
Für all die zerstörten Beziehungen.
Für all die gespaltenen Familien.
Für all die getrennten Wege.

Für alle, die sich nötigen ließen, gegen ihren Willen.
Für alle, die um des lieben Friedens Willen nachgegeben haben.

Für all die verängstigten Kinder und deren ruinierte Kindheit.

Für alle, denen der Mut fehlt,
nein zu sagen.

Für all die Belogenen und Getäuschten.
Für alle, die sich aus Schwäche fügen,
und für alle, die einen Fehler gemacht haben.

Für all die Leichtgläubigen.
Für alle Vereinsamten.
Für alle Hoffnungslosen.
Für alle Geschädigten.
Für alle Verwirrten.
Für alle Suchenden.

Für alle Wütenden und alle,
die trauern.

Für alle, die kalt im Herzen geworden sind.
Für alle, die ihre Liebe nicht mehr finden.
Für alle, die sprachlos geworden sind.
Für alle, die blind vor lauter Angst sind,
und für alle, die im anderen den Feind sehen.

Für alle, die viel verloren haben.
Für alle Fallengelassenen.
Für alle Missverstandenen.
Für alle, deren Kraft zur Neige geht.
Für alle, denen das Land
und die Menschen fremd geworden sind.

Für alle, die kein Vertrauen mehr finden.
Für alle, die verzweifelt ein Licht im Dunkeln suchen.

Ich zünde heute eine Kerze für uns alle an
in der Gewissheit, dass wir wieder heil werden, irgendwann.

♥️🙏♥️

Verfasser: H. und G. Gschwandler
Art: unbekannt

12/12/2022

Der US-amerikanische Ökonom und Publizist Jeremy Rifkin gilt als Vordenker politischer, ökonomischer und gesellschaftlicher Entwicklungen. In seinem neuen Buch „Das Zeitalter der Resilienz“ plädiert er dafür, dass die Zukunft der Menschheit neu gedacht werden muss: Statt des industriellen Effizienzdenkens, das inzwischen alle Lebensbereiche durchdringt, sollten wir vielmehr auf Resilienz setzen, statt auf Produktivität auf Erneuerbarkeit – und dabei die gesamte Natur in unser Denken und Handeln einbeziehen. http://x.swr.de/s/jeremyrifkin

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Telefon

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Webseite

http://www.focusing-igf-muenchen.de/

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Our Story

Das Institut wurde 2005 von Peter Helmer (Focusing Koordinator Deutschland, The Focusing Institute New York) gegründet und hat die personenzentrierte Gesprächsführung von Carl Rogers und die erlebnisorientierte Psychologie von Eugene Gendlin zu einer auf das Wesentliche verdichteten modernen und integrativen psychologischen Methode verbunden.

Du findest hier Aus- und Weiterbildung im Bereich Psychotherapie, Focusing & Coaching