Kinder Yoga Welt Institut

Kinder Yoga Welt Institut Kinder Yoga Welt ® Institut
Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Und macht ihnen viel Spaß! Ergänzend gibt es umfangreiche Weiterbildungsangebote wie z.B.

KINDER, JUGENDLICHEN & FAMILIEN YOGA KURSE, AUS-UND WEITERBILDUNG ZUM/ZUR YOGALEHRER*IN IN MÜNCHEN

Yoga tut Kindern und Teenies besonders gut. Diese Feststellung kann ich im Unterricht immer wieder machen und zu meiner Freude bestätigen viele Eltern meine Beobachtung. Kinder üben gerne Yoga, denn so wird der natürliche Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. Teenie

s freuen sich einen Ort zu haben, wo sie sich aufgehoben fühlen und ihre Bedürfnisse erfüllt werden. In einer schnellen und reizüberfluteten Zeit bilden entspannende Momente einen schönen und wichtigen Ausgleich. Gerade Kinder und Teenies können in ihrer körperlichen und seelischen Entwicklung von der positiven Wirkung des Yogas profitieren. Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität und das Selbstbewusstsein werden durch Yoga gestärkt. Die Kinder und Teenies erfahren, wie wohltuend es sein kann, sich zu entspannen und ihre Gedanken zu beruhigen. Der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Yoga Unterricht führt dazu, dass sie ausgeglichener, zufriedener und aufnahmefähiger sind. Das Kinder Yoga Welt Institut führt Kurse für Kinder und Jugendliche und zuletzt auch für Erwachsene jeder Altersklasse in München und Umgebung durch. Der Einstieg in die Kurse und Schnupperstunden sind jederzeit möglich. Darüber hinaus bietet das Kinder Yoga Welt Institut für Interessierte eine fundierte und qualifizierte Ausbildung zum/zur Yogalehrer*in für Kinder und Jugendliche an. Anatomie des Kindes & Jugendlichen und Yoga, Kinderyoga mit Musik, Praxisschulungen bis zur Zertifizierung mit 180 Stunden. Als eine der wenigen Ausbildungsinstitutionen in Deutschland bieten wir das Besondere und Einzigartige, dass die Teilnehmer*innen in bereits bestehenden Kinderyogakursen in unterschiedlichen Stadtteilen innerhalb Münchens ihre Praxis absolvieren können. Außerdem bieten wir Fortbildungen für Lehrer*innen und Erzieher*innen an, welche sich in der Welt des Yoga für Kinder und/oder Jugendlichen weiterbilden möchten. Aktuelle Termine für Aus-/Weiterbildungen und Kurse für Kinder und Jugendlichen finden Sie hier, auf unserer Homepage (https://kinderyogawelt.de) oder auf Instagram (). Gerne stehen wir Dir für Fragen zur Verfügung! Leila Oostendorp und das KYWI Team

21/04/2026

Wie fühlt es sich an, Chefin zu sein – und ein eigenes Unternehmen aufzubauen? 👀✨

In 2 Tagen ist bei der IHK München und Oberbayern – und ich freue mich riesig, wieder als Unternehmerin dabei zu sein, unter dem Motto „Ich werde Chefin!“

Die jungen Teilnehmerinnen bekommen an diesem Tag einen echten Blick hinter die Kulissen:
Wie sieht mein Alltag als Unternehmerin aus?
Welche Entscheidungen muss ich treffen?
Was bedeutet es, Verantwortung zu übernehmen und gleichzeitig eigene Ideen zu verwirklichen?

Und auch: Wie ist es, ein eigenes Business neben der Familie zu führen, Verantwortung zu tragen, flexibel zu bleiben und dabei allen Ansprüchen gerecht zu werden?

Ich nehme die Schülerinnen einen Vormittag lang mit in meine Welt – zwischen Vision, Organisation, Kreativität und ganz viel Herz. Eine kurze Yoga-Session gehört natürlich dazu, denn Yoga versteht man nur, wenn man es selbst erlebt und gespürt hat.

Letztes Jahr war es etwas ganz Besonderes – so viele motivierte Mädels auf der Matte zu sehen, inspirierende Gespräche zu führen und Einblicke in meine Unternehmensgründung zu geben.💫

Umso mehr freue ich mich auch dieses Jahr wieder auf einen inspirierenden Tag und ganz besonders auf alle Teilnehmerinnen! 💛

kinderyogamünchen

hr Lieben,
wir wünschen euch von Herzen frohe Ostern und wunderschöne Feiertage 🐣🌷Genießt die warmen Sonnenstrahlen, die...
04/04/2026

hr Lieben,

wir wünschen euch von Herzen frohe Ostern und wunderschöne Feiertage 🐣🌷

Genießt die warmen Sonnenstrahlen, die frische Luft und die Zeit draußen in der Natur.

Die ersten Blüten zeigen sich, und überall hört man wieder das Summen von Vö**ln und Bienen – der Frühling ist da ✨

Vielleicht ist das genau die perfekte Gelegenheit, gemeinsam als Familie die Yogamatte nach draußen zu legen und kleine, achtsame Momente zu erleben 🧘‍♀️💛

Alles Liebe
Eure Leila & das KYWI Team 🥰

Ihr Lieben,
wir wünschen euch von Herzen frohe Ostern und wunderschöne Feiertage 🐣🌷Genießt die warmen Sonnenstrahlen, di...
04/04/2026

Ihr Lieben,

wir wünschen euch von Herzen frohe Ostern und wunderschöne Feiertage 🐣🌷

Genießt die warmen Sonnenstrahlen, die frische Luft und die Zeit draußen in der Natur.

Die ersten Blüten zeigen sich, und überall hört man wieder das Summen von Vö**ln und Bienen – der Frühling ist da ✨

Vielleicht ist das genau die perfekte Gelegenheit, gemeinsam als Familie die Yogamatte nach draußen zu legen und kleine, achtsame Momente zu erleben 🧘‍♀️💛

Alles Liebe
Eure Leila & das KYWI Team 🥰

02/04/2026

Wusstest du, dass man im Kinderyoga Achtsamkeit auch mit den Sinnen trainieren kann?

Ostern steht vor der Tür – und damit auch ganz viele Schokohasen und Schokoeier 🐣🍫

Mit dieser einfachen Übung lernen Kinder (und Erwachsene),
Essen wirklich wahrzunehmen, statt es nebenbei zu konsumieren.

Schokoladenmeditation

1️⃣ Anschauen & auspacken: Langsam das Osterei schälen – ganz bewusst, ohne Eile

2️⃣ Riechen: Den Duft wahrnehmen
👉 Schon jetzt beginnt Dein Körper zu reagieren: Der Speichelfluss setzt ein

3️⃣ Schmecken: Ein kleines Stück probieren. Langsam im Mund zergehen lassen – nicht sofort kauen. Was passiert dabei?

Kinder lernen, achtsam mit Essen umzugehen und es auch zu spüren.

💛 Diese Übung fördert:
– Achtsamkeit
– Körperwahrnehmung
– bewussten Umgang mit Nahrung

Eine kleine Übung mit großer Wirkung. Und das Beste: Sie funktioniert für Groß & Klein gleichermaßen! 🐰

Ich freue mich schon, welche Diamanten in der Ausbildungsrunde ab 24. April zu strahlen beginnen✨💫
31/03/2026

Ich freue mich schon, welche Diamanten in der Ausbildungsrunde ab 24. April zu strahlen beginnen✨💫

28/03/2026

Die letzte Yogastunde vor den Ferien ist wichtiger, als du denkst 🐣👀

Denn was bleibt, ist nicht jede einzelne Übung – sondern das Gefühl, mit dem die Kinder in die Ferien gehen. Also: Gib den Kindern ein gutes Gefühl mit 💛

Unser Tipp für einen besonderen Abschluss vor den Ferien: 🐣 Journaling (Wunsch-Osterei)

Wie sehen deine perfekten Ferien aus?

Die Kinder malen oder schreiben ihre Wünsche auf ein Osterei.
Nach den Ferien wird gemeinsam geschaut: Was ist wirklich passiert?

Warum Kinder & Teenies das lieben:
→ sie können sich frei ausdrücken
→ positive Gedanken werden sichtbar
→ sie reflektieren und hören in sich rein

💛 Und genau dieses Gefühl nehmen sie mit in die Ferien.

Wir wünschen Euch wunderschöne Osterferien! 🐰🌼

Alles Liebe

Leila & das KYWI Team

21/03/2026

Asana-Würfel-Spiel – Bewegung trifft Lernen
Mit unserem Asana-Würfel-Spiel entdecken Kinder Yoga spielerisch.

So funktioniert es: Ein Würfel wird geworfen, die gewürfelte Zahl zeigt auf der Asana-Karte an, welche Pose als nächstes gemacht wird – zum Beispiel Zahl 2 = Flamingo 🦩

Dieses Spiel macht nicht nur Freude, sondern unterstützt auch wichtige Entwicklungsbereiche:

Mathematisches Denken: Kinder üben Zahlen von 1 bis 6 und deren Zuordnung.

Merkfähigkeit: Die wiederholte Zuordnung von Zahl und Asana stärkt das Gedächtnis.

Körperwahrnehmung & Bewegung: Die Asanas fördern Balance, Koordination und Achtsamkeit.

Ideal für zuhause, im Kindergarten, in der Schule oder im Kinderyogakurs – Lernen und Bewegung werden so auf spielerische Weise verbunden.

Markiert uns gerne auf Instagram, wenn ihr das Asana-Würfel-Spiel ausprobiert habt – wir freuen uns, eure Beiträge zu reposten. Viel Spaß beim Spielen!

Die Asana-Würfel-Spielvorlage zum kostenlosen Herunterladen und weitere Infos findet ihr in unserem Blog auf der Homepage.

Einen Spagat lernen sieht oft leichter aus, als es wirklich ist.
Was man nicht sieht: Aufwärmen, Übung, Geduld und ganz ...
19/03/2026

Einen Spagat lernen sieht oft leichter aus, als es wirklich ist.
Was man nicht sieht: Aufwärmen, Übung, Geduld und ganz viel Dranbleiben.

Viele machen den Fehler, sich zu schnell in die Position zu drücken. Doch genau das bringt Dich nicht schneller ans Ziel, ganz im Gegenteil. Dein Körper braucht Zeit, um sich anzupassen. Muskeln, Sehnen und Bänder entwickeln sich Schritt für Schritt.

Deshalb:
👉 Wärme Dich immer gut auf
👉 Dehne regelmäßig, aber kontrolliert
👉 Geh langsam tiefer – ohne Druck
👉 Spüre die Dehnung, aber vermeide Schmerz

Im Teeniesyogakurs üben wir genau das – ohne Hektik, ohne Druck, sondern mit Fokus auf sauberes Training und ein gutes Körpergefühl. Regelmäßiges Dehnen im Yogakurs und Zuhause kann den Prozess beschleunigen – aber auch hier gilt: Jeder Teenie ist anders und entwickelt sich im eigenen Tempo.

Jeder kleine Fortschritt bringt Dich näher ans Ziel.
✨ Mehr Beweglichkeit
✨ Weniger Verspannungen
✨ Besseres Körpergefühl
✨ Mehr Geduld und Disziplin

Und wie es aussehen kann, zeigt uns unsere liebe, ausgebildete Kinderyogalehrerin Sabine
mit ihrem Spagat als Inspiration ✨

Wie sieht Dein Spagat-Training aus? 



12/03/2026

Wie kann man Liebe im Yoga-Unterricht sichtbar machen? 💛

Mit dieser einfachen Achtsamkeitsübung kannst Du den Kindern zeigen, was Liebe bewirken kann.

Die Kinder reiben ihre Hände aneinander, spüren die Wärme und halten sie über ein kleines Papierherz.

Was dann passiert, wirkt auf sie wie Magie ✨

In dieser Achtsamkeitsübung für den Kinderyoga-Unterricht lernen Kinder, bewusst zur Ruhe zu kommen:
Sie setzen sich hin, schließen die Augen und atmen tief ein und aus. Ihre Gedanken richten sie auf eine geliebte Person – und entdecken dabei auch die Liebe in sich selbst.

Durch das Reiben der Hände wird Wärme und Energie spürbar, die in Gedanken als Liebe, positive Energie und Achtsamkeit weitergegeben wird. Ein kleines Papierherz in den Händen beginnt so durch die positive Energie zu bewegen. 💛

Eine wunderbare Übung, um Achtsamkeit, Mitgefühl und Verbindung im Unterricht zu fördern.

Mit Kinderyoga auf dem Stuhl können Kinder selbst mitten im Unterricht kurze, wohltuende Pausen erleben. 🪑📝Die Übungen f...
26/11/2025

Mit Kinderyoga auf dem Stuhl können Kinder selbst mitten im Unterricht kurze, wohltuende Pausen erleben. 🪑📝

Die Übungen fördern die Aufmerksamkeit, unterstützen eine aufrechte Haltung, lösen Verspannungen und helfen den Kindern, wieder fokussiert zu lernen. 📚✨

Gerade im schulischen Alltag – oft geprägt von Reizen, Lautstärke und vielen Anforderungen – sind solche Mini-Pausen echte Reset-Momente, in denen Schüler:innen wieder bei sich ankommen können.

Wir zeigen euch 5 einfache Übungen, die ihr ganz unkompliziert direkt am Stuhl und ganz ohne Matte ausführen könnt:

🦅 Adler

* Arme nach vorne strecken und umeinander schlingen
* Handflächen zusammenführen
* Ellbogen anheben, Schultern tief
* Beine übereinanderschlagen
* Ruhig ein- und ausatmen

🔨 Holzhacker

* Hände über dem Kopf falten
* Tief einatmen – die Arme kraftvoll nach unten „hacken“
* Laut ausatmen und rufen: HA!
* Mehrmals wiederholen

🔄 Drehsitz

* Aufrecht sitzen, Füße am Boden
* Wirbelsäule lang machen und sanft zur Seite drehen – der Kopf dreht mit
* Hände nebeneinander an die Stuhllehne
* Seite wechseln

🚁 Helikopter

* Arme seitlich ausbreiten
* Oberkörper und Arme schwungvoll von rechts nach links drehen
* Auf einer Seite einatmen, auf der anderen Seite ausatmen

🌙 Mond

* Beide Arme über den Kopf heben
* Lang zur Seite beugen – wie eine Mondsichel
* Seite wechseln
* Auf eine Seite einatmen, auf die andere ausatmen

Weitere praktische Ideen und Inspirationen findet ihr in unserer Online-Fortbildung „Kinderyoga in der Schule“ am 28.11.2025.

Der Kurs ist bereits ausgebucht – es gibt nur noch Plätze auf der Warteliste. 🌟 Am besten gleich den Termin fürs nächste Jahr vormerken! 😊

19/11/2025

Was bedeutet eigentlich OM im Kinderyoga?
OM ist einer der bekanntesten Klänge der Welt und vor allem im Kinderyoga ist (A)OM ein wunderschönes Werkzeug, um Ruhe, Fokus und Verbundenheit zu schaffen. 💛

OM ist ein ganz alter Klang, der schon in den indischen Schriften vorkommt. Man sagt:
👉 OM war der erste Klang, aus dem alles entstanden ist.

Ein bisschen so, als hätte das Universum mit einem Summen begonnen.

OM besteht aus drei Teilen:
    •    A – für das Wachsein, den Anfang, das Neue
    •    U – für Träume, Ideen und das Bestehende
    •    M – für Ruhe, Erholung und Veränderung

Zusammen steht OM für Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft und verbindet Körper, Geist und Herz.

So nutzen wir den Klang für kleine Kinder:
Für kleine Kinder ist es oftmals leichter, mit A-O-M anzufangen.
Darum beginnen wir im Kinderyoga im Kindergartenalter mit AOM:
👉 erst ein klares, offenes A (lang)
👉 dann ein rundes, leichtes O
👉 und am Ende das summende M

Lass das A-O-M wie eine kleine Welle beginnen. Hände vor das Herz und dann zur Seite öffnen (A), Hände treffen sich oben über dem Kopf (O), Hände wieder vor das Herz (M). Wer mag, kann dann seine Hände auf den Bauch legen, um die Vibration zu spüren und danach kurz lauschen: Wie klingt die Stille nach dem AOM?

Wenn wir gemeinsam OM oder AOM mit den Kindern tönen…
✨ beruhigt das den Geist
✨ hilft Kindern, sich zu konzentrieren
✨ lässt den Körper angenehm vibrieren
✨ schafft ein Gefühl von Wir gehören zusammen
✨ kann eine Yogastunde wundervoll eröffnen oder abschließen

Viele Kinder sagen: „Das fühlt sich an, als würde mein Herz summen.“ 💛

Adresse

Büro: Fasanenstrasse 26
Munich
81247

Öffnungszeiten

Montag 09:30 - 13:30
Mittwoch 09:30 - 13:30
Freitag 09:30 - 13:30

Telefon

+4981099690

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KINDERYOGA KURSE, AUS-UND WEITERBILDUNG ZUM/ZUR YOGALEHRER/IN IN MÜNCHEN Yoga tut Kindern besonders gut. Und macht ihnen viel Spaß! Diese Feststellung kann ich im Kinderyoga immer wieder machen und zu meiner Freude bestätigen viele Eltern meine Beobachtung. Kinder üben gerne Yoga, denn so wird der natürliche Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. In einer schnellen und reizüberfluteten Zeit bilden entspannende Momente für Kinder einen schönen und wichtigen Ausgleich. Gerade Kinder können in ihrer körperlichen und seelischen Entwicklung von der positiven Wirkung des Yogas profitieren. Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität und das Selbstbewusstsein werden durch Yoga gestärkt. Die Kinder erfahren, wie wohltuend es sein kann, sich zu entspannen und ihre Gedanken zu beruhigen. Der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Yoga Unterricht führt dazu, dass Kinder ausgeglichener, zufriedener und aufnahmefähiger sind. Die Kinder Yoga Welt führt Kurse für Kinder und Jugendliche jeder Altersklasse in München und Umgebung durch. Der Einstieg in die Kurse und Schnupperstunden sind jederzeit möglich. Darüber hinaus bietet die Kinder Yoga Welt für Interessierte eine fundierte und qualifizierte Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in für Kinder und Jugendliche an. Ergänzend gibt es umfangreiche Weiterbildungsangebote wie z.B. Praxisschulungen, Einzelcoaching und Seminare für Lehrer/innen und Erzieher/innen. Aktuelle Workshops für Kinder und Familien an Wochenenden oder in den Ferien finden Sie auf unserer Homepage und auf Facebook. Gerne stehen ich für Fragen zur Verfügung! Leila Oostendorp und ihr Kinder Yoga Welt Team