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Kinder Yoga Welt Institut

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Kinder Yoga Welt Institut

Kinder Yoga Welt ® Institut
Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Und macht ihnen viel Spaß! Ergänzend gibt es umfangreiche Weiterbildungsangebote wie z.B.

KINDER, JUGENDLICHEN & FAMILIEN YOGA KURSE, AUS-UND WEITERBILDUNG ZUM/ZUR YOGALEHRER*IN IN MÜNCHEN

Yoga tut Kindern und Teenies besonders gut. Diese Feststellung kann ich im Unterricht immer wieder machen und zu meiner Freude bestätigen viele Eltern meine Beobachtung. Kinder üben gerne Yoga, denn so wird der natürliche Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. Teenies freuen sich einen Ort zu haben, wo sie sich aufgehoben fühlen und ihre Bedürfnisse erfüllt werden. In einer schnellen und reizüberfluteten Zeit bilden entspannende Momente einen schönen und wichtigen Ausgleich. Gerade Kinder und Teenies können in ihrer körperlichen und seelischen Entwicklung von der positiven Wirkung des Yogas profitieren. Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität und das Selbstbewusstsein werden durch Yoga gestärkt. Die Kinder und Teenies erfahren, wie wohltuend es sein kann, sich zu entspannen und ihre Gedanken zu beruhigen. Der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Yoga Unterricht führt dazu, dass sie ausgeglichener, zufriedener und aufnahmefähiger sind. Das Kinder Yoga Welt Institut führt Kurse für Kinder und Jugendliche und zuletzt auch für Erwachsene jeder Altersklasse in München und Umgebung durch. Der Einstieg in die Kurse und Schnupperstunden sind jederzeit möglich. Darüber hinaus bietet das Kinder Yoga Welt Institut für Interessierte eine fundierte und qualifizierte Ausbildung zum/zur Yogalehrer*in für Kinder und Jugendliche an. Anatomie des Kindes & Jugendlichen und Yoga, Kinderyoga mit Musik, Praxisschulungen bis zur Zertifizierung mit 180 Stunden. Als eine der wenigen Ausbildungsinstitutionen in Deutschland bieten wir das Besondere und Einzigartige, dass die Teilnehmer*innen in bereits bestehenden Kinderyogakursen in unterschiedlichen Stadtteilen innerhalb Münchens ihre Praxis absolvieren können. Außerdem bieten wir Fortbildungen für Lehrer*innen und Erzieher*innen an, welche sich in der Welt des Yoga für Kinder und/oder Jugendlichen weiterbilden möchten. Aktuelle Termine für Aus-/Weiterbildungen und Kurse für Kinder und Jugendlichen finden Sie hier, auf unserer Homepage (https://kinderyogawelt.de) oder auf Instagram (). Gerne stehen wir Dir für Fragen zur Verfügung! Leila Oostendorp und das KYWI Team

01/03/2026

Kinderyoga für Erwachsene – warum eigentlich nicht? 🌈🧘‍♀️

Kinderyoga ist längst nicht nur für Kinder. Immer mehr Erwachsene entdecken, wie wohltuend diese spielerische Yogaform ist – ganz ohne Leistungsdruck.

Warum es so gut tut:
✨ Mehr Leichtigkeit statt Perfektion
✨ Asanas mit einfachen Namen, die man sich merken kann: Aus Adho Mukha Svanasana wird bei uns ganz unkompliziert „der Hund“ 😄
✨ Lachen ausdrücklich erwünscht
✨ Achtsamkeit ganz natürlich erleben
✨ Stress abbauen durch kreative Übungen
✨ Zeit mit deinem Kind beim Üben
Kinderyoga ist eine wunderbare Verbindung von Bewegung, Spaß und Nähe – für euch beide.

Kinderyoga für Erwachsene heißt:
Zurück zur Freude an Bewegung.
Zurück zum Körpergefühl.
Zurück zum inneren Kind. 💛
✨ Probier’s aus – mit Humor, Herz und Neugier.

14/02/2026

Verschenke eine Umarmung voller Achtsamkeit ✨
 Für kleine und große Yogis: Manchmal ist eine liebevolle Umarmung - mit Einverständnis - das schönste Geschenk das es git! 🫂

Wusstest Du, dass Umarmen kleine Wunder wirken kann? 🫂
💚 Lässt uns tief durchatmen
🩷 Macht das Herz fröhlich
💚 Hilft Muskeln und Körper sich zu entspannen
🩷 Verbindet uns miteinander!

Dieser Umarmungs-Gutschein lädt Euch ein, gemeinsam zu kuscheln, zu lachen und die Liebe zu spüren.

💌 Schreib uns einfach eine Nachricht über Instagram oder schicke uns eine Mail an info@kinderyogawelt.de und wir schicken Dir gerne den Gutschein! 💞

Fühl dich lieb umarmt, wenn es sich für dich stimmig anfühlt. 🫂🩷

Deine Leila 💚

10/02/2026

✨ Eine ganz besondere Familienyogastunde – begleitet von wunderschöner Musik 🎶
 Die sanften, fließenden Klänge der Harfe öffneten sofort einen Raum der Ruhe und Aufmerksamkeit. Kinder und Jugendliche konnten den Atem spüren, sich konzentrieren und ihre Sinne bewusst wahrnehmen, während sie sich bewegt und kreativ ausprobiert haben. ☺️

Mein 2013 entwickeltes Konzept zur Förderung der auditiven Wahrnehmung von Kindern und Jugendlichen durch die Verbindung von Musik und Yoga wurde in dieser wunderschönen Yogastunde lebendig erfahrbar.

Durch die Verbindung von Musik, Yoga und Achtsamkeitsübungen entsteht ein Raum, in dem Körper, Geist und Sinne gleichermaßen angesprochen werden. 🫂

Die Musik unterstützt Kinder dabei, zur Ruhe zu kommen, den Atem zu steuern, die Konzentration zu stärken und weckt gleichzeitig die Freude an Bewegung und kreativen Übungen.

💛 Familienyoga schafft Raum für:
💛 Gemeinsame Achtsamkeit und Nähe
💛 Lachen, Entdecken und bewusstes Miteinander
💛 Entspannung ohne Leistungsdruck 😌

Jeder Ton, jede Bewegung und jeder Atemzug wird so zu einem gemeinsamen Erlebnis, das lange nachklingt. 🎶

Ich kann es kaum erwarten, wieder solche besonderen Stunden mit Euch zu erleben!
 Eure Leila 💚

04/02/2026

Entdecke die Frosch-Asana 🐸

Spüre Deine Beine, verbinde Dich mit Deinem Atem und nimm Dir einen Moment für Dich. Probier es gerne zuhause aus und hab Freude an der Bewegung. ✨

Stell Dir vor, Du bist ein kleiner Frosch …

1️⃣ Hocke Dich mit weit geöffneten Knien auf den Boden. Lege Deine Handflächen vor Dir ab. Atme ruhig und stell Dir vor, Du hast lange Beine wie ein Frosch.

2️⃣ Atme ein und spanne Füße und Beine an. Atme aus, springe wie ein Frosch ganz hoch, strecke die Arme nach oben und ruf ganz laut - Quak! 🐸

3️⃣ Atme ein und lass Dich wieder sanft in die Hocke zurückfallen. Atme langsam aus und komm zur Ruhe.

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Ausprobieren!
Deine Leila 💚

31/01/2026

Ein Winterwald in der Familien-Yogastunde ✨

Heute haben unsere kleinen und großen Yogis einen magischen Winterwald erkundet! ❄️

Zwischen Bäumen und glitzerndem Schnee begegneten uns flinke Hasen 🐰, neugierige Füchse - und sogar eine Schneeeule!

Mit jeder Yoga-Pose wurde der Wald 🌳 lebendiger: wir streckten uns, balancierten und lachten gemeinsam.

Danke Euch für diesen wundervollen Morgen voller Yoga und Freude! 💚

Und ein herzliches Dankeschön an Health“n“Harmony for Families für die Einladung, diesen wunderschönen Vormittag gemeinsam mitzugestalten. Wir freuen uns schon sehr auf die nächsten! ✨

01/01/2026

Happy New Year 🎉 ihr Lieben 🥰
Wir sind gut und voller Dankbarkeit gerutscht ✨ Was für ein Jahresabschluss!
 Ich habe mir gewünscht, am Meer zu feiern – und mein Traum ist wahr geworden. 🌊
Wir haben viel getanzt, gelacht und das Alte im Meer gebadet. Sonne getankt als Vorbereitung für ein ereignisreiches neues Jahr ☀️

Mit offenen Armen begrüßen wir das neue Jahr und wünschen dir viel Leichtigkeit, Gesundheit, Mut für neue Wege und viele Momente, die dein Herz weit machen 💖

Möge es ein Jahr sein, in dem wir uns wiedersehen, uns noch besser kennenlernen und gemeinsam wachsen dürfen.

Von Herzen deine ✨ Leila

#2026

18/12/2025

✨ Familien-Yogastunde mit wunderschöner Live-Musik im Bergson ✨

Am 31.01.2026 laden wir Euch herzlich zu einer ruhigen und wohltuenden Familien-Yogastunde im Bergson () ein.

Gemeinsam möchten wir innehalten, ankommen und das Jahr achtsam beginnen, für Groß und Klein.

Diese besondere Yogastunde wird live musikalisch von der wunderbaren Melis Çom an der Harfe begleitet. Die sanften Klänge schaffen eine entspannte Atmosphäre und laden zum Lauschen, Spüren und gemeinsamen Sein ein.

Wir freuen uns auf eine wundervolle Yogastunde für die gesamte Familie, in der Groß und Klein lachen, sich bewegen, zur Ruhe kommen und wertvolle Zeit miteinander genießen können.

👨‍👩‍👧‍👦 Für wen? Kinder von 4–11 Jahren in Begleitung mindestens eines Erwachsenen – Mama, Papa, Oma, Opa oder Patentante. Alle sind Willkommen 💛

🧘‍♀️ Leitung: Ich! 🤗😍🥰 Leila Kadri Oostendorp ()

Ablauf:
Einlass: 10:00 Uhr
Beginn: 10:30 Uhr
Ende: 11:30 Uhr

🎟 Tickets: 24 € für 1 Erwachsenen + 1 Kind
Jede weitere Person: 12 €
Erwerb erfolgt auf Homepage von Bergson

Ich freue mich auf einen zauberhaften Vormittag mit Euch ✨

26/11/2025

Mit Kinderyoga auf dem Stuhl können Kinder selbst mitten im Unterricht kurze, wohltuende Pausen erleben. 🪑📝

Die Übungen fördern die Aufmerksamkeit, unterstützen eine aufrechte Haltung, lösen Verspannungen und helfen den Kindern, wieder fokussiert zu lernen. 📚✨

Gerade im schulischen Alltag – oft geprägt von Reizen, Lautstärke und vielen Anforderungen – sind solche Mini-Pausen echte Reset-Momente, in denen Schüler:innen wieder bei sich ankommen können.

Wir zeigen euch 5 einfache Übungen, die ihr ganz unkompliziert direkt am Stuhl und ganz ohne Matte ausführen könnt:

🦅 Adler

* Arme nach vorne strecken und umeinander schlingen
* Handflächen zusammenführen
* Ellbogen anheben, Schultern tief
* Beine übereinanderschlagen
* Ruhig ein- und ausatmen

🔨 Holzhacker

* Hände über dem Kopf falten
* Tief einatmen – die Arme kraftvoll nach unten „hacken“
* Laut ausatmen und rufen: HA!
* Mehrmals wiederholen

🔄 Drehsitz

* Aufrecht sitzen, Füße am Boden
* Wirbelsäule lang machen und sanft zur Seite drehen – der Kopf dreht mit
* Hände nebeneinander an die Stuhllehne
* Seite wechseln

🚁 Helikopter

* Arme seitlich ausbreiten
* Oberkörper und Arme schwungvoll von rechts nach links drehen
* Auf einer Seite einatmen, auf der anderen Seite ausatmen

🌙 Mond

* Beide Arme über den Kopf heben
* Lang zur Seite beugen – wie eine Mondsichel
* Seite wechseln
* Auf eine Seite einatmen, auf die andere ausatmen

Weitere praktische Ideen und Inspirationen findet ihr in unserer Online-Fortbildung „Kinderyoga in der Schule“ am 28.11.2025.

Der Kurs ist bereits ausgebucht – es gibt nur noch Plätze auf der Warteliste. 🌟 Am besten gleich den Termin fürs nächste Jahr vormerken! 😊

19/11/2025

Was bedeutet eigentlich OM im Kinderyoga?
OM ist einer der bekanntesten Klänge der Welt und vor allem im Kinderyoga ist (A)OM ein wunderschönes Werkzeug, um Ruhe, Fokus und Verbundenheit zu schaffen. 💛

OM ist ein ganz alter Klang, der schon in den indischen Schriften vorkommt. Man sagt:
👉 OM war der erste Klang, aus dem alles entstanden ist.

Ein bisschen so, als hätte das Universum mit einem Summen begonnen.

OM besteht aus drei Teilen:
    •    A – für das Wachsein, den Anfang, das Neue
    •    U – für Träume, Ideen und das Bestehende
    •    M – für Ruhe, Erholung und Veränderung

Zusammen steht OM für Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft und verbindet Körper, Geist und Herz.

So nutzen wir den Klang für kleine Kinder:
Für kleine Kinder ist es oftmals leichter, mit A-O-M anzufangen.
Darum beginnen wir im Kinderyoga im Kindergartenalter mit AOM:
👉 erst ein klares, offenes A (lang)
👉 dann ein rundes, leichtes O
👉 und am Ende das summende M

Lass das A-O-M wie eine kleine Welle beginnen. Hände vor das Herz und dann zur Seite öffnen (A), Hände treffen sich oben über dem Kopf (O), Hände wieder vor das Herz (M). Wer mag, kann dann seine Hände auf den Bauch legen, um die Vibration zu spüren und danach kurz lauschen: Wie klingt die Stille nach dem AOM?

Wenn wir gemeinsam OM oder AOM mit den Kindern tönen…
✨ beruhigt das den Geist
✨ hilft Kindern, sich zu konzentrieren
✨ lässt den Körper angenehm vibrieren
✨ schafft ein Gefühl von Wir gehören zusammen
✨ kann eine Yogastunde wundervoll eröffnen oder abschließen

Viele Kinder sagen: „Das fühlt sich an, als würde mein Herz summen.“ 💛

Adresse

Büro: Fasanenstrasse 26
Munich
81247

Öffnungszeiten

Montag	09:30 - 13:30
Mittwoch	09:30 - 13:30
Freitag	09:30 - 13:30

Telefon

+4981099690

Webseite

http://www.kinderyogawelt.de/

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KINDERYOGA KURSE, AUS-UND WEITERBILDUNG ZUM/ZUR YOGALEHRER/IN IN MÜNCHEN Yoga tut Kindern besonders gut. Und macht ihnen viel Spaß! Diese Feststellung kann ich im Kinderyoga immer wieder machen und zu meiner Freude bestätigen viele Eltern meine Beobachtung. Kinder üben gerne Yoga, denn so wird der natürliche Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. In einer schnellen und reizüberfluteten Zeit bilden entspannende Momente für Kinder einen schönen und wichtigen Ausgleich. Gerade Kinder können in ihrer körperlichen und seelischen Entwicklung von der positiven Wirkung des Yogas profitieren. Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität und das Selbstbewusstsein werden durch Yoga gestärkt. Die Kinder erfahren, wie wohltuend es sein kann, sich zu entspannen und ihre Gedanken zu beruhigen. Der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Yoga Unterricht führt dazu, dass Kinder ausgeglichener, zufriedener und aufnahmefähiger sind. Die Kinder Yoga Welt führt Kurse für Kinder und Jugendliche jeder Altersklasse in München und Umgebung durch. Der Einstieg in die Kurse und Schnupperstunden sind jederzeit möglich. Darüber hinaus bietet die Kinder Yoga Welt für Interessierte eine fundierte und qualifizierte Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in für Kinder und Jugendliche an. Ergänzend gibt es umfangreiche Weiterbildungsangebote wie z.B. Praxisschulungen, Einzelcoaching und Seminare für Lehrer/innen und Erzieher/innen. Aktuelle Workshops für Kinder und Familien an Wochenenden oder in den Ferien finden Sie auf unserer Homepage und auf Facebook. Gerne stehen ich für Fragen zur Verfügung! Leila Oostendorp und ihr Kinder Yoga Welt Team